Dopolnila in vitamini 2024, November

Beljakovine so nujne našemu telesu vsak dan, ne glede na stopnjo telesne aktivnosti. Seveda, večja kot je vaša aktivnost, še posebej, če je povezana z močnimi obremenitvami, več beljakovin porabimo za rast mišic. Zdi se, kar je lažje, jejte meso, jajca in vse bo v redu. Vendar pa vsa živila poleg beljakovin vsebujejo tudi maščobe, kar pa ni vedno zaželeno. V tem smislu je beljakovinski prah edinstven izdelek

Hitre beljakovinske mešanice se pijejo zjutraj in po treningu, da se napolnijo zaloge aminokislin. Počasne beljakovine jemljemo ponoči, da celicam in tkivom zagotovimo potrebno oskrbo s hranili. Če poskušate shujšati, lahko en obrok nadomestite s počasnimi beljakovinami. Kompleksne mešanice lahko uživate tako po treningu kot pred spanjem. Kako vzrejati beljakovine?

Med redno vadbo se mišični steznik znatno okrepi. Pri delu na sebi se poveča volumen mišic, povečajo se kazalniki vzdržljivosti in moči. Kot veste, je gradbeni material potreben za rast mišic. V primeru človeškega telesa gre za beljakovine. V določenih trenutkih aminokisline, ki prihajajo s hrano, niso dovolj

Trenutno je splet poln številnih mnenj o "Monte-vite". Je prehransko dopolnilo, ki zagotavlja skrbno uravnotežen odmerek vitaminov in mineralov. Vitaminsko-mineralni kompleks je namenjen otrokom, moškim, vendar se uporablja predvsem za izboljšanje videza ženskih las in nohtov. Mnenja o "Monte-vite" so precej protislovna

Mnogi obiskovalci fitnes klubov in telovadnic se ob določenem času soočajo s potrebo po uporabi stimulansov, ki vam omogočajo, da povečate količino pridobljene mišične mase, izboljšate videz in lahko povečate moč. Toda vsi so pripravljeni na uporabo steroidnih zdravil. Za ljudi v tej kategoriji so beljakovine

Neželeni učinki vitamina E morajo biti dobro poznani, da bi se izognili negativnim učinkom uporabe te snovi. Znano je, da vitamini pozitivno vplivajo na človeško telo le, če njihov odmerek ni presežen. V nasprotnem primeru lahko to povzroči neprijetne posledice. V tem članku bomo govorili tudi o sestavi in obliki sproščanja tega vitamina, navodilih za njegovo uporabo, priporočenem dnevnem odmerku

Podpreti zdravje, pospešiti proces celjenja, izboljšati imuniteto pomagajo prehranska dopolnila "Dienai". Nabor zdravil je velik in mnogi so ta zdravila že jemali. Kako učinkovita so zdravila, je mogoče razumeti iz pregledov Dienai. Mnenja ne izražajo le bolniki, ampak tudi zdravniki

Ta pripravek je eden najmočnejših antioksidantov, predstavljenih v kategoriji prehranskih dopolnil. Zaradi sposobnosti "Microhidrina", da nevtralizira in nevtralizira proste radikale, se pogosto priporoča tistim, ki živijo v neugodnih okoljskih razmerah

Danes veliko ljudi trpi zaradi preobremenjenosti in astenije. Nenehni fizični in čustveni stres vodijo tudi do padca imunosti. Posledično začne oseba pogosteje zbolevati za nalezljivimi boleznimi. V takih primerih zdravniki priporočajo jemanje eliksirja "Kedrovit". Navodila pravijo, da ta bioaditiv pomaga povečati učinkovitost in odpornost proti okužbam. Kaj je vključeno v prehransko dopolnilo? In kakšne so indikacije za uporabo eliksirja? Ta vprašanja bomo obravnavali

Kot je razvidno iz pregledov, je "chitosan dieta" mnogim ljudem pomagala shujšati. Kako deluje to zdravilo? Ali je varno in neškodljivo? Bo kaj škodilo? Na splošno razmislite o izkušnjah tistih, ki so jemali takšne tablete

Različne motnje v prebavilih veljajo za precej pogost problem. Napenjanje je prekomerno kopičenje plinov. Je ena najbolj nadležnih bolezni. Če se napenjanje pojavlja redko, potem ne povzroča posebnih težav. Običajno se plini kopičijo v telesu po zaužitju hrane, ki izzove njihov nastanek

Sibirski čaj so že od antičnih časov uporabljali za potešitev žeje v vročih dneh in zdravljenje različnih bolezni. Sestava pijače vključuje zdravilne rastline, bogate z elementi v sledovih in vitamini. Ta čaj prinaša harmonijo, čisti, prav tako pa ima poseben učinek na moško in žensko telo. Spodaj bomo podrobneje govorili o tej pijači

Kako pravilno jemati kreatin in čemu je namenjen? Vse, kar morate vedeti o vlogi te snovi v športni prehrani: uporabne lastnosti, sestava, sorte, navodila za uporabo, potreba po uporabi za športnike in navadne ljudi

Pomanjkanje vitaminov v človeškem telesu povzroča zdravstvene težave. Da bi nadomestili pomanjkanje bistvenih mikroelementov, preprečili motnje v delovanju vitalnih sistemov telesa in razvoj bolezni, je treba piti vitaminske dodatke

Recenzije o kapsulah olja pšeničnih kalčkov so dobre. Kapsule zagotovo ne bodo nikomur prinesle škode, razumna uporaba pa pomaga izboljšati lastnosti kože. Orodje pomaga ne le ohranjati zdravje, temveč tudi pomlajati telo zaradi močnih antioksidantov

Vitamini in minerali lahko pomagajo pri izgubi teže. Vitka postava ni le privlačna, ampak vam omogoča tudi, da ostanete zdravi več let. Pri izbiri vitaminov za hujšanje morate vedeti, kateri od njih bodo prispevali k boju proti debelosti in prekomerni teži

Katere vitamine naj jemljejo ženske, starejše od 50 let? V kateri koli starosti telo potrebuje hranila. Zahvaljujoč vitaminskim kompleksom se ne izboljša samo počutje, ampak tudi splošno zdravje. Izboljša se apetit, izboljša se razpoloženje, čuti se val energije

Tokoferol (vitamin E) velja za vitalni element za človeško telo. Izboljša stanje krvnih žil, proces pretoka krvi, optimizira delovanje notranjih organov in mišičnega tkiva. Ena od oblik sproščanja vitamina E je oljna raztopina. Spodaj bomo podrobneje obravnavali navodila za uporabo tega zdravila

V zadnjem času vse več ljudi raje prehranska dopolnila namesto kemičnih pripravkov. So bolj naravna in varnejša alternativa tradicionalnim zdravilom. In danes bomo razpravljali o zdravilu (BAA) "So Palmetto", ki ga proizvaja NSP. To je ameriško podjetje, ki se ukvarja s proizvodnjo in prodajo prehranskih dopolnil, pa tudi kozmetike

Izdelki slabe kakovosti, sodobna slaba ekologija, prisotnost različnih aditivov, barvil, konzervansov v hrani, pa tudi slabe navade negativno vplivajo na zdravje ljudi. Prizadeta so predvsem jetra, ki opravljajo številne pomembne funkcije. Je močan filter za človeško telo in preprečuje vstop škodljivih snovi v krvni obtok

"Ortomol Cardio" je priljubljen vitaminski kompleks, ki je zasnovan za kompleksno terapijo in preprečevanje vseh vrst srčno-žilnih odpovedi, ki nastanejo zaradi starostnih sprememb v telesu, presnovnih motenj, dolgotrajne izpostavljenosti stresnim razmeram, kot tudi kot nezdrava prehrana in življenjski slog nasploh

Znanstveniki se nikoli ne nehajo čuditi, koliko funkcij v telesu opravlja vitamin D. Ta neverjetni vitamin krepi kosti, naredi našo kožo in lase lepe, moške naredi brutalne in vpliva na plodnost žensk. Zato je zelo pomembno vedeti, kje se vitamin D nahaja

Za dobro zdravje potrebujete dobre vitamine in njihov reden vnos v telo v optimalni količini. Tako kot pri beriberiju (pomanjkanje vitaminov), hipovitaminozi (pomanjkanje vitaminov) in pri hipervitaminozi (presežek vitaminov) se v telesu pojavi značilna patološka sprememba, ki ogroža nevarno bolezen

Mnogi starši razmišljajo o tem, ali je treba otrokom kupiti vitamine v lekarni. Nekateri menijo, da se potrebne minerale v zadostnih količinah nahajajo v zelenjavi in sadju

Vitamini so pomembni za naše normalno počutje, za ohranjanje imunske zaščite pred različnimi boleznimi. In tudi za lepoto naše kože, las, oči. V tem članku si bomo ogledali najbolj priljubljene farmacevtske pripravke in ugotovili, kateri vitaminski kompleks je za vas najboljši

Pozimi se vsi spomnimo pomena vitaminov. Sadje ne more v celoti zadovoljiti potreb telesa, še posebej, ker se do pomladi vsebnost hranil v njih močno zmanjša. Izkazalo se je, da so multivitamini edini vir, ki omogoča, da smo zdravi in polni energije

Vitamini so osnova zdravja ljudi, katerih pomanjkanje včasih vodi do nepopravljivih posledic. Eden najpomembnejših vitaminov, brez katerega človek ne bi mogel samo videti in slišati, ampak tudi obstajati, je vitamin B5. Kaj veš o njem?

Vitaminsko-mineralni kompleks "Alfavit" "Naš dojenček" po ocenah ima dober ugled. Na voljo je v obliki praška za pripravo napitka posebej za otroke od enega do treh let. Proizvajalec je rusko farmacevtsko podjetje. Velja za zelo dobro orodje za krepitev otroškega telesa. Pomaga krepiti imunski sistem, se znebiti rahitisa in obnoviti zdravje otroka po vsaki bolezni

Riboflavin je vitamin B2, včasih imenovan tudi vitamin "kože". Od tega pa je odvisno tudi stanje nohtov in las

Biotin je vitaminski kompleks, ki se uporablja za pomanjkanje vitamina H. Natančneje, danes ta element imenujemo vitamin B7, ki je kompleksna organska kislina, ki vsebuje žveplo

Proizvajalec predstavlja zdravilo "Elevit Pronatal" kot zdravilo, ki vsebuje približno dvajset različnih vitaminov in mineralov, potrebnih med načrtovanjem nosečnosti in med njo. Vnos tega kompleksa učinkovito zapolni potrebo po koristnih mikroelementih, ki jih žensko telo tako potrebuje

Beseda "vitamin" nam je znana že od malih nog. In tudi tisti, ki ne poznajo njene natančne definicije, razumejo pomen in nujnost teh organskih spojin za človeško telo. Razmislite o vlogi vitamina B2 v telesu

Opis "Aevite" in kako je lahko uporabna v pogojih tveganja pomanjkanja vitaminov. V članku so predstavljene značilnosti delovanja zdravila in alternativni načini uporabe kapsul Aevita. Besedilo je razdeljeno na tematske sklope zaradi lažjega zaznavanja informacij

Jod je bistven element v sledovih, potreben za normalno delovanje telesa. Opravlja veliko število funkcij in pomaga preprečiti razvoj resnih patologij. Pomanjkanje joda je še posebej nevarno za bodoče matere. Da bi se izognili temu stanju, je priporočljivo jemati "Jodomarin". Med nosečnostjo bo to zdravilo koristilo tako bodoči materi kot plodu

Vitamini igrajo zelo pomembno vlogo pri delovanju telesa. Sodelujejo v skoraj vseh fizioloških procesih, pomagajo pri proizvodnji pomembnih encimskih hormonov. Ti vitamini vključujejo vitamin B6 ali, kot ga imenujejo tudi piridoksin, ki zagotavlja normalen potek presnovnih procesov in delovanje živčnega sistema

Zakaj morate jemati vitamine in zakaj bi morali izbrati vitamine "Supradin"? Vse o zdravilu in njegovi uporabi, pa tudi pregledi zdravnikov in strank - v tem članku. Besedilo je razdeljeno na tematske odstavke zaradi lažjega iskanja potrebnih informacij

Multivitaminski kompleks "Duovit" za moške je eno najboljših zdravil, ki pomagajo nadomestiti pomanjkanje vitaminov v moškem telesu. Poleg tega je odličen za celoletno profilaktično uporabo

"Vitrum Prenatal" je vitaminsko-mineralni kompleks, ki se predpisuje ženskam med nosečnostjo in dojenjem. Ena tableta multivitaminskega pripravka vsebuje največjo dnevno normo vitalnih mikroelementov

"Multi-tabs Intensive" - kompleksno zdravilo, ki nadomesti pomanjkanje vitaminov in mineralov. Zdravo osebo lahko štejemo, če notranji organi delujejo gladko in gladko. In to je mogoče le z zadostno količino hranil v telesu

B vitamini so naravne snovi, ki vstopajo v človeško telo s hrano. Bistveni so za naravno življenje. Glavni namen teh vitaminov je normalno delovanje živčnega sistema. Če jih nezadostna količina vstopi v človeško telo, lahko to sčasoma povzroči motnje v delovanju živčnega sistema