Mnogi ne razumejo, kaj storiti, če je živec stisnjen in v nogi pride. Po poškodbi ali preobremenitvi telesa s telesno aktivnostjo se občuti akutna bolečina med hojo. Ta simptom kaže na pojav nevralgije. To pomeni, da je ishiadični živec stisnjen.
Nosečnice, starejši, športniki in ljudje, katerih poklicna dejavnost je nenehno povezana s težkim fizičnim delom, in drugi trpijo zaradi te bolezni v večji meri.
Za odpravo manifestacij neprijetnih simptomov so indicirana posebna masaža, zdravila, vaje in fizioterapija.
Razlogi
Ishiadični živec vsebuje največje kopičenje vlaken. Če je stisnjen, človek čuti bolečino, kar bistveno poslabša kakovost življenja.
Diagnozo lahko postavi le specialist na podlagi analize diagnostike, saj bolezen nima posebnih simptomov, zato so lahko takšni simptomi manifestacija drugih bolezni.
Dejavniki, ki vplivajo na poškodbo ishiadičnega živca:
- Akutna osteohondroza. Simptomi se pojavijo pri vsakem nenadnem gibanju, čutijo se mišični krči.
- Išias. Skrbi ljudi, starejše od 40 let. Kaže se v otrplosti uda in vlečnih bolečinah.
- Fizična utrujenost. Pojavlja se pri ljudeh, ki trdo delajo fizično, tudi pri športnikih.
- Različne poškodbe.
Stopnja okrevanja bo neposredno odvisna od zanemarjanja bolezni.
Simptomatika
Da bi bolnik razumel, da ima ukleščeni živec, mora biti pozoren na naslednje simptome:
- Bolečina v okončinah noge. Simptom ni stalen, kaže se s krči. Bolečina je lahko lokalizirana na določenem mestu in pokriva celotno stegno. Oseba postane bolj boleča pri hoji ali kakršnih koli nenadnih gibih.
- Paroksizmalna bolečina v hrbtu. Najpogosteje oseba čuti nelagodje v stegnu, kjer je trpel živec, v nekaterih primerih trpi tudi spodnji del hrbta. Bolečina v hrbtu se ne čuti tako močno kot v nogah. Lahko se čuti mravljinčenje, trzanje.
- Toplost občutljivosti. Bolnik lahko čuti otrplost, pekoč občutek, mravljinčenje in številne druge alarmantne procese, ki so značilni za nevralgijo. Lokalizirani so na mestu zadnjice in stegen. Včasih sta prizadeta stopalo in spodnji del noge.
- Napake pri gibanju. Oseba se ne more hitro premikati, čuti stalno bolečino v nogah.
- Spremembe v hoji. Ob stalnem občutku bolečine človek poskuša čim manj stopiti na poškodovano nogo. Šepavost je vidna s prostim očesom.
- Slabitev mišic. Bolniki so opazili izgubo moči, togost gibov. Omeniti velja, da se tudi po okrevanju simptomi čutijo nekaj časa.
Ko se bolnik poškoduje in stisne živec v levi nogi (ali desni), ima neposredno pot v travmatologijo. Toda na podlagi imena "nevralgija" je enostavno uganiti, da se nevrolog ukvarja s tovrstnimi boleznimi.
Ko se bolnik poškoduje ali iz drugih razlogov čuti zgoraj navedene simptome, se mora obrniti na nevrologa, ki bo opravil potrebne študije in predpisal zdravljenje v skladu z resnostjo ugotovljene patologije.
Če s pomočjo nevrologa ni bilo mogoče ugotoviti natančne stopnje bolezni, se zatečejo k pomoči radiologa.
zdravljenje
Obstaja veliko različnih metod za odpravo bolezni, če je živec v desni nogi (ali levi) stisnjen. Zato samozdravljenje tukaj kategorično ni primerno, pri izbiri individualnega zdravljenja se mora ukvarjati le usposobljen specialist.
Pred odhodom v kliniko je dovoljeno vzeti protibolečinsko zdravilo. Odlična pomoč pri nevralgičnih boleznih nesteroidna protivnetna zdravila. Delovanje zdravila je usmerjeno v preprečevanje vnetnih procesov, zaradi česar se bolečina zmanjša.
Zdravilo vsebuje ibuprofen. Uporaba zdravil je dovoljena le en teden. V nasprotnem primeru lahko povzročijo neželene učinke.
KljubDejstvo, da so takšna zdravila zelo učinkovita pri zdravljenju, vsebujejo tudi snovi, ki so pri mnogih bolnikih kontraindicirane. Med njimi so ljudje, ki trpijo zaradi težav s prebavili. Zato zdravilo v obliki tablet zanje ni primerno. Namesto tega lahko uporabite injekcijske ampule.
Med temi zdravili je dobro znani "diklofenak". Rezultat njegove uporabe je opazen le nekaj dni po začetku injiciranja.
Geli in mazila pomagajo tudi pri stiskanju živcev. Na primer, "Fastum Gel" znatno zmanjša bolečino pol ure po nanosu.
Če zdravljenje ne pomaga, ko je živec stisnjen in boli noga, zdravnik predpiše operacijo za odpravo vzroka za nelagodje. Po operaciji sledi obdobje rehabilitacije (do dva meseca), po katerem bo bolnik lahko obnovil motorično aktivnost, nič ne bo oviralo polnega življenja.
Dodatno zdravljenje
Nerazumevanje, kdaj je bil živec v nogi stisnjen, kako zdraviti patologijo, v kombinaciji z zdravniškimi recepti je treba upoštevati počitek v postelji, za učinkovitejši učinek procesa celjenja pa lahko opravite masažo tečaj (na priporočilo zdravnika) po akutni fazi bolezni. To je približno pet do sedem dni. V idealnem primeru se boste udeležili vsaj desetih sej terapevtske masaže in ponovili cikel po šestih mesecih.
Masaža blagodejno vpliva na mišice in znatno razbremeni mišicekrči. Postopek izboljša prekrvavitev v telesu in poveča prevodnost v poškodovanih tkivih.
pool
Redni obiski bazena imajo dober obnovitveni učinek. Kot veste, plavanje krepi mišično maso in hkrati lajša stres. Da bi bil učinek plavanja opazen, morate bazen obiskati vsaj enkrat na teden.
fizična vzgoja
Telesne vaje v terapevtske namene se predpisujejo tudi po akutni fazi poteka bolezni. Telesno vzgojo lahko izvajate doma in v telovadnici. Vendar pa mora biti prvič pod nadzorom inštruktorja. Oblačila je treba izbrati najbolj udobna, ki ne bi omejevala gibanja. Vaje je pomembno izvajati gladko in počasi, saj lahko vsak nenaden gib povzroči bolečino.
Če se gibi izvajajo pravilno, vendar se bolečina še vedno čuti, je treba vajo prekiniti.
Vsako od predlaganih vaj je treba izvesti vsaj šestkrat. Če pa se pojavi utrujenost, je treba postopek prekiniti in nadaljevati po povrnitvi moči. Običajni sklop vaj se izvaja leže na hrbtu. Ena noga je upognjena v kolenu, druga pa je dvignjena pod pravim kotom. Roke sklenemo drugo nogo zadaj v višini kolena. To so najpreprostejše vaje, ki sprostijo mišice in jih ne preobremenijo.
Joga bo lep dodatek. Nenehno ga mora nadzorovati strokovnjak in se z njim ukvarjatisama po sebi močno odsvetuje.
fizioterapevtsko zdravljenje
Mnogi ne vedo, kdaj je bil ukleščen živec v nogi, kaj naj storim? V praksi se je izkazalo, da pri ščipanju ishiadičnega živca odlične rezultate dajejo naslednji postopki: fonoforeza, magnetoterapija, aplikacije v kombinaciji s parafinom, elektroforeza v kombinaciji z zdravili, UHF terapija.
Fizioterapija je še posebej koristna pri ukleščenem živcu v nogi. Zahvaljujoč temu postopku se normalizira pretok krvi, bolečina postopoma izgine, ustrezno segreje prizadeta tkiva in zmanjša oteklino.
Žal v nekaterih primerih nobena zdravila ne pomagajo in ni indikacij za operacijo. Zdravnik predpiše steroidne hormone, ki so nezaželeni, v nekaterih primerih pa so nepogrešljivi. Jemati jih je treba za kratek čas. Že zelo kratek čas je dovolj za močne komponente, ki lajšajo zabuhlost in nevtralizirajo vnetja.
Včasih je težava v hrbtenici. Če klinične študije to potrdijo, je mogoče predpisati poseben steznik, katerega naloga je zmanjšati obremenitev hrbtenice.
Nosečnost in stisnjena noga
Med nosečnostjo, zlasti v zadnjih fazah, ženske postajajo vse bolj omejene pri telesni aktivnosti. Če med nosečnostjo stisne živec v nogi, je to pogost pojav.
Ženske v položaju ne smejo uporabljati nobenih injekcij ali zdravil. Zato zdravniki močno priporočajo nosečnicam več počitka, izogibanje stresusituacijah, ležanje predvsem na trdih površinah. Srednje trdna vzmetnica bo prav prišla.
tradicionalna medicina
Poleg tradicionalne medicine obstajajo alternativna zdravljenja in so zelo učinkovita, če izberete prave metode.
Če je živec v nogi stisnjen in ni jasno, kaj storiti, potem navaden krompir zelo pomaga pri bolezni. Za pripravo zdravila ga morate naribati, dodati nekaj kapljic kerozina in enakomerno nanesti na spodnji del hrbta, namazan z rastlinskim oljem.
Pomagal bo tudi odvarek kombinacije pomarančne lupine in melise v enakih razmerjih. Sestavine je treba dati v zajemalko z vodo in zavreti. Decokcija se infundira deset minut. Po tem se doda baldrijana. Odvarek je treba piti trikrat na dan.
Če je lokalizacija ščipanja v nogi, lahko pripravite učinkovit obkladek iz istega krompirja in hrena. Komponente v enakih razmerjih je treba zdrobiti do kaše in tam dodati žlico medu. Spodnji del hrbta namažite z rastlinskim oljem in nanj nanesite obkladek. Popravite ga lahko tako, da ga ovijete z gazo. Bolečina izgine po eni uri.
Zdravljenje z ljudskimi metodami je učinkovito. Vendar ne mislite, da lahko ozdravi ščipanje telesa. Tradicionalna medicina je sočasno zdravljenje, ne glavno. Zdravljenje z ljudskimi zdravili v kombinaciji s tradicionalno medicino in izkušenimi zdravniki bo pomagalo človeku okrevati.
preprečevanje
Seveda je preprečevanje bolezni veliko bolj zdravo in cenejše kot kasneje zdravljenje.
Najlažje je upoštevati osnovna priporočila, ki bistveno zmanjšajo tveganje za zbolevanje:
- vadite redno;
- približno šest do osem ur spanja na dan;
- čim pogosteje se sprehajajte na prostem;
- izberite vzmetnico, ki ni premehka;
- nosite udobne čevlje in ne "zlorabljajte" visokih platform;
- za ureditev primernega počitka v primeru fizične preobremenitve;
- obleka za sezono, da se izognete hipotermiji.
Vredno je razumeti, tudi če simptomi niso izraziti, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Znano je, da epileptični napadi ne pokvarijo življenja toliko kot nenehna bolečina, saj se občasno pojavijo in lahko začasno pozabite na obstoj bolezni do naslednjega napada.
Kljub temu bolezen ne bo izginila sama od sebe, malomarnost in malomarnost pa bosta poslabšala situacijo.
Sklep
Pomembno je, da čim prej poiščete zdravniško pomoč, če imate značilne simptome. Prej ko zbolite za boleznijo, manj težav bo imel človek v prihodnosti z zdravljenjem, možnosti za hitro okrevanje brez posledic pa se bodo znatno povečale.
Zapomniti si je treba, da se tudi ljudska zdravila ne znebijo težave za vedno, ampak le lajšajo bolečino. Samo kompleksna terapija lahko pomaga bolniku, da si opomore, če je živec v nogi stisnjen.
