Pogosto imuniteta osebe ne kos funkcijam, ki so ji dodeljene. Razlogov za to je veliko. Oslabljena imuniteta je lahko posledica številnih negativnih dejavnikov. V nekaterih primerih je potrebno ustrezno zdravljenje. Katera sredstva in metode prispevajo k krepitvi imunskega sistema, bomo podrobneje obravnavali v nadaljevanju. Ampak najprej nekaj teorije.
Kaj je imuniteta: vrste
Krepitev imunosti pri odraslih in otrocih je lahko potrebna iz različnih razlogov. Pod vplivom številnih dejavnikov je naravna obramba telesa oslabljena. Imuniteta je lahko prirojena ali pridobljena. Slednje delimo na aktivno ali pasivno vrsto telesne obrambe.
Prirojena imunost je genetska. S takšno oviro iz različnih škodljivih dejavnikov se človek rodi na svet. Imunski status novorojenčka je odvisen od tega, katere bolezni so starši preboleli, kakšne zaščitne reakcije so razvili ali, nasprotno, se niso razvili.
Pridobljena imuniteta, ki jo oseba prejme v življenju. onje lahko aktivna ali pasivna. Prva vrsta imunosti se pojavi po bolezni, pa tudi med cepljenjem. V tem primeru telo začne proizvajati protitelesa, ki preprečujejo razvoj bolezni. Dolgo časa (od nekaj let do desetletij) varujejo zdravje.
Pasivna imunost se pojavi po vnosu že pripravljenih protiteles v telo. Lahko so različni serumi, injekcije. Novorojenček prejme pasivno imunost od matere z materinim mlekom. Posteljica zagotavlja tudi otroku potrebna protitelesa, ki jih proizvaja mati.
Razlogi za zmanjšanje obrambe telesa
V nekaterih primerih bo morda potrebna krepitev imunosti. Obrambne sposobnosti telesa zmanjšujejo podhranjenost (podhranjenost, neuravnotežena prehrana, nepravilno pripravljena hrana), pa tudi zastarela živila. Slaba kakovost vode tudi bistveno zmanjša imuniteto. In to ni samo umazana voda. V nekaterih primerih se tekočina očisti zelo močno. Posledično ne vsebuje mineralov, potrebnih za pravilno delovanje telesa. Takšna voda se imenuje "mrtva". Prav tako zmanjša imuniteto.
Če človek ne zaužije dovolj vode, lahko pride tudi do zmanjšanja zaščitnih funkcij telesa. Neugodne zunanje razmere negativno vplivajo tudi na počutje. To je lahko povečano radioaktivno ozadje, visoka onesnaženost s plini z izpušnimi plini ali emisije iz podjetij, gnijoči odpadki. to jetudi znatno uniči zaščitno pregrado.
Napačen življenjski slog lahko povzroči tudi neprijetne posledice. Stres, visok fizični ali čustveni stres negativno vplivajo na odpornost telesa na škodljive zunanje dejavnike. Nizka mobilnost, slabe navade vodijo tudi do pojava takšnih odstopanj. Imuniteta se lahko zmanjša zaradi prisotnosti kroničnih ali prirojenih bolezni. To so lahko glivične, nalezljive bolezni, prisotnost parazitov v telesu itd. Če želite izbrati pravo sredstvo za povečanje imunosti, morate oceniti stanje imunskega sistema, pa tudi določiti dejavnike, ki negativno vplivajo nanj..
Simptomi
Pred nakupom tablet, kapljic, vitaminov za krepitev imunskega sistema morate biti pozorni na glavne simptome, ki kažejo na zmanjšanje zaščitnih funkcij telesa. Ko najdete veliko število zadetkov, se morate posvetovati z zdravnikom. Opravil bo dodatne preglede in izbral pravilno metodo zdravljenja.
Pogosti prehladi pričajo o zmanjšanju imunosti. V tem primeru gripa, SARS traja najmanj 12 dni. Pogost je tudi herpes. Koža postane suha, občutljiva in razdražena. Lasje so šibki in dolgočasni.
Imunsko oslabljeni ljudje imajo lahko črve. Najpogosteje imajo takšni ljudje doma hišnega ljubljenčka ali pa so preprosto znaki helmintičnih invazij. Oseba je lahko pogosto živčna, depresivna, nesposobnaobvladati najmanjšo količino stresa. Pojavi se povečana utrujenost, pogosta zaspanost. To je še posebej opazno v izven sezone. Pri delu prebavil se lahko pojavijo nepravilnosti (zaprtje ali driska). Včasih se pojavijo alergije.
Zmanjšanje zaščitnih sil se pojavi po jemanju antibiotikov, močni spremembi teže, selitvi, službenih potovanjih. Tudi pomemben fizični ali čustveni šok povzroči zmanjšanje imunosti. Prisotne so lahko kožne bolezni, patologije dihalnih poti, hrbtenice in sklepov. Občasno oseba zboli za urogenitalnimi okužbami.
Stanje ljudi z zmanjšano imuniteto se lahko razlikuje glede na vreme. Lahko se pojavi anemija ali nizka raven hemoglobina. Srčni utrip je pogost, pojavijo se papilomi, bradavice. Lahko je prisoten tudi rak. Če prevlada večina naštetih simptomov, morate izbrati pravo sredstvo za krepitev imunosti.
Različice mamil
Obstajajo številna zdravila za krepitev imunskega sistema. Izdelane so lahko iz različnih komponent. Tako so danes priljubljena zdravila na naravni (rastlinski) osnovi. Ti vključujejo: tinkturo ali izvleček Echinacea Dr. Theiss, ekstrakt eleutherococcus, Immunal, tinkturo ginsenga in Schisandra chinensis.
Obstajajo tudi pripravki na osnovi bakterijskih encimov. Takšna sredstva imajo izrazit imunostimulacijski učinek. Takšna sredstva vključujejo"Ribomunil", "Likopid", "IRS-19", kot tudi "Bronchomunal", "Imudon".
Preparati na osnovi nukleinske kisline so zelo učinkoviti. Ti vključujejo Derinat, natrijev nukleinat. Zdravnik lahko predpiše zdravila na osnovi interferona. Sem spadajo "Viferon", levkocitni interferon, "Arbidol", "Anaferon" itd. Na podlagi timusa obstajajo tudi številna imunostimulirajoča zdravila. Sem spadajo Timalin, Timomulin, Vilozen itd.
Biostimulanti vključujejo pripravke na osnovi aloe, pa tudi pripravke "Plasmol", "FiBS".
Eno od učinkovitih sredstev so vitamini za krepitev imunskega sistema. Odraslim in otrokom so predpisana zdravila z različno sestavo in v različnih odmerkih. Kompleks lahko vključuje ne le vitamine, ampak tudi elemente v sledovih. To je še posebej pomembno za tiste ljudi, ki ne morejo dobiti dovolj potrebnih elementov iz razpoložljivih izdelkov.
Pregledi o zdravilih
Po ocenah bo krepitev imunosti učinkovita le z uporabo določenih zdravil. Najbolj priljubljeni med njimi so zelenjavni.
Eno najučinkovitejših in najbolj iskanih zdravil po ocenah zdravnikov in kupcev je "Immunal". To zdravilo je narejeno na osnovi ehinaceje. Zdravilo se lahko uporablja tudi kot profilaksa v obdobjih epidemije gripe, v hladnem obdobju. Zdravilo se sprošča v oblikikapljice. Uporablja se trikrat na dan. Otrokom predpišemo do 10 kapljic za enkratni odmerek, odraslim pa 20 kapljic.
Drugo priljubljeno zdravilo je izvleček Eleutherococcus. Uporablja se trikrat na dan pred obroki. Ne jemljite zdravila zvečer. To se lahko spremeni v nespečnost. Pri visokem krvnem tlaku je treba uporabiti tudi druga zdravila.
Nič manj priljubljeno zdravilo ni "Bronhomunal". Uporablja se po dolgotrajnih infekcijskih, vnetnih boleznih. Za bolezni grla, nosu ali ušes se uporablja zdravilo "IRS-19". Pomaga tudi pri krepitvi imunosti pri astmi. Lahko se uporablja za odrasle in otroke.
vitamini
Kateri vitamini za krepitev imunosti so danes v prodaji? Obstaja veliko posebnih uravnoteženih kompleksov, ki so tudi dopolnjeni z minerali. Imunostimulatorji nujno vsebujejo naslednje vitamine:
- A - retinol. Vključen je v procese regeneracije vida, krepi stene krvnih žil, izboljšuje delovanje srca. Poleg tega ta vitamin preprečuje razvoj raka.
- B je nepogrešljiva sestavina popolne prehrane. Ti predvsem vključujejo B1, B6 in B12. Brez njih se ne proizvajajo protitelesa, ki preprečujejo širjenje virusov in okužb.
- С – antioksidant širokega spektra. Bori se s prostimi radikali, pospešuje proizvodnjo protiteles. Ta vitamin je še posebej pomembno jemati v hladnem vremenu.leto, med epidemijo.
- E - tokoferol. Preprečuje staranje tkiva. Pospešuje proces celjenja ran, razjed. Krepi imuniteto. Poleg tega ta vitamin odpravlja trombozo.
- D - kalciferol. Poveča odpornost proti prehladu. Še posebej je uporaben v kombinaciji z vitaminoma A in E.
- P - vitamin, ki se lahko bori proti sevanju, preprečuje razvoj raka.
- H - potreben za obnovitev odpornosti kože na škodljive dejavnike. Sodeluje v presnovnih procesih, omogoča proizvodnjo encimov.
- K - potrebno za pravilno strjevanje krvi. Sodeluje pri absorpciji kalcija.
Navedeni elementi se uporabljajo v kombinaciji. Njihova pravilna kombinacija, razmerja in količina so izbrani glede na starost osebe, bolezni, ki jih je prebolela. Ti vitamini so nujni za krepitev imunskega sistema.
Različice vitaminskih kompleksov
Danes so v prodaji vitamini za krepitev imunosti za otroke in odrasle. Najbolj priljubljena na tem področju so naslednja zdravila. "Immunap Forte" vsebuje vitamine in minerale ter rastlinske izvlečke. Sestava izboljšuje imuniteto.
"Centrum" - kompleks vitaminov za odrasle. Vsebuje 24 vitaminov in mineralov. To je eno najboljših zdravil, ki se uporablja za izboljšanje imunosti. Tudi visoki rezultati kažejo vitamini "Vitrum". Vsebuje 15 vitaminov in mineralov. So pravilno uravnoteženi, kar dajevisok učinek.
Za odrasle in otroke bo Alphabet dobra droga. Vsebuje edinstven nabor mikroelementov in vitaminov, ki krepijo učinek drug drugega. Nosečnicam in doječim ženskam priporočamo uporabo vitaminov Elevit. Vsebujejo vse bistvene hranilne snovi, ki jih lahko dodate k zdravi prehrani.
Izdelki za imuniteto
Obstajajo tudi številni izdelki za krepitev imunskega sistema. Morajo biti vključeni v jedilnik. Ta živila vključujejo žitarice, žitarice, pusto meso in jajca. Prav tako je pomembno jesti ribe, mlečne izdelke. Dobro je jesti stročnice. Naravni fitoncidi so čebula, česen. Borijo se proti bakterijam in virusom.
Posebno pozornost je treba nameniti sadju. Jesti jih je treba vsak dan. Upoštevati je treba, da bi morali biti plodovi različni. Jesti jih je treba eno uro po obroku ali eno uro pred obrokom. V pomoč so tudi jagode. Naj bodo takšni izdelki svetlih barv. Razveselijo celo videz, ki krepi tudi imunski sistem.
Paradižnik, kaki, breskve in marelice imajo veliko antioksidantov. Zelo uporabni morski sadeži. Lahko so kozice, raki, alge in tudi ribe. Vsebujejo veliko selena in joda.
Kslomlečni izdelki (jogurti, kefir, starter kulture) podpirajo zdravo črevesno mikrofloro. Pomaga tudi krepiti imunski sistem. Prav tako morate piti veliko vode (1,5-2 litra na dan). Potrebaprenehajte s pitjem alkohola, kajenjem, veliko sladkarij, pa tudi z izdelki z barvili in konzervansi.
Ljudski recepti
Danes je priljubljeno krepitev imunskega sistema z ljudskimi zdravili. Za to se uporabljajo različni recepti. Lahko pripravite čaje, poparke. Ena izmed najbolj uporabnih naravnih snovi, ki izboljšuje imuniteto, je med. Če nanj ni alergije, ga je treba jesti s toplim čajem, mlekom. Ne dodajajte ga toplim napitkom.
Ingver je zelo učinkovito zdravilo za krepitev imunosti. Iz nje pripravljajo čaj. To rastlino je dobro kombinirati s kamilico, medom. Uporaben je odvarek šipka. Vsebuje veliko količino vitaminov in mineralov. Toda takšno zdravilo morate piti skozi slamico, da ne poškodujete sklenine na zobeh.
Sveže stisnjeni sokovi kažejo dobre rezultate. Še posebej koristne so pijače iz citrusov in jagodičja. Lahko naredite infuzije česna. Ta rastlina je skladišče koristnih vitaminov in mineralov. Lahko si pripravite tudi brusnični čaj. To jagodičje je znano po pozitivnem učinku na imunski sistem.
Nekaj nasvetov
Krepitev imunitete je nemogoča brez spremembe svojega življenjskega sloga. Popolnoma se morate sprostiti, spati vsaj 8 ur, najbolje pa vseh 10 ur. Hkrati se morate vsak dan sprehajati po svežem zraku, ukvarjati se s svojim najljubšim športom. Poleg tega so vaje za moč izključene. Prav tako negativno vplivajo na imunski sistem. Tek, plavanje in gimnastika so najboljša rešitev.
Ob upoštevanju značilnosti procesa krepitve imunosti,je mogoče pravilno ukrepati. To bo povečalo obrambo telesa, naredilo vaše življenje svetlejše in polnejše.
