Kako jemati "triptofan" je zanimivo za številne potencialne bolnike, ki jih zanima zdravljenje nevropsihiatričnih bolezni. Včasih, ko se pojavijo depresija, tesnoba, nespečnost in prekomerna teža, ljudje ne gredo k zdravniku. Vendar so takšne manifestacije povezane s pomanjkanjem določenih snovi v telesu. Specialist, ki ocenjuje bolnikovo stanje, predpiše določena zdravila. Torej, "Triptofan" je zdravilo, katerega aktivna sestavina je alfa-glutamil-triptofan. Snov je proteinogena aminokislina. Je del beljakovin katerega koli živega organizma. Komponenta je tudi nevrotransmiter, saj je predhodnik serotonina.
Dejanje na telo
Preden ugotovite, kako jemati "Triptofan", se morate seznaniti z njegovim farmakološkim delovanjem. Zdravilo sodeluje pri proizvodnji serotonina. Posledično se aktivira sintezamelatonin, ki je hormon, ki uravnava cirkadiane cikle. Kot kažejo ocene bolnikov, jemanje zdravila olajša zaspanje. Poleg tega se v ozadju terapije pri bolnikih z depresivnimi motnjami stanje znatno izboljša. To je posledica dejstva, da se v času tesnobe in stresa koncentracija serotonina in triptofana v telesu zmanjša. Pomanjkanje teh snovi povzroča:
- surge;
- alarmi;
- psiho-čustvene motnje;
- živčne motnje.
Vendar je pomembno, da se pozanimate pri zdravniku ali se naučite iz navodil, kako jemati Triptofan, saj le s pravilno terapijo blagodejno vpliva na telo. Če se držite predpisov specialista, potem zdravilo pomaga krepiti imunski sistem in vpliva na odpornost telesa.
Indikacije za sprejem
Zdravilo "Triptofan" je treba uporabljati samo na priporočilo zdravnika, pod naslednjimi pogoji in patologijami:
- depresivna motnja;
- sindrom kronične utrujenosti;
- zastrupitev z etilnim alkoholom;
- kot del kompleksne terapije odvisnosti: alkohol, nikotin, barbiturat;
- fibromialgija;
- kompulzije in nevroze;
- povečana razdražljivost in agresivnost;
- pogosti glavoboli;
- migrena;
- predmenstrualni sindrom;
- stanje alarma;
- prebavne motnje,spremlja stalen občutek lakote ali prenajedanja;
- nekatere vrste debelosti.
Triptofan lahko ugodno vpliva na različne psihične motnje.
Kako vzeti: zjutraj ali zvečer
Pomembno je, ob katerem času dneva se zdravilo uporablja. V skladu z navodili za uporabo, če jemljete tablete čez dan, potem:
- poveča duševno stabilnost;
- živčevje se ustrezno odziva na duševni in fizični stres;
- neutemeljeni strahovi so odpravljeni.
Če je treba odpraviti nespečnost in težave s pogostimi prebujanji ponoči, potem morate pred spanjem popiti "Triptofan". Kot rezultat terapije se globina in kakovost spanca normalizirata.
uporablja
Kako jemati "Triptofan" je podrobno opisano v navodilih. Vsebuje naslednje podatke:
- tablete je priporočljivo vzeti 30 minut pred obroki;
- možno je piti tablete z navadno vodo, prav tako bo sok;
- vendar je prepovedano kombinirati zdravilo z mlekom in drugimi izdelki, ki vsebujejo beljakovine.
Kako jemati "triptofan" dlje časa, lahko pove le lečeči zdravnik. Izračunal bo odmerek in pogostost dajanja. Pri tem specialist upošteva posebnosti motenj, sočasne terapije in individualne značilnosti bolnika.
Triptofan kaže veliko učinkovitost pri zdravljenju psiho-čustvenih motenj. Koliko jemati zdravila, je odvisno od resnostistanje in se posamezno pogovorite z zdravnikom. Če pa je potrebno, lahko potek terapije ponovite večkrat na leto. Vendar je treba spomniti, da se je pred začetkom zdravljenja s tem zdravilom treba posvetovati s specialistom.
Neželeni učinki
Če ne upoštevate priporočil zdravnika in zdravila uporabljate samostojno, lahko to izzove neželene učinke "triptofana". Kako pravilno jemati zdravilo, se morate pozanimati pri zdravniku in strogo upoštevati prejeta navodila. V nasprotnem primeru vas neželeni učinki ne bodo čakali. Torej so najpogostejši, sodeč po ocenah, naslednji:
- prebavne motnje;
- suha usta;
- zaspan;
- hiperaktivnost;
- alergijske reakcije.
Odmerka ni priporočljivo preseči, kljub temu, da primerov prevelikega odmerjanja niso zabeležili. Zdravniki verjamejo, da obstaja nevarnost neprijetnih simptomov, povezanih z depresijo živčnega sistema.
Kontraindikacije
Ima stroge kontraindikacije "Triptofan". Kako pravilno jemati zdravilo, se lahko naučite iz navodil. Izrecno navaja, da ga nosečnice in doječe ženske ne smejo uporabljati. Kontraindikacije vključujejo tudi:
- individualna nestrpnost;
- alergijska reakcija na učinkovino ali pomožne snovi.
aminokislina za hujšanje
Kako jemati triptofan za hujšanje je zanimivo za mnoge ženske in celo moške. Da odvržemsovražne kilograme, morate slediti dieti. Toda takšni poskusi veljajo za močno breme za telo. Mnogi se zlomijo in začnejo jesti vse. V tej situaciji lahko pomaga triptofan. Kot rezultat terapije možgani prejmejo potrebne snovi in proizvajajo ustrezne hormone.
Sodeč po ocenah, kot posledica terapije:
- divji apetit izgine;
- stanje se je vrnilo v normalno stanje;
- razpoloženje se dvigne.
Poleg tega aminokislina preprečuje nastanek utrujenosti, depresije in pretirane napetosti.
Glavna pozitivna lastnost glede na hujšanje je hiter nastop sitosti ob zaužitju celo majhnih porcij in zmanjšanje hrepenenja po hitrih ogljikovih hidratih.
Kako jemati triptofan za hujšanje:
- Strokovnjaki priporočajo jemanje tablet pred spanjem;
- začetni odmerek je 1 do 3 grame aktivne sestavine;
- če je potrebno intenzivno hujšanje, je možno podvojiti odmerek.
Po mnenju zdravnikov "triptofan" ne bo škodoval. Koliko zdravila lahko vzamete? Tablete so aminokislina, zato je dolgotrajna uporaba sprejemljiva.
Ampak ne pričakujte takojšnjih rezultatov. Ocene kažejo, da je pozitiven učinek viden šele po dveh do treh tednih uporabe.
"Triptofan" za izboljšanje kakovosti spanja
Naprej razmislite, kako jemati "Triptofan" za nespečnost. Pomanjkanje spanja in nenehna prebujanja sta vzroka za čustveno stanjenestabilnost in razdražljivost. Nespečnost prizadene predvsem starejše ljudi.
Študije so pokazale, da ljudje, ki imajo nenehno težave s spanjem, čutijo željo po rafiniranih ogljikovih hidratih in maščobah. Na njihovem jedilniku manjka sadja in zelenjave. Debelost je posledica tega prehranjevalnega vedenja.
Toda da je spanec popoln, se morata v možganih proizvajati serotonin in melatonin. Snovi se sintetizirajo iz aminokisline triptofan, zato je za tiste bolnike, ki imajo težave s spanjem, jemanje zdravila koristno.
Da zvečer hitro zaspite, je dovolj, da zvečer zaužijete od 1 do 15 gramov triptofana. Vendar pa pregledi kažejo, da tudi minimalni odmerki prispevajo k normalizaciji spanja in njegovemu trajanju.
Številni odgovori ljudi, ki jemljejo triptofan pred spanjem, kažejo, da zjutraj:
- občutek je veselja;
- poveča koncentracijo.
Za razliko od uspavalnih tablet tablete povzročajo zaspanost, vendar ne vplivajo na duševno zmogljivost. Poleg tega tablete ne otežujejo zbujanja zgodaj zjutraj, če je potrebno.
triptofan za ženske
Razdražljivost in razdražljivost sta značilni za ženske v predmenstrualnem obdobju. Opažajo se znižane ravni serotonina, kar je razlog:
- anksioznost;
- surge;
- sihanje razpoloženja.
Standardna terapija z zdravili običajno vključujeuporaba zaviralcev, kar povzroča neželene učinke. Če jemljete aminokislino, potem je mogoče ustaviti neprijetne simptome predmenstrualnega sindroma in se izogniti neželenim posledicam.
Po številnih študijah, ko ženske uporabljajo triptofan med predmenstrualnim sindromom, pomaga zmanjšati bolečino in nihanje razpoloženja. Običajni odmerek je 6 gramov na dan. Priporočljivo je, da začnete jemati tablete na dan ovulacije in nadaljevati z uporabo do tretjega dne menstrualnega ciklusa.
Triptofan za kakovostno vadbo
Za mnoge ljudi vadba ne pomeni le hujšanja, ampak tudi dobre volje. Vendar pa pogosto zmožnosti telesa ne omogočajo, da bi se oseba v celoti vključila. Pojavijo se bolečina, utrujenost in nelagodje.
Znanstveniki so preučevali učinek triptofana in ugotovili naslednje vzorce:
- tablete izboljšajo telesno aktivnost;
- povečanje vzdržljivosti;
- povečaj moč.
Zaradi tega lahko podaljšate trajanje vadbe zaradi pomanjkanja hude utrujenosti. Po povprečnih podatkih se trajanje intenzivne vadbe pod vplivom naravnega triptofana podaljša za 49%.
"Triptofan": kako jemati, ocene
Zdravilo je zasnovano za zvišanje ravni serotonina. Če te snovi v telesu ni dovolj, potemopažene duševne in vedenjske motnje. Tudi zmanjšan triptofan povzroča:
- motnja spanja;
- povečana agresija;
- poslabšanje spomina.
Pregledi bolnikov kažejo, da jemanje zdravila kompenzira pomanjkanje aminokislin. Posledično izginejo tesnoba, stres in psiho-čustveni stres. Trajanje in kakovost spanja se normalizirata. To poveča fazo globokega spanca. Bolniki, ki so zdravilo vzeli pred spanjem, v svojih ocenah ugotavljajo, da se zjutraj zdi:
- počuti se dobro;
- radost;
- bister um;
- odlično razpoloženje.
Po prebujanju ni nič manj pomembno, da bolniki ne poročajo o odvisnosti ali odvisnosti od tablet, kar počnejo nekatere uspavalne tablete.
O uporabi "triptofana" kot sredstva za hujšanje najdemo veliko pozitivnih povratnih informacij. Zdravilo pomaga normalizirati prebavo in odpravlja nenadzorovane napade lakote. Zaradi aktiviranja metabolizma maščobne obloge postopoma izginejo.
Zdravilo pogosto uporabljajo starejši. S starostjo se poveča otožnost, razdražljivost in motnje spanja. Dokazano je, da uporaba tablet zmanjša vse te simptome s pomembnimi pregledi.
Sklep
Kako dolgo lahko jemljete "Triptofan", je odvisno od stanja telesa in indikacij za sprejem. Zdravilo se lahko jemlje dlje časa, kerje naravna aminokislina. Vendar se morate za individualni recept posvetovati z zdravnikom.
Po laboratorijskih študijah je odmerek, manjši od 60 mg na 1 kg telesne mase, popolnoma varen in ne povzroča stranskih učinkov. Vendar pa lahko večji odmerki povzročijo omotico, slabost in tresenje okončin.
Upoštevati je treba tudi združljivost zdravil. Če bolnik jemlje antidepresive, se razgradnja serotonina znatno upočasni. Poleg tega lahko visok odmerek triptofana izzove "serotoninski sindrom", ki se kaže:
- mišične kontrakcije;
- neumnost;
- vročina;
- koma.
Zato je tako pomembno, da se ne samozdravite, tudi če uporabljate prehransko dopolnilo, saj so možne posamezne reakcije, ki vodijo v poslabšanje zdravja.
