V življenju vsake ženske pride čas, ko se v njenem telesu začnejo dogajati nekatere spremembe. Da vas neizogibne težave v življenjski fazi menopavze ne presenetijo, se morate vnaprej pripraviti in sprejeti vse metode zdravljenja njenih manifestacij.
Zakaj pri ženskah nastopi menopavza?
Razlog, ki sproži proces menopavze, je močno zmanjšanje proizvodnje ženskih spolnih hormonov. Dejstvo je, da s starostjo funkcija jajčnikov postopoma izgine in se lahko popolnoma ustavi. To dejanje lahko traja od osem do deset let, pri ženskah se imenuje menopavza. Ne smemo pozabiti, da je ženska v obdobju pred menopavzo ogrožena zaradi možnosti neželene nosečnosti. Pojav nosečnosti v menopavzi je zelo pogost pojav, zato je število opravljenih splavov v tej starostni kategoriji izjemno veliko. Vendar pa je roditi plod, tako kot splav, v obdobju pred menopavzo za ženske veliko težje kot v mladosti, zato je vprašanjekontracepcijo je treba jemati zelo, zelo resno.
Obdobje menopavze pri ženskah spremlja množica simptomov, ki jih ni tako enostavno prepoznati. Analizirajmo najpomembnejše spremembe, s katerimi lahko določite začetek menopavze.
Simptomi nastopa menopavze
- Kršitev cikla menstruacije. Eden glavnih simptomov začetka tega obdobja je neredna menstrualna krvavitev. Obilje krvavitev in intervali med njihovimi nastopi postanejo nepredvidljivi. Če se ti simptomi pojavijo, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, da bo ugotovil točen vzrok.
- Ni nenavadno, da se ženske v predmenopavzi pritožujejo zaradi tako imenovanih vročinskih valov. Nenadoma se pojavi občutek močne vročine, izstopi obilen znoj in koža postane močno rdeča. Ta simptom se pojavi kadar koli v dnevu, tudi ponoči med spanjem. Razlog za to je reakcija hipofize in padec ravni estrogena.
- Poleg tega simptomi menopavze vključujejo glavobole in motnje spanja. Pojavijo se težave z zaspanjem, vročinski utripi se ponavljajo in srčni utrip se pospeši. Glavoboli so drugačne narave, včasih so posledica depresije. Depresija je včasih tudi znanilec trenutka, ko se začne menopavza.
- Disfunkcionalne krvavitve iz maternice menopavzalne narave pri ženskah so vse pogostejše. Sprva se menstruacija začne zadrževati, nato pa nenadomakrvavitev. Spremljajo jih huda šibkost, vztrajni glavoboli in nerazumna razdražljivost.
Klimakterično obdobje pri ženskah: zdravljenje
Po opažanjih zdravnikov po vsem svetu so se v zadnjih nekaj desetletjih pojavljali trendi pomlajevanja nastopa menopavze, temu pojavu pravimo zgodnja menopavza pri ženskah. Vsekakor je treba zdravljenje izvajati le pod skrbnim nadzorom lečečega zdravnika in takrat, ko manifestacije menopavze resnično zapletejo žensko življenje. Večino znakov spremlja pomanjkanje spolnih hormonov, zato strokovnjaki svetujejo prehod na hormonsko zdravljenje. Priprave so izbrane izključno individualno. Med zdravljenjem je zelo pomemben dnevni režim. Treba se je izogibati stresu, pravilno jesti, opustiti vse slabe navade. Prekomerno delo ali močna izkušnja bo pri ženskah spet povzročila glavobole in motnje spanja v menopavzi. Prehrana v tem obdobju ima svoje individualne značilnosti. Jesti je treba več surove zelenjave in sadja, mlečnih izdelkov in govedine, ajde in ovsene kaše. Prve in druge jedi, ki vsebujejo veliko količino začimb, je treba zavrniti. Poleg tega ne smete zlorabljati sladkorja, soli in izdelkov iz moke.
