Artritis gležnja je bolezen, ki se pojavlja predvsem pri deklicah, ljubiteljicah visokih pet in športnikih. Kaže se v obliki vnetja sklepa, ki povezuje spodnji del noge s stopalom. V mednarodni klasifikaciji bolezni (ICD-10) je artritis gležnja označen z M - 13 (drugi artritis).
Razlogi
Artritis gležnja običajno nastane kot posledica degenerativnih in distrofičnih bolezni sklepov. Razlogi vključujejo moteno presnovo, patologije sistemskega izvora, pa tudi preteklo nalezljivo bolezen. Simptomi in zdravljenje artritisa gležnja so odvisni od posebnih vzrokov.
- Motnja presnove zaradi invazije parazitov. Vendar je artritis sekundarna bolezen.
- Okužbe in bakterije, ki prizadenejo sklep.
- Poznane so specifične (okužba z gonokoki, klamidijo) in nespecifične oblike - na primer po furunkulozi.
- Imunska odpoved - telo sklepe obravnava kot tuje vključke in deluje agresivno proti njej.
- poškodbe sklepov.
Poleg tega so lahko vzroki za to vrsto artritisa gležnja pri ljudeh tudi urogenitalne ali črevesne okužbe: vaginitis, uretritis ali enterokolitis. Izzovejo pojav reaktivnega artritisa po manifestaciji osnovne bolezni.
Artritis gležnja lahko povzroči tudi:
- prekomerna teža;
- hormonska odpoved;
- hipotermija sklepa;
- motena presnova;
- ploska stopala;
- nositi tesne in nekvalitetne čevlje z nestabilnimi petami;
- dednost;
- nizka imuniteta, alergijske reakcije;
- športna aktivnost.
V otroštvu se lahko tovrstni artritis pojavi kot posledica okužb dihal in črevesja: na primer gripe, griže, jersinioze, salmoneloze, okužbe s klamidijo ali mikoplazmo. Nič manj pomembnega pri ugotavljanju vzroka bolezni so tudi alergijske reakcije, na primer na volno, cvetni prah in živila. Revmatoidni artritis vodi do razvoja vnetnega procesa v sinovialni membrani, ki ga spremlja njena rast, zraščanje sklepne površine, deformacija kostnega in hrustančnega tkiva.
Simptomi artritisa gležnja
Pri akutnem artritisu se pojavi nenaden in najpogosteje ponoči.
Za to bolezen so značilni naslednji simptomi:
- Bolečina v prizadetem sklepu in oteklina.
- Povišana telesna temperatura.
- Stabilnost stopala in hiperemija v predelu sklepov.
- Glavoboli zaradi vazospazma.
Kronična oblika
Zanj je značilno počasno naraščanje simptomov. Bolečine so slabo izražene. Zjutraj se pojavi okorelost sklepov, bolnik ne more stati na prizadetem stopalu.
Artritis je razdeljen na več stopenj:
- Bolečina moti samo pri premikanju in izgine sama.
- V drugi fazi poškodbe sklepov začne bolečina motiti bolnika v mirovanju in traja precej dolgo.
- Tretja stopnja te bolezni vodi do pojava bolnikove invalidnosti. Pacient izgubi sposobnost samostojnega gibanja in se lahko premika s pomočjo posebne palice. Prizadeto območje je močno deformirano.
Ti glavni simptomi artritisa gležnja so najpogostejši pri starejših, zdaj pa jih opazimo tudi pri mladih odraslih.
Ob pravilnem zdravljenju je pozitiven trend. Če začutite bolečino v predelu katerega koli sklepa, morate pravočasno poiskati pomoč pri specialistu.
Ogledi
Obstaja več vrst artritisa gležnja. Vsi se pojavijo iz različnih razlogov.
Odvisno od teh vzrokov zdravniki običajno delijo artritis gležnja na:
- revmatoid;
- protin;
- reaktivno (druga imena: nalezljiva ali gnojna);
- periartritis;
- travmatsko (posttravmatsko);
- naloži.
Pri revmatoidnem artritisu skočnega sklepa se sam gleženj vname. Najpogosteje je to genetska bolezen, torej je podedovana. Ali pa se bolezen pojavi kot alergijska reakcija na nekaj. Postopoma se sklep uničuje, zato se ta vrsta imenuje tudi degenerativna.
Protinični artritis gležnja je vrsta, ki se pojavi, ko pride do presnovne motnje. Zaradi slabše presnove v sklepih se začnejo nalagati soli, ki povzročajo bolečine pri hoji. V primeru protina, slabe navade (kajenje, alkohol, prekomerno uživanje kave) poslabšajo stanje.
Reaktivni artritis gležnja se razvije zaradi človeških okužb:
- črevesno;
- Urin;
- nazofaringealno.
V tem primeru se artritis razvije kot reakcija na mikrobe, ki povzročajo vse te okužbe.
Pri periartritisu se ne vname sam sklep, ampak tkiva okoli njega – mišice, vezi ali kite. Najpogosteje se to zgodi kot posledica preobremenjenosti teh tkiv ali zaradi kršitve krvnega obtoka v nogah.
Traumatski (ali posttravmatski) artritis se lahko pojavi kot posledica poškodbe stopala. Zaradi modric, zvinov ali pretrganja vezi v sklepno votlino pride kri, kar povzroči aseptično vnetje. Ta artritis se lahko pojavi tudi leta po poškodbi.
Stresni artritis se razvije zaradi velikegapritisk na sklepe stopala. Pogosto se to zgodi pri prekomerni teži ali stalni in pogosti obremenitvi nog.
Obstaja tudi delitev artritisa gležnja, ki ni posledica razvoja, ampak glede na naravo poteka bolezni:
- preprosto;
- kronično;
- pikantno.
V preprosti obliki bolečine v sklepih niso hude, ampak povzročajo le rahlo nelagodje.
Pri kronični obliki se bolezen sčasoma razvija počasi; pogosto simptomi niso izraziti. Toda sčasoma se bolečina v stopalu poslabša.
Pri akutnih oblikah se artritis razvije precej hitro. Bolečina v gležnju je huda, ostra in nenadna (lahko strelja ali boleča), pogosto jo spremlja otekanje.
Stopnje artritisa gležnja
Gleženj je najbolj aktiven in obremenjen sklep, zato se lahko z njim pogosto pojavijo težave in to v kateri koli starosti.
Artritis gleženjskega sklepa (ICD-10, M-13) je precej zapletena bolezen, ki jo povzroča povečana obremenitev sklepa, pa tudi kršitev njegove stabilnosti.
Obstajajo 4 znane faze, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.
prva stopnja
V tej fazi se artroza redko odkrije, saj so simptomi blagi, pripisujejo pa jih rahlemu zvinu ali utrujenosti, po mirovanju pa bolečina običajno izgine. Otekanje stopala je posledica slabe cirkulacije ali okvarjenega delovanja ledvic. Patologijo je na tej stopnji mogoče ugotoviti šele po rentgenskem pregledu.
druga stopnja
Pri premikanju stopala ali hoji pri drugi stopnji bolezni se sliši dolgočasno škrtanje, kar lahko kaže na pomanjkanje hialuronske kisline pri človeku. Zaradi tega se intraartikularna tekočina dejansko spremeni v vodo in lahko celo popolnoma izgine. Sklepi so slabo mazani, kar pogosto povzroči, da se pokvarijo.
tretja stopnja
Simptomi artroze skočnega sklepa v tej fazi so klinično izraziti: bolečina se pojavlja tudi v mirovanju, skoraj nenehno. Sklep je deformiran, na stopalu se pojavijo izbokline, okostenitev ligamentov povzroči ukrivljenost stopala glede na spodnji del noge.
Ugotovljena omejena mobilnost:
- Gleženj je skoraj nemogoče upogniti in zavrteti.
- Rentgen pokaže popolnoma uničen hialinski hrustanec, ki ga nadomestijo osteofiti.
- Vse kite in vezi so deformirane in kalcificirane.
četrta stopnja
Na tej stopnji pacient čuti hudo bolečino, omejeni gibi so blokirani. Poleg tega bolečine ne ustavijo niti zdravila proti bolečinam niti aktivna fizioterapija.
Bolezen ima lahko 2 možnosti:
- Ankiloza, pri kateri je gleženj popolnoma zraščen.
- Neoartroza je razvoj varljivega (lažnega) sklepa, ki se nahaja na koncih pomaknjenih kosti.
Samostojno gibanje v tej fazi je nemogoče, če je artroza prešla v tostopnje, lahko govorimo o invalidnosti. Obstaja popolno uničenje hrustanca in kostnega tkiva. Možna je izvedba artroplastike, pri kateri poškodovane skočne sklepe zamenjamo s keramičnimi, plastičnimi ali kovinskimi protezami.
Diagnoza artritisa
Ustrezna diagnoza vam omogoča, da to bolezen prepoznate v zgodnji fazi. Najprej zdravnik zbere bolnikovo anamnezo življenja in na podlagi pritožb predpiše dodatne laboratorijske preiskave.
Osnovne laboratorijske diagnostične metode:
- Popolna krvna slika. Njegovi indikatorji kažejo, ali je v človeškem telesu vnetni proces.
- RTG obolelega sklepa. Ta študija je najbolj informativna, z njeno pomočjo se določi stopnja bolezni in spremembe v tkivih. Tudi, če so prisotne različne formacije, bo ta metoda pomagala določiti njihovo velikost.
- Ultrazvok je najvarnejša vrsta raziskav, pomaga ugotoviti stanje vezi in njihovo patologijo.
- MRI je najbolj natančna vrsta študije, ki določa ne le poškodbe tkiva, temveč tudi globoke plasti kosti.
- Podroben biokemični krvni test bo pomagal ugotoviti prisotnost kemikalij v človeškem telesu.
S tem seznamom testov, ki jih predpiše zdravnik, je mogoče artritis pozdraviti v zgodnji fazi. Navsezadnje je le pravilna diagnoza ključ do uspešnega okrevanja. Po diagnosticiranju, prepoznavanju simptomov in zdravljenju artritisagleženj, nadaljujte neposredno z zdravljenjem.
Dieta
Za uspešno zdravljenje artritisa gleženjskega sklepa (šifra M-13) je pravilna prehrana zelo pomembna.
Nedvomno bo držanje diete za artritis precej težko, a izogibanje določenim živilom lahko bistveno pospeši okrevanje! Kuhanje naj bo na pari ali pečeno, da se ohranijo vse koristne snovi.
Bolniku ne priporočamo uživanja prekajenega mesa, slane hrane, začinjene in mastne hrane, konzervirane hrane in zelenjave, ki vsebuje veliko škroba. Na istem seznamu so prevroče in hladne jedi, mlečni izdelki in bogate juhe. Dovoljena je samo rastlinska maščoba!
Vredno se je izogibati zelo alergenim živilom:
- polnomastno mleko;
- poper;
- čokolada;
- jajca;
- kava;
- kapi;
- oreški;
- banane;
- med;
- gobe.
Če se je artritis gležnja začel zaradi slabega metabolizma, bodo koristni sadje, odvarki iz lanenega olja, šipka, limone in ribeza, morskih rib, piščanca, purana ali zajčjega mesa.
Prehrana mora biti maksimalno nasičena z omega-3 kislinami, ki preprečujejo nastanek vnetnega procesa, hkrati pa obnavljajo hrustančno tkivo gležnja.
Gimnastika zartritis
Gimnastiko je najbolje začeti z ogrevanjem. Redna vadba, kjer so poleg moči raztezni elementi, pomaga zmanjšati bolečino in togost sklepov.
Sedeti morate na stol, prekrižati noge in počasi obračati prosto stopalo ter opisovati kroge. Nato zamenjajte nogo in ponovite vajo z drugo.
- Vaja številka 1. Stojte s hrbtom k steni, stopala v širini ramen, stopala naj počivajo na tleh. Z obema rokama se morate nasloniti na steno in nagniti telo naprej. Ne odmaknite leve noge od tal, ne dvigujte pet, z desno nogo naredite korak naprej. Ne upognite leve noge, upognite desno koleno in dvignite kolčni sklep nekoliko naprej. Nežno se potegnite naprej in ostanite v tem stanju dve do pet sekund. Začutiti morate rahlo napetost v predelu levega gležnja, če pa se nenadoma začuti bolečina, takoj končajte vajo. Ponovite enake korake z drugo nogo.
- Vaja številka 2. Sedite na mehak stol, postavite noge na tla. Takoj ko lahko visoko dvignete prste na levi nogi, ne dvigujte pete od tal.
zdravljenje z zdravili
Ni redkost, da se hude bolečine, vnetja in otekline pri artritisu gleženjskega sklepa znebimo le z zdravili.
Zdravljenje z zdravili vključuje uporabo naslednjih sredstev:
- Antibakterijska zdravila: Levomicetin ali tetraciklin. Učinkovito v prisotnosti bakterijokužbe.
- Protivnetna zdravila nesteroidnega izvora v obliki gelov, mazil, injekcij ali tablet za lajšanje vnetja, otekline in bolečine: Diklofenak, Diflonisal, Nimesulid, Aspirin, Ketoprofen, Ibuprofen, "Nabumeton", Indometacin", "Voltaren" in drugi.
- Protibolečinska zdravila: Oxycodone, Oxycontrin, Morphine, Metadon, Tramadol, Vicodin.
- Vitaminska terapija za proizvodnjo kolagena in stimulacijo presnovnih procesov.
- Kondroprotektorji za obnovitev celovitosti hrustanca in tkiv gleženjskega sklepa: "Hondroitin".
- Antipiretična in tonična zdravila, ki so predpisana ob upoštevanju osnovne bolezni in splošnega stanja osebe.
Pomembno je, da vsa zdravila izbere izključno lečeči zdravnik, ob upoštevanju vzroka, ki je izzval to bolezen.
zdravljenje z zelišči
Zdravljenje artritisa gležnja z zelišči je možno le v kombinaciji z zdravili. S pomočjo zelišč je mogoče odstraniti močan vnetni proces, vendar te bolezni ni mogoče popolnoma pozdraviti.
- Cedra. S pomočjo cedre zdravilci že dolgo pomagajo lajšati bolečine v mišicah in sklepih. To je možno tudi v primeru artritisa. Poleg tega ima cedra tudi sposobnost povečanja imunosti, kar je pomembno pri zdravljenju artritisa. Kako kuhati? Pripraviti ga je enostavno. Cedrovo lubje prelijemo z alkoholom in pustimo, da se dan infundira v temnem prostoru. To tinkturo je treba vtriti na boleče mestotinktura cedre se prodaja v lekarni, vendar jo bo treba jemati peroralno. Ne lajša bolečine, ampak krepi imuniteto. Pri uporabi domače tinkture bo bolečina izginila v pol ure. Ampak to bo le anestetični učinek, čez nekaj časa se bo bolečina spet vrnila.
- Zeliščni čaj. Ali kot se imenuje tudi zeliščni čaj. Pomaga pri lajšanju vnetja in izboljšanju metabolizma v sklepih. Kako kuhati? V lekarni se prodaja že pripravljena zbirka, ki jo zakuhamo z vrelo vodo in pijemo trikrat na dan. Zbirka vključuje lubje vrbe, sukcesije, divjo vrtnico, gorski pepel. Zeliščni čaj zaužijemo ob prvih simptomih artritisa, vnetje pa mine v petih dneh.
Obstajajo tudi druga zelišča, ki uspešno lajšajo vnetja.
