Družinska terapija je nepogrešljivo orodje v situaciji, ko je družina v nevarnosti uničenja. To se lahko zgodi vsakomur v življenju in niti ni treba biti kriv. Mnogi ugotavljajo, da je vsakdanje življenje polno konfliktov in ljudje ne morejo priti do medsebojnega razumevanja, ki je tako značilno za prvič. Družinska terapija pomaga najti skupni jezik, se skupaj spopasti s težavami in se izogniti razpadu družbene enote.
Ni šans
Natanko to misli marsikdo, ko se znajde v težkih družinskih odnosih, če prijatelji, sorodniki ponudijo pomoč pri specialistu. Družinska terapija iz neznanega razloga se zdi nekaj zastrašujočega, celo sramotnega. Mnenje je popolnoma napačno. Sistemska družinska terapija pomaga pri soočanju s številnimi težavami, znebiti se namigov, bremena težav. S pomočjo zdravnika, ki je specializiran za to zadevo,končno lahko razumete miselnost ljubljene osebe, vzpostavite stik z njim in vzpostavite mir v hiši.
Družine, ki se soočajo s težkimi življenjskimi situacijami, pogosto potrebujejo pomoč. Mnogi ljudje so po naravi zaprti, preprosto si ne morejo privoščiti, da bi svojega čustvenega stanja delili niti z ljubljeno osebo. Na pomoč priskoči sistemska družinska terapija, ki vam omogoča oblikovanje produktivnega dialoga. Pravočasen obisk specialista je način za ohranitev zakonske vezi in preprečitev uničenja družine. Sistemska družinska terapija je sodoben pristop, ki ga aktivno razvijajo psihologi in psihoterapevti po vsem svetu. Nabrane izkušnje kažejo, da je to res uspešna metoda reševanja problema medsebojnega razumevanja med družinskimi člani.
Značilnosti situacije
Inštitut za družinsko terapijo je bil razvit kot strokovni odziv na vedno večjo pojavnost kriz v odnosih med ljubljenimi. Opazovanje celic družbe je dalo predstavo o najbolj tipičnih reakcijah človeka v stanju krize:
- nezaupanje do drugih;
- zasmehovanje;
- skeptična percepcija sogovornika.
Tehnike družinske terapije temeljijo na naslednjem postulatu: sogovornik se preprosto ne zaveda, da mu ljubljena oseba poskuša posredovati takšne reakcije. Mnogi v tej situaciji preprosto ne razumejo, da je mogoče odnose rešiti, obnoviti, vrniti v nekdanjo slavo.
Splošne informacije
Kako deluje sodoben center za družinsko terapijo? To je kraj, kjer samo profesionalni psihologi inpsihoterapevti. Naloga strokovnjakov je preprečiti morebitne težave v bližnji prihodnosti, delati na situacijah, ki so se že zgodile, da bi razumeli vedenje vseh udeležencev v vzrokih tega, kar se je zgodilo. Zdravniki pomagajo ljudem razumeti, kaj je povzročilo krizo, kateri dejavniki so jo izzvali in spodbudili razvoj situacije. Družinska psihologija in družinska terapija sta učinkovit ukrep za preprečevanje čustvenih zlomov, pred katerimi žal ni zaščitena nobena družina, še posebej v precej težkih družbenih razmerah našega časa.
Če se po pomoč obrnete na strokovnjake, lahko obnovite odnose z ljubljenimi. V tej smeri deluje več velikih klinik. Rezultat tečaja pozitivno ocenjujejo ljudje, ki so obiskali Minukhin šolo družinske terapije, dobre ocene o Schwartzu in nekaterih drugih avtorjih edinstvenih pristopov.
Kako deluje?
Inštitut za integrativno družinsko terapijo nudi zainteresiranim posameznikom ažurne, uporabne in praktične informacije na naslednjih področjih:
- družinski sistem, bistvo enote družbe;
- sposobnost, da se uresničiš kot del družine;
- formiranje trajnostnega produktivnega dialoga s predmeti, ki jih je težko komunicirati;
- obnovitev razumevanja med ljubljenimi;
- načini za doseganje harmonije v družini;
- metode razumevanja drugih.
Inštitut za integrativno družinsko terapijo pomaga pri soočanju s strahovi, povezanimi z vpogledom v kompleksno,kontroverzne situacije. Uspeh je dosegljiv le, če blokiramo površinski pristop, razumemo bistvo dejavnikov, ki so izzvali konfliktno situacijo. Vse težave, kot zagotavljajo psihologi, je mogoče rešiti in mnogi pacienti, ki so zaključili določen tečaj, so presenečeni, ko se ozrejo nazaj: kako prej niso razumeli, da je graditi produktivne odnose tako preprosto?
Na kaj biti pozoren?
Integrativna družinska terapija pomaga definirati, oblikovati, vzpostaviti meje odnosov. Enako velja za problem "očetov in otrok" in za odnos med starši. Psihologinja v okviru tečaja pomaga strankam najti skupne teme in spoznati, kako pomembne so in kako lahko določijo prihodnost. Na ravni sester in bratov bo specializiran pristop pomagal ustvariti prijetne odnose, odpraviti krutost in konflikt dojemanja druge osebe. Mnogi ugotavljajo, da so le s pomočjo psihoterapevta lahko spoznali intimnost odnosa z ljubljeno osebo. Hkrati pa igra pomembno vlogo v sistemski družinski terapiji subosebnosti dejstvo skupnega sodelovanja, zavedanje interesa vseh strani v komunikaciji za pozitiven rezultat.
Naloga psihologa je, da stranki da razumeti, da družina ne vsebuje odvečnih ljudi, vsi so potrebni, vsi so potrebni. Zahvaljujoč temu postane lažje vzajemno premagovati nastale razlike. Pri razkritju izdaje bo psihoterapevt pomagal analizirati bolečo situacijo. Naloga družinskih članov je razumeti, da ohranjanje dogodkov v trenutnih razmerah ne bo prineslo nobene koristi za napredovanje, razvojodnosi morajo premagati to težavo. Pogosto na pomoč priskoči najsodobnejša subosebnostna družinska terapija, ki jo je razvila ugledna osebnost - Richard Schwartz.
enakost in spoštovanje
Družinska terapija pomaga:
- doseči enak status za vse družinske člane;
- odpravite situacijo nastanka "grešnega kozla", vključno s preprečevanjem takšnega položaja zase;
- pomagajte drug drugemu v družini (tudi tega se je treba naučiti!);
- reformirajte odnose tako, da bo prihodnost čim bolj uspešna;
- spoznajte pomen družine in njenih vrednot.
Osnovne tehnike
Trenutno je priljubljena družinska likovna terapija, nič manj aktualna psihodrama, združevanje, igranje, opazovanje. Posebna metoda je izbrana glede na situacijo. Številni strokovnjaki pozitivno ocenjujejo Schwartzov pristop: sistemska družinska terapija subpersonalnosti. Mimogrede, avtor je na podlagi lastnih dosežkov izdal celo precej priljubljeno knjigo, napisano v preprostem in razumljivem jeziku, brez uporabe posebnih izrazov. Če ni mogoče opraviti tečaja družinske psihoterapije, lahko začnete s preučevanjem tega dela in uporabo njegovih postulatov v resnici, postopoma razvijate situacijo in po možnosti približate tiste, ki razumejo potrebo po zunanjem posredovanju - psihoterapevtski nasvet.
pridružitev
Ta pristop vključuje vključitev zdravnika v družinske odnose: psiholog postanepolnopravni član. To vam omogoča, da razumete bistvo dogajanja med ljudmi in sprejmete ukrepe za odpravo konfliktne situacije. Ta model spada v kategorijo iger vlog in vključuje več zaporednih stopenj:
- Opis težave po družinskih članih, ki pomaga psihologu prepoznati najbolj aktivnega, prevladujočega člana.
- Zbiranje informacij o položaju vsakega člana, oblikovanje primarnega zaključka o situaciji, potrditev obstoja problema.
- Pogovor najprej s strani strank, nato s sodelovanjem psihoterapevta.
Kot ugotavljajo v psihoterapevtski praksi, je pri takšnem pristopu k reševanju problema drugi korak, povezan s formuliranjem zaključkov, pogosto najtežji. Številni obiskovalci sej se kategorično ne strinjajo z zdravnikovim mnenjem, težave v medsebojnih odnosih pa ne omogočajo doseganja dogovorjenega stališča v skupini strank. Zahvaljujoč preoblikovanju tujca v družinskega člana postane lažje razumeti, kaj je bistvo problema, najti pozitivne vidike interakcije, razviti strategijo za njihovo krepitev in oblikovati linijo ravnanja v zvezi z težko stanje. V fazi debrifinga psihoterapevt nadzoruje, da se problem ne rešuje pod vodstvom ene iz skupine, temveč s skupnim delom vseh udeležencev. Samo združevanje moči in izkazovanje zanimanja vseh vam omogoča, da dosežete res produktiven rezultat.
Povzetek
Zadnja faza igre vlog, ki vključuje dodajanje še enega družinskega člana, je razvoj alternativne rešitve glede na okoliščine. Pod nadzorom psihoterapevta udeleženci odigrajo določeno situacijo, vsak razloži, kaj bo naredil, kako se bo obnašal, kako se bo odzval na dejanja drugih. Med igro imajo vsi udeleženci pravico ustaviti druge, popraviti svoja dejanja in izraziti svojo vizijo.
Psiholog nujno daje "domačo nalogo": obdelajte, razpravljajte o tem, kar ste razumeli med sejo, naredite določene stvari in ne izvajajte določenih dejanj. Hkrati se spremlja, da so vsi člani prihajajoče skupine dejavno vključeni – ta pogoj je eden ključnih za družinsko terapijo.
Nadzor in recikliranje
Pri tej metodi dela psihoterapevt pozorno opazuje interakcijo klientov znotraj skupine: kako ljudje poslušajo, reagirajo na informacije, ki prihajajo od sogovornika. Tako pridobljeni podatki se uporabljajo za oblikovanje zaključkov, pripravo programa priporočil za izboljšanje vzdušja v hiši.
Preoblikovanje vključuje poudarjanje pomembnih pozitivnih vidikov družinskih odnosov. Psihoterapevt pomaga spoznati prednosti, prijetne trenutke interakcije, izzove željo po delu na njihovem razvoju.
Tehnike
Tehnike - taka sredstva, katerih uporaba pomaga prilagoditi strukturo interakcije med družinskimi člani. Sherman, Fredman, v svojih delih, ki so splošno priznana kot uporabna v praksi, so oblikovali naslednji seznam načinov vplivanjasituacija:
- sociometrija;
- vedenjske strategije;
- paradoksalni pristopi;
- z močjo domišljije.
In če podrobneje?
Sociometrija je danes najbolj razširjen pristop. Razširjenost metode je posledica univerzalnosti njene uporabe. Psihoterapevti, ki so obvladali to možnost vplivanja na stranke do popolnosti, se lahko spopadejo z vsemi družinskimi težavami, pri čemer dajo poudarek na najmočnejših vidikih odnosa.
Vedenjski pristopi vključujejo iskanje vzroka za težko konfliktno situacijo. Naloga psihoterapevta je pomagati strankam prilagoditi svoje vedenje, da bo odnos postal bolj zdrav. Menijo, da je ta metoda ena najučinkovitejših.
Tehnike, ki temeljijo na paradoksu, kažejo hiter pozitiven učinek, stranke pa dobijo vtis, da se je problem izčrpal. Toda za psihologa obvladovanje pristopa ni enostavno, njegova uporaba je povezana tudi z določenimi težavami. Končno uporaba domišljije vključuje umetniško terapijo, delo z združenji.
Zgodovinski trenutki
Družinska terapija je dokaj mlada metoda, ki se trenutno aktivno razvija. Prvič je bil uporabljen po drugi svetovni vojni. Avtorji so bili vodilni psihoterapevti Amerike. Zdaj se zaveda, da je treba pristope razviti in izboljšati. Značilnost psihoterapevtskega zdravljenjametode v tem, da zdravnik hkrati deluje takoj s skupino obiskovalcev in vpliva na celotno družino. To tehniko so prvi prepoznali Nemci, nato so metodo odobrili Avstrijci in jo sprejeli na Švedskem.
Danes se družinska terapija aktivno uporablja v različnih državah sveta, priznana je kot ekonomična, učinkovita, z dolgoročnimi rezultati. Iz leta v leto se sliši vse več novih predlogov o možnih metodah in pristopih, odkrivajo se nove odvisnosti in dejstva, izdelujejo se načini vplivanja na ljudi, ki so bistveno drugačni od tistih, ki so jih uporabljali doslej.
Ni vse tako preprosto
Medtem ko nekateri vidijo družinsko terapijo kot prihodnost družbe, so drugi trdno prepričani, da ta možnost ni primerna za trajno uporabo. Posebnost je v odsotnosti lastnih konceptov in edinstvenih teorij, sprejetih v širokih krogih. Kar je zapisano v ključu, deluje za smer in kar je opaženo v praksi, se pogosto razhaja. Opozoriti je treba, da je družinska terapija v veliki meri hevristična.
Radovedni trenutki
Tečaj družinske terapije v najpreprostejših primerih traja le nekaj tednov, obstajajo pa situacije, ko je zdravniška pomoč potrebna več let. To je v veliki meri odvisno od nosilca simptoma in prisotnosti duševnih motenj, pa tudi od aktivnosti medosebnih konfliktov. V različnih primerih so stranke različno motivirane za uspeh, tudi to ima pomembno vlogo. Praviloma se tečaji začnejo z enim ali dvema tedensko, nato se pogostost zmanjša na enkrat na dva tedna,nato vsake tri tedne.
Glavne faze terapevtskega tečaja, navedene v delih Justickisa, Eidemillerja:
- diagnostika;
- reševanje konfliktov;
- rekonstrukcija;
- podpora.
Najpomembnejša stvar je, da začneš prav
Diagnosticiranje vključuje tipkanje ugotovljenih težav. Naloga psihoterapevta je, da je pozoren na osebne lastnosti vseh udeležencev v procesu. Psihiater oblikuje hipoteze in išče utemeljitev zanje. Hkrati pa terapijo odlikuje prisotnost diagnostične komponente na vseh stopnjah interakcije med zdravnikom in klientom: le tako lahko izberemo res učinkovite metode vplivanja na ljudi.
Pri interakciji z družinskimi člani mora zdravnik upoštevati, da podatki, prejeti od enega udeleženca, morda ne sovpadajo z vizijo druge osebe. Morate biti sposobni povezati prejete informacije, ustvariti svoj edinstven vtis, vprašati in nadzorovati vedenje prihajajoče skupine. Naloga psihoterapevta je, da na situacijo pogleda z zornega kota vsakega od družinskih članov, da razume in razume njihovo stališče ter pomaga rešiti konfliktno situacijo.
Kaj je naslednje?
Po začetnem seznanjanju s situacijo lahko nadaljujete s globljo analizo okoliščin. Psihoterapevt se sreča z družino, ugotovi izvor konfliktne situacije, analizira čustveno reakcijo vsake zainteresirane osebe in išče načine za odpravo posledic. Kot del poteka dela morate ustvaritiproduktiven dialog med stranko in zdravnikom, sicer dogodek ne bo uspešen.
Naloga psihoterapevta je pomagati vsem udeležencem v situaciji vzpostaviti medsebojno razumljiv stik, ko je vsak družinski član sposoben zaznati in razumeti informacije, ki jih posredujejo drugi. Zdravnik postane posrednik, ki pomaga izbrati takšno količino podatkov, ki jo trenutno lahko zaznajo vse strani v konfliktni situaciji, njegova naloga je nadzorovati samo dejstvo prenosa, zagotoviti, da so bile informacije slišane in razumljene. Psihoterapevtska seansa je namenjena delu z neverbalnimi informacijskimi komponentami. Zdravnik praviloma od klienta zahteva, da s kretnjami izrazi nasprotujoče si podatke, pri čemer ga prosi, da je strpen in občutljiv do drugih. Najpogosteje uporabljena nedirektivna tehnologija pomaga verbalizirati odnose, ki jih družinski člani ne prepoznajo. Poleg tega lahko zdravnik razvije edinstvene metode vpliva, ki pomagajo strankam vzpostaviti konstruktiven dialog.
Nadaljevanje dela
Samo globok prodor v družinski konflikt lahko naredi potek sistemske terapije resnično učinkovit. To zahteva organizacijo skupinskih razprav s sodelovanjem ne le določene družine, temveč tudi drugih ljudi, ki so se znašli v podobni situaciji. Pravilna sestava skupin vam omogoča, da izvajate usposabljanje z igranjem vlog, naučite stranke razpravljati ob upoštevanju pravil konstruktivnega dialoga.
Ko so klienti pridobili zadostno količino empatičnih veščin, zdravnik pomisli inizvaja potek konsolidacije prejetih informacij. Pomaga popraviti obseg vedenjskih odzivov in komunikacijskih veščin, s čimer izboljšuje kakovost vsakdanjega družinskega življenja.
