Vsaka bodoča mati med nosečnostjo sanja o tem, kako bo uživala v procesu dojenja svojega dolgo pričakovanega otroka. Vendar v resnici vse ne gre vedno tako gladko: za priložnost, da otroka nahranite z lastnim mlekom, se morate pogosto boriti. In težave se lahko pojavijo tudi v porodnišnici: dojenček joka več dni in mnoge matere nemočno obupajo, ne vedo, ali je po porodu premalo mleka, kaj storiti. Sprijaznijo se s tem, da je otrok prisiljen jesti formulo. Ne hitite! Poskusimo najprej razumeti vse mehanizme laktacije.
Prednosti dojenja
Materino mleko doječe matere je pravi čudež. Nobena umetno proizvedena mlečna in mešanica brez mleka ne more konkurirati naravnemu hranjenju. Odlično je, da danes to razumejo in pozdravljajo vsi – od zdravstvenih organizacij in pediatrov do babic, vajenih steklenic in mlečnih kuhinj.
Kakšne so prednosti dojenja?
- Mleko vsebuje zdrave in hranljive snovi, ki jih potrebuje novorojenček.
- Materino mleko ima neverjetno sposobnost prilagajanja starosti otroka s spreminjanjem njegove sestave.
- Ta hrana je vedno na voljo za otroka, sterilna in optimalne temperature.
- Naravno hranjenje pomaga krepiti imuniteto otroka zaradi imunskih beljakovin, ki jih vsebuje mleko.
- Otrok razvije pravilen ugriz.
- Močna čustvena povezava med mamo in dojenčkom med hranjenjem.
Po naravi je vsaka ženska dana, da doji svojega otroka. Vendar nepoznavanje osnovnih načel proizvodnje materinega mleka vodi v dejstvo, da novopečene matere panijo in zaman. Najpogosteje zastavljeno vprašanje – kaj storiti, če po porodu ni mleka – ima dokaj preprost odgovor: ne skrbite in upoštevajte preprost nasvet.
Značilnosti prehrane novorojenčka
Prebavni sistem novorojenega otroka je popolnoma sterilen in se še ni prilagodil hrani, ki vstopa vanj. V prvih dneh mati nima mleka kot takega, iz dojke se po kapljicah sprošča kolostrum – gosta rumenkasta tekočina. Na prvi pogled se morda zdi, da ga je zelo malo in otroku takšne hrane zelo primanjkuje, vendar to sploh ni tako. Kolostrum je zelo masten in zadovoljiv, poleg tega vsebuje veliko količino imunskih beljakovin, pa tudi snovi, ki pomagajo otrokovemu črevesju, da se znebi mekonija -originalni iztrebki.
Približno 4-5 dni tako imenovano prehodno mleko nadomesti kolostrum. Je bolj tekoč in prozoren, vendar je ohranjena njegova hranilna vrednost.
Zrelo mleko se začne proizvajati tri tedne po rojstvu in vztraja skozi celotno obdobje hranjenja ter občasno spreminja svojo sestavo. Je bel in prozoren, saj je 80% vode. Zato dojenih otrok ni treba dopolnjevati z vodo.
Vzroki pomanjkanja mleka v poporodnem obdobju
Včasih se zgodi, da je minilo veliko časa, otrok je zaskrbljen in zahteva hrano, mleka pa po porodu ni. Kaj storiti, če se znajdete v tej situaciji?
Najpomembnejša stvar v tej situaciji je, da ne paničarite prezgodaj in poskušate razumeti, kaj se dogaja z vašim telesom in ali delate vse prav. Zelo majhen odstotek žensk ne more dojiti zaradi pomanjkanja mleka: zaradi genetske nagnjenosti, prisotnosti nekaterih bolezni ter zlorabe alkohola in nikotina. V drugih primerih so lahko razlogi za majhno količino mleka naslednji:
- Stresno stanje ali poporodna depresija doječe matere.
- Nepravilno organizirani obroki.
- Ne dojite dovolj pogosto.
- Brez nočnega hranjenja.
Morali bi izvedeti več o tem, kako se obnašati in kaj storiti, da pride mleko po porodu.
Osnovna načela ustanavljanjadojenje
Kaj storiti, da se po porodu pojavi mleko, vaš dojenček pa bo zagotovo začel prejemati zdravo in hranljivo hrano?
Najprej se morate umiriti in naravnati na pozitivna čustva. Hormona oksitocin in prolaktin, ki sta odgovorna za proizvodnjo materinega mleka, začneta delovati šele, ko je mama popolnoma sproščena in pripravljena nahraniti svojega otroka. Zato strokovnjaki za dojenje svetujejo dojenje v tišini in samoti, uživanju v bližini in samem procesu.
Hajte na zahtevo in poskrbite za nočno hranjenje, da povečate proizvodnjo mleka.
Pijte več tekočine: čaj z mlekom, kompote, sadne napitke in navadno vodo. Dobrodošle so tudi različne juhe in juhe, vendar ne zelo mastne.
Prepričajte se, da je otrok pravilno pritrjen na prsi. Zajeti mora tako bradavico kot halo.
Upoštevanje teh načel vam bo pomagalo ugotoviti, kaj storiti, če po porodu ni mleka.
Načini varčevanja z materinim mlekom
Če tudi ob vseh načelih dojenja mleko ne pride takoj po porodu, kaj storiti v tem primeru, vas bo nakazal preprost in zelo moder nasvet:
Pred hranjenjem se toplo stuširajte z vodo, razpršeno po prsih
- Topla pijača. Skodelica okusnega vročega čaja je odlična za spodbujanje proizvodnje mleka.
- Poskusite posebne čaje za laktacijo z janežem in kumino.
- Sprostite se več. Če za to nimate veliko časa, lahko poskusite otroka nahraniti leže.
- Vzemite matični mleček. Poleg tega, da ima močan laktagon učinek, vsebuje veliko koristnih elementov v sledovih.
- Spodbujanje bradavic in nežna masaža prsi lahko povečata tudi količino mleka.
Izdelki, ki spodbujajo laktacijo
Že v starih časih so ljudje opazili, da so se po tem, ko je doječa mati zaužila določeno hrano, njene prsi napolnile veliko hitreje. Če torej po porodu nimate mleka, vam bo ta seznam pomagal, da bo vaša prehrana bogatejša in bolj zdrava.
- Oreški. Najboljše od vseh orehov in mandljev.
- ingverjev čaj.
- mlečni izdelki.
- Kompoti iz suhega sadja.
- Ajda. Lahko se posuši v ponvi in grizlja kot semena.
- redkvica z medom.
- Lubenica.
Hiperlaktacija: dobro ali slabo?
Težava, ko je po porodu malo mleka, je bila obravnavana in kaj v takih primerih je znano. Takšne težave z laktacijo niso redke, niso pa edine možne. Obstajajo situacije, ki so neposredno nasprotne, to je veliko mleka po porodu. Kaj storiti glede tega in kako se izogniti škodi za zdravje?
Hiperlaktacija je odvečna količina mleka v dojki. Hkrati se naključno izliva iz nje, preprečuje otroku, da bi mirno jedel, in povzroča nelagodje materi.
Da se dojenček ne bi zadušil med jedjo, je bolje, da se iztisnenekaj mleka pred hranjenjem, eno dojko pa ponudite tudi večkrat zapored. Izogibajte se živilom, ki spodbujajo laktacijo. Čez nekaj časa se bo vse uredilo in mleka se bo proizvedlo toliko, kolikor otrok potrebuje.
Nasvet strokovnjakov o dojenju
Mnoge matere prosijo za odgovor na vprašanje, kaj storiti, če po porodu ni mleka. Najpomembneje je, ne pozabite, da je vsaka ženska, razen redkih izjem, povsem sposobna dojiti svojega otroka. Le nekaterim je enostavno, nekaterim pa je treba trdo delati. Tukaj je najpomembnejši nasvet za vas: ostanite pogosteje blizu svojega otroka in uživajte v vsaki minuti, preživeti skupaj. Vaše telo bo občutljivo na njegovo prisotnost in bo zagotovo začelo pravilno delovati.
