Visok krvni tlak je najpogostejša pritožba, ki jo ljudje obiščejo pri zdravniku. Za vse je kriv nenehni stres, slaba prehrana, pomanjkanje počitka, odvisnosti. Hipertenzija 1. stopnje je začetna stopnja precej resne bolezni. Če se pravočasno sprejmejo ukrepi za zdravljenje, je verjetnost ugodne prognoze precej visoka.
Kaj je hipertenzija?
Hipertenzija je pogosta patologija srčnega sistema, pri kateri pride do hitrega zvišanja krvnega tlaka (BP). S hitrostjo 120/80 mm Hg. Umetnost. pri bolnikih s to diagnozo lahko ta številka doseže 180/120 mm Hg. Umetnost. in višje. Te številke neposredno označujejo delo srca.
Pri zdravem človeku optimalno delujeta glavna mišica telesa in cirkulacijski sistem. Hipertenzija se razvije kot posledicahitrost, s katero se kri premika po žilah. Takšen patološki proces se pojavi kot posledica postopnega zoženja njihovega lumna. Srce hkrati poskuša obnoviti normalno delovanje telesa in začne delovati intenzivneje ter deluje kot nekakšna črpalka, ki poganja kri po telesu.
S povečanjem obremenitve tega organa se pojavijo različne patologije. Srce se poveča v velikosti, kar izzove pojav srčnih napadov in kapi. Zaradi motenj cirkulacije opazimo motnje v delovanju možganov, ledvic in drugih organov. Človekovo počutje se močno poslabša, njegova motorična aktivnost se zmanjša.
Tri stopnje bolezni
- Hipertenzija 1 stopinje. Kljub blagi obliki patologije ne smemo prezreti simptomov in zdravljenja bolezni. Za to obliko je značilno skakanje tlaka.
- Hipertenzija 2. stopnje. Arterijski tlak se vzdržuje znotraj 179/109 mm Hg. Umetnost. Ta indikator le redko pade na vrstico normalnih vrednosti.
- Hipertenzija 3. stopnje. Krvni tlak je nad 180/110 mm Hg. Umetnost. Pomanjkanje zdravstvene oskrbe lahko povzroči resne zaplete.
Hipertenzija 1 stopnje: simptomi in zdravljenje
Za bolezen je značilen počasen potek. Hipertenzije prve stopnje ne smemo zamenjevati z enkratnim zvišanjem krvnega tlaka med fizičnimi napori ali v stresnih situacijah. V takih primerih človeško telo potrebuje začasno zvišanje tlaka za intenzivnejšo oskrbo notranjih organov s krvjo. Ko že govorimo ov začetni fazi te bolezni zdravniki ugotavljajo njeno nestabilnost. Vendar pa je ravno to tisto, kar kaže na patološki proces, ki poteka v telesu.
Pri diagnosticiranju bolezni je bolnik prisiljen nenehno spremljati parametre krvnega tlaka. Intenzivnost simptomov patologije se bo z napredovanjem bolezni povečala. Zato je pomembno, da pravočasno začnemo s terapijo in preprečimo razvoj zdravju nevarnih zapletov.
Kako zdraviti hipertenzijo 1. stopnje? Zdravljenje te bolezni je običajno zapleteno. Namenjen je odpravljanju glavnih vzrokov za hipertenzijo: opustitev odvisnosti, hujšanje, racionalna prehrana. Zahvaljujoč temu pristopu lahko hitro premagate bolezen. V odsotnosti pozitivne dinamike se bolniku predpišejo zdravila.
Odvisno od stopnje vpletenosti v patološki proces tako imenovanih ciljnih organov ločimo naslednje stopnje razvoja hipertenzije 1. stopnje:
- Za prvo stopnjo je značilna odsotnost poškodb sistemov notranjih organov. Hipertenzija 1 stopnje 1 se ne razlikuje po izrazitih simptomih, zato se bolezen diagnosticira izjemno redko.
- Za drugo stopnjo je značilna vpletenost enega ali več organov v patološki proces. To so običajno ledvice, srce ali možgani.
- V tretji fazi opazimo pojav različnih sindromov (odpoved ledvic, discirkulacijska encefalopatija).
V Rusiji je diagnoza "hipertenzija 1. stopnje".vsak tretji. Ta bolezen je značilna za prebivalce razvitih držav. Poleg tega se hitro pomladi in danes lahko tako razočarano diagnozo najdemo celo pri fantih in deklicah. Glavna nevarnost te bolezni je, da je visok krvni tlak lahko usoden.
Vzroki za patologijo
Hipertenzija 1. stopnje se razvije v ozadju zmanjšanja vrzeli v stenah krvnih žil, kar vpliva na njihovo prehodnost. Posledično je srčni sistem prisiljen povečati svoje delo, da bi zagotovil popoln pretok krvi.
Strokovnjaki ugotavljajo veliko število predpogojev za nastanek bolezni. Pogosto ni mogoče najti enega posebnega vzroka. Kombinirano vplivajo na telo. Nekatere dejavnike je težko odstraniti iz vsakdanjega življenja, drugi so prirojeni in ostanejo z osebo za vedno.
Arterijska hipertenzija 1. stopnje se pojavi iz naslednjih razlogov:
- Starost (nad 50 let).
- Slabe navade.
- Pogost stres.
- Neracionalna prehrana, hipoaktivnost, pomanjkanje ustreznega počitka.
- Patologije endokrine narave, vključno z diabetesom mellitusom.
- visok holesterol.
- Debelost.
Dedna nagnjenost k pojavu hipertenzije je opažena pri približno polovici bolnikov, ki poiščejo zdravniško pomoč. Tveganje za razvoj bolezni se znatno poveča z mutacijami v genih, ki so neposredno odgovorni za sintezo proteinov natrijevih kanalov, angiotenzina in renina.
Manifestacija hipertenzije 1. stopnje
Bolezen v začetnih fazah je pogosto asimptomatska. To pojasnjuje velik odstotek poznih klicev na kvalificirano pomoč, ko opazimo sekundarno okvaro glavnih organskih sistemov.
Kako veste, ali imate hipertenzijo 1. stopnje? Simptomi patologije so določeni glede na vpletenost tako imenovanih ciljnih organov v patološki proces:
- Okvarjena prehodnost možganskih žil vodi v glavobole, zmedenost.
- Pri srčnem popuščanju so tahikardija, kratka sapa in povečana oteklina.
- Odpoved ledvic se kaže v obliki zastajanja tekočine v telesu, sprememb v barvi in količini urina.
Odsotnost simptomov se običajno izraža v navzven popolnoma zdravem videzu osebe. Vendar pa lahko ta vidnost v vsakem trenutku izgine. Zaradi stresnih situacij se človeku močno dvigne krvni tlak, poslabša se splošno počutje. Zdravniki priporočajo stalno spremljanje krvnega tlaka, če ni očitne klinične slike.
Možnosti tveganja
Z analizo poteka bolezni in provokativnega tveganja zdravniki načrtujejo verjetnost zapletov pri bolniku z diagnozo arterijske hipertenzije 1. stopnje:
- Tveganje 1 pomeni, da je v prvih nekaj letih po pojavu simptomov bolezni verjetnost razvoja negativnih posledic 15-odstotna. Če je bolezen pod nadzorom inbolnik upošteva vse predpise zdravnika, hipertenzija se morda ne bo razvila v drugo stopnjo.
- Risk 2 pravi, da je napoved zapletov med 15 in 20%. V tem primeru je potrebno aktivno zdravljenje z zdravili, pogosti obiski pri zdravniku.
- Tveganje 3 označuje predvideno verjetnost zapletov v 30 % primerov.
- Tveganje 4 kaže, da je napoved izredno neugodna.
Odstotek tveganja običajno ne določajo le kazalniki krvnega tlaka, temveč tudi stanje srca, prisotnost sočasnih patologij kronične narave. Poleg tega so zdravniki pozorni na dedno nagnjenost in hormonske motnje.
Kdaj naj grem k zdravniku?
Hipertenzije 1 stopinje, katere simptomi so navedeni zgoraj, ne smemo prezreti. Ko se pojavijo prvi znaki bolezni, morate poiskati kvalificirano pomoč.
Vsi bolniki, pri katerih obstaja veliko tveganje za razvoj te bolezni, morajo vsako leto opraviti popoln diagnostični pregled. Le na ta način je mogoče prepoznati bolezen v začetni fazi in sprejeti potrebne ukrepe za njeno odpravo.
Za odkrivanje znakov hipertenzije zdravniki uporabljajo naslednje metode instrumentalne preiskave: merjenje krvnega tlaka, ehokardiografija, ultrazvok ledvic in srca, MRI možganov, krvne preiskave. Če ti testi zadostujejo za potrditev primarne diagnoze in določitev njene stopnje, je na tej stopnji pacientov pregled končan in predpisana ustrezna terapija.
Zanemarjanje zdravja se včasih slabo konča za bolnike, ki jim je bila diagnosticirana hipertenzija 1. stopnje. Invalidnost, težave z delovanjem srčnega sistema so le nekateri od zapletov, do katerih lahko ta bolezen pozneje privede.
Kako zdraviti hipertenzijo?
Glavni cilj zdravljenja hipertenzije je zmanjšati tveganje za srčne zaplete. Rahlo zvišanje krvnega tlaka in možnost njegovega spontanega znižanja v začetnih fazah bolezni kažeta na reverzibilnost organskih in funkcionalnih zapletov. Zato zdravniki ob odkritju bolezni najprej priporočajo zdravljenje brez zdravil.
Najprej zdravniki svetujejo, da se odrečete vsem slabim navadam (alkohol, kajenje). Prodor nikotina v telo prispeva k zmanjšanju lumna krvnih žil, kar vodi do zvišanja krvnega tlaka in nastanka krvnih strdkov. Zasvojenost z nikotinom je glavni razlog za pojav hipertenzije 1. stopnje.
Simptomi in zdravljenje bolezni je precej zapleteno vprašanje, katerega rešitve si ne moremo predstavljati brez zmanjšanja telesne teže. Debelost pri nežnejšem spolu velja za vodilni dejavnik tveganja za nastanek bolezni. Pravilna in uravnotežena prehrana vam bo omogočila, da za vedno pozabite na to težavo.
Drug pomemben korak k okrevanju je zmanjšanje količine stresa v vsakdanjem življenju. Seveda se izkušnjam ni mogoče popolnoma izogniti. Vendar pa zdravniki pogosto svetujejosprostite se, naučite se nadzorovati svoje življenje. Za te namene so odlični meditacija in joga, različni treningi.
Če zgornja priporočila ne pomagajo, se morate zateči k zdravljenju. Lahko se kombinira z netradicionalnimi terapijami (masaža, zeliščna medicina).
Zdravljenje hipertenzije z zdravili
Za boj proti tej bolezni se predpisujejo psihotropna zdravila, ki delujejo pomirjujoče in antidepresivno. Sem spadajo pomirjevala ("diazepam", "trioksazin"), pa tudi antidepresivi ("amitriptilin"). Poleg tega se za zdravljenje uporabljajo zdravila, ki pozitivno vplivajo na simpatično-nadledvični sistem (Guanfacine, Pirilen, Reserpine).
Diuretiki za hipertenzijo 1. stopnje so pomemben del terapije. Odstranjujejo sol in vodo iz telesa. Nekaterim bolnikom so predpisani periferni vazodilatatorji, ki izboljšujejo delovanje gladke mišične strukture žil cirkulacijskega sistema (Apressin, Vasonit).
Vsa zdravila za hipertenzijo 1. stopnje se predpisujejo individualno. Odmerek se izračuna ob upoštevanju bolnikovega stanja in prisotnosti sočasnih zdravstvenih težav.
Dieta je pomemben del terapije
Sestavni korak pri zdravljenju te bolezni je prilagoditev prehrane, omejevanje vnosa soli, tekočin in maščob živalskega izvora. Slednje lahko privede doaterosklerotične spremembe v žilah, zato jih nadomestijo zelenjava in prehransko meso/ribe. Pomembno je tudi, da zmanjšate količino zaužite soli na 3 g na dan ali jo popolnoma odpravite.
Dieta za hipertenzijo 1. stopnje zasleduje več ciljev hkrati: znižanje holesterola v krvnem obtoku, zmanjšanje volumna krvi in preprečevanje odvečnega zastajanja tekočine v telesu.
Iz prehrane zdravniki priporočajo popolno izključitev mastnega mesa, alkohola, sladkarij in peciva, kislih kumaric in vloženih jedi. Kaj lahko jeste? Dovoljena je vsa zelenjava in sadje, žitarice, mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, pusto meso.
Izdelke je priporočljivo jesti dušene ali kuhane. Priporočljivo je 5-6 obrokov na dan v majhnih porcijah. Pravilno izbrana prehrana zagotavlja, da telo prejme potrebne snovi in vitamine za normalno delovanje, kar pozitivno vpliva na krvni tlak.
Zdravljenje z ljudskimi zdravili
Hipertenzija 1. stopnje s pravočasnim zdravljenjem praktično ne predstavlja nevarnosti. Za boj proti visokemu krvnemu tlaku se že dolgo uporabljajo ljudska zdravila. Zdravniki priporočajo pomirjevalna zelišča, ki imajo pomirjujoč učinek. Sem spadajo glog, kamilica, melisa.
Zdravljenje z nekonzervativnimi metodami pomaga preprečiti nadaljnji razvoj bolezni. Ogromno število receptov, ki so jih uporabljale naše babice, se uporabljajo še danes.
- Zmešajte 0,5 skodelice limoninega in pesnega soka, dodajte enako količino lipovega medu. Vse sestavine je treba temeljito premešati. Nastalo zdravilo priporočamo zaužiti v tretjini kozarca po obroku.
- Dvema kozarcem brusnic dodajte 2 žlici sladkorja v prahu in nežno vtrite. To zdravilo je treba vzeti v enem odmerku pred obroki.
Pred uporabo receptov naših babic za zdravljenje hipertenzije se posvetujte s svojim zdravnikom.
Preventivni ukrepi
Najboljši način za preprečevanje hipertenzije je zdrav način življenja (uravnotežena prehrana, brez slabih navad, pravilen počitek). Pomembno vlogo pri preprečevanju te bolezni igra telesna dejavnost, saj je telesna nedejavnost tista, ki pogosto vodi do njenega razvoja. Optimalni športi so kolesarjenje, hoja, plavanje.
Če je težko takoj preklopiti na intenzivne dejavnosti, lahko začnete s kratkimi sprehodi. Na začetku lahko zavrnete javni in osebni prevoz, v službo greste peš.
Pomembno je, da občasno opravite pregled celotnega telesa, odvzamete krvne preiskave za sladkor in holesterol ter spremljate delovanje srca. Takšni preventivni ukrepi omogočajo odkrivanje bolezni v zgodnji fazi in preprečevanje njenega nadaljnjega napredovanja.
Hipertenzija 1 stopnje (simptomi in zdravljenje so opisani v gradivu tega članka) se pojavlja pri ljudeh vseh starosti in družbenih slojev. Nevarnost te bolezni je v tem, da se pogosto pojavlja v latentni obliki, torej asimptomatsko. Bolniki poiščejo zdravniško pomoč le v resnih primerihzapleti. Če se zdravljenje začne pravočasno, je prognoza v večini primerov ugodna.
