Nepravilno gibanje, pretirana vadba ali dvigovanje težkih bremen lahko povzročijo neznosne bolečine v hrbtu. Podoben pojav se imenuje zlom ledvene hrbtenice. Hkrati pa postane težko opravljati celo osnovne naloge - nelagodje se čuti v sedečem ali ležečem položaju. Vsak se lahko sooči z dejstvom, da si je strgal hrbet. Kaj storiti doma za lajšanje bolečin? Poskusimo ugotoviti, katere medicinske in alternativne metode zdravljenja obstajajo.
Splošne informacije
Najprej poglejmo, kaj pojem "zlomil hrbet" pomeni z medicinskega vidika. Praviloma je razlog za to stanje prevelik fizični stres na hrbtenici. Če pride do zloma, potem oseba v trenutku doživi akutno bolečino, ki je lahko lokalizirana v ledvenem predelu oz.razporedi po celem hrbtu. To je posledica dejstva, da v času trganja pride do rupture mišičnega tkiva. V tem primeru ne pride do premika vretenčnih ploščic ali kakršnih koli drugih poškodb.
Patologija se razvije zaradi dejstva, da mišični steznik, ki je odgovoren za vzdrževanje hrbtenice v pravilnem položaju, preneha normalno opravljati svoje funkcije. Zaradi tega se že ob najmanjšem fizičnem naporu začne povešati. Poškodovana mišična vlakna ne morejo vrniti hrbtenice v prvotni položaj, zaradi česar hrustanec pritiska na živce, kar povzroči izrazit bolečinski sindrom. Če si torej človek strga hrbet v spodnjem delu hrbta (kaj storiti - podrobneje bomo razmislili kasneje), mu postane težko opravljati svoje običajne vsakodnevne naloge, saj je fizična obremenitev hrbtenice neenakomerna.
Razvrstitev patologije
Če si je človek zlomil hrbet, je zelo pomembno ugotoviti vrsto poškodbe, saj so od tega odvisne tudi metode terapije. Kot že omenjeno, razpad ledvene hrbtenice temelji na raztezanju mišičnih vlaken, vendar je lahko drugačen.
V sodobni medicini obstaja naslednja klasifikacija:
- nateg mišic;
- pretrganje vezi;
- poškodbe medvretenčnih ploščic;
- protruzija;
- deformacija fibrohrustančnih formacij;
- vretenčna kila;
- nestabilnost vretenc.
Če si je človek strgal hrbet, kaj storiti v tem primeru? Na to vprašanje je nemogoče nedvoumno odgovoriti, saj so odvisni konkretni ukrepiglede na vrsto prejete poškodbe. V vsakem posameznem primeru, omenjenem zgoraj, je potrebno posebno zdravljenje, zato je priporočljivo, da se za natančno diagnozo najprej posvetujete z zdravnikom. Le na podlagi izvidov rentgenskega slikanja bo zdravnik lahko izbral ustrezen program terapije.
Vrste sindroma bolečine
Če si odrasla oseba ali otrok zlomi hrbet, se simptomi lahko razlikujejo. Stopnja in intenzivnost njihove manifestacije sta odvisna od resnosti in vrste raztezanja mišičnih vlaken.
V tem primeru je nelagodje lahko naslednjih vrst:
- Mišičasto. Simptomi so lokalizirani na območju neposredne rupture mišičnega tkiva.
- Vretenčar. Patologija je nastala kot posledica vnetnega procesa.
- Disk. Bolečina se pojavi zaradi stisnjenih živcev med medvretenčnimi ploščicami.
- Nevrogeno. Povzročeno zaradi poslabšanja prevodnosti elektronskih impulzov vzdolž nevronskih procesov.
Vsaka sorta ima določene nianse in različno intenzivnost kliničnih manifestacij.
Glavni vzroki patologije
Vsak človek, ki si poškoduje hrbet, se sprašuje, zakaj se to zgodi.
Med najpogostejšimi dejavniki profilirani strokovnjaki označujejo naslednje:
- dviganje prevelikih in težkih predmetov;
- napačno gibanje blaga;
- težko fizično delo;
- skakanje;
- dolgo sedenje v neudobnem položaju;
- padec na hrbet;
- neuspeli skoki;
- sodelovanje v določenih športih z velikim tveganjem za poškodbe;
- neprevidno telo se obrača ali nagiba.
To so glavni razlogi, ki najpogosteje vodijo do raztezanja ledvenih mišic. Vendar so razlogi lahko zelo različni. Vse je odvisno od posameznega primera.
Provokacijski dejavniki
Zelo pogosta težava, s katero se soočajo številni bolniki, je: "Zlomil sem hrbet. Kaj naj storim?"
V tem članku bomo podrobneje obravnavali medicinske in tradicionalne metode zdravljenja, za zdaj pa bomo našteli glavne razloge, ki bistveno povečajo tveganje za poškodbe in raztezanje mišičnega tkiva ledvenega dela. To je zelo pomembno, saj se s takšno patologijo ne soočajo le ljudje, ki se ukvarjajo s športom ali delajo v težkih fizičnih razmerah, temveč tudi navadni menedžerji, ki ves dan preživijo za računalnikom.
Naslednji dejavniki povečajo verjetnost trganja:
- Posamezne značilnosti organizma. Nekateri ljudje so bolj nagnjeni k poškodbam kot drugi, zato je večja verjetnost, da bodo imeli zvini. Praviloma so povečano tveganje za mladostnike in odrasle, ki imajo slabo razvit mišični steznik.
- Prisotnost bolezni hrbtenice. Pri ukrivljenosti, izboklini, kili in drugih obolenjih je verjetnost razvoja komorbidnosti zelo velika.
- Ostrina gibov. Prav zaradi njih je največpride do zvinov in drugih vrst poškodb. Lahko so povezani z domačimi razmerami, nesrečo ali običajnim uličnim pretepom.
- Sezonsko. Kot kaže medicinska statistika, večina klicev k zdravnikom s težavo, da si je človek strgal hrbet, prihaja v hladni sezoni. To je posledica dejstva, da se pri izvajanju kakršne koli telesne dejavnosti mišice ne segrejejo normalno.
- Nevrološke bolezni.
- Ves čas pod stresom.
- Različne bolezni, ki se pojavljajo v akutni ali kronični obliki.
- Sedeči življenjski slog.
Vsi zgoraj navedeni dejavniki močno povečajo tveganje za raztezanje in trganje mišičnega tkiva v ledvenem delu hrbtenice, zato če ste povezani z vsaj nekaterimi od njih, potem poskusite premisliti svoje življenje in jih odpraviti. In če ste kljub temu poškodovani, potem je v tem primeru priporočljivo, da začnete zdraviti raztrgan hrbet čim prej, saj bo patologija trajala zelo dolgo, da bo minila sama. Poleg tega je v odsotnosti ustrezne terapije velika verjetnost razvoja različnih resnih zapletov.
Kdo je izpostavljen povečanemu tveganju?
Verjetno ne boste našli takšne osebe, ki vsaj enkrat v življenju ni doživela obremenitve hrbta. Hkrati spol, starostna kategorija in poklic sploh niso pomembni. Toda nekateri ljudje to patologijo doživljajo redno, drugi pa skoraj nikoli ne trpijo za njo.
Kot je navedenozdravniki, so naslednje kategorije državljanov izpostavljene povečanemu tveganju:
- dekleta in ženske vseh starosti;
- starci;
- debele osebe;
- kadilci, alkoholiki in odvisniki od drog.
Če želite čim bolj zmanjšati verjetnost zvin hrbtenice, je priporočljivo vzdrževati zdrav način življenja, opustiti vse slabe navade, poskusite se tudi ukvarjati s kakšnim športom ali vsaj zjutraj izvajati vaje.
Klinične manifestacije
Takoj velja omeniti, da se lahko zvin ali raztrganje ligamentov ledvene hrbtenice pri vsaki osebi kaže drugače. Na intenzivnost in resnost manifestacij vpliva stopnja poškodbe, pa tudi prisotnost sočasnih bolezni.
Če si je nekdo zlomil hrbet, so simptomi vedno enaki tako pri moških kot pri ženskah. Patologijo lahko samostojno diagnosticirate po naslednjih znakih:
- Ostra prebadajoča bolečina v ledvenem predelu. Pojavi se neposredno v trenutku obremenitve hrbta in se kaže s kakršnim koli fizičnim naporom ali gibanjem.
- Hematomi in oteklina na poškodovanem območju.
- Hudna nehotena napetost mišic, ki je ni mogoče sprostiti.
- Otrplost in mravljinčenje v spodnjem delu hrbta.
- Opazen izboklina vretenc, ki se zlahka otipa pri palpaciji.
- Omejeno gibanje.
- Poslabšanje refleksne aktivnosti.
- Občutek šibkosti v spodnjih okončinah.
Poleg vsega naštetega lahko oseba v nekaterih primerihopazimo napade slabosti in bruhanja.
Osnovne diagnostične metode
Če si je ženska odtrgala hrbet iz gravitacije, kot načeloma moški, potem morate takoj iti v bolnišnico na pregled. S takšnimi vprašanji se ukvarja vertebrolog, če pa ni v vaši bolnišnici, se lahko dogovorite za sestanek s travmatologom. Zdravnik vas bo pregledal in poslal na popolno krvno sliko.
Po potrebi se lahko naročijo tudi naslednji laboratorijski testi:
- rentgen;
- MRI;
- mielografija;
- računalniška tomografija;
- ultrazvok;
- termografija.
Šele potem, ko bodo rezultati preiskav v rokah zdravnika, bo lahko ugotovil dejansko stanje pacientovega zdravja in resnost poškodbe ter izbral najustreznejši program terapije.
Prvi koraki raztezanja
Veliko žensk (moški so zaradi višjih telesnih lastnosti manj nagnjeni k poškodbam) zanima vprašanje: "Odtrgal sem si hrbet gravitaciji. Kaj naj storim?" Nedvomno bi bila najboljša rešitev odhod v bolnišnico, vendar to ni vedno mogoče v določenem trenutku. Zato bi morale pripadnice nežnejšega spola imeti predstavo o osnovah prve pomoči.
Če ste vi ali nekdo od vaših bližnjih dvignili težko težo ali se obrnili na napačen način, kar je povzročilo hude bolečine v hrbtu, naredite naslednje:
- Žrtev mora biti postavljena v navpični položaj na trdo podlago, kar omejuje njegovo gibljivost.
- Pod spodnji del hrbta lahko položite blazino, ki ni preveč mehka (pod pogojem, da ne povzroča nelagodja).
- Pacienta odpeljite v bolnišnico ali pokličite rešilca, če se oseba ne more samostojno premikati.
- Dajanje kakršnih koli zdravil brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom je strogo prepovedano.
- Če je mogoče, na poškodovano področje telesa Nanesite hladen obkladek, ki bo zmanjšal bolečino.
- Namestite tesen povoj okoli spodnjega dela hrbta, da zmanjšate obremenitev hrbtenice.
Če si je nekdo zlomil hrbet, bo podrobneje opisano, kako ga zdraviti, najboljša možnost pa je posvetovanje z zdravnikom. Včasih se lahko poskusite sami spopasti s patologijo s pomočjo tradicionalne medicine.
zdravljenje z zdravili
Hrbtenica je hrbtenica človeškega telesa, saj skozi njo poteka večina živcev. Zato je pri morebitnih poškodbah hrbta bolje, da se obrnete na strokovnjaka. Hkrati je bolje, da z obiskom ne odlašate, saj je lahko vsaka zamuda obremenjena z resnimi posledicami.
Potek terapije praviloma ne traja več kot en mesec in temelji na uporabi zdravil.
Najpogosteje zdravniki svojim pacientom predpisujejo naslednja zdravila:
- Analgetiki - za odpravo bolečine. Najbolje ga je uporabiti z injekcijo, saj najbolje deluje.
- Protivnetno - omogoča ne samo odstranjevanje zabuhlosti, ampak tudi manj izrazite simptome.
- Mišični relaksanti - omogočajo lajšanje napetosti v mišičnih vlaknih.
- Če si je človek zlomil hrbet, je mazilo ena glavnih vrst zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje patologije. Z drgnjenjem spodnjega dela hrbta je treba začeti približno tretji dan po poškodbi. Mnogi zdravniki priporočajo zdravila, kot so Fastum Gel, Menovazin in Diklofenak.
- Kondroprotektorji - aktivirajo in pospešujejo regenerativne procese, tako da se raztrgana mišična vlakna hitreje zrastejo.
- Vitaminski kompleksi - potrebni za vzdrževanje telesa in dopolnitev njegove zaloge vitaminov, mineralov in hranil.
Če je vrzel zelo močna in običajna zdravila proti bolečinam ne pomagajo, so predpisane lidokainske blokade. To še posebej velja v primerih, ko ji je nežnejši spol strgal hrbet. Simptomi pri ženskah so zaradi anatomskih in fizioloških značilnosti vedno bolj intenzivni in izraziti, običajni analgetiki pa so zelo pogosto neučinkoviti.
Zdravljenje z zdravili je kombinirano tudi s potekom fizioterapije.
Najboljši med njimi so naslednji:
- masaža;
- terapevtska gimnastika;
- ogrevanje;
- elektroforeza;
- UHT;
- laserska terapija;
- akupunktura;
- ročna terapija.
V zelo hudih primerih, ko običajno zdravljenje ne prinese pričakovanih rezultatov, bo morda potrebna operacija. Vendar, kot kaže medicinska praksa, so takšne radikalne metode potrebne le v posameznih primerih.
Alternativna medicina
Ljudje so že od nekdaj imeli poškodbe hrbta, to pa je bilo še posebej pogosto v srednjem veku, ko so bili zelo težki fizični pogoji življenja. Zato so tradicionalni zdravilci odkrili številne učinkovite metode in recepte za pomoč pri zvinih ali razpokah ledvenih mišic.
Tu je nekaj zelo dobrih tretmajev:
- V eni posodi zmešajte 1 žličko. svež aloe sok in med. V drugi posodi združite 100 gramov kambrijske gline s tremi žlicami vode, segrete na 40 stopinj, in vse dobro premešajte, nato dodajte vsebino prve posode. Nastalo zdravilo nanesemo na poškodovano območje (na spodnjem delu hrbta) trikrat na dan 5-20 dni.
- Svežo korenino hrena drobno sesekljamo ali naribamo, jo zavijemo v tanko bombažno brisačo in nanesemo v obkladke za 10-20 minut.
- Zmešajte 100 g soli in gorčice v prahu, dodajte jim malo prečiščenega kerozina in premešajte. Konzistenca mora biti podobna ne preveč tekoči kaši. Z mešanico vtrite prizadeto območje hrbta.
Omeniti velja: če samozdravljenje ne bo prineslo nobenega rezultata v daljšem časovnem obdobju, potem je v tem primeru priporočljivo, da se obrnete nazdravnik, saj nekatere patologije hrbtenice zahtevajo strokovno zdravniško pomoč.
