Danes vsi vedo za cigarete, in čeprav je njihova škoda znanstveno dokazana, se je mnogi ljudje, ki trpijo za to odvisnostjo, še vedno ne morejo znebiti. Jasno je, da ta slaba navada uničuje zdravje in edini način za odpravo težav, ki so se pojavile, je prenehanje kajenja. Kaj se zgodi s telesom, ko človek preneha biti prijatelj s cigaretami, lahko ugotovite, če preberete ta članek.
Kaj je kajenje?
Na splošno je namen tega procesa nasičenje telesa z aktivnimi snovmi, ki sestavljajo cigarete, čemur sledi absorpcija v pljuča in dihala. Prav tako negativno vplivajo na možgane. Tisti, ki imajo to odvisnost, pa tudi ljudje, ki so nehali kaditi, imajo veliko zdravstvenih težav, ki se jih je težko znebiti.
škoda zaradi cigaret
Človek s to slabo navado je podvržen številnimbolezni, najpogostejši pa so pljučni rak, bronhitis in kašelj. Tudi kadilci poslabšajo spomin in delo srčno-žilnega sistema, poveča se utrujenost in težave s ščitnico. Če se je ta odvisnost pri človeku pojavila že zdavnaj, potem ima še vedno težave z živčnim sistemom in se mu začne slabšati vid. Vendar ne mislite, da se lahko z opustitvijo kajenja takoj znebite vseh zdravstvenih težav. Kaj se zgodi s telesom ob hitri in popolni zavrnitvi cigaret? Seveda se človekovo stanje izboljša, a še vedno ostane sled, sploh če je izkušnja precej velika.
Kaj se zgodi, če nehaš kaditi?
Seveda se je zelo težko znebiti absolutno vsake navade, vendar morate razumeti, da bo telo osebe, ki je prenehala kaditi, že po 20 minutah po zadnji cigareti začelo doživljati pozitivne spremembe. Sčasoma si bo lahko opomogel in se vrnil v stanje, v katerem je bil pred pojavom odvisnosti. Seveda je stopnja regeneracije v veliki meri odvisna od izkušenj kadilca.
- Po 20 minutah bosta vaš srčni utrip in krvni tlak začela padati.
- Po 8 urah se bo raven nikotina v krvi prepolovila. Tlak se bo popolnoma vrnil v normalno stanje in lažje bo prenašal telesno aktivnost.
- Po 24 urah se bo telo začelo čistiti od nikotina. Okus in vonj se bosta izboljšala, pojavila pa se bosta glavoboli in razdražljivost.
- Po 14 dneh bo kri že normalno krožila. bistveno izboljšanjezdravstveno stanje je mogoče doseči z opustitvijo kajenja. Kaj se po tem zgodi s telesom? Okreva.
- V enem mesecu se bosta stanje kože in njen videz izboljšala.
- Čez šest mesecev se bo imuniteta okrepila.
- V enem letu se bo tveganje za srčno-žilne bolezni prepolovilo.
Kaj boste pridobili z opustitvijo kajenja
Kaj se dogaja s telesom, smo ugotovili, vendar velja omeniti, da bodo spremembe vplivale tudi na psihološko plat posameznika. Ne samo, da bo človek postal bolj zdrav, ampak tudi, ko se bo znebil odvisnosti od nikotina, bo prenehal biti suženj cigaret. Poleg tega se prihrani denar. Če ste porabili en paket na dan, bo za eno leto v vašem žepu ostalo približno 15 tisoč rubljev za bolj prijetne in uporabne stroške.
