Pomemben del življenja lepšega spola zasedajo tako imenovani kritični dnevi. Zaradi posebnosti fiziologije je treba v takih dneh zavrniti živahno dejavnost, šport, obisk bazena ali kopanje. Včasih je to posledica slabega zdravja, bolečine ali precej močne krvavitve. Toda tudi če je vse v redu, se mnoge dame bojijo, na primer, kopati, saj menijo, da je nevarno. Ali je res tako, ali se je možno kopati med menstruacijo ali ne? Ugotovimo.
Stari pristop
Od sovjetskih časov je večina ostala trdno prepričana, da je obisk parnih kopel, kopeli, savn in bazenov med menstruacijo strogo prepovedan. In tudi doma se ne morete ogreti v topli kopeli, saj lahko poberete okužbo. To je bilo posledica nizke ravni znanja, šibkegauporaba higienskih izdelkov in prepovedi ginekologov. Tamponi in vložki so se v postsovjetskem prostoru pojavili v prosti prodaji po razpadu Unije. Pred tem so jih »minirali«, pogosteje pa so uporabljali le gazo in bombaž.
Vendar danes prepovedi kopanja niso tako kategorične in odgovor na vprašanje, ali je med menstruacijo mogoče ležati v kopeli, je pritrdilen.
Lastnosti anatomije
Upoštevajmo vidike fiziološkega procesa. Menstruacija se začne, ker do oploditve ni prišlo, endometrij pa se odstrani iz maternice s krvnimi izločki. Lušči se in pride ven skozi odprt maternični vrat. Pravzaprav se v teh dneh v maternici oblikuje krvaveča rana. Prav zaradi tega je tveganje za okužbo veliko, čeprav lahko skozi majhno odprtino odprtega vratu pride le nekaj kapljic vode.
Vendar pri ranah in urezninah na koži, ko voda pride nanje, do okužbe ali okužbe ne pride. Takšno tveganje obstaja, vendar to ne pomeni, da se bo rana nujno vnela in zagnojila. Zato je kopanje možno pod določenimi pogoji čistoče in higiene.
Ali bo voda prišla v nožnico in maternico?
Nožnica je postavljena tako, da bo pri kopanju vanjo prodrla voda. Skozi nožnico in rahlo odprt maternični vrat lahko voda malo vstopi v maternico. Toda njegov prodor je nepomemben. To so anatomske značilnosti ženskega telesa. Hkrati pa vdor vode za kratek čas ni nevarenbiti v kopeli, vendar pod pogojem, da je bila ustrezno pripravljena (očiščena in oprana) in da je voda sama čista.
Kako se umiti v kopalnici
Če se lahko kopate med menstruacijo, potem morate biti pri umivanju zelo previdni. Navadna voda, ki umiva stene vagine, ne bo škodila. Toda mehanski vpliv z uporabo mila ali gela za prhanje lahko negativno vpliva na floro. V teh posebnih dneh se v nožnici vzpostavi rahlo kislo okolje. Z aktivno uporabo detergentov se lahko to ravnovesje poruši. V tem primeru bosta nožnica in maternica ostali brez naravne zaščite pred različnimi okužbami in bakterijami. Zato je dovolj, da nežno umijete zunanje spolne organe, ne da bi vstopili v notranjost milne raztopine.
Uporaba tampona
Medtem ko se sprašujete, ali se lahko kopate med menstruacijo, mnogi tudi ne vedo, ali bi morali uporabiti tampon. Načeloma lahko uporabite tudi tampon za prijetnejšo in estetsko kopel. Vendar bo voda še vedno prodrla v nožnico in jo nasičila z vodo. Ko opravlja svojo glavno funkcijo, bo kot goba absorbirala vodo od zunaj. Zato je po kopanju bolje zamenjati tampon. Prvič, najverjetneje bo že poln, drugič pa lahko izzove okužbo.
Ali si lahko med menstruacijo privoščim vročo kopel?
Ob normalnem zdravju in odsotnosti kakršnih koli patologij (nagnjenost k krvavitvam, fibroidi) si ne privoščite vroče kopeliprepovedano. Trajanje vodnega postopka ne sme biti daljše od 8-10 minut. Vroča voda razširi krvne žile in poveča tveganje za povečano krvavitev, izcedek postane obilen in tveganje za izgubo krvi se poveča. Hkrati bo vroča kopel pomagala pomiriti, sprostiti in odvrniti pozornost. Ta kopel je še posebej dobra za ženske, ki se soočajo s hormonskimi sunki, PMS.
Topla kopel
Kljub dejstvu, da si lahko med menstruacijo privoščite vročo kopel, je treba dati prednost topli ali hladni vodi. Ta postopek bo popolnoma pomiril in razbremenil stres. V vročih poletnih dneh je bolje sprejeti hladno kopel, da se osvežite in razveselite. Temperatura vode za toplo kopel ne sme presegati 37-39 stopinj. Takšna voda bo optimalna za kopanje ob posebnih dneh. Toda čas kopanja s toplo in hladno vodo, za razliko od vroče, se lahko poveča na 15-20 minut.
Splošna pravila
Tako smo ugotovili, ali je med menstruacijo možno ležati v kopeli. Oglejmo si, kaj je treba upoštevati za bolj udobno kopanje.
- Kopel je treba dobro sprati - pri uporabi kemikalij očiščeno površino sperite z veliko vode. In v tem obdobju je bolje uporabiti sodo ali milo za pranje perila za pranje kadi.
- Uporaba tampona. Tako bo postopek bolj prijeten. Bris je treba odstraniti po končanem pranju.
- Dodajte morsko sol - kopalne soli niso prepovedane, vendar morajo biti brez ostrih okusov in polnil.
- Dodajanje zelišč in aromatičnih olj - to bo pomagalo odstranitistres in razkuži vodo.
Ali lahko med menstruacijo ležim v kopeli z zeliščnimi odvarki?
Odgovor na to vprašanje je pritrdilen. Takšen postopek bo dal zdravilni in terapevtski učinek. Vedeti morate le, katera zelišča se lahko uporabljajo in katera ne.
Bolje je izbrati zelišča s hemostatskim učinkom:
- Yarrow.
- kopriva.
- Hrastovo lubje.
Decokcije teh zelišč bodo pomagale zmanjšati količino izcedka in zmanjšati tveganje za krvavitev pri kopanju.
Druga prijetna zelišča za menstrualne kopeli so:
- Kamilica - ščiti pred vnetji in razkuži vodo.
- Rožmarin - poživlja in daje energijo.
- Lipa - pomirja živce, daje prijetno aromo.
- Žajbelj je bogat z naravnimi hormoni in estrogeni, bo olajšal stanje v kritičnih dneh.
Dodate lahko nekaj kapljic olja kamilice, brina, bora. Toda pri oljih citrusov in poživljajočih snoveh bodite previdni. V topli kopeli so precej aktivni, ščipajo kožo, močno aktivirajo vse telesne procese, kar med menstruacijo ni zelo zaželeno. Enako velja za zelišča mete in melise. Med menstruacijo ni priporočljivo dodajati odvarkov teh zelišč, saj se lahko krvavitev poveča.
Kdaj se prenehati kopati: nasvet zdravnikov
Kljub dejstvu, da kopanje v kritičnih dneh ni prepovedano, obstajajo situacije, koki je po nasvetu zdravnikov bolje zavrniti brizganje:
- Pri ženskih boleznih, kot so fibroidi, kopanje ni priporočljivo zaradi stimulacije rasti tumorskih celic. Tudi pri obolelih jajčnikih, endometriozi in polipi v nožnici se je bolje vzdržati postopka.
- Poškodbe. Če obstajajo mikrotravme na zunanjih genitalijah ali v nožnici. To so lahko ureznine, ki najpogosteje nastanejo med depilacijo.
- Za spolne težave se je treba izogibati kopanju do popolnega okrevanja.
- VSD - nestabilen tlak, tako nizek kot visok, lahko povzroči izgubo zavesti v vroči vodi. Menstruacija podvoji tveganje, zato je ženskam s težavami s krvnim tlakom morda bolje, če se samo prhajo.
- Počutim se slabo. Če je splošno stanje porušeno, se poveča zaspanost, telo je utrujeno in oslabljeno, potem je bolje počivati in nato nadaljevati z vodnimi postopki.
Vsaka ženska se sama odloči, ali je mogoče med menstruacijo ležati v kopeli, glede na potrebo in smotrnost postopka v teh dneh.
