V članku bomo obravnavali znake kile ledvene hrbtenice.
Med številnimi zapleti osteohondroze je najpogostejša ledvena medvretenčna kila. Kateri so razlogi za njen razvoj? Kako se manifestira? Kakšna je nevarnost medvretenčne kile? Ali je mogoče okrevati brez operacije in kakšne so metode zdravljenja?
Vzroki za kilo in simptomi
Vretence ledvene hrbtenice (skupaj pet kosov) opravljajo funkcijo blaženja udarcev in so povezane z medvretenčnimi ploščicami. Ko se pojavi kila, disk štrli, živec se stisne, pojavi se bolečina, ki jo je treba čim prej odstraniti. Vzroki za pojav znakov kile ledvene hrbtenice so naslednji dejavniki:
- prevelike obremenitve;
- genetska specifičnost ligamentnega aparata od rojstva;
- poševna medenica;
- vnetni proces ishiadičnega živca;
- radikulopatija;
- skolioza inosteohondroza;
- resna vadba;
- poškodbe;
- slabe navade;
- neaktiven življenjski slog.
Bolezen pri človeku se kaže v obliki: okorelost v ledvenem predelu, bolečine v zgornjem delu spodnjih okončin, šibkost palca na nogi, otrpnitev prstov po daljšem sedenju, kurja koža v spodnjih okončinah.
Simptomi hernije diska v ledvenem delu hrbtenice ne bi smeli ostati neopaženi.
Kako nevarna je kila?
Če ni ustreznega zdravljenja, se bo obremenitev z vnetega območja prenesla na bližnje segmente, zaradi katerih nastanejo nove kile. Če je situacija še posebej huda, lahko pride do paralize medenice ali okončin.
Posebno zdravljenje
Če so bili ugotovljeni znaki kile ledvene hrbtenice, bo specialist najprej izbral konzervativne metode zdravljenja. Če so dolgo časa neučinkoviti, je potreben kirurški poseg.
Terapija hernije ledvenega diska brez operacije poteka v več fazah. Na začetku je predpisan počitek v postelji, za lajšanje bolečin so predpisani analgetiki. Takoj, ko akutni simptomi izginejo, se uporabljajo druge metode zdravljenja. Če med terapijo in rehabilitacijo dosledno upoštevate vsa zdravnikova priporočila, lahko dosežete stabilno remisijo do konca bolnikovega življenja.
Pomembno je razumeti, da lahko bolezen, kot je išias, postane posledica kile ledvene hrbtenice.
Način
Akutnov obdobju patologije je treba izključiti telesno aktivnost in upoštevati počitek v postelji. Omejevanje gibov odpravlja obremenitev hrbtenice, bolnika razbremeni bolečin in kolik. Prepovedano je dolgo sedeti in nenadoma vstati. Dovoljeno je samo dvigovanje nog in rok, vrtenje stopal in rok, krožne gibe z glavo.
Terapija z zdravili
Med zdravljenjem z zdravili se uporablja več skupin zdravil, ki jih izbere zdravnik. Samozdravljenje je v vsakem primeru prepovedano, lahko povzroči poslabšanje bolezni.
Zdravila na recept se uporabljajo za lajšanje bolečin:
- močna zdravila proti bolečinam;
- šibki analgetiki;
- narkotični analgetiki.
Protivnetna nesteroidna zdravila ne bodo odpravila le sindroma bolečine, ampak tudi lajšajo vnetje in zvišano telesno temperaturo. V zadnjem času se uporabljajo nova zdravila - zaviralci, za katere je značilen podaljšan učinek. Zato jih jemljejo enkrat na dan.
Sproščanju krčevalnih mišic lahko pomagajo mišični relaksanti, ki delujejo neposredno na bolnikov centralni živčni sistem.
Vitaminski kompleksi lahko izboljšajo splošno stanje in okrepijo imunski sistem. Za pospešitev njihovega učinka in hitro povečanje vsebnosti v krvi je priporočljivo injicirati intravensko in intramuskularno.
Lokalna zdravila
Glavni kompleks zdravil je dopolnjen z lokalnimipripravki - kreme, mazila in geli. Prodreti morajo v povrhnjico in več plasti prostora v notranjosti. Zato je potreben visok odmerek.
Obstaja več vrst mazil:
- izboljšanje krvnega obtoka;
- ogrevanje;
- anestetiki;
- protivnetno nesteroidno zdravilo.
fizioterapija
Nehirurško zdravljenje medvretenčne kile ledvenega predela nujno vključuje fizioterapevtske postopke, ki bodo odpravili bolečinski sindrom, zmanjšali vnetje in ugodno vplivali na splošno stanje.
Za medvretenčno kilo ledvenega dela:
- elektroforeza s karipainom in papainom - deluje na telo s stalnimi impulzi električne energije, kar pospešuje prodiranje zdravila;
- zdravljenje z blatom - nanesemo na spodnji del hrbta ali zavijemo s folijo, postopke izvajamo dva tedna, tečaj se ponovi po dvotedenskem premoru;
- izpostavljenost ultrazvoku - z zvočnimi valovi se v telo vnesejo potrebna zdravila;
- EHF - izjemno visokofrekvenčna terapija - uporablja elektromagnetni tok, za katerega je značilna visoka frekvenca;
- intersticijska električna stimulacija - skozi kožno prevleko do medvretenčnih ploščic se spušča električni tok, ki pomaga sprostiti mišice;
- fonoforeza - zdravila se nanesejo na kožo, nato jih izpostavimo ultrazvoku, da pospešimo vstop učinkovin v pacientovo telo;
- magnetoterapija - uporablja se magnetno polje, ki lahkopojdi v celice;
- terapija z udarnimi valovi - pošiljanje akustičnih (udarnih) valov v telo, iskanje poškodovanih celic v telesu in odstranjevanje kalcijevih soli od tam;
- laserska terapija - svetloba, ki jo oddaja laser, segreje tkiva, ki obkrožajo prizadeto območje.
Fizioterapevtske postopke izvajamo tudi doma, vendar je za to potrebno kupiti potrebno opremo.
masaža
Masaža se izvaja samo v času remisije z uporabo eteričnih olj, ki delujejo pomirjujoče. Aktivira krvni obtok, sprošča in razteza mišice. Vsi gibi morajo biti nežni in previdni. Oster pritisk je kontraindiciran.
Ljudsko zdravljenje kile ledvene hrbtenice
Zdravljenje z zdravili lahko dopolnimo z ljudskimi zdravili: tinkturami, odvarki in obkladki.
Zunanja uporaba. En gram mumije, ki smo jo predhodno raztopili v vreli vodi, zmešamo s 100 g medu. Telo podrgnemo z jelkovim oljem in nato s trepljanjem nanesemo medeno maso. Priporočljivo je, da kožo na vrhu obdelate z zdravilom "Finalgon". Nato se uležejo v posteljo in se dobro zavijejo. Postopek se ponavlja dvajset dni.
Tri kilograme brezovih listov prelijemo z olivnim ali koruznim oljem (en liter). Kozarec tesno zapremo in postavimo na toplo, temno mesto (po možnosti v bližini baterije) za dva tedna. Mešanico občasno pretresemo. Infuzijaprecedite in uporabite kot mazilo za kile.
Kaj še vključuje zdravljenje kile ledvene hrbtenice brez operacije?
Notranja uporaba
Šipek zakuhajte z vrelo vodo in pustite stati 30-40 minut. Pred obroki morate popiti 120 mililitrov.
Dvajset gramov otrobov prelijemo z vodo v količini 800 mililitrov, nato kuhamo štirideset minut. Vsak pije čez dan, razdeljen na tri dele. Pred uporabo je treba segreti.
Zelenice in cvetove kamilice v količini 20 gramov poparimo z 200 mililitri vrele vode. Infuzirajte eno uro. Pijte trikrat na dan pred obroki. Odvarek bo odstranil vnetje prizadetega območja.
Katere vaje lahko naredim za hernijo ledvene hrbtenice?
Terapevtska vadba
Vse telesne vaje je dovoljeno izvajati šele teden dni po odpravi akutnih simptomov. Premiki morajo biti gladki in počasni. Izogibati se je treba prevelikim obremenitvam in sunkom.
Najbolj učinkovit vpliv na kilo ledvene hrbtenice bo plavanje. Če ni možnosti obiska bazena, lahko vadite doma. Nabor vaj individualno izbere fizioterapevt.
kompleks vaj
Za razvoj in krepitev funkcionalnih sposobnosti hrbtenice je bil razvit naslednji sklop vaj za kilo ledvene hrbtenice:
- Leži na hrbtu, rahlo upognite noge in iztegnite roke vzdolž trupa. Napnite trebušne mišice.
- Kot v prvem odstavku, vzemite začetni položaj, vendar iztegnite noge. Dvignite telo, ne da bi dvignili noge od tal, spustite telo.
- Upogibajte noge, lezite na hrbet in iztegnite desno roko naprej, roko položite na levo koleno. Z roko držite upor, upognite levo nogo.
vaje Bubnovskega
Katere vaje za kilo ledvene hrbtenice po metodi Bubnovsky so prikazane?
Specialist-kineziolog Bubnovsky je ustvaril lasten sklop vaj. Cilj je odpraviti posledice kile ledvene hrbtenice.
- Breza - ležite na hrbtu, dvignite roke navzgor. Specialist s kablom pritrdi noge na MTB simulator, pacient dvigne medenico in noge v položaj pravokoten na glavo.
- Ista breza, ravno nasprotno. Vse je narejeno kot v prvem položaju, vendar je treba na simulatorju obrniti noge.
- Žaba - bolnik leži na trebuhu, iztegne roke naprej, zdravnik pritrdi simulator z utežjo na eni nogi. Upognite spodnji ud, delajte gibe kot žaba.
- Vaja, pri kateri je ena noga fiksirana - dvignite nogo brez upogibanja.
- Uporaba bloka – pacient leži na hrbtu in se premika navzgor in navzdol z ravno nogo, pri čemer dvigne utež.
- Elastični povoj pri vaji za hrbtenico. Za izvajanje treninga za krepitev mišic ledvenega dela med zdravljenjem hrbtenične kile se uporabljajo elastični povoji. Pritrdi jih zapah, nato jih z rokami vzamejo za proste konce in naredijo vrsto vaj:
- Stojte na sredinizavijte in držite njegove konce v rokah. Dvignite roke do ramen in poskušate premagati odpor.
- Pacient sedi na klopi in pod njo pritrdi noge, povoj je pritrjen na pas. Nato se upogne nazaj, upogne komolce, jih vzame za hrbet.
- Povoj je pritrjen pod pasom, bolnik se nagne naprej in drži hrbet naravnost. Roke so potegnjene nazaj, hrbet se ne upogne.
Prepovedana vadba
Čeprav se zdi telesna vadba izjemno preprosta, lahko nekatere vaje poškodujejo bolnika s hernijo diska v ledvenem segmentu. Splošna načela telesne dejavnosti, ki so prepovedana:
- dramatično premaknite trup;
- dviganje uteži;
- teci s pojemki in pospeški;
- dramatično obremenitev spodnjega dela hrbta;
- dvignite športno opremo, ki tehta več kot pet kilogramov;
- sodelujte na športnih tekmovanjih;
- upgnite se, ne da bi upognili kolena.
Manualna terapija hernije ledvene hrbtenice
Če pride do poškodbe hrbtenice, je tradicionalno ročno zdravljenje kontraindicirano. Za dosego pozitivnega rezultata uporabljajo refleksologijo, kineziologijo in osteopatijo. Osteopat z rokami vpliva na centralni živčni sistem. Seja traja trideset minut. Tečaj zdravljenja - od 10 do 12 dni.
Kateri drugi načini zdravljenja hernije ledvene hrbtenice so priljubljeni?
Akupunktura
Ta tehnika združuje starodavno znanje in najnovejšo tehnologijo. Med posegom se v biološko aktivne točke vgradijo zelo tanke medicinske igle, ki so povezane s posebno napravo, ki proizvaja električne impulze. Zahvaljujoč temu se učinkovitost akupunkture močno poveča.
Zdravljenje medvretenčne kile ledvene hrbtenice mora biti pravočasno.
zdraviliško zdravljenje
Spa tretma blagodejno vpliva na telo, vendar le v času remisije.
V sanatorijih pacientom največkrat ponudijo:
- masaža;
- profilaktična vadba;
- kisikovi koktajli;
- blatne kopeli.
Med vsemi posegi zdravstveno osebje spremlja stanje pacientov.
Po ocenah je operacija kile ledvene hrbtenice zelo učinkovita.
Kirurško zdravljenje
Pri zdravljenju vretenčne kile postane operacija skrajni ukrep. Predpisan je v primeru delne ali popolne paralize z okvaro delovanja notranjih organov, vključno s hrbtenjačo. Poleg tega se operacija opravi, ko je konzervativna terapija neučinkovita ali se bolnikovo stanje poslabša, njegova mišična oslabelost se poveča. Obstajata dva načina za izvedbo operacij vretenčne kile ledvene regije:
- Diskotomija je enostavna, netravmatična operacija, ko kirurg odreže kilo s poškodovanega diska.
- Laminektomija je bolj zapletena operacija,ko se odstrani del kostnega vretenčnega tkiva, se kanal hrbtenjače ali zožena odprtina med vretenci razširi. Ima dolgo obdobje okrevanja.
Rehabilitacija kile ledvene hrbtenice je velikega pomena.
rehab
Kirurški poseg odpravi izvor simptomov, ki se pojavijo pri pacientu, in ga prisili k zdravniku. Toda izkoreninjenje takšnih znakov vseh težav ne reši. Soočiti se moramo s posledicami glavne bolezni. Prav temu so namenjene rehabilitacijske tehnike. Pomembno je, da človeka vrnemo v aktivno delovno in domače življenje.
Obdobje po operaciji je razdeljeno na naslednje faze:
- prva dva tedna - zgodnja menstruacija po operaciji;
- od 14. do 32. dne - pooperativna pozna menstruacija.
Od dveh mesecev po operaciji se začne odloženo obdobje. Zelo pomembno je, da je kila ledvene hrbtenice v času rehabilitacije pod strogim celovitim nadzorom nevrologa, kirurga, rehabilitacijskega specialista in drugih visoko specializiranih zdravnikov glede na indikacije bolnika..
Disk hernija povzroča bolniku hudo nelagodje zaradi izrazitega bolečinskega sindroma in omejene gibljivosti. Po operaciji se bo počutil zaprtega in nemočnega (upoštevajte zdravnikov urnik pregledov in pravil, jemljete zdravila itd.), kar lahko povzroči stanje depresije. V taki situacijibrez psihoterapevta ne gre.
Po operaciji je potrebna uporaba posebnega steznika, ki bo odlično preprečevanje ponovitve bolezni.
Pacientu je predpisan tečaj fizioterapije, masaže in vadbene terapije.
Gimnastika se izvaja od prvega dne po operaciji. Nabor obnovitvenih vaj je izbran individualno, ki se izvaja pod nadzorom zdravnika ali inštruktorja.
Osnovni principi telesne vzgoje v obdobju po operaciji so postopno povečevanje obremenitve in rednost.
Pacientu je kontraindicirano, da tri mesece po operaciji z eno roko dviguje uteži nad 2-3 kilograme.
Dolgotrajno sedenje je treba omejiti tri mesece po posegu.
Izključiti je treba igre na prostem, pri katerih so ostri gibi.
Priporočljivo je opustiti kajenje in alkohol za celotno obdobje rehabilitacije.
Spodaj razmislite o pregledih kile ledvene hrbtenice.
preprečevanje, ocene
Zaradi učinkovitosti zdravljenja kile ledvenega vretenca je pomembno upoštevati številna priporočila zdravnikov, da preprečimo poslabšanja, zaplete in recidive: izogibajte se velikim obremenitvam na hrbtu; nadzorovati spremembe v hrbtenici; ne sedite dolgo in spremljajte svojo držo; počasi in gladko se usedite iz ležečega položaja, vstanite iz sedečega položaja. Izstopite iz vozil brez nenadnih sunkov. Spite na leseni deski s preprosto vzmetnico ali na ortopedski vzmetnici. Nosite poseben ortopedski steznikin pas iz pasje dlake. Preprečite hipotermijo.
Po ocenah lahko kila ledvene hrbtenice povzroči zelo veliko nelagodje.
Da bi preprečili pojav ledvene vretenčne kile, strokovnjaki svetujejo upoštevanje številnih priporočil:
- sport;
- pogosteje hodi;
- nadzor drže;
- delajte za računalnikom, sedite na stolu. Če ste prisiljeni dolgo sedeti, vstanite in si vzemite odmor;
- izvajajte gimnastiko;
- enakomerno porazdelite težo pri dvigovanju uteži;
- v svojo prehrano vključite ribe, govedino, piščanca in mlečne izdelke. Ne jejte začinjenega, konzerviranega, ocvrtega;
- opusti cigarete.
Zdravljenje ledvene kile bi zato moralo biti celovito. Vključuje tako uporabo zdravil kot masažo, vadbeno terapijo, ročne postopke. Zelo pomemben je zdrav način življenja, pravilna prehrana in racionalna vadba. Bolniki pravijo, da jim je le skupen vpliv teh dejavnikov pomagal hitro znebiti patologije brez ponovitve.
Preučili smo znake kile ledvene hrbtenice in metode zdravljenja patologije.
