Žal se je skoraj nemogoče zavarovati pred različnimi stresnimi situacijami, saj je človek vsak dan izpostavljen negativnim dejavnikom. Kljub temu je mogoče in nujno podpreti svoj živčni sistem, a pri tem lahko pomaga le najboljše pomirjevalo, ki ga je treba izbrati za vsakega posameznika.
Za začetek velja omeniti, da je najboljši način za lajšanje stresa sprememba odnosa do njega, vendar to ne uspe vsem. Posledično se živčni sistem trese, spanje je moteno, opazimo pogoste spremembe razpoloženja in pomanjkanje apetita. V idealnem primeru bi morali obiskati zdravnika, ki vam bo po temeljiti analizi stanja in pregledu lahko predpisal najboljše pomirjevalo.
Ko že govorimo o zdravilih, ki lahko izboljšajo stanje živčnega sistema, je treba najprej posvetiti pozornost lekarniškim zdravilom. Za začetek je treba omeniti, da mora tudi najboljše pomirjevalo predpisati zdravnik, samozdravljenje v tem primeru ni dovoljeno. Nekatera zdravila, namenjena lajšanju stresa, so lahko močna in imajostranski učinek, oziroma je lahko nenadzorovan vnos nevaren. Hkrati pa večina zdravil, ki jih ponujajo lekarniške verige, temelji na rastlinskih sestavinah, kar bo seveda najboljša možnost.
Primer tega so znane tablete ali tinktura baldrijana, ki jo odlikuje potreba po dolgotrajni uporabi. Mnogi verjamejo, da je ta izvleček najboljše pomirjevalo, vendar se njegov učinek ne doseže takoj. To zdravilo velja za kumulativno, potrebno je vsaj nekaj mesecev redne uporabe, da opazite kakršno koli izboljšanje.
V lekarnah lahko najdete tudi novejša zdravila, kot sta Novo-Passit ali Persen, ki pa imajo lahko dvoumen učinek in jih je treba jemati le po priloženih navodilih ali na zdravniški recept.
Ko se sprašujete, katero pomirjevalo je boljše, ne pozabite na stare metode odpravljanja stresa in nespečnosti, ki nam jih ponuja tradicionalna medicina. Takšna trava, kot je matičnjak, ne izgubi svojega pomena, ki se danes prodaja v lekarniških verigah in življenjskih trgovinah v dokaj priročni obliki v obliki filtrskih vrečk. Kuhati jih je treba vsak dan ponoči več tednov. To bo omogočilo ne le pomiritev, ampak tudi normalizacijo spanja, ki ga povzroča stresno stanje.
Še eno zelišče, ki se že dolgo uporablja za spodbujanje živčnega sistemared, je mint. Hkrati pa njegovi posušeni listi niso le najboljše pomirjevalo, ampak tudi odličen način za izboljšanje okusa čaja. Meta je sposobna razbremeniti duševni stres in pomiriti preveč razdražen živčni sistem, ne glede na vir draženja. Poleg tega sodobna farmacevtska industrija ponuja preizkus različnih zdravil na osnovi izvlečkov te zelišča, kot primer so lahko kapsule Menovalen.
