Patologijo sklepov pogosto povzročata artroza in artritis. Njihovi simptomi se kažejo v stalni bolečini, ki se kaže v okončinah. Te bolezni so postale veliko "mlajše": če so bile prej značilne predvsem za starejše, jih zdaj zlahka najdemo pri mladih. Zato je pomembno poznati vzroke in simptome te bolezni ter skrbeti za svoje telo.
koncept artritisa
Ta bolezen se kaže kot vnetna bolezen sklepov. Pri tem lahko okuži sosednja tkiva in povzroči poškodbe, kar povzroči zvišanje temperature, kar lahko povzroči zvišano telesno temperaturo.
Artritis se lahko pojavi zaradi razlogov, povezanih s starostjo. Po prehodu skozi 40. leto se hrustanec v telesu začne obrabljati in obrabljati, zaradi česar sklepi postanejo nezaščiteni, stisnjeni. Poškodbe in modrice izzovejo pojav hude bolečine. Rezultat je boleče utrjevanje, ki zmanjša prožnost sklepov in vodi do manjše gibljivosti.
Simptomi artritisa,ki jih povzročajo starostne spremembe, so praviloma manj izrazite, saj v tem primeru redko opazimo deformacijo telesa, zvišanje temperature in vnetje.
Nevaren je revmatoidni artritis. V tem primeru se proces razvije zaradi otekline znotraj sklepa. Hrustanec in kost sta deformirana in se lahko popolnoma uničita.
Razvrstitev artritisa
Odvisno od etiologije, oblike in stopnje vnetnega procesa obstaja več vrst te bolezni. Najpogostejši so:
- artroza (osteoartritis) - deformacija sklepov, ki jo spremlja nelagodje z lignifikacijo okončin; razdeljen na primarne (ki se pojavijo zaradi kršitve regeneracije hrustančnega tkiva) in sekundarne (vzroki - modrice in poškodbe); najdemo pri 15% človeštva;
- Bekhterevova bolezen (ankilozirajoči spondilitis) - stalno vnetje mehkih tkiv grebena in hrustanca; se lahko podeduje; pogosteje diagnosticirana pri moških; prvi znaki artritisa se pojavijo v obliki napetosti in bolečine v hrbtu po enem položaju; ki ga spremljajo bolečine v telesu, hrbtu, prsnem košu, zvišana telesna temperatura, lahko poslabša delo srca in povzroči zaplete pri vidu;
- revmatoidni artritis - lahko nastane kot posledica okužbe v telesu ali alergijskega vnetja sklepov; najpogosteje so prizadete okončine, kar otežuje gibanje; v primeru zapletov so lahko prizadeti notranji organi;
- revmatizem sklepov je kronična bolezen s hudim potekom,se pojavi po hudih nalezljivih boleznih, ki jih je utrpela oseba; povzroči zaplete v obliki lezij notranjih organov, motena je aktivnost imunskega sistema.
Prav tako se artritis deli na akutni in kronični. Prvi ima hiter razvoj z ostro bolečino in vnetjem, ki traja 2-3 dni. Kronični artritis napreduje postopoma.
Poleg tega je zaradi razvoja patologije lahko prizadet en sklep, v tem primeru govorijo o monoartritisu ali skupini sklepov. Zadnja bolezen se imenuje poliartritis.
Prav tako je bolezen, odvisno od resnosti, razdeljena na 4 stopnje. Artritis pri prvih dveh od njih je skoraj neviden: sklepno tkivo ni prizadeto, sklepi niso omejeni v gibljivosti, vendar se pri diagnosticiranju odkrijejo njihove poškodbe.
Pri 3 in 4 stopinjah je občutna bolečina. Na začetku 3. stopnje se lahko osebi dodeli invalidnost. Za 4 stopnjo je značilno popolno uničenje sklepa; tkiva, ki so zasedla njegovo mesto, povezujejo kosti v nepremično celoto.
Simptomi artritisa
Odvisno od specifične bolezni se lahko razlikujejo. Vendar pa je mogoče izpostaviti glavne znake, ki so značilni za večino bolezni te skupine:
- tvorba pečatov pod kožo in vozličev;
- otekanje in otekanje v sklepih;
- občutek škripanja med vožnjo;
- manifestacija bolečine je bolj tipična v mirovanju, telesna aktivnost lahko povzroči zdrsnelagodje;
- alergijski izpuščaji, draženje kože;
- nespečnost in splošna šibkost;
- sindromi bolečine se lahko pojavijo v različnih delih telesa;
- tresenje udov, bolečine, mrzlica, hladen znoj;
- tesni sklepi in srbenje;
- izguba teže brez očitnega razloga;
- dolgotrajno sedenje v enem položaju povzroča bolečine v kolku, kolenih in hrbtu;
- povečanje telesne temperature in vnetje kože na območjih, ki jih prizadene artritis;
- občutek tesnosti v okončinah;
- v sklepih je togost, ki ne izgine v nekaj urah po prebujanju;
- eden od prvih znakov je ostra bolečina, ki se pojavi sredi noči;
- nelagodje v sklepih med počitkom in spanjem.
Različne vrste diagnoze artritisa se lahko kažejo s posebnimi simptomi, kot so:
- napet naravnost nazaj;
- ostra bolečina, ki se kaže na kosteh nog, grebenu, kolenih, mine po nekaj dneh;
- motnje v prebavnem traktu;
- genitalnega izcedka ne najdemo pri zdravih ljudeh;
- izpuščaji na spodnjih okončinah;
- vnetni procesi v notranjih organih.
Najbolj značilna manifestacija obravnavane patologije je v zgornjih okončinah. Simptomi artritisa rok lahko vključujejo poleg zgoraj navedenih:
- reakcija na vremenske razmere(spremembe temperature zraka, tlaka, vlažnosti);
- pojav pordelosti v predelu zapestnega sklepa ali na členkih z lokalnim zvišanjem temperature na tem področju s mravljinčenjem in pekočim občutkom;
- debelitev sklepov zapestja in prstov brez možnosti vrnitve v prvotno stanje (proces je začasno ustavljen za čas zdravljenja in remisije);
- Občutek škripanja pri premikanju prstov.
Vzroki bolezni
Danes etiologija patologije ni v celoti razjasnjena. Med glavnimi so dedna nagnjenost, pa tudi zunanji dejavniki:
- monotono delo, ki vodi do stalne obremenitve določene skupine sklepov;
- motena presnova zaradi podhranjenosti;
- odlična telesna aktivnost;
- nositi tesne čevlje in oblačila;
- motnje v delovanju imunskega sistema;
- nalezljive bolezni, ki vodijo do vnetja sklepov;
- poškodbe, modrice;
- sedeči življenjski slog;
- pomanjkanje mišičnega steznika;
- prekomerna teža;
- spol - bolečine v hrbtu in vnetja hrbtenice so pogostejše pri moških, čeprav je artritis na splošno pogostejši pri ženskah;
- starost.
Diagnoza bolezni
Artritis pri odraslih odkrijemo z rentgenskim žarkom. V prvih dveh fazah lahko bolezen odkrije le z njo.
Diagnoza artritisa 3. stopnje se izvaja s povečanim inotekli sklepi, v katere pride do povečanega dotoka sinovialne tekočine. Gibanje je omejeno, bolnik občuti akutno bolečino, ko zapusti stanje počitka. V primeru poškodbe kolenskega sklepa med gibanjem bolnik občuti hudo bolečino, kar vodi v krč mišic nog, ki prispevajo k premikanju kosti med seboj. Prav tako sklep ne more več podpirati kosti na mestih, kjer so bile prvotno določene. Če opazimo artritis v ramenskem sklepu, potem postane skoraj nepremičen. Ko poskušate izvesti gibanje, se sliši jasno razločen klik. Koža okoli sklepa se vname. Pri palpaciji je občutek akutne bolečine.
Diagnoza artritisa 4. stopnje, opravljena z rentgenskim slikanjem, razkrije skoraj popolno uničenje kosti in hrustančnega tkiva sklepov. Gleženj postane nepremičen, bolnik se ne more samostojno premikati. Prav tako izgubijo sposobnost premikanja sklepov prstov. Njegova tkiva se nadomestijo z nepremičnimi mišično-tetivnimi sklepi. Enako opazimo pri artritisu kolena in ramen.
Zdravljenje bolezni
Bolezen se zdravi celovito. Pomembno je upoštevati vsa priporočila zdravnika.
Osnovna pravila med zdravljenjem:
- potrebno je izvajati terapevtske vaje, obiskati fizioterapevtske prostore za ustrezne posege, jemati zdravila, ki jih predpiše zdravnik;
- počitek in delo je treba racionalno kombinirati, izogibati se fizični preobremenitvi in stresu;
- zmanjšajte obremenitev teh okončinki imajo sindrom bolečine; če je treba izvajati različne gibe z udi, prizadetimi zaradi bolezni, je bolje izbrati drugo delo;
- opustite slabe navade;
- upoštevajte posebno dieto, kot jo priporoča zdravnik;
- pijte veliko tekočine;
- ne samozdravite.
Dieta
Prehranjevanje zaradi artritisa ne vključuje naslednjih živil:
- maline;
- konzervirana hrana;
- bonboni in čokolada, čips in druga hitra hrana;
- hrana z visoko vsebnostjo omega-6 maščobnih kislin;
- juhe in bogat boršč in juhe;
- močan čaj in kava;
- alkohol;
- začinjene jedi;
- začimbe, začimbe, kisle kumarice;
- fat;
- gobe;
- semena fižola;
- mesna drobovina;
- bifeji;
- mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob;
- meso in predvsem ocvrto in prekajeno.
Artritis mora nujno pomeniti izgubo teže ob prisotnosti prekomerne teže. To je posledica dejstva, da velika masa pritiska na vse sklepe telesa, kar prispeva k napredovanju te bolezni. Prehrana mora biti nizkokalorična, vendar vsebovati vse potrebne makro- in mikroelemente ter vitamine.
Prehrana za artritis mora vključevati naslednja živila:
- ingver v obliki soka, ki ga zaužijemo po obroku, za to je 1 žlička. nalijte dva kozarca vode in zavrite;
- juha,kuhan na kosteh, žele, hladen, ki vsebuje kolagen in želatino, ki daje moč hrustancu in kostnemu tkivu;
- 1, 5-2 litra čiste tekočine, prednost ima zeleni čaj (tveganje za razvoj bolezni se zmanjša na 60%);
- prehransko meso: piščanec, puran, zajec;
- fermentirani mlečni izdelki (skuta, sir, kefir) - po možnosti z nizko vsebnostjo maščob, dajte prednost izdelkom s prisotnostjo bifidobakterij;
- žita, otrobi, polnozrnat kruh, priporočljivo je uporabljati leča in sončnična semena, ki vsebujejo selen, katerega pomanjkanje lahko prispeva k zadevni bolezni;
- rastlinska olja (najboljše je laneno seme);
- oreški;
- mastne ribe z visoko vsebnostjo omega-3 maščobnih kislin - prispeva k obnovi in krepitvi hrustančnega tkiva - v razumnih količinah, brez zlorab;
- izdelki iz sadja in zelenjave so zelene, rumene in svetlo oranžne barve, ker vsebujejo veliko naravnih antioksidantov;
- ananas, granatna jabolka, limone, pomaranče, paprika;
- sveže stisnjeni zelenjavni sokovi: zelena, zelje, paradižnik, buča, korenček.
Vitamin K in kalcij sta bistvena za tvorbo kosti.
injekcije
Injekcije artritisa so najbolj učinkovite proti vnetju v ramenih, kolenih, stopalih in kolkih. Običajno so predpisani, kadar druga zdravila niso prinesla olajšanja bolniku. Včasih se uporabljajo za osteoartritisza injiciranje v sklep ali v obliki intramuskularnih in intravenskih injekcij.
Po tečaju injekcij še naprej jemljejo ista zdravila v drugačni obliki. Ta metoda ne povzroča stranskih učinkov, saj ima injekcija artritisa lokalni učinek. Za ramenski sklep včasih dolžina igle brizge ne bo dovolj.
Najpogosteje predpisane injekcije glukokortikoidov, hialuronske kisline, hondoprotektorjev in plinskih injekcij.
Prvo od teh zdravil pomaga lajšati bolečino in tudi preprečuje stagnacijo tekočine v sklepni votlini.
Za zdravljenje artroze nog se uporabljajo predvsem izdelki na osnovi hialurona. Prispevajo k lajšanju vnetja kolčnega sklepa, stopala in kolenskega sklepa. Njihova uporaba prispeva k obnovi sinovialne tekočine, medtem ko trenja med kostmi ne pride. Snovi v tej skupini vključujejo naslednje:
- "Ostenil";
- "Sinocrom";
- "Crespin" gel.
Uporabljamo jih po odstranitvi procesa vnetja z bolečega mesta.
Kot hondroprotektorji se lahko uporabljajo injekcije "Don", "Alflutop".
Plinske injekcije vam omogočajo, da zaustavite boleče simptome, pa tudi normalizirate presnovne procese. Za injekcije z ogljikovim dioksidom je treba natančno določiti mesto za injiciranje.
Če je treba bolnika hitro in učinkovito lajšati nelagodja pri artritisu majhnih sklepov, ramenskih, kolenskih sklepov, se zdravila dajejo intramuskularno. Za to se uporabljajo analgetiki,na primer "tramadol" ali protivnetno ("hondroitin sulfat").
Injekcije vitaminov B se lahko uporabljajo za inervacijo sklepov.
Pri revmatoidnem artritisu so predpisane injekcije ali tablete metotreksata, ki zavira vnetje in preprečuje razvoj malignih novotvorb.
drugo zdravljenje z drogami
Poleg injekcij se lahko uporabljajo zdravila v obliki tablet, praškov in drugih oblikah, ki so predvidene za ustrezna zdravila.
Zdravljenje bolečine pri artritisu izvajamo z naslednjimi skupinami zdravil:
- vitaminski kompleksi;
- antibiotiki;
- razširitev plovil z okrepitvijo njihovih sten;
- obnova strukture hrustančnega tkiva;
- protibolečinska zdravila;
- protivnetno.
Zdravnik mora spremljati bolnikovo stanje. Če v enem mesecu od predpisanega zdravila ni izboljšanja, je treba zdravljenje spremeniti. Predpisani so kortikosteroidi ali antimalariki. Imajo veliko stranskih učinkov in jih je treba uporabiti le kot zadnjo možnost.
fizioterapevtski tretmaji
Predpisuje se v kombinaciji z drugimi uporabljenimi metodami zdravljenja. Ustavijo škodljive učinke artritisa na sklepe in izboljšajo presnovo.
V glavnem kot fizioterapevtske postopke se predpisujejo:
- akupunktura;
- kvarc;
- elektroforeza (izpostavljenost magnetnemu poljuvisokofrekvenčni tok);
- ultrazvok (pomaga pri lajšanju krčev in vračanju gibljivosti; uporablja se po lajšanju bolečin).
Če je bolečinski sindrom manjši in je bolezen v začetnih fazah, se lahko uporabi ročna terapija, vključno z masažo za odpravo zastojev, lajšanje otekline in krčev mehkih tkiv.
Terapevtska gimnastika
Vaje za artritis je treba izvajati v najbolj udobnem položaju. Ne smejo škoditi, medtem ko je njihovo izvajanje zagotovljeno z določenim tempom s potrebno amplitudo.
Pri artritisu kolena se vaje izvajajo v počasnem tempu. Začnejo se izvajati z majhnim številom krat, postopoma se povečujejo na 20. Ne morete narediti nenadnih gibov, skakanja in teka.
Leže na hrbtu izvajajte naslednje vaje:
- vdih - raztezanje hrbtenice med srkanjem, izdih - vlečenje prstov na nogah proti sebi, med odmorom - krožni gibi s stopali;
- dotaknite se pete vsake noge izmenično zadnjice, stopala držite na tleh;
- premikajte noge izmenično v stran;
- rahlo dviganje nog od tal;
- dvignjen ud med vdihom iztegne prste stran od vas, med izdihom - stran od vas;
- potegne koleno k prsnemu košu;
- dotaknejo se trebuha, nato se zravnajo nad seboj, se upognejo in zravnajo na tleh;
- razprti kolena upognjenih nog;
- "kolo" z vsako nogo in obema.
Biti na stolu:
- pomikanjenoge naprej in nazaj;
- izravnavanje uda naprej z zamikom 5 sekund, izmenično in z obema nogama hkrati.
Na trebuhu:
- stopalo se dvigne navzgor in se vrti, nato se spodnja noga spoji;
- počasna fleksija s potegom stopala s peto do zadnjice.
Priporočljive so naslednje vaje za ramenski pas.
Na hrbtni strani:
- dvig-spuščanje rok;
- dlani na ramenih: izdih - širjenje na straneh, vdih - spet na ramena;
- zvijanje komolcev, roke na ramenih;
- roke ob straneh, obrnite, ena roka je položena na drugo.
Sedenje na stolu:
- zavijanje roke nad glavo;
- dlani navzdol, premikanje gor in dol in zvijanje ramen;
- dlani - na ramenih, komolci - do telesa, jih obrnemo pred seboj in dvignemo višje.
stoji:
- prekrižajte roke, položite roke na ramena in dvignite komolce z zamikom na vrhu;
- dlan - na nasprotni rami, z drugo roko - komolec približamo telesu;
- roke zgrabite nasprotni komolec za hrbtom;
- roke - v ključavnici za hrbtom približajte komolce, zravnajte roke.
Za zgornje okončine lahko izvedete tako preprost kompleks, kot je opisano spodaj.
- stiskanje-razpenjanje pesti z določeno amplitudo;
- razprti prste;
- povezovanje konic palca z drugimi;
- drgnjenje rok;
- dlani na ravni površini, dviganje prstov;
- črtajte na vrhu, z njo krožni gibi, medtem ko upognete prste v pest;
- mehki ekspander za stiskanje.
Ljudske metode
Pri poslabšanju artritisa v začetnih fazah lahko uporabite ljudska zdravila:
- nanos kreme za mumijo;
- step rumenjak z jabolčnim kisom;
- gretje s solnimi vrečami;
- aplikacije voska in propolisa;
- kreda z jogurtom kot obkladek 30 minut;
- obloge iz repinca ali koprive ponoči.
Poleg tega lahko različne odvarke uporabljamo kot ljudsko zdravljenje artritisa:
- lovorjev list - 2 žlici. prah prelijemo z vrelo vodo (1 l), vzamemo zjutraj na prazen želodec, 1 skodelico približno en teden;
- ingverjev čaj (večkrat na teden);
- čaj iz kopriv (skodelica na dan tri tedne).
Za zaključek
Simptomi artritisa za vsako obliko bolezni so različni, čeprav obstajajo skupni znaki. Ta bolezen napreduje in, če se ne izvajajo ustrezne vrste zdravljenja, lahko popolnoma imobilizira sklepe. Zdravljenje z zdravili je treba izvajati s prevladujočimi injekcijami za hude bolečine, v kombinaciji s fizioterapijo, terapevtskimi vajami in ljudskimi zdravili.
