Pomeni besed so prikazani v številnih slovarjih. Najbolj znane so izdaje Ozhegova, Dahla in Ushakova. Včasih se isti izraz v različnih slovarjih obravnava z različnih zornih kotov. Kasneje v članku bomo izvedeli, kaj je - "dremež" po dveh najbolj priljubljenih slovarjih, in se podrobneje posvetili samemu pojavu.
V publikacijah Ožegova in Ušakova
V Ožegovem slovarju je navedeno, da zadremati pomeni biti v dremu. Naslednji izrazi so podani kot primeri:
- Dremeži v stolu.
- Sovražnik ne spi (beseda v prenesenem pomenu).
Očitno je potrebna tudi razlaga besede "dremati". Podrobnejšo definicijo podaja Ushakov razlagalni slovar. Tukaj piše, da dremež pomeni biti v stanju napol spanja, ne spati trdno. Obstaja tudi figurativni pomen besede - "počasi opraviti neko dejanje".
Zakaj oseba potrebuje takšno stanje?
Če nekdo drema, je kot da je med spanjem in budnostjo. To stanje ne traja dolgo. Za to potrebujete le 15-20 minut. Vendar človeku prinese veliko dobrega. Kratek spanec poveča produktivnost. Spomin in koncentracija pozornosti se aktivirata, oseba pa sama začuti naval moči.
Lahko tudi zadremate, če je stresna obremenitev za psiho večja kot običajno. Dremanje bo povečalo vašo odpornost na stres in vas ohranilo psihično stabilno.
Ugotovljeno je bilo tudi, da lahko dnevno spanje, na primer pri kosilu, podaljša pričakovano življenjsko dobo, saj ta proces upočasni razvoj srčno-žilnih bolezni, izboljša vzdržljivost in aktivira telesno aktivnost.
No, polovični spanec najbolj vpliva na spomin. Ljudje, ki redno dremajo, si veliko bolje zapomnijo informacije kot tisti, ki si to zanikajo. Poleg tega večja kot je pomanjkanje spanja pri subjektu, slabše se spopada s procesom pomnjenja.
