Testosteron je eden najpomembnejših moških hormonov. Ima pomembno vlogo pri proizvodnji semenčic. Zelo pomemben je tudi za razvoj mišičnega in kostnega tkiva, vpliva na spolno aktivnost. Padec ravni tega hormona lahko negativno vpliva na zdravje moških. Kako ugotoviti raven testosterona pri moških? Analize so standardni način. Kako drugače lahko ugotovite, ali obstajajo nenormalnosti v ravni tega hormona v krvi? To smo obravnavali v našem članku.
simptomi pomanjkanja
Ne bo delovalo za določanje testosterona pri moških doma (stopnja in stopnja). To je mogoče storiti le s pomočjo laboratorijskih raziskav. Če želite izvedeti natančno raven testosterona, morate opraviti teste. Vendar pa obstajajo številni simptomi, ki so lahko posredni znaki pomanjkanja testosterona v telesu.
znaki
Na odstopanje od norme lahko sumite po naslednjih simptomih:
- Pojav ginekomastije.
- Prekomerno suha koža.
- Izguba telesne teže in mišične mase.
- Izguba spolne želje.
- Izpadanje las.
Vzroki za nizek testosteron
Pomanjkanje hormonov lahko povzroči naslednja stanja in vedenja:
- Ohranjanje nezdravega življenjskega sloga.
- Zloraba alkohola in kajenje.
- Naravna izguba testosterona s starostjo.
- Biti neaktiven.
- Pomanjkanje vadbe.
- Redko spolno življenje.
- Pogost stres.
- Jemanje nekaterih zdravil, kot so diuretiki ali pomirjevala.
Vpliv na dobro počutje
Nezadostna raven testosterona vpliva na fizično in psihično zdravje. Nizke ravni hormona lahko privedejo do razvoja metaboličnega sindroma, ki negativno vpliva na raven holesterola v krvi, povzroča debelost, visok krvni tlak. Padec ravni testosterona lahko privede do razvoja takšnih bolezni:
- Erektilna disfunkcija (pomanjkanje normalne erekcije).
- Depresija.
- Hipertenzija.
Kako vedeti raven testosterona v krvi
Zdaj obstaja veliko testov za ugotavljanje napakezadevni hormon v telesu. Najpogostejši je vprašalnik ADAM (Androgen Deficiency in Aging Moles questionnaire). To je dokaj hiter in enostaven test. Človek mora pošteno odgovoriti na deset preprostih vprašanj.
Metodologija testiranja
S to preprosto študijo lahko ugotovite, da je raven hormona nizka, zato se posvetujte z zdravnikom. Vprašanja morate prebrati in na vsako od njih odgovoriti z "da" ali "ne":
- Ali čutite pomanjkanje vitalnosti?
- Ste v zadnjem času izgubili kakšno mišično maso ali težo?
- Ali čutite zmanjšanje zanimanja za spolne odnose?
- Ali ste v zadnjem času opazili poslabšanje ali pomanjkanje erekcije?
- Se počutite zaspani ali utrujeni sredi dneva?
- Ali ste v zadnjem času opazili poslabšanje zmogljivosti?
- Ali ste opazili poslabšanje razpoloženja?
- Ali opažate pomanjkanje telesne moči in vzdržljivosti?
- Ali imate pogoste spremembe razpoloženja?
- Ali opažate izgubo zanimanja za šport in telesno dejavnost?
Če je bil odgovor pritrdilen na štiri ali več vprašanj, je vredno obiskati specialista za natančnejšo diagnozo. Seveda test v nobenem primeru ne kaže stoodstotno prisotnost patologije. Podrobna laboratorijska analiza bo natančno določila raven testosterona.
Laboratorijska diagnostika
Natančni bodo samo testidoločiti raven testosterona. Obstaja več vrst takšnih študij. Rezultat prejmemo v 1-2 delovnih dneh. Laboratorijska diagnostika bo pomagala natančno določiti raven testosterona pri ženskah in moških. Vrste testov:
Brezplačno. Predpisana je, ko prvi test ni uspel določiti ravni. Na primer z visokim SHBG. To se zgodi pri bolnikih s hipertiroidizmom. V tem primeru je treba na rezultate analize počakati 6-8 dni.
Ustni test. Danes se ta metoda ne uporablja zelo pogosto. V tem primeru se raven testosterona izmeri s testom sline.
Da bi bili rezultati laboratorijskih preiskav natančnejši, morate upoštevati nekaj preprostih pravil. Hormonska zdravila lahko izkrivljajo rezultate. Zato je dva dni pred odvzemom biomateriala priporočljivo začasno prenehati jemati hormonska zdravila, dan prej pa se je priporočljivo vzdržati kajenja. Teste je priporočljivo opraviti zjutraj in na prazen želodec.
Normalne ravni testosterona
Splošno sprejeta normalna raven hormona za moške je 12-35 nmol/liter. V obdobju od 25 do 30 let se testosteron najbolj aktivno proizvaja. Po 30 letih začne njegova raven postopoma upadati (za približno 1-2 odstotka letno). Vendar je ta kazalnik individualen in je odvisen od številnih dejavnikov. Ti vključujejo tako genetske značilnosti kot življenjski slog. Dokazano je, da če je bila v starosti 25-26 let raven testosterona 33-35 nmol / liter, potem je to dovolj za kasnejše življenje. Zmanjšanje vrednosti s starostjobo vplivalo na zdravje in moško moč.
Če je bila raven testosterona v tej starosti 12 nmol/liter, potem je pomembno, da pozorno spremljate svoj življenjski slog. Če je raven hormona v mladosti manjša od 12 nmol / liter, se to šteje za odstopanje od norme. Razlogov za to je lahko veliko. Rečeno je bilo že, da so to lahko posledica zdravstvenih težav. Pri tem igrajo vlogo tudi človekove navade in življenjski slog.
V ženskem telesu mora biti prisoten tudi testosteron, vendar v veliko manjših količinah kot pri moških. Norme so naslednje:
- Do 39 let - od 0,12 do 3,1 pg/ml.
- Od 40 do 59 let mora biti raven med 0,12 in 2,6 pg/ml.
- Nad 60 let je norma od 0,12 do 1,7 pg/ml.
Zakaj ravni testosterona padajo
Glavni razlogi vključujejo naslednje:
- Otroške bolezni, kot je mumps. Zaradi takšnih bolezni lahko pride do motenj v proizvodnji testosterona.
- Disfunkcija testisov. To se lahko kaže kot posledica bolezni ali poškodbe.
- Zasvojenost z drogami, izpostavljenost sevanju, slaba ekologija prispevajo k nastanku komunikacijskih napak med hipotalamusom, hipofizo in modi. Posledično se lahko proizvodnja testosterona v telesu zmanjša.
Prav tako se lahko raven testosterona zmanjša zaradi nekaterih bolezni. Ti vključujejo:
- Klaifelterjev sindrom.
- Dednost.
- Kallmanov sindrom.
Preseganje norme pri moških
Lahko domnevamo, da višja kot je raven testosterona, boljša je za telo. Pravzaprav ni. Odstopanja v kateri koli smeri se štejejo za patološke. Če je raven testosterona pretirano visoka, postane moški hiperaktiven, včasih agresiven. Dlake na telesu rastejo intenzivneje. Presežek testosterona uniči živčne celice. Izzove nespečnost, živčne zlome, prispeva k pogostim spremembam razpoloženja, duši nagon samoohranitve. Obstaja težnja k nenadnemu tveganju, na primer zaradi prehitre vožnje med vožnjo avtomobila. Moški z visokim testosteronom ponavadi rešujejo konflikte z uporabo fizične sile.
Prekomerna čustvena in telesna aktivnost negativno vpliva na srčno-žilni sistem, vodi v skoke krvnega tlaka in ravni holesterola.
Izjemno negativna posledica presežka hormona testosterona je lahko neplodnost. Presežek testosterona povzroči povečanje števila rdečih krvnih celic, kar vodi do zmanjšanja števila semenčic.
Presežek hormona prispeva k povečanju prostate, lahko povzroči težave v spolnem življenju. Pogosto je razlog za povečanje ravni testosterona uporaba anaboličnih steroidov za pridobivanje mišične mase. Če je vzrok zgoraj navedena situacija, obstaja možnost atrofije testisov. Poleg tega povečanje testosterona zaradi vnosa anaboličnihsteroidi lahko povzročijo odpoved ledvic in zastoj žolča.
Pri ženskah se presežek moškega hormona kaže v pojavu krutosti, agresivnosti, povečane rasti dlak na tistih delih telesa, kjer jih ne bi smelo biti (na obrazu, na prsih, na želodcu), debelost, nespečnost, prekomerno potenje, hrapavost glasu, neplodnost.
Kako spraviti raven hormonov nazaj v normalno stanje
Za ugotovitev vzroka presežka testosterona je potrebno opraviti teste, opraviti pregled. Če je povečanje ravni hormona posledica uporabe prehranskih dopolnil, potem je za normalizacijo razmer dovolj, da zavrnete uporabo takšnih zdravil. Če ste steroide jemali dlje časa, potem lahko po opustitvi raven hormona pade pod normalno, saj telo, ki je navajeno prejemati testosteron iz zunanjih virov, ga preneha proizvajati samo. V tem primeru bo morda potrebna hormonska terapija.
Pogosto se dieta uporablja kot dodatna metoda za znižanje ravni moškega hormona. V prehrano se uvaja rdeče grozdje, laneno olje, soja. Infuzije detelje in hmelja so zelo dobra zdravila za zniževanje ravni testosterona.
Priporočila za zdravljenje lahko daje le specialist. Praviloma se bolniku izberejo zdravila, ki normalizirajo raven hormonov. Z znaki pomanjkanja ali presežka testosterona se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. Za povečanje ravni hormona se uporabljajo kapsule testosterona, obliži (prilepljeni na mošnjo), zdravila "Nebido", "Prostatinol","Tribulus", "Erectogenon" in drugi. Za znižanje ravni so predpisani nafarelin, ciproteron, finasterid.
Pregledali smo, kako doma ugotovimo raven testosterona pri moških, pa tudi druge koristne informacije o tem hormonu v človeškem telesu.
