Zdravniški obiski zaradi bolečin v križu so med najpogostejšimi. S podrobno obravnavo pritožb bolnikov je najverjetneje sum nanjo, nato pa se potrdi osteohondroza ledvene hrbtenice. Do nedavnega je veljalo, da se takšna bolezen lahko pojavi le v starosti, kot posledica starostne degradacije tkiv. Toda na sedanji stopnji statistika navaja znatno pomlajevanje patologije - težava je diagnosticirana pri ljudeh, mlajših od 30 let.
Razlogi
Zakaj se osteohondroza pojavi na katerem koli delu hrbtenice? To še ni bilo ugotovljeno. Degenerativni procesi se začnejo postopoma, skoraj se ne kažejo v zgodnjih fazah, vendar so zelo opazni z bolečino v zadnji fazi bolezni.
Strokovnjaki identificirajo takšne dejavnike, ki izzovejo bolezen:
- Ekstremna telesna aktivnost na hrbtenici.
- Nizka stopnja fizične mobilnosti.
- Poklicna dejavnost, ki vključujenapet, neudoben položaj dlje časa.
- Pridobljene ali prirojene bolezni hrbtenice (skolioza itd.).
- Neuravnotežena prehrana, presnovne motnje.
- Pogoste hipotermije, virusne bolezni.
- Anomalije v razvoju vretenc.
- Alergije, avtoimunske bolezni, hormonske motnje.
- Poškodbe hrbtenice.
Od vseh vrst osteohondroze je pri 50 % bolnikov z bolečinami v hrbtu diagnosticirana osteohondroza ledvene hrbtenice. Patologija je povezana z gibljivostjo tega dela kostne baze, večina obremenitve med hojo in delovanjem pade na medvretenčne ploščice, kar izzove degenerativne procese.
Simptomi
Prvi in glavni signal bolezni je bolečina, njena narava in porazdelitev sta odvisna od tega, kateri deli hrbtenice so bili poškodovani, koliko so prizadeti živci in v kateri fazi uničenja so medvretenčne ploščice.
Glavni simptomi:
- Bolečina. Bolniki jo opisujejo kot boleče, dolgočasno, nenehno vlečenje. Manifestacije se lahko pojavijo na obeh straneh telesa ali samo na eni od njih. Boleče občutke vplivajo na zadnjico, obkrožajo hrbet v ledvenem predelu, dajejo eni ali obema nogama. Pacient ima težave z ravnanjem po daljši fleksiji.
- Bolečina v spodnjem delu hrbta ali lumbago - huda bolečina med fizičnim naporom, po dvigovanju uteži lahko bolečina preganja človekaza nekaj dni.
- Sprememba občutljivosti (zmanjšanje/povečanje) povrhnjice v spodnjem delu hrbta, nogah, zadnjici. Manifestira se kot otrplost, mravljinčenje itd.
- Mišična odpoved - v odsotnosti terapije mišice oslabijo, tonus se izgubi, refleksne manifestacije se zmanjšajo, sčasoma se lahko razvije mišična atrofija, ki se izrazi v znatnem zmanjšanju njihove prostornine..
- Motnje v oskrbi s krvjo med poslabšanjem bolezni, spremembami vremena, atmosferskega tlaka: koža spodnjih okončin bledi in postane hladna. Pacient se pritožuje nad srbenjem, zbadajočimi bolečinami.
- Vegetativne spremembe - prenesene živčne korenine ne morejo v celoti opravljati svojih funkcij, motena je regulacija krvnih žil in znojnih žlez. Kot rezultat, noge dobijo modrikasto odtenek, prekomerno potenje ali, nasprotno, suha koža.
Precej pogosto bolezen ne prizadene le ledvenega dela, ampak zajame tudi sakralno. V tem primeru se zgornjim simptomom pridružijo naslednji simptomi:
- Motnje medenice - pogosto uriniranje, urinska inkontinenca/zadrževanje urina, erektilna disfunkcija (moški).
- Lezija kokciksa ali kokcigodinija, bolečina v trtici in anusu.
Z zdravljenjem ledvene osteohondroze je treba začeti v zgodnjih fazah. Degenerativne spremembe je mogoče le ustaviti, patologije še ni mogoče pozdraviti.
Stadij bolezni
Zdravljenje ledvene osteohondrozesakralne regije je konzervativna, način terapije se izbere glede na stopnjo poškodbe hrbtenice in stadij poteka bolezni.
Obstaja več stopenj patologije:
- Predklinični - procesi sprememb se šele začenjajo, bolnik ne čuti bolečine, med gibi je rahlo nelagodje, hitra utrujenost mišic ob hrbtenici. Pri nobeni metodi preiskave se spremembe v tkivih ne odkrijejo.
- Spremembe v želatinastem telesu - prve ostre ali vlečne bolečine se pojavijo v predelu prizadetega diska. Simptom se pojavi zaradi stiskanja živčnih korenin. V tem obdobju pride do kršitve presnovnih procesov v prizadetem želatinastem telesu, celice vlaknatega obroča se postopoma uničijo, procesi regeneracije se ustavijo.
- Uničenje fibroznega obroča, razvoj izbokline, premik vretenc glede na os. Pacient poveča gibljivost vretenčnih ploščic, kar izzove stalno napetost mišic v spodnjem delu hrbta. Sindrom bolečine se poveča in razširi na predele telesa, ki mejijo na spodnji del hrbta. Najpomembnejši razlogi so lahko izhodiščni dejavnik za bolečinski sindrom - neudoben vzglavnik, dolgotrajno stojanje ali sedenje, hoja na kratke razdalje, nerodno obračanje telesa itd.
- Nadomestna regeneracija medvretenčne ploščice - na mestu uničene medvretenčne ploščice zraste brazgotinsko tkivo, degenerativni proces se razširi na preostali del hrbtenice. Skupaj z brazgotinskim tkivom se pojavi proces rasti kostnih izrastkov (osteofiti), ki tudistisnejo krvne žile in dražijo živčne korenine. Na tej stopnji se ugotovi kronični potek bolezni, bolečinski sindrom morda ne moti, vendar je gibanje osebe znatno ovirano.
Na zadnji stopnji bolezni zdravniki obravnavajo vprašanje invalidnosti bolnika. Zdravljenje osteohondroze ledvene hrbtenice in uporabljene metode zdravljenja so odvisne od stopnje uničenja kostnega in hrustančnega tkiva, se predpisujejo po temeljiti študiji trenutnega stanja bolnika.
Diagnoza
Z zdravljenjem osteohondroze ledvene hrbtenice se ukvarja vertebrolog ali nevrolog. Specialist bo pred predpisovanjem terapevtskih postopkov ali zdravil izvedel vrsto študij.
Diagnoza se izvaja z metodami, kot so:
- Krvni test (biokemični in klinični).
- rentgenska slika.
- računalniška tomografija.
- Magnetna resonanca.
Kompleks teh študij daje specialistu popolne informacije o zdravju hrbtenice, stopnji poškodbe medvretenčnih ploščic, prizadetosti živčnih končičev in vnetju tkiva. Zdravljenje osteohondroze lumbosakralne regije vključuje zdravila in fizioterapijo, metode tradicionalne medicine, masažo in spreminjanje navad.
Terapija z zdravili
V sedanji fazi medicinska znanost še vedno preučuje vzroke bolezni in išče metode za popolno obnovo funkcij prizadete hrbtenicedistrofične spremembe tkiva. Zdravljenje ledvene osteohondroze odpravlja glavne simptome (bolečine in vnetja), zavira razvoj bolezni, ustvarja pogoje za normalno življenje z obstoječo patologijo. Bolezni še ni mogoče pozdraviti.
Zdravljenje ledvene osteohondroze z zdravili predpiše specialist in upošteva številne dejavnike splošnega stanja bolnika. Samozdravljenje lahko poslabša bolezen in pospeši degenerativne spremembe v hrbtenici. Zdravnik bo glede na simptome predpisal naslednje skupine zdravil:
- Za odpravo bolečine. Priporočljivo je jemati zdravila širokega spektra v obliki injekcij ali tablet (Analgin, Baralgin M itd.). Pri hudi bolečini se lahko predpiše ketorolac.
- Za lajšanje vnetja. Ibuprofen v obliki tablet velja za priljubljeno, učinkovito in varno zdravilo.
- Kombinirana zdravila za odpravo vnetja in lajšanje bolečin. Takšna zdravila proizvajajo številna farmacevtska podjetja, za razliko od Ibuprofena in Analgina imajo bolj izrazite lastnosti, vendar imajo širši spekter stranskih učinkov. Med takimi zdravili so Voltaren, Ortofen, Diclobene, Diclofenac itd. Oblika sproščanja - tablete, raztopine za intramuskularne injekcije.
Zdravljenje ledvene osteohondroze v kompleksni terapiji vključuje uporabo zunanjih mazil skupaj s tabletami (injekcijami) ali kot alternativo. Strokovnjaki priporočajo naslednja mazila:
- Protivnetno delovanje - Voltaren, Nise Gel, Fastumgel, Nurofen, Finalgel, itd.
- Za povečanje krvnega obtoka na mestu bolečine je predpisano lajšanje bolečin z lokalnim dražilnim učinkom ("Apizartron", "Finalgon", "Kapsicam" itd.).
- Hondroprotektorji - ščitijo medvretenčno ploščico, hrustančno tkivo sklepov pred nadaljnjim uničenjem, ta skupina zdravil ne more obnoviti tkiv, ne glede na reklamna sporočila. Najučinkovitejše zdravilo je Chondroxide.
- Homeopatska mazila lajšajo bolečino, lajšajo vnetja ("Traumeel S", "Target T").
- Mazila za profesionalne športnike, masažna mazila (šungit, Dikulov balzam, Artrocin gel, mazila na osnovi strupov). Ta sredstva spodbujajo regeneracijo tkiv, lajšajo vnetja, izboljšujejo krvni obtok.
fizioterapija
Terapija z zdravili za patologije hrbtenice je indicirana za uporabo v bolnišnici za zdravljenje akutne faze ledvene osteohondroze. Zdravljenje doma se izvaja na enak način, v skladu s priporočili zdravnika. Poleg tablet, injekcij in mazil so v veliko korist tudi fizioterapevtski postopki, ki se izvajajo v ambulanti ali dnevni bolnišnici.
Nabor dejavnosti vključuje:
- Elektroforeza z zdravili proti bolečinam (običajno z "Analginom"). Celoten tečaj - 10 postopkov s trajanjem seje 15 minut.
- Magnetoterapija (10seje).
- Podvodna vleka. Uporaba postopka zahteva prisotnost bazena, določenega števila naprav in izkušenega osebja, običajno pa se izvaja v sanatorijih in klinikah. Namen posega je raztegniti hrbtenico, odpraviti stiskanje živčnih korenin in sprostiti mišice.
- Parafinska terapija. Topla aplikacija parafina intenzivno ogreje tkiva, spodbuja pretok krvi, odpravlja bolečine v hrbtenici, ki so značilne za ledveno osteohondrozo. Zdravljenje doma ali v bolnišnici s parafinom je priporočljivo za 10 tretmajev.
Zdravila in fizioterapija lajšajo akutno bolečino in posledično vnetje, vendar ti ukrepi ne morejo služiti kot ovira za nadaljnje napredovanje bolezni. Konzervativne in preventivne metode mora bolnik obvladati samostojno pod vodstvom specialista. Tako se boste izognili poslabšanju v prihodnosti, bolezen pa ne bo omejevala življenjskega sloga.
telesna vzgoja in masaža
Pacient ima na voljo arzenal metod za krepitev hrbta in njegovih posameznih delov za zaustavitev ledvene osteohondroze. Zdravljenje na domu poleg uporabe zdravil, ki jih predpiše zdravnik, omogoča nabor gimnastičnih vaj. Običajno specialist sam priporoča kompleks vadbene terapije. Pouk poteka iz dveh položajev - ležečega in stoječega. Tempo in ponovitve se postopoma povečujeta.
Vajo leže na hrbtu:
- Dvig rok (vkvdih), spuščanje (ob izdihu).
- Upogibanje nog brez dvigovanja pet od tal.
- Dviganje nog pravokotno na tla.
- Dviganje in premikanje noge v stran (izmenično).
- Izmenični upogib kolena (»kolo«).
- Dvig noge iz ležanja na boku.
Vaje stoje:
- Nagibi na strani (izmenično).
- Upogib naprej, zadaj (izmenično).
- Fleksija vratu (naprej/nazaj), stranski zasuki.
- Obrni v spodnji del hrbta.
- Noge na straneh (izmenično).
- Dvigovanje in vlečenje kolena do prsnega koša (izmenično na obeh nogah).
Vse vaje izvajamo brez sunkov in nenadnih gibov, dihanje mora biti enakomerno. Na prvi stopnji se vsaka vaja izvaja največ 5-krat, število pristopov in ponovitev se postopoma povečuje, nato pa se kompleks lahko zaplete. Telesna aktivnost bo okrepila mišični steznik, izboljšala prekrvavitev v tkivih in lajšala poslabšanja.
Za krepitev, sprostitev spodnjega dela hrbta se priporočajo terapevtske masaže. Izvaja se po doseganju remisije. Specialist izvaja manipulacije na zdravih predelih hrbta, segreje tkiva, nato pa nadaljuje z delom na prizadetih območjih. Območje pozornosti masažnega terapevta vključuje ledveni del, križno hrbtenico, zadnjico, stegno do kolena, z globalno lezijo, masirajo se golenice in stopala. Masaža se izvaja v tečajih, dovolj je, da enkrat ali dvakrat na leto opravite 10 sej.
Ljudsko zdravljenje
Osteohondroza ledvenega delahrbta se pozitivno odziva na zdravljenje z zdravili naravnega izvora, ki jih zbirajo ljudski zdravilci. Arzenal izdelkov vključuje mazila, infuzije za drgnjenje in terapevtske kopeli.
Več učinkovitih domačih receptov:
- Mazilo na osnovi šentjanževke z meto. Zelišča zmešajte v enakih količinah (po 1 žlico), prelijte s kozarcem vrele vode in vztrajajte (10 minut), sestavo precedite. V vodni kopeli stopite 2 žlici. žlice medicinskega vazelina in zmešamo z infuzijo, dodamo tinkturo čerek (1 čajna žlička). Temeljito premešajte, ko se zmes ohladi, se lahko loči. Mazilo vtrite večkrat na dan.
- Mazilo na osnovi rmana (suho zelišče 2 žlici) in šentjanževke (posušeno, 1 žlica). Surovine zmeljemo, vanjo vlijemo tinkturo čereže na alkohol (1 žlica. L.). V nastalo sestavo dodajte 2 žlici. l. stopljeni vazelin. Mešanico ohladite. Mazilo večkrat na dan vtrite v prizadeta mesta.
- Odvar iglavcev - Borove ali smrekove iglice (1 čajna žlička) prelijemo z vrelo vodo (1 skodelica) in pustimo na ognju 60 sekund (vre). Vztrajajte 30 minut, ohladite in precedite. Vzemite ¼ skodelice trikrat na dan.
- Zdravilna kopel - v toplo vodo nalijte 0,5 litra poparka žajblja in 50 g sveže stisnjenega korenčkovega soka. Trajanje postopka je do 15 minut, število sej je 12 dni.
Obstaja veliko več receptov za lajšanje vnetja in bolečin v hrbtenici, ki jih povzroča osteohondrozaledveno. Zdravljenje doma vam omogoča uporabo celotnega nabora zdravil, ljudskih metod, masaže in fizioterapevtskih vaj. Glavna naloga terapije prve stopnje je lajšanje bolečine in vnetja, ostali ukrepi so usmerjeni v krepitev splošnega stanja, odpravo predpogojev za naslednji napad.
mnenja
Mnogi ljudje se soočajo s tako težavo, kot je osteohondroza ledvene hrbtenice. Zdravljenje doma z improviziranimi sredstvi in preprostimi vajami je večini bolnikov pomagalo le do določenega časa. Večini bolnikov na podlagi lastnih izkušenj svetujemo, da se ob prvem pojavu bolečine v hrbtu posvetujejo z zdravnikom. Ta učinkovit korak vas bo rešil pred številnimi napakami. Bolniki so to priznali Ne glede na simptome so poskušali voditi ustaljen življenjski slog. Precej hitro je ignoriranje bolezni pripeljalo večino bolnikov v bolniško posteljo. Trajalo je dolgo zdravljenje, ki je uporabljalo zdravila z močnimi stranskimi učinki, dolgo je trajalo rehabilitacijo. Bolnikom svetujemo, naj ne delajo prenagljenih dejanj in naj ne upajo, da bo bolezen minila sama od sebe.
Zdravilo za zdravljenje osteohondroze lumbosakralne regije je prejelo pozitivne ocene. Skoraj vsi so poročali, da brez odprave sindroma bolečine nadaljnja terapija ni mogoča. Brez ljudskih zdravil, samohipnoza se ne more spopasti z bolečino, zlasti v naprednih primerih bolezni. Nič manj koristno je bilo farmakološko odstranjevanje vnetnega procesa v mišicah in živcih. Omenjeno tudi kot koristnoučinek intramuskularnega dajanja vitaminskih kompleksov, ki prispevajo k obnovi poškodovanih živcev.
Zgodbe bolnikov kažejo, da ni enotnega, popolnega načina za zdravljenje osteohondroze ledveno-križnega predela. Ocene pišejo različni ljudje in pravijo, da zdravila proti bolečinam skoraj vedno delujejo enako za vse, vendar je treba zdravila za odpravljanje vnetja izbrati posamezno, zato je koristno najti zdravnika, ki vzbuja zaupanje v raven strokovnosti.
O preprečevanju in življenjskem slogu
O spremembah v življenjskem slogu, ki so se zgodile, je bilo napisanih veliko zgodb, številne preventivne metode so našle svoje pozitivne in negativne ocene. Zdravljenje osteohondroze ledvene hrbtenice traja do konca življenja od trenutka prve krize in diagnoze. Bolniki se strinjajo, da je najboljši način za normalno življenje preprečevanje akutnih stanj. Glede tega vprašanja ni razhajanj, vendar se metode razlikujejo, ponujajo se številne možnosti, kako se izogniti ponavljanju dolgega procesa izhoda iz kritične situacije bolečine.
Večini bolnikov svetujemo, da poiščejo dobrega masažnega terapevta in imajo seje dvakrat letno, da preprečijo poslabšanja. Obstajajo bolniki, ki so idealni za akupunkturo, in nekdo verjame, da plavanje v bazenu ali hatha joga rešujeta vse težave, vključno z osteohondrozo ledveno-križnega dela hrbtenice. ZdravljenjeOcene prejemajo le pozitivne, kar je razumljivo - odprava bolečine in vnetja bo vedno veljala za velik dosežek za osebo, izčrpano zaradi večdnevnega trpljenja. Nadaljnji ukrepi so po besedah samih pacientov povsem na ravni preventive.
Po upoštevanju nasvetov bolnikov in priporočil zdravnikov lahko sklepamo, da so najučinkovitejše metode za preprečevanje poslabšanj in zaustavitev bolezni naslednje:
- Zdrava prehrana - izključitev začinjene, slane, ocvrte, mastne hrane. Sestavite jedilnik tako, da bodo vsak dan na mizi sveža zelenjava, žita, zelenjava in maslo, oreški, jagode, dietno meso in ribe.
- Gibanje - redna vadba velja za skoraj edino zdravilo za ohranjanje normalnega stanja. Glavni poudarek pri vajah je na treningu hrbtnih mišic, popravljanju drže.
- Normalna teža - zdravniki in bolniki verjamejo, da so nihanja teže sprejemljiva v normalnem območju. Prekomerna teža je provokator poslabšanj.
- Režim pitja je treba v celoti upoštevati. Brez dovolj vode se bodo medvretenčne ploščice hitreje pokvarile.
- Odpravljanje slabih navad bo pomagalo, da celotno telo, kosti in hrustanec ne bodo več izpostavljeni dodatnemu uničujočemu vplivu.
- Izogibajte se pretiranemu fizičnemu in čustvenemu stresu.
Osteohondroze še ni mogoče pozdraviti, od določene starosti se uničenje hrustančnega tkiva diagnosticira skoraj pri vsakem človeku. Večina ljudi to dejstvo sprejme.kot potrebo po ponovnem premisleku o svojem življenjskem slogu in uvedbi malo bolj zdravih dejavnosti in navad.
