Zaspanost, utrujenost in letargija so lahko dejansko simptomi resnih težav. In čeprav je splošno prepričanje, da lahko do takšnega rezultata vodita le pomanjkanje spanja in stalen stres, to mnenje ni povsem res. Konec koncev, dobro znani sindrom kronične utrujenosti včasih nima nobene zveze s čustvenim stanjem - pogosto kaže na prisotnost resnih bolezni.
Kronična zaspanost (utrujenost) in njeni vzroki
Če še pred nekaj leti sindrom kronične utrujenosti ni bil splošno sprejet izraz, je danes postal pravi zdravstveni problem, ki prizadene na stotine tisoč ljudi. Statistični podatki kažejo, da so ženske srednjih let bolj dovzetne za takšno motnjo, čeprav, kot kaže praksa, nihče ni imun na to bolezen. nedvomno,najpogosteje so zaspanost, utrujenost in razdražljivost povezani s stalnim čustvenim preobremenitvijo in postopno duševno izčrpanostjo. Včasih pa bolezen povzročita slabokrvnost in beriberi in takšna stanja že zahtevajo zdravljenje. Pogosto kronična utrujenost kaže na motnje v endokrinem sistemu. Poleg tega še danes potekajo raziskave, ki pomagajo ugotoviti vse možne vzroke za takšen sindrom in ustvariti učinkovito zdravilo.
Kronična utrujenost in zaspanost: glavni simptomi bolezni
Takšen sindrom se v večini primerov pojavi popolnoma neopazno in postopoma napreduje. Ljudje pogosto dvomijo, ali so sploh bolni. Kljub temu je vredno biti pozoren na številne znake:
- Seveda je najprej vredno omeniti simptome, kot so zaspanost, utrujenost.
- Poleg tega opazimo motnje spanja, ko se oseba ponoči pogosto zbudi ali ne more zaspati, čeprav je izčrpana.
- Simptomi vključujejo težave s koncentracijo, postopno izgubo spomina.
- Pogosto motnjo spremljajo težave s prebavnim in srčno-žilnim sistemom.
- Za bolnike je značilna povečana razdražljivost in nihanje razpoloženja.
- Pogosto opazimo izguba apetita, razvoj preobčutljivosti na svetlobo, vonjave, okuse hrane itd.
- Včasih tudi opaženoglavoboli, pekoč občutek v grlu, otekle bezgavke, šibkost in mravljinčenje v mišicah.
Vztrajna utrujenost in zaspanost: kaj storiti?
Žal danes ni nobenega učinkovitega zdravila, ki bi se lahko znebilo tovrstnih težav. Poleg tega je tudi sam diagnostični proces pogosto izjemno težaven, saj v večini primerov stanje vseh organskih sistemov ostaja v mejah normale. Zato se pri zdravljenju uporabljajo vse možne metode. Na primer, bolnikom so predpisani vitaminski kompleksi, močno pa se priporoča tudi prilagoditev prehrane. Koristni bodo tudi posveti s psihoterapevtom. Poleg tega se morajo ljudje čim pogosteje sprehajati na svežem zraku, se ukvarjati s športom in vzdrževati nežen urnik dela in počitka.
