Po statističnih podatkih prebivalci razvitih držav pogosto trpijo za boleznimi, ki jih povzročajo motnje v prebavilih. Prebavni sistem prvi odpove, zaradi česar se razvijejo vse vrste patologij in bolezni. Že starodavni zdravilci so priporočali spremembo življenjskega sloga in prehrane, da bi se spopadli z različnimi boleznimi.
V veliki meri zaradi pravilnega delovanja črevesja se človek dobro počuti, poveča se njegova delovna sposobnost. Vsaka okvara v prebavnem sistemu takoj vpliva na njegovo počutje in lahko prispeva k oslabitvi imunskega sistema in razvoju patologij. Oglejmo si podrobneje, kako izboljšati črevesno gibljivost in obnoviti prebavni trakt.
Kaj je perist altika?
Ta proces je krčenje sten črevesja, zaradi česar se hrana premika iz zgornjih delov organa v njegove izhode. Za prebavo je zelo pomembna perist altika prebavnega trakta. V procesu krčenja sodelujejo gladke mišice, ki se nahajajo v dveh plasteh v stenah črevesja - vzdolžno in krožno. Zaradi usklajenih gibov takih mišic nastane perist altični val z različno pogostostjo v različnih oddelkih.
Takoj ko je želodec napolnjen s hrano, se pod vplivom refleksa pojavijo perist altični gibi v debelem črevesu. Če se takšne kontrakcije kršijo, se absorpcija hranilnih snovi upočasni, hrana se začne s težavo premikati, proces odstranjevanja odpadnih snovi iz telesa pa se poslabša. Zaradi tega vse, kar se kopiči in ne prebavi v prebavnem sistemu, postane vir toksinov in je odlično gojišče za razmnoževanje različnih bakterij.
To stanje vodi v razvoj različnih bolezni prebavil, ki se kažejo z motnjami blata, nastankom polipov in razjed ter vnetnimi procesi. Da se to ne bi zgodilo, bi morali vedeti, kako izboljšati črevesno gibljivost.
Vzroki za moteno perist altiko
Slabo črevesno aktivnost povzročajo številni provokacijski dejavniki:
- kronične bolezni notranjih organov;
- abdominalna kirurgija;
- faktor starosti;
- dolgotrajen stres;
- motnje centralnega živčnega sistema;
- neuravnotežena prehrana;
- benigne in maligne neoplazme črevesja;
- sedeči življenjski slog;
- genetska predispozicija;
- jemanje zdravil, ki lahko vplivajo na črevesno gibljivost.
Kako torej izboljšati črevesno gibljivost? Zaprtje je pogosto posledica nepravilne prehrane. Ko človek dopolni 40 let, je njegovo črevesje običajno že močno zastrupljeno, v njem se tvorijo fekalni kamni, ki ob prehodu skozi prebavni trakt poškodujejo njegovo sluznico. Kršitev perist altike izzove dolgotrajno zaprtje, povzroči stagnacijo krvi v medeničnih organih, razvijejo se hemoroidi, polipi in tumorji.
Simptomi patologije
Kršitev črevesne gibljivosti se kaže na naslednji način:
- V trebuhu so pogoste bolečine različne lokalizacije. Povzročajo lahko tako blago nelagodje kot akutne krče, ki se ob različnih časih dneva poslabšajo.
- napenjanje in napenjanje.
- Motnje blata. Dolgotrajno zaprtje pogosto nadomesti driska. Če zaprtje postane kronično, bo črevesje mogoče izprazniti le s pomočjo čistilnih ali odvajalnih klistirjev.
- Pridobitev teže. Ker je proces prebave in asimilacije hrane moten, mnogi bolniki začnejo močno okrevati.
- Splošno zdravstveno stanje se začne slabšati, pojavijo se šibkost, nespečnost, razdražljivost.
- Obstajajo znaki zastrupitve telesa,razvijejo se alergijske reakcije, koža se pokrije z mozolji, pustulami, izpuščaji.
Če se ti simptomi pojavijo, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, da diagnosticirate in zdravite to bolezen pravočasno.
Diagnoza
Za diagnosticiranje motenj črevesne motilitete same pritožbe bolnika niso dovolj, saj imajo simptomi te patologije podobno klinično sliko kot druge bolezni prebavil. Da bi izključili takšne črevesne patologije, kot so divertikule, tumorji, kolitis, polipi debelega črevesa in danke, se izvajajo številne študije, vključno z:
- skatologija;
- endoskopija;
- irigoskopija;
- analiza iztrebkov za disbakteriozo in skrito kri.
Poleg tega se opravi kolonoskopija z biopsijo, zaradi katere se odvzame tkivo za histološko preiskavo.
Zahvaljujoč diagnostičnim ukrepom se razjasni razlog za okvaro prebavnega trakta in pojavi se odgovor na vprašanje: kako izboljšati črevesno gibljivost?
Osnovni tretmaji
Za normalizacijo črevesne perist altike se izvaja več aktivnosti, vključno z uporabo zdravil, izvajanjem posebnih vaj in prilagajanjem prehrane. Dober rezultat je uporaba tradicionalne medicine: decokcije in infuzije zdravilnih zelišč, pripravljene mešanice, ki krepijo perist altiko.
zdravljenje z zdravili
Zdravila, ki izboljšujejo črevesno gibljivost, delujejo stimulativno, povečajo tonus mišic tega organa in povečajo gibljivost. Ti vključujejo: "Prozerin", "Vasopressin" in "Aceclidin". Ta zdravila je treba jemati pod zdravniškim nadzorom.
Poleg tega se za izboljšanje kontraktilne funkcije organa uporabljajo odvajala. Takšna zdravila, ki izboljšujejo črevesno gibljivost, obstajajo v velikih količinah, ki vplivajo na določene dele organa.
Pod delovanjem takšnih sintetičnih zdravil, kot so "Bisacodyl", "Phenolphthalein", "Guttalax", se delo črevesja poveča in zaprtje se odpravi. Vendar ne smemo pozabiti, da lahko povzročijo odvisnost, njihovo uporabo pa pogosto spremljajo črevesne kolike in alergijske reakcije.
Potek terapije vključuje tudi zdravila, ki normalizirajo delovanje centralnega živčnega sistema, izboljšujejo psihično stanje in pomagajo v boju proti stresu - to so pomirjevala, antipsihotiki in antidepresivi.
Pravilna prehrana
Korekcija prehrane je zelo pomembna pri zdravljenju odpovedi črevesja. Zahvaljujoč temu se vzpostavi normalno delovanje prebavnega sistema in iz tega organa se odstranijo toksini. Vsi izdelki, ki vplivajo na črevesno gibljivost,, delimo na dve vrsti: zmanjševanje in krepitev.
Znižanje vključuje:
- vroče pijače (kava, čaj, kakav);
- bifeji (keksi, torte, piškoti, pite, torte);
- zelenjavni pire, pire juhe;
- kutine, hruške, kompoti iz njih;
- rdeča grozdna vina;
- čokolada;
- rižev kongee, kaša;
- maslo, jajca, mesne jedi;
- češnja, aronija.
Izdelki, ki izboljšajo črevesno gibljivost:
- comotes, mineralna voda;
- fermentirani mlečni izdelki;
- sladoled;
- zelenjava z visoko vsebnostjo vlaknin;
- suho sadje;
- kaša: ajda, ovsena kaša, ječmen;
- morska hrana;
- zeleni, oreščki.
Zdravljenje z ljudskimi zdravili
Kako izboljšati črevesno gibljivost z ljudskimi zdravili? Če želite to narediti, uporabite spodnje recepte tradicionalne medicine.
Sproščajoča mešanica. Za pripravo vzemite 1 žlico. l. kaljena pšenična zrna, 2 žlici. l. ovseni kosmiči, 2 jabolki, 1 žlica. l. sesekljani oreščki in med, pol limone. Jabolka naribajte na grobo strmo in združite s preostalimi sestavinami, dodajte 2 žlici. l. toplo vodo in limonin sok. Temeljito premešano zmes uživamo brez omejitev ves dan.
Buckthorn decoction. Eno žlico rakitovega lubja prelijemo s 500 ml vrele vode, nekaj časa vztrajamo in pijemo namesto čaja.
Pšenični otrobi. Vzemite jih je treba 1-2 žlici. l., pitna voda. To je zelo učinkovito čistilo.črevesje in nastajanje potrebne količine blata.
Poleg tega tradicionalna medicina predlaga uporabo naslednjih snovi, ki izboljšujejo črevesno gibljivost: sveži sokovi, redki sokovi, sadni odvarki, zeljna kumarica, čaj s suhimi češnjami in jabolki. Prav tako se morate veliko gibati, biti čim pogosteje na svežem zraku, hoditi peš, pa tudi teči in plavati.
Kako izboljšati črevesno gibljivost pri otroku?
Zdravljenje črevesnih težav pri majhnih otrocih je odvisno od vzroka. Z obstrukcijo in pilorospazmom se izvaja kirurško zdravljenje. V primeru disbakterioze se otroku dajejo zdravila, ki oskrbujejo prebavila s koristnimi bakterijami. Če je perist altika motena zaradi neprimerne mešanice, jo je treba zamenjati.
Sklep
Tako vprašanje: "Kako izboljšati črevesno gibljivost?" je bil prejet odgovor. Za to uporabljajo različne metode - uporabljajo zdravila, prilagajajo prehrano, na pomoč pa priskoči tudi tradicionalna medicina. Vendar se ne smete samozdraviti, ampak se vsekakor posvetujte s specialistom.
