Članek predstavlja najučinkovitejša zdravila za čiščenje želodca in črevesja doma.
Znanost je že dokazala, da se več kot devetdeset odstotkov bolezni začne zaradi prepolnosti debelega črevesa s toksini in odpadnimi snovmi. Takšno črevo služi kot ugodno okolje za pojav patogene mikroflore, poleg tega pa tudi za razmnoževanje različnih parazitov, ki zastrupljajo telo in povzročajo vse vrste kroničnih patologij. V zvezi s tem je zelo pomembna uporaba izdelkov za čiščenje želodca in črevesja.
Zakaj je potrebno čiščenje?
Zamašitve blata in kamni nastajajo zaradi podhranjenosti in sedečega načina življenja. Znani so primeri, ko so se ljudje v štiridesetih letih življenja nabrali do trideset kilogramov fekalnih kamnov, v katerih so našli do deset kilogramov okuženih parazitov. To se seveda ni nabralo v enem letu, za takežlindrenje traja desetletja.
Poleg tega je čiščenje želodca in za hujšanje zelo koristno.
A glavno je, da je to edini in pravilen način za preprečevanje in zdravljenje kronične zastrupitve s toksini in strupi, ki se več let kopičijo v človeku v notranjosti. Nato razmislite o najučinkovitejših in hkrati za večino preprostih načinih čiščenja želodca in črevesja.
Čiščenje z mikrokristalno celulozo
Ta naravna sestavina je zelo učinkovito zdravilo, primerno za čiščenje želodca, črevesja, limfe in krvi. Mikrokristalna celuloza je sposobna absorbirati toksine, holesterol in strupe. Ima odlično sposobnost mehanskega čiščenja sten prebavnih organov kot ščetka.
Pri jemanju tega zdravila je treba upoštevati režim pitja. Na dan je treba piti do 60 mililitrov vode na kilogram telesne teže. V primeru, da se ne držite zadostne količine pitja, lahko dobite izjemno neprijeten učinek v obliki zaprtja. Celulozo lahko kupite v lekarni, vendar je pomembno, da pri uporabi upoštevate navodila.
čiščenje otrobi
Čiščenje želodca in črevesja z grobimi delci zrn (tj. otrobi) daje približno enak rezultat kot zgoraj omenjeno čiščenje z mikrokristalno celulozo. Vlaknine, ki jih najdemo v otrobih, kot je celuloza, telo ne absorbira ali prebavi.
Vstop v prebavni sistem, itsredstvo za čiščenje želodca nabrekne in zahteva velike količine vode. Otrobi dobro "pometajo" fekalne kamne z blokadami iz črevesja, odstranjujejo toksine, pa tudi radionuklide, težke kovine in toksine. Z uporabo tega varnega izdelka se črevesna mikroflora normalizira, absorpcija koristnih sestavin iz hrane pa se znatno izboljša.
Otrobe lahko kupite kjer koli: tudi v trgovinah, celo v lekarnah. Vzemite jih trikrat pol ure pred obroki, dve žlici, ki jih je treba sprati z vodo. Potek čiščenja je en mesec, takšno terapijo je treba izvajati največ enkrat letno.
Uporaba kaše
Določena živila lahko opravijo delo pri čiščenju želodca in črevesja. Vključuje različna žita, iz katerih se pripravljajo žita. Zahvaljujoč prehranskim vlakninam, ki jih vsebujejo žitarice, se izvaja nežno čiščenje prebavnega sistema.
Žita, ki čistijo črevesje, vključujejo neolupljen riž skupaj z bisernim ječmenom, ajdo, ovesom itd. V primeru, da se naštete žitarice navadite jesti, potem lahko čiščenje na druge načine izvajate manj pogosto. Za čiščenje se pogosto uporablja riževa dieta, ki omogoča ne samo odstranjevanje toksinov iz prebavnega sistema, ampak tudi hujšanje.
zelenjavno čiščenje
Čiščenje želodca in črevesja je treba vedno izvajati tako, da je v prehrani veliko zelenjave. Ko uživamo zelenjavo, ki je bogata z vlakninami, se človekovo telo naravno očisti.
Zahteva učinkovito čiščenjeuvedba v prehrano zadostne količine belega in rdečega zelja, pese, korenja, zelene, redkvice, kumar, bučk, sladke paprike itd.
Predpogoj je uporaba teh izdelkov v njihovi surovi obliki. Iz njih lahko pripravite različne solate. Za to je treba zelenjavo narezati ali naribati. Za preliv je primerno katero koli rastlinsko olje.
Zeliščno čiščenje
Fitoterapija je v medicini preteklih stoletij igrala veliko vlogo, vendar v sedanji fazi ni zadnja. Čiščenje telesa z zelišči, predvsem čiščenje želodca in črevesja, daje stabilen pozitiven rezultat, znebi se strupenih snovi in nevtralizira strupe, ki vstopijo v krvni obtok.
Obstajajo zelišča z različnimi lastnostmi, na primer holeretični učinek, odvajalni učinek, nekatera od njih pa raztopijo sluz itd.
Najučinkovitejša protivnetna zelišča za čiščenje črevesja: kamilica, šentjanževka, kopriva, žajbelj, lipin cvet. Upoštevajte stroške recepta.
- Zbirka 1: Kamilica (1 žlica), Senna (3 žlice), Trpotec (2 žlici), Helichrysum (4 žlice). Zelišča zmešajte v določeni količini. 1,5 žlice zbirke prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo stati 40 minut. Precedite in vzemite pred spanjem. Potek terapije je 14 dni.
- Zbirka št. 2: kamilica, močvirski suši, trpotec. Mešajte v razmerju ena proti ena. Vzemite eno žlico zbirke in prelijte z vrelo vodo (500 ml). Pustite v vodni kopeli 15 minut, pustite stati 20 minutminut. Precedite in popijte pol kozarca zjutraj in zvečer pred obroki.
Solata "Mehlica" kot sredstvo za čiščenje in hujšanje
Poleg zgoraj omenjenih metod čiščenja telesa doma obstajajo še druge učinkovite metode, med katerimi so tudi recepti za hujšanje.
Če želite shujšati nekaj kilogramov ter brez veliko truda očistiti želodec in črevesje, potem je eden najboljših načinov za dosego tega cilja tri dni zapored jesti solato, imenovano Panicle. Takšna ljudska metoda bo zagotovo pripomogla k uravnavanju kislosti v telesu, poleg tega pa bo očistila črevesje in s toksini oprala nakopičene toksine. Ljudje, ki jedo to solato, so presenečeni nad rezultati, pa tudi okusna je. Pa si poglejmo recept. Kot sestavine boste potrebovali zelje s peso, korenje, limonin sok, rastlinsko olje in začimbe.
Priprava jedi je preprosta: naribati morate zelje, peso in korenje. Po potrebi lahko dodate začimbe, na primer timijan, česen, nageljnove žbice. Vendar se moramo vzdržati soli, saj lahko povzroči zadrževanje vode v telesu.
Sestavine dobro premešajte, dodajte malo sveže stisnjenega limoninega soka. Na koncu morate solato napolniti z visokokakovostnim rastlinskim oljem, na primer z olivnim oljem. To je vse, lahko uživate v okusu. Takšna solata oskrbuje človeško telo z vlakninami, minerali in vitamini, čisti prebavni sistem, kar blagodejno vpliva na zdravje.
Semenaperilo
Laneno seme je dober vir omega-3 maščobnih kislin, naravnih prehranskih vlaknin in antioksidantov. Če jih dodate svoji prehrani, je odličen način za naravno čiščenje želodca in črevesja.
Lanena semena lahko absorbirajo vodo in nabreknejo v debelem črevesu, kar pomaga odstraniti sluz in toksine, ko prehajajo skozi prebavni sistem. Poleg tega laneno seme preprečuje nastanek rakavega tumorja na debelem črevesu, njegova uporaba je preprečevanje bolezni srca in ožilja, poleg tega pa tudi sladkorne bolezni.
Dodamo ga lahko žitom v zmleti obliki. Dodaja se tudi kefirju, naravnim jogurtom, sadnim solatam in drugim zdravim izdelkom. Za hiter rezultat dodajte eno žlico mletega lanenega semena v kozarec vode in popijte pol ure pred zajtrkom in pred spanjem.
Čiščenje vode
Najboljše, kar lahko človek naredi za zdravje svojega želodca in črevesja, je, da pije veliko vode. Zelo pomembno je, da dnevno popijete vsaj deset kozarcev čiste negazirane vode.
Redna uporaba bo redčila blato, to pa je potrebno za naravno in popolno odstranjevanje odpadnih snovi in škodljivih toksinov iz telesa. Samoočiščenje prebavnega sistema pred toksini je za človeško telo precej izvedljiva naloga. Dejstvo je, da je naše telo popoln sistem, ki se lahko samostojno spopade s takšno nalogo, kot jesamozdravljenje in čiščenje. Ljudje morajo svojemu telesu pri tem pomagati le s pitjem potrebne količine vode.
Ustrezen vnos tekočine spodbuja tudi perist altiko, kar pomaga pri premikanju hrane skozi prebavni sistem. Poleg tega je za vzdrževanje vodnega ravnovesja v telesu potrebna tekočina. Takšno čiščenje je priporočljivo izvajati z navadno vodo, kot dodatek pa lahko pijete tudi svež sadni ali zelenjavni sok.
Poleg tega lahko uporabite tehniko čiščenja s slano vodo. Ta metoda se uporablja že od antičnih časov. Poleg tega ga še vedno priporočajo različni zdravilci kot zanesljivo in učinkovito metodo čiščenja.
kefir in jogurt
Redno uživanje svežega kefirja ali jogurta v hrani je dober način za podporo zdravju črevesja in želodca. Ker so te pijače fermentirane (to je, da vsebujejo koristne bakterije za telo), pomagajo obnoviti črevesno mikrofloro, ki je odlična za prebavo, ustvarja neugodno okolje za različne parazite in patogene, ki živijo v črevesju. Uporaba naravnega kefirja in jogurta bo pomagala tudi pri obvladovanju vnetnih črevesnih bolezni.
Poleg tega te pijače vsebujejo veliko količino kalcija, ki je zelo koristen za človeško telo. Kefir z različnimi jogurti pomaga tudi pri znebiti želodčnih težav, kot so dispepsija, napenjanje, neredni popadki.črevesje in tako naprej.
Čiščenje s kefirjem in jogurtom je možno z njihovo redno uporabo. Da bi okrepili njihov učinek, je tem napitkom priporočljivo dodati sveže sadje, bogato z vlakninami, kot so jabolka, limone, limete, banane in jagodičevje. Kefir lahko zaužijemo tudi v svoji običajni "čisti" obliki, če pa želimo doseči bolj učinkovit rezultat, ga pred uporabo zmešamo z mletim lanenim semenom.
Čiščenje želodca z ricinusovim oljem
To naravno zdravilo ljudje uporabljajo že več stoletij za odpravo zaprtja in čiščenje prebavnega trakta. To orodje odlično pomaga pri soočanju z veliko bakterijami, glivami, virusi in tako naprej. Ricinusovo olje se uporablja ob prisotnosti črevesnega vnetja, spodbuja redno praznjenje in odpravlja številne težave prebavnega sistema. Olje za čiščenje želodca se lahko uporablja za odrasle in otroke od štirih let dalje. Obstaja preprosta navodila za uporabo tega orodja. Postopek se lahko začne zjutraj ali zvečer. Popiti morate 30 gramov olja, tečaj je 3 dni.
Dieta kot način čiščenja
Da bi človeški prebavni sistem vedno deloval pravilno, črevesna mikroflora pa nenehno uravnotežena, je treba upoštevati določeno prehrano, v kateri naj prevladujejo ekološka rastlinska hrana, bogata z vlakninami in različnimi hranili. V tem primeru osebi zagotovo ne bo treba skrbetičiščenje, saj se bo prebavni sistem redno čistil.
Dieta, ki se uporablja v ta namen, je zelo preprosta, a hkrati hranljiva, predvsem pa zdrava. Samo v svojo prehrano morate vključiti živila, ki so bogata z vlakninami, govorimo o sadju, zelenjavi, žitih. Piti morate več vode in jesti fermentirano hrano, kot so kefir, jogurt, kislo zelje in drugo. To bo zagotovo ohranilo vaš prebavni sistem čist, zaradi česar se boste počutili odlično.
Kako poteka čiščenje s sodo bikarbono?
Soda bikarbona je (govorimo o natrijevem bikarbonatu) kisla sol ogljikove kisline. Skupaj z morsko soljo jo lahko uporabljamo za čiščenje črevesja, saj njena uporaba prispeva k občutnemu izboljšanju njegove perist altike, poleg tega pa k izločanju plinov, izboljšanju kakovosti prebave itd.
Eno žlico sode dodajte v 50 mililitrov vode in dobro premešajte, dokler se popolnoma ne raztopi. Pijte to zdravilo zjutraj na prazen želodec. To vam bo zagotovo omogočilo, da nežno očistite črevesje, poleg tega pa odpravite zaprtje.
Vendar pa je treba opozoriti, da ta tehnika čiščenja ni primerna za vsakogar. Ljudje, ki trpijo za boleznimi prebavnega sistema, srca in ledvic, se morajo pred uporabo te metode posvetovati z zdravnikom.
Kaj še lahko narediš, da si doma očistiš želodec?
Magnezijev sulfat za čiščenje prebavil
Poleg zgornjih ljudskih zdravil ljudje uporabljajo tudi magnezijev sulfat, ki ga najdemoprodajajo pod različnimi imeni. Na primer, lahko se imenuje magnezijeva sol, Epsomova sol in tako naprej.
Ta čistilec želodca in črevesja zanesljivo odstranjuje toksine iz telesa, čisti prebavni sistem in odpravlja zaprtje. Poleg tega to zdravilo izboljša prebavo. Ima odvajalni učinek, zato je med uporabo bolje ostati doma.
Strokovnjaki priporočajo jemanje magnezijevega sulfata za čiščenje želodca doma zgodaj zjutraj. Zmešati ga je treba v količini dveh čajnih žličk z 200 mililitri vode ali soka. Med posegom je potrebno piti veliko tekočine, da se izognemo dehidraciji.
Čiščenje z aktivnim ogljem
Mnogi se sprašujejo, katere tablete za čiščenje želodca lahko uporabimo?
Eno najučinkovitejših in hkrati poceni sredstev je dobro poznano aktivno oglje. Mnogi ljudje poznajo močno vpojno sposobnost aktivnega oglja. Dejansko celo zdravniki pogosto predpisujejo to zdravilo, da bi odpravili zastrupitev s hrano, saj lahko zdravilo hitro absorbira strupene snovi, ki so v prebavnem sistemu.
Kako poteka čiščenje z aktivnim ogljem?
Zdravilo lahko absorbira različne toksine, ki so tisočkrat večji od njegove teže. To zdravilo na naraven način odstranjuje škodljive snovi. Strokovnjaki priporočajo jemanje aktivnega oglja tri do sedem dni zapored (pet tablet naenkrat dvakrat oz.trikrat).
Najboljši način za določitev odmerka je, da gradite na telesni teži, torej vzamete eno tableto na deset kilogramov teže. Čiščenje debelega črevesa z aktivnim ogljem je dokaj varna tehnika, vendar ima tudi nekaj kontraindikacij s stranskimi učinki.
Zato je treba čiščenje želodca doma izvajati zelo previdno.
Drugo "Fortrans"
Zdravilo "Fortrans" spada v skupino odvajalnih zdravil. Njegov čistilni učinek temelji na zadrževanju molekul vode, kar poveča osmotski tlak in volumen črevesne vsebine. Elektroliti, vključeni v zdravilo, preprečujejo okvaro vodnega in elektrolitskega ravnovesja.
Zdravilo za čiščenje želodca "Fortrans" ni vključeno v presnovni proces, zato se ne absorbira iz prebavnega sistema. Vsebuje makrogol skupaj s kalijem, natrijem, sulfatom, bikarbonatom in saharinatom. Kot indikacije za uporabo navodilo imenuje pripravo bolnikov na operacije, ki zahtevajo odsotnost vsebine v prebavnem sistemu. Uporablja se tudi za pripravo na rentgenske in endoskopske preiskave ter za čiščenje celotnega črevesja. Način uporabe "Fortransa" je naslednji: tri pakete izdelka razredčimo v 3 litrih vode. To tekočino pijte štiri ure v porcijah po 250 mililitrov. Uro kasneje je dosežen želeni učinek, ki traja deset ur. Stroški zdravilje petsto trideset rubljev.
Tako je čiščenje želodca in črevesja doma povsem izvedljiva naloga za vsako osebo, ki namerava voditi aktiven življenjski slog. V večini situacij ta postopek ne zahteva veliko časa, potem pa vam omogoča, da vodite bogato in izpolnjujoče življenje. In za to je pomembno, da vedno skrbite za svoje zdravje.
