Holesterol je organska spojina, ki spada med lipide. Najpogosteje se ljudem diagnosticira njegovo povečanje, kar zahteva takojšnjo zdravniško intervencijo. Vendar pa nizek holesterol ni nič manj nevaren. Pri ženskah ta spojina opravlja številne pomembne funkcije v telesu. Pomanjkanje holesterola negativno vpliva na delovanje vseh sistemov in lahko privede do razvoja zapletov, ki so nevarni ne le za zdravje, ampak tudi za življenje. Če opazite prve zaskrbljujoče simptome, je priporočljivo čimprej obiskati zdravnika.
"dober" in "slab" holesterol
V medicini je običajno razlikovati med lipoproteini visoke in nizke gostote. To je prvi, ki se imenuje "dober" holesterol. Zakaj je to?
Holesterol je glavni gradbeni material v človeškem telesu. V zadnjemvečina se sintetizira. Majhna količina vstopi v telo od zunaj - s hrano.
Holesterol je spojina, ki se ne raztopi v vodi. V krvni obtok se prenaša s pomočjo specifičnih delcev, ki opravljajo transportno funkcijo, lipoproteinov. Lahko so nizke ali visoke gostote. Prvi se usedejo na stene krvnih žil (in skupaj z njimi holesterol), kar znatno poveča tveganje za razvoj ateroskleroze in drugih patologij.
Lipoproteini visoke gostote prenašajo spojino v jetra, kjer se izgoreva. V tem primeru je običajno govoriti o "dobrem" holesterolu, brez katerega je normalno delovanje telesa nemogoče.
Funkcije v telesu
Masti podobna spojina je neposredno vključena v številne vitalne procese. Za kaj je odgovoren holesterol:
- Okrepi celične stene.
- Proizvaja žolčno kislino, katere naloga je razgraditi maščobe v črevesju.
- Sodeluje pri sintezi vitamina D. Poleg tega prispeva k proizvodnji ženskega hormona estrogena.
- Podpira normalno delovanje zaščitnega in živčnega sistema.
- Uravnava ravnovesje kalcija in fosforja, od katerega je neposredno odvisno stanje mišično-skeletnega sistema.
Holesterol sodeluje pri skoraj vseh presnovnih procesih v ženskem telesu. "Dobro" hkrati očisti stene krvnih žil pred "slabim" in ga prenese v jetra za nadaljnjo uporabo. Zato je zelo pomembno vzdrževati optimalno raven dobrega holesterola. Znanstveniki so ugotovili, da proces sinteze 1 g snovi traja približno 24 ur.
Indikatorji norme pri ženskah
S starostjo se vrednosti spreminjajo, kar je posledica naravnih fizioloških procesov. Pomembno je razumeti, da je za preprečevanje različnih bolezni treba opraviti krvni test za skupni holesterol, vendar ni informativen. Za pridobitev natančne slike je treba biomaterial prenesti na lipidni profil. To je test, ki ga lahko uporabimo za presojo koncentracije lipoproteinov visoke in nizke gostote.
Podatki o stopnji holesterola pri ženskah različnih starosti so predstavljeni v spodnji tabeli.
| Starost, leta | Skupni holesterol, mmol/L | Lipoproteini nizke gostote, mmol/l | Lipoprotein visoke gostote, mmol/L |
| 5-10 | Od 2, 26 do 5, 3 | Od 1, 63 do 3, 34 | Od 0,98 do 1,94 |
| 11-15 | Od 3, 21 do 5, 2 | Od 1, 66 do 3, 44 | Od 0,96 do 1,91 |
| 16-20 | Od 3, 08 do 5, 18 | Od 1, 61 do 3, 37 | od 0,78 do 1,63 |
| 21-25 | Od 3, 16 do 5, 59 | Od 1, 71 do 3, 81 | od 0,78 do 1,63 |
| 26-30 | Od 3, 32 do 5, 75 | Od 1, 81 do 4, 27 | Od 0,8 do 1,63 |
| 31-35 | Od 3, 37 do 5, 96 | Od 2, 02 do 4, 79 | Od 0,72 do 1, 63 |
| 36-40 | Od 3, 63 do 6, 27 | 2, 1 do 4, 9 | Od 0,75 do 1,6 |
| 41-45 | Od 3, 81 do 6, 53 | Od 2, 25 do 4, 82 | Od 0,7 do 1,73 |
| 46-50 | Od 3, 94 do 6, 86 | Od 2, 51 do 5, 23 | od 0,78 do 1,66 |
| 51-55 | Od 4, 2 do 7, 38 | Od 2, 31 do 5, 1 | od 0,72 do 1,63 |
| 56-60 | Od 4, 45 do 7, 77 | Od 2, 28 do 5, 26 | od 0,72 do 1,84 |
| 61-65 | Od 4, 45 do 7, 69 | Od 2, 15 do 5, 44 | od 0,78 do 1,91 |
| 66-70 | Od 4, 43 do 7, 85 | Od 2, 54 do 5, 44 | Od 0,78 do 1,94 |
| 71 in več | Od 4, 48 do 7, 25 | Od 2, 49 do 5, 34 | Od 0,8 do 1,94 |
Znižanje ali zvišanje holesterola med nosečnostjo velja za normalno. Povezan je s hormonskimi spremembami v telesu. V vseh drugih primerih je potrebna kompleksna diagnostika, saj se odstopanje kazalnikov od norme pogosto pojavlja v ozadju poteka patoloških procesov.
Vzroki za nizek holesterol pri ženskah
Pomembno si je zapomniti, da je to stanje veliko bolj nevarno kot zvišanje ravni organske spojine. Če imajo ženske nizek holesterol v krvi, to pomeni, da je telo prikrajšano za gradbeni material in ne more sintetizirati vitalnihKomponente. Poleg tega pride do kršitve presnovnih procesov.
Vzroki za nizek holesterol pri ženskah:
- Dolgotrajno upoštevanje izjemno nizkokalorične diete.
- Izrazita izčrpanost telesa.
- Malabsorpcijski sindrom, za katerega je značilna motena absorpcija hranil v črevesju.
- Sepsa.
- hipertiroidizem.
- Huda patologija jeter.
- Prisotnost obsežnih opeklin.
- Anemija.
- tuberkuloza.
- Jemanje določenih zdravil (zlasti tistih, ki vsebujejo interferon, estrogen in zaviralce MAO).
- Anoreksija.
- Bolezni prebavnega sistema.
- Neuravnotežena prehrana.
- Dolga izpostavljenost stresu.
- Zastrupitev s solmi težkih kovin.
- Nalezljive bolezni.
Poleg tega je nizek holesterol pri ženskah lahko posledica genetske nagnjenosti k temu stanju.
Klinične manifestacije
Predstavniki močnejšega spola so veliko močnejši od moških, občutite spremembe, ki se dogajajo v telesu. Pri ženskah se nizek holesterol kaže z naslednjimi simptomi:
- Motnje apetita do njegove odsotnosti.
- Znaki steatoreje. To je patološko stanje, pri katerem se v blatu nahaja veliko število delcev neprebavljene maščobe.
- Slabost in bolečina v mišičnem tkivu.
- Zmanjšajte stopnjo občutljivosti kože.
- Nenadzorovana agresija do drugih ljudi.
- Ni odziva na reflekse.
- Zmanjšan libido.
- Apatija. Nekatere ženske padejo v globoko depresijo.
Ko se pojavijo prvi opozorilni znaki, se posvetujte z zdravnikom. Pomembno je pravočasno sprejeti ukrepe za povečanje "dobrega" in zmanjšanje "slabega" holesterola. To je edini način, da se izognete razvoju resnih zapletov.
Diagnoza
Informacije o tem, kako zvišati holesterol, vam lahko zagotovi terapevt. To je splošni specialist, ki bo izdal napotnico za diagnostiko in na podlagi njenih rezultatov sestavil režim zdravljenja. Po potrebi bo bolnika napotil k drugim zdravnikom (na primer gastroenterologu ali hepatologu).
Da bi ugotovili raven holesterola v telesu, je dovolj, da darujete kri za analizo. Biomaterial je vensko tekočinsko vezivno tkivo. Vzame se v količini 5 ml.
Rezultati bodo čim bolj informativni in točni, če se na študijo pripravite odgovorno. Za to potrebujete:
- Ne jejte 8-10 ur pred vzorčenjem biomateriala.
- Za 2 dni opustite visoko intenzivno telesno dejavnost.
- Ne pijte alkohola 48 ur.
Poleg tega, če bolnik jemlje zdravila, ki vplivajo na holesterol, jih je treba začasno prekiniti.
Daruj kri za analizo je potrebno ne le ob prisotnosti alarmantnih simptomov. Študij rednomorajo mimo ogrožene osebe.
Ti vključujejo:
- Ženske, ki so doživele menopavzo.
- Bolniki s sladkorno boleznijo.
- Osebe, ki so imele predhodno možgansko kap ali miokardni infarkt.
- Kadilci.
- Pretežke ženske.
- Pripadnice lepšega spola, katerih življenjski slog ne vključuje telesne dejavnosti.
Raziskave lahko opravite samostojno doma. Če želite to narediti, je dovolj, da v lekarni kupite posebno napravo in testne trakove za enkratno uporabo. Vendar pa je pomembno vedeti, da domača diagnostika ne more v celoti nadomestiti laboratorijske.
Katera zdravila zvišujejo holesterol
Terapija z zdravili je predpisana le v hudih primerih, ko raven organske spojine pade na kritično nizko raven. V tem primeru lahko pomagajo zdravila, katerih učinkovina je nikotinska kislina. To je snov, ki pomaga povečati raven "dobrega" in zmanjšati raven "slabega" holesterola.
Zdravnik mora zagotoviti informacije o jemanju vseh zdravil. To je zato, ker lahko nekatera zdravila zvišajo raven holesterola.
Naslednja zdravila imajo ta stranski učinek:
- "Prednizolon".
- blokatorji beta (atenolol, metoprolol).
- Amiodaron.
- Izdelki, ki vsebujejo estrogen.
- Progestin.
- Cyclosporin.
- Zaviralci proteaze.
- diuretiki.
Tako je zdravljenje z zdravili zadnja možnost v boju proti nizkemu holesterolu. V večini primerov zadostuje prilagoditev življenjskega sloga in prehrane.
Terapija brez zdravil
Da izboljšate svoje počutje in preprečite razvoj nevarnih zapletov, je dovolj, da upoštevate naslednja pravila:
- Bodite aktivni. Zdravniki priporočajo, da ženske redno telovadijo na sobnem kolesu ali plavajo v bazenu.
- Nehaj kaditi.
- Zmanjšajte epizode pitja.
Prav tako je izjemno pomembno, da se izognete stresnim situacijam.
Lastnosti hrane
Ženske z nizko vsebnostjo vitalne spojine bi se morale vsekakor prilagoditi prehrani. Hrana za dvig holesterola:
- Meso in drobovina.
- Ribe.
- morska hrana.
- Mleko in mlečni izdelki.
- piščančja jajca.
- zelenjava.
- Sadje.
- Oreški.
- Semena.
- rastlinska olja.
- pekovski izdelki.
- Kava s smetano.
Pomembno je vedeti, da živila, ki zvišujejo holesterol, vsebujejo veliko nasičenih maščob. Z njihovo uporabo se vam ni treba zanesti. Dovolj je, da jih na jedilnik vključite 2-3 krat na teden.
Veliko žensk zanima, ali sladkor in živila, ki ga vsebujejo, povišajo holesterol. Da, toda v tem primeru se kazalnik nizkih lipoproteinov spremeni navzgorgostota.
posledice
Ignoriranje opozorilnih simptomov vodi do naslednjih zapletov:
- Pomanjkanje libida.
- Neplodnost (holesterol sodeluje pri sintezi takšnih hormonov, brez katerih zanositev ni mogoča).
- Depresija. Veliko bolnikov je samomorilnih.
- Osteoporoza.
- Diabetes mellitus.
- Hemoragična možganska kap.
- Patologije prebavnega sistema.
Tako je nizek holesterol nevaren ne le za zdravje, ampak tudi za življenje ženske.
Na koncu
Holesterol je organska spojina, ki opravlja številne pomembne funkcije v telesu. V ozadju njegovega zmanjšanja se delo večine sistemov slabša. V zvezi s tem, ko se pojavijo prvi opozorilni znaki, se morate posvetovati z zdravnikom. Specialist bo izvedel diagnostične ukrepe, vam povedal, kako povečati holesterol z dieto in pripraviti najučinkovitejši režim zdravljenja.
