Rišča in boleče bolečine v vratu in hrbtu, pekoč občutek, občutek togosti in nenehna želja po sprostitvi in poravnavi ramen - skoraj vsak odrasel je seznanjen s temi neprijetnimi občutki. Boli trapezno mišico, ki zavzema zgornji in zadnji del vratu.
Anatomija trapezne mišice
Trapezna mišica v človeškem telesu ima veliko število funkcij, zato je zelo ranljiva in nagnjena k vnetnim procesom, ki povzročajo bolečino.
Trapezna struktura:
- Na vrh. Mišična vlakna se pritrdijo na zadnji del glave, vratna vretenca in zadnji del ključnice.
- Povprečje. Pritrdi se na procese 1-4 torakalnih vretenc in lopatice.
- Nižje. Nahaja se na nivoju 5-12 torakalnih vretenc, na katerih izrastke, pa tudi na lopatico, je pritrjen.
Obravnavana mišica ima obliko trikotnika, katerega osnova se nahaja vzdolž hrbtenice, vrh pa blizu akromiona (konca) lopaticekosti. V človeškem telesu sta dva, zato je možna situacija, ko boli trapezna mišica na desni, na levi ali na obeh straneh. Te mišice, povezane skupaj, spominjajo na trapezoidno obliko, od koder so tudi dobile svoje ime.
Funkcije trapeznega mišičnega niza
Glavna funkcija trapeza je premikanje, podpora in stabilizacija hrbtenice in lopatic.
Zahvaljujoč tej mišični masi lahko oseba izvaja naslednja dejanja:
- dvignite roke;
- nagnite in obrnite glavo;
- shrambe;
- zmanjšajte in razširite lopatice;
- dvignite in spustite ključne kosti.
V primeru vnetja, zvinov ali drugih težav mišica ne more v celoti opravljati svoje funkcije. To stanje zahteva takojšnje zdravljenje.
Vzroki bolečine v območju trapeza
Človeško telo je zelo občutljivo na vpliv različnih negativnih dejavnikov in se nanje odziva z bolečino in nelagodjem.
Zakaj boli trapezna mišica hrbta:
- Raztezanje mišic. Pojavi se lahko, ko pred športom ni ogrevanja, zaradi dvigovanja težkih bremen (tako v vsakdanjem življenju kot med vadbo za moč), po ostrem obračanju glave.
- Poškodba, modrica. Značilno za športnike, pogosto se pojavi po nastanku hematoma.
- Bolezni, degenerativna stanja mišično-skeletnega sistema. Ti vključujejo migelozo,tendinitis.
- Redne poškodbe mišic. Mišičnemu tkivu ne morejo poškodovati le razgibani gibi. Redno ponavljanje istih gibov (nenehno izvajane plesne gibe, gimnastične vaje in celo nošenje težkega nahrbtnika) lahko izzove bolečino v trapezu.
- Konstantna napetost. Tudi če ni vidnih obremenitev, lahko mišice trpijo zaradi istega položaja, v katerem je oseba (delo za računalnikom, vožnja avtomobila).
- Sočasne bolezni okostja (kifoza, skolioza, druge posturalne motnje).
- Kronična hipotermija. Pogosta izpostavljenost nizkim temperaturam lahko povzroči hude krče trapezne mišice, pa tudi vnetni proces - miozitis.
- Stresno stanje. Skrb, tesnoba in depresija lahko povzročijo napetost v trapezu, kar povzroči bolečino.
Če je prisoten celo eden od zgoraj naštetih negativnih dejavnikov, je treba pozorno poslušati signale telesa, da ne bi "zgrešili" bolezni.
Znaki in simptomi patologije
Da bi razumeli, ali boli trapezna mišica vratu ali hrbta, je pomembno poznati znake tega stanja.
Simptomi trapezne mialgije:
- boleča bolečina v vratu, ramenih, med lopaticami;
- bolečina je trajna, le zdravljenje prinaša olajšanje;
- napetost mišic v zgornjem delu hrbta, vratu;
- glavobol v zadnjem delu glave;
- omejeno gibanjeroke, glava, vrat;
- povečana bolečina ob pritisku;
- težave s koncentracijo, slaba kakovost spanja.
Če se pojavijo takšni znaki, brez panike - kompetentno pravočasno zdravljenje zagotavlja vrnitev v polno življenje in se znebite neprijetnih simptomov.
Diagnoza mialgije trapezne mišične mase
Po prijavi za kvalificirano pomoč se mora zdravnik najprej prepričati, da ni resnih patoloških stanj (anevrizme, različne oblike nevralgij, migrene). Po izvedbi potrebnih študij za izključitev takšnih diagnoz zdravnik nadaljuje z ugotavljanjem, zakaj boli trapezna mišica.
Uporabljene diagnostične metode:
- Zaslišanje pacienta. Zdravnik bo postavil vprašanja o lokaciji, moči, trajanju in naravi bolečine.
- Zbiranje anamneze. Za natančno diagnozo mora zdravnik poznati vse spremljajoče bolezni in poškodbe.
- Palpacija. S sondiranjem mesta bolečine lahko ugotovite prisotnost mišičnih krčev, mišične atonije in atrofije.
- Krvni test. Pomagal bo potrditi ali ovreči prisotnost vnetnega procesa.
- mišični testi. Z njihovo pomočjo lahko prepoznate moč in tonus v različnih delih mišice, preverite reflekse.
zdravljenje trapezne bolečine
Kako ravnati, če boli trapezna mišica? Kaj storiti, da se znebite akutnih simptomov? To so standardna vprašanja, s katerimi se ljudje soočajo z bolečinami v mišicah. bistvoZdravljenje katere koli mialgije je lajšanje njenih simptomov, in sicer odprava občutka bolečine, napetosti, pekočega.
Metode zdravljenja patologije:
- Motorična pasivnost - za lajšanje mišične napetosti je potrebno zagotoviti maksimalen mir.
- Hladni obkladki - led ali kateri koli ohlajen predmet bo pomagal zmanjšati bolečino in zmanjšati oteklino.
- Toplotna obdelava - vroča prha, topla oblačila, topel obkladek; vse te naprave bodo ustavile vnetni proces, razbremenile napetost.
- Masaža - z masažo hrbta in ramenskega obroča lahko lajšate mišično napetost in vnetje.
Gimnastika - obstajajo posebne vaje za odpravo bolečin v trapezni mišici, priporočljiva je tudi joga; toda preden se odločite za kateri koli kompleks, se vsekakor posvetujte z zdravnikom
Zdravljenje z zdravili - za lajšanje akutne bolečine so predpisana zdravila proti bolečinam ("diklofenak", "ibuprofen", "fastum gel")
Kot pri vsaki bolezni, ne prezrite situacije, ko boli trapezna mišica. S pravočasnim obiskom zdravnika bo predpisano zdravljenje in neprijetni simptomi bodo hitro izginili.
