Krvni sladkor je vključen v primarne presnovne procese presnove v telesu. Njegova glavna funkcija je oskrba z energijo telesnim celicam in sodelovanje pri sintezi adezinotrifosfatne kisline, ki je kasneje potrebna za presnovo lipidov.
Človeško telo dobi sladkor iz skoraj vseh živil. Priporočljivo je spremljati raven te snovi v krvi, tudi če ni predisponirajočega dejavnika za razvoj sladkorne bolezni ali druge bolezni. Tudi pri zdravem načinu življenja so možne spremembe ravni sladkorja. Njegova raven lahko niha zaradi fizičnega napora. Glavna stvar je, da v takih situacijah trpijo možgani, človek čuti utrujenost, v naprednih primerih lahko pride do omedlevice in kome.
Splošne informacije
Obstaja veliko razlogov za nizek krvni sladkor, vendar je prehrana na prvem mestu. V medicinistanje, v katerem se raven sladkorja zniža, se imenuje hipoglikemija.
Povečanje sladkorja se vedno pojavi po obroku, v tem času trebušna slinavka intenzivno deluje, aktivna je proizvodnja inzulina. Takoj, ko se hormon pretvori v energijo, se raven sladkorja takoj zmanjša. Če je sladkor pod "normalno" oznako, se to ne zgodi. Posledica je utrujenost in letargija. V tem ozadju se lahko razvije sladkorna bolezen.
Normalne ravni glukoze (na tešče) 3, 3-5, 5 mmol/l.
Možni vzroki
Najprej podhranjenost vodi v znižanje ravni sladkorja v krvi. To se ne nanaša le na hitro hrano, ampak tudi na pretirano strast do moke in sladke hrane. Tudi veliki premori med obroki vodijo do poslabšanja stanja. Strast do alkohola in kajenja. Neoplazme na trebušni slinavki.
Poleg tega je mogoče identificirati druge provocijske dejavnike:
- jemanje določenih zdravil;
- debelost;
- odpoved ledvic;
- idiopatske bolezni;
- motnje v hormonskem sistemu in jetrih;
- zgodnja nosečnost;
- težka vadba.
Kako se manifestira?
Glavni simptom nizkega krvnega sladkorja je lakota. To je prvi zvonec, da v telesu primanjkuje glukoze. In najlažji način za odpravo tega stanja v prisotnosti hipoglikemije 1. stopnje je jesti izdelek z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov. V skladu s tem ni priporočljivo stradati,vendar jejte majhne porcije po določenem času in takrat ne bo močnih nihanj ravni glukoze.
Precej pogosto so simptomi zelo blagi in oseba svojo utrujenost in agresivno stanje krivi za življenjski ritem. Če pa se simptomi pojavijo v dneh počitka, je treba opraviti pregled.
vrtoglavica
Naslednji simptom nizkega krvnega sladkorja, ki je precej pogost - vrtoglavica. To je posledica dejstva, da je v ozadju pomanjkanja glukoze v žilah možganov moten normalen proces krvnega obtoka. Pojavi se stradanje s kisikom in telo samo ne more proizvesti potrebne količine energije.
Poleg omotice lahko oseba doživi dezorientacijo v prostoru in tresenje v telesu. Pojavi se nihajna hoja in zdi se, da bo oseba tik pred padcem.
slabost in letargija
Simptoma nizkega krvnega sladkorja sta lahko letargija in šibkost. Razpoloženje se lahko nenehno spreminja, od jokavosti do agresivnosti, ki nima razloga. V zelo hudih primerih lahko oseba preneha biti pozorna na svet okoli sebe in celo pade v komo.
Zato je zelo pomembno nadzirati raven sladkorja v krvi, ko ste živčni, morda ravno pomanjkanje glukoze vpliva na psiho-čustveno stanje.
srčne težave
Hipoglikemija lahko povzroči tahikardijo, povečan srčni utrip. Če ne dvignešravni glukoze, nato se lahko pridružijo bolečine v srcu, krvni tlak se postopoma znižuje. V takih situacijah, če nič ne storite, lahko pride do srčnega infarkta ali srčnega popuščanja.
Žeja in potenje
Drugi simptom nizkega krvnega sladkorja sta žeja in prekomerno potenje. Človek lahko pije veliko tekočine, se veliko poti, hkrati pa nenehno čuti žejo. Zdi se, da je v ustih vse suho, težko je pogoltniti. Vendar pa po prenehanju napada simptomi praviloma popolnoma izginejo.
Nočni napadi
Najnevarnejša situacija je, če se hipoglikemija pojavi ponoči. Dejansko je med spanjem precej težko prilagoditi raven sladkorja v krvi, le če se zaradi simptomov ne zbudite. To stanje se kaže v sproščanju lepljivega znoja in motečem spanju. Oseba ima lahko nočne more, spušča čudne zvoke in celo hodi v spanju.
Situacija je še posebej nevarna, če je oseba dan prej zaužila alkohol. Zastrupitev z alkoholom in hipoglikemija imata dokaj podobne simptome.
Težave z vidom
Po nekaterih ocenah znižanje krvnega sladkorja pri ljudeh spremljajo očesne motnje. Človek vidi okoliške predmete zamegljene, zrkla bolijo, zdi se, da je lupina zelo suha. V takih trenutkih se ostrina vida močno zmanjša in lahko se pojavi celo fotofobija.
Če obstaja anamneza retinopatije, lahko znižanje ravni glukoze povzroči poslabšanje stanja očesafundus ali mrežnica.
Značilnosti bolezni pri ženskah in starejših
Simptomi nizkega krvnega sladkorja v teh kategorijah so bolj izraziti. Starejša generacija simptome pripisuje kroničnim boleznim, to pa je velika nevarnost nepravočasne pomoči in posledično srčnega infarkta ali možganske kapi, kome.
Pri ženskah se lahko zaradi hormonskih sprememb v telesu zgodi padec ravni sladkorja med menstrualnim ciklusom ali med menopavzo. Toda da bi ugotovili, ali je stanje povezano z ravnjo sladkorja ali ne, morate biti pozorni ne le na razpoloženje, ampak tudi na druge simptome:
- vročina po celem telesu;
- splakovanje;
- bleda koža se spremeni v rdečico;
- povečana izguba krvi v menstrualnem ciklusu.
Ti simptomi lahko kažejo, da telo nima dovolj glukoze.
Kaj je hipoglikemični sindrom?
Z močnim znižanjem ravni glukoze se pojavi hipoglikemični sindrom in če pomoč ni zagotovljena pravočasno, pride do izgube zavesti.
Simptome močnega padca krvnega sladkorja lahko razdelimo v 4 faze:
- Močan občutek lakote v ozadju splošne šibkosti, nizkega krvnega tlaka in radikalne spremembe razpoloženja.
- V drugi fazi nastopi neznosen občutek lakote, pojavi se hladen znoj, koža postane bleda. Lahko se začne tremor in tahikardija.
- V takih trenutkih človek vstopi v stanje evforije, je neobvladljiv, zelo navdušen,izgubi občutek strahu in noče pomoči.
- Za zadnjo fazo so značilni tresenje v telesu, krči, izguba ostrine vida. Posledično pride do omedlevice in nato kome.
V prvi fazi simptomi močnega znižanja krvnega sladkorja praktično niso nevarni in se hitro odpravijo. Toda na drugih stopnjah hipoglikemičnega sindroma trpijo možgani in drugi organi, jim primanjkuje kisika, zato omedlevica in koma.
zdravljenje
Težave se lahko znebite šele po ugotovitvi vzroka za znižanje ravni glukoze. Če je diagnosticiran diabetes mellitus, je treba spremljati insulin, če so težave s trebušno slinavko, jih je treba odpraviti itd. Toda vzrok je mogoče ugotoviti šele po popolnem pregledu. Vendar je najbolje vedeti, kako si pomagati doma, da preprečite omedlevico.
Pomoč na domu
Pri zniževanju krvnega sladkorja lahko ljudska zdravila dokaj hitro odpravijo situacijo.
Najlažje je pojesti 2-3 kocke sladkorja ali 2 čajni žlički, lahko pa pojeste nekaj žlic medu ali sladkarij. Limonada ali druga sladka pijača bo hitro zvišala raven sladkorja v krvi, dovolj bo 200 mililitrov. Sadni sok ima enake lastnosti.
Po odstranitvi simptomov, če vzrok ni znan, se posvetujte z zdravnikom. Če je razlog v strogi dieti, jo boste morali opustiti. V primerih, ko se sladkor zmanjša zaradi izčrpavajočega fizičnega dela, je bolje spremeniti življenjski slog ali delo. To pomeni, da ni splošnega pravilakako se znebiti hipoglikemije, je vsak primer, tako kot telo, individualen.
Kaj storiti, če imate napad?
Simptomi pri sindromu zelo hitro pridobivajo zagon, zato je zelo pomembno, da pravočasno zagotovite pomoč, da preprečite hipoglikemično komo.
Najprej je treba osebo položiti v posteljo in nekoliko dvigniti noge. Nato takoj pokličite rešilca. Če ima bolnik tesna oblačila, jih je treba odstraniti ali odpeti. Če se je to zgodilo v zaprtih prostorih, je bolje odpreti okna, da je dostop zraka.
Če ne veste, katere bolezni ima oseba, mu ni treba dajati nobenega zdravila za znižanje krvnega sladkorja, v skrajnih primerih lahko daste sladkarije ali sladko pijačo.
V primerih, ko je oseba izgubila zavest, jo je treba obrniti na bok, da se jezik ne pogrezne ali ne pride do zadušitve z bruhanjem. Sladkor lahko položite na lice. Ob omedlevi lahko vnesete 1 mililiter glukagona.
Hrana
Pri težavi, kot je hipoglikemija, prehrana kaže na povečan vnos kompleksnih ogljikovih hidratov. Izdelki za zniževanje krvnega sladkorja:
- zelenjava (krompir, koruza, grah);
- testenine iz trde pšenice;
- polnozrnati kruh.
Odpovedati se bomo morali alkoholu, živalskim maščobam, kolačkom in zdrobu. Lahko ga uživamo v omejenih količinah, vendar je bolje, da popolnoma opustimo prekajeno meso, začimbe in začinjeno hrano. Enako pravilo je treba upoštevati, kouživanje sladkarij, medu, piškotov, sladkih pijač in sokov. Izogibajte se sladkim pijačam s plinom. Tudi kofein ni priporočljiva pijača, saj je eden od dejavnikov za nastanek hipoglikemije.
V prehrano je treba vnesti živila z veliko vlakninami, saj preprečujejo, da bi telo hitro absorbiralo glukozo.
Meso in ribe naj bosta sort z nizko vsebnostjo maščob, jedi iz njih pa je najbolje kuhati v sopari ali peki. Priporočljivo je uživanje svežega in posušenega sadja, vendar z majhno količino sladkorja.
Dieta za krvni sladkor je zasnovana tako, da je čez dan pet obrokov.
tradicionalna terapija
Zdravnik lahko priporoči uporabo monosaharidne dekstroze. V bolnišnici se zdravila, ki vsebujejo glukozo, praviloma dajejo intravensko. V skrajnih primerih, ko ne normalizirajo ravni glukoze, se hormon glukagon injicira intramuskularno. In v najbolj skrajnih primerih, ko sladkorja nikakor ni mogoče povečati, se uvede hidrokartizon ali adrenalin.
Kaj ponuja tradicionalna medicina?
Seveda je tudi zdravljenje z zelišči bolje uskladiti s svojim zdravnikom, da ne bi poslabšali svojega zdravja.
Najlažji in najbolj dostopen ter učinkovit način je uporaba odvarka šipka. Plodove rastline damo v termo in prelijemo z vrelo vodo, infundiramo 1,5-2 uri. Pijte čaj za znižanje krvnega sladkorja 3-4 mesece. Čaju lahko dodamo med ali sladkormajhna količina.
Lahko naredite bolj zapleteno decokcijo. Zahtevalo bo:
- kamilica;
- šipekovo cvetje;
- šentjanževka.
Vse sestavine zmešamo v enakih delih. Dve žlici damo v termo in napolnimo s pol litra vrele vode. To mešanico je treba vztrajati 2 uri. Zaužijte ¼ pred vsakim obrokom.
Lahko uporabite tinkturo leuzee, ki jo je enostavno dobiti v kateri koli lekarni. Ob rednem padcu sladkorja po jedi morate tinkturo redno uporabljati. 10-20 kapljic razredčimo v kozarcu vode.
Ne pozabite, da je hipoglikemijo mogoče zdraviti dovolj hitro, če pravočasno obiščete zdravnika. Vendar pa bo ignoriranje problema neizogibno vodilo v razvoj drugih patologij, ljudje z nizko ravnjo sladkorja v krvi pogosto zaidejo v nesrečo, saj se orientacija v prostoru med napadom znatno zmanjša.
