Tako nevarna bolezen, kot je protin, se pojavi zaradi presnovnih motenj. V človeškem telesu se sčasoma kopiči preveč sečne kisline. Naselja se v sklepih, kar negativno vpliva na njihovo delo, bolniku pa prinaša tudi veliko nevšečnosti in tesnobe. Za osebo, ki ima hudo protin, je prehrana najpomembnejša stvar za izboljšanje stanja. Bolezni ni mogoče popolnoma pozdraviti, vendar se je mogoče znebiti prepogostih in dolgih obdobij poslabšanja bolezni. Če želite to narediti, je glavna stvar, da se držite pravilne prehrane.
Dieta in rutina
Upoštevati je treba pravilno prehrano stopal proti protinu. Obroki naj bodo redni, najbolje ob istem času. Jesti morate štirikrat na dan. Porcije morajo biti majhne. Pri prenajedanju ali postu se lahko bolezen poslabša, zato morate nadzorovati svoj apetit, da bi se izognili napadom. Če bolnik trpi zaradi težave s prekomerno telesno težo, se je treba spopasti s to boleznijo. Ampak ni vredno drastično spustiti kilogramov, bolje je, da postopoma spravite svoje telo v normalno stanje. Da bi zmanjšali število napadov, morate upoštevati pravilno prehrano za protin. Prehrana mora vključevati veliko tekočine. Pacient mora piti dva litra tekočine na dan, pri poslabšanju protina pa do tri litre. Pijete lahko ne samo navadno vodo, ampak tudi mineralno vodo, pa tudi različne kompote, sadne napitke ali čaj. Koristen in učinkovit je odvarek divje vrtnice, ki ga je treba piti med obroki.
Kaj morate vedeti o protinu?
V obdobju bolezni se raven sečne kisline v krvi osebe dvigne. To vodi do kopičenja in tvorbe kristalov natrijevega urata v sklepih. Posledica tega je razvoj akutnega vnetja, ki ga spremlja otekanje spremenjenega sklepa. Sečna kislina je končni produkt presnove purinov. So naravne snovi, ki jih najdemo v vsaki celici človeškega telesa in v skoraj vseh živilih.
Kje najdemo škodljive snovi?
Prekomerno uživanje nekaterih živil lahko izzove bolezen, kot je protin. Hrana naj vsebuje čim manj škodljivih purinov. Zato se je treba izogibati živalskim proizvodom, ki imajo visoko presnovno aktivnost, pa tudi tistim, ki se v celicah delijo z visoko hitrostjo. Z drugimi besedami, treba je omejiti uživanje mesnih jedi in kvasa. Tudi rastlinska hrana vsebuje veliko purinov, ki pa niso nevarni, ker oskrbujejo telo s pomembnimi organskimi snovmi, ki pomagajo odstraniti odvečno sečno kislino. Purini, ki jih najdemo v kavi, čaju in kakavu, nisoni nevarnosti za človeško telo v obdobju bolezni.
Kaj je treba izločiti iz prehrane?
Za osebo z diagnozo protina morate skrbno spremljati svojo prehrano. Bolnikova prehrana mora izključiti določena živila. Najpomembnejša stvar za izboljšanje stanja je opustitev mesnih izdelkov. Prav tako je treba omejiti uporabo ribjih in gobovih juh in juh, različnih prekajenih mesnin. Vse vrste omak so strogo prepovedane. Živalske maščobe morajo biti v hrani v minimalni količini. Ribje konzerve, kaviar in vse stročnice so izključene iz prehrane. Pacient se mora odreči različnim začimbam, omejiti uporabo kave in močnega čaja. Alkohol s protinom je strogo prepovedan. Poleg tega je iz prehrane priporočljivo izključiti izdelke iz moke, čokolado, maline in grozdje. Prepovedani so tudi slani in začinjeni siri.
Kaj je priporočljivo jesti pri protinu?
Za bolnike s protinom je vegetarijanska prehrana dobra izbira. Zavrnitev mastnih mesnih izdelkov bo pripomogla k izboljšanju bolnikovega stanja. Mnogi ljudje trpijo zaradi tako boleče bolezni, kot je protin. Prehrana - kaj lahko in česa ne moremo jesti pri tej bolezni - bo hkrati povzročila veliko vprašanj. Odgovor nanje je zelo pomemben na poti do okrevanja. Prehrana mora vključevati različne zelenjavne juhe, sadne decokcije in mlečne juhe. Zdravniki priporočajo tudi uživanje več mlečnih izdelkov. Ni vam treba popolnoma izključiti mesa iz svoje prehrane. Dovoljeno je jesti prehranske mesne jedi z nizko vsebnostjo maščob. Na primer, pravilno kuhani piščanec, puran ali zajec, pa tudi kuhane ribe so odličen dodatek k zdravi prehrani. Prehrano je treba dopolniti s piščančjimi jajci in morskimi sadeži, kot so lignji in kozice. Za protin je pomembna pravilna prehrana. Priporočila zdravnikov temeljijo na splošnih načelih zdrave prehrane.
Zelenjava je vir vitaminov
Zelenjava velja za neprecenljiv vir hranil za človeško telo. Zato naj bodo osnova prehrane za bolnike s protinom. Obstaja veliko vrst zelenjave in skoraj vse so priporočljive za to bolezen. Uporaba belega zelja, korenja, kuhanega krompirja bo pripomogla k izboljšanju splošnega stanja bolnika. Poleg tega morate v prehrano dodati jajčevce, bučke in kumare. Ostalo zelenjavo, kot so cvetača, beluši, paprika, redkev in zelena, zdravniki priporočajo nekoliko omejiti. Zelo uporabna je tudi zelenica. V majhnih količinah morate jesti samo peteršilj in zeleno čebulo.
Katere pijače so dovoljene pri protinu?
Za zmanjšanje števila napadov bolezni je potrebno upoštevati pravilno prehrano stopal proti protinu.
Načeloma lahko pijete najrazličnejše pijače. Torej, odvarek šipka, zeleni čaj, poparek pšeničnih otrobov lahko služijo kot dober dodatek k prehrani. Za telo bodo zelo koristne sadne pijače iz brusnic in brusnic. Za čiščenje telesaškodljivih toksinov, je priporočljivo piti en kozarec kumaričnega soka na dan. Pomaga odstraniti odvečne purine in se znebiti toksinov. Poleg tega so zelo koristni različni sokovi iz sadja, zelenjave in jagodičja.
Več nasvetov
Veliko ljudi trpi za boleznijo, imenovano protin. Prehrana pomaga zmanjšati število napadov bolezni. Siri z nizko vsebnostjo maščob, dietna skuta so koristni izdelki za tiste, ki trpijo za protinom. Zdravniki svetujejo tudi, da v prehrano dodate kašo iz različnih žit, ki jih priporočamo kuhati v razredčenem mleku. Ljubitelji sladkega lahko jedo majhne količine marmelade, marshmallowa, marshmallowa in marmelade. Čokolade so strogo prepovedane. Najboljša izbira pa bi bila sladkarije zamenjati z zdravim sadjem in jagodami. Vsebujejo veliko pomembnih elementov v sledovih, ki pomagajo človeškemu telesu v boju proti boleznim. Kruh za protin je dovoljen tako črn kot bel. Maslo je bolje omejiti v prehrani, vendar se priporoča uporaba oliv in lanenih semen.
Kaj jesti, ko se pojavi protin?
Prehrana med poslabšanjem protina mora biti pod posebnim nadzorom. Zelo pomembno je upoštevati nekatere omejitve. Med poslabšanjem bolezni je priporočljivo popolnoma izključiti meso in ribe. Po enem dnevu je priporočljivo urediti dneve razbremenitvene prehrane. Biti morajo raznoliki in drugačni drug od drugega. Prvi postni dan je na primer sadje in zelenjava (dovoljeno je zaužiti do 1,5 kg priporočenegasadje in zelenjava za protin); drugi dan je skuta-kefir (zaužiti morate 0,5 kg skute z nizko vsebnostjo maščob in 0,5 l kefirja). Lahko si uredite druge postne dneve: jabolčni, korenčkov, kompot, mleko ali celo lubenica. Ta dieta prispeva k alkalizaciji urina in pomaga telesu pri raztapljanju sečne kisline.
Primer dnevne prehrane za protina stopala
Ker je pri tej bolezni dovoljeno jesti veliko število različnih živil, je mogoče sestaviti veliko primerov dnevne prehrane. Pri protinu je zelo pomembna raznolika prehrana. Na jedilniku naj bo čim več različnih izdelkov. Poleg tega je zaželeno jesti pogosteje, vendar v majhnih količinah. Približen meni izgleda takole:
- prvi zajtrk: sveža zelenjava, začinjena z rastlinskim oljem, kuhano jajce, korenčkovo-pšenični puding, zeleni čaj;
- drugi zajtrk: sadni ali jagodni kompot;
- kosilo: mlečna juha, kuhane piščančje in riževe mesne kroglice, žele;
- prigrizek: nekaj svežih jabolk;
- večerja: kuhan riž z zelenjavo, skuta z nizko vsebnostjo maščob, šibek čaj;
- pred spanjem: kompot ali odvarek pšeničnih otrobov.
Kako dieta pomaga pri protinu?
Seveda pravilna prehrana ni glavno zdravljenje protina. Če pa upoštevate prehranska priporočila, lahko preprečite napade bolezni ali zmanjšate pogostost njihovega pojava. Čez dan mora bolnik jestipet ali šestkrat v majhnih porcijah. Med obroki je nujno piti veliko tekočine. Z upoštevanjem vseh prehranskih nasvetov lahko preprečite nastanek urolitiaze, se izognete zvišanju ravni holesterola, zmanjšate težo ali jo stabilizirate. Seveda vsa zgornja priporočila ne upoštevajo posameznih značilnosti človeškega telesa, saj so splošna. Zato je v obdobju diete potrebno spremljati reakcijo telesa na zaužito hrano. Priporočljivo je, da se posvetujete s svojim zdravnikom in skupaj z njim nenehno prilagajate svojo individualno prehrano. Poleg tega se morate spomniti, da ena dieta ni dovolj za viden rezultat. Za dosego popolne remisije je treba uporabiti tudi zdravila.
Pomembni nasveti za izboljšanje protina
Dolga bolezen - protin. Prehrana ima seveda zelo pomembno vlogo na poti do okrevanja. Vendar je treba zmanjšati tudi fizični stres na poškodovanih sklepih. Nemogoče je nenadoma shujšati, saj lahko to izzove nove napade bolezni. Nekatera zdravila pri tej bolezni niso priporočljiva. Pri protinu so prepovedani aspirin, riboksin, diuretiki, kalijev orotat. Za izboljšanje splošnega stanja telesa v obdobju bolezni morate nenehno spremljati svoj življenjski slog. Če z zdravo prehrano in režimom ravnate malomarno, bo bolezen napredovala, napadi protina pa se bodo pojavljali pogosteje. Ker je popolno ozdravitev bolezni nemogoče, je treba storiti vse, kar je potrebno, da se število zmanjšaboleči napadi. Živeti s protinom je resnično, le malo se morate potruditi.
