Moška menopavza je naravno fiziološko obdobje v življenju vsakega moškega; obdobje je značilno za moške v starostni kategoriji od 40 do 60 let. V tej fazi zaradi starostnih sprememb v telesu prevladujejo involucijski procesi v reproduktivnem sistemu.
Kaj se dogaja v telesu?
Glavne spremembe v moškem telesu se pojavijo v sistemu hipotalamus-hipofiza-moda. Zahvaljujoč pravilnemu delovanju tega sistema lahko moški vodi normalno spolno življenje. Med menopavzo pride do zmanjšanja proizvodnje moških spolnih hormonov, in sicer testosterona. To nepopravljivo vodi v hormonsko neravnovesje, spremembe v presnovnih procesih, prestrukturiranje delovanja številnih organov in sistemov.
Moški, ki se držijo dnevne rutine že od malih nog, se pravilno prehranjujejo, se ne nasedajo alkoholu in kajenju, redno telovadijo, prenašajo fiziološkostarostnih sprememb v telesu in v večini primerov sploh nimajo pojma, kaj je moška menopavza. Moški, katerih telo je oslabljeno zaradi poškodb, bolezni, neurejenega načina življenja, precej težko prenašajo manifestacije menopavze.
Kdo je ogrožen?
Pri nekaterih moških se menopavza lahko pojavi pri 30 letih, razlog za to je prisotnost več dejavnikov:
- različne bolezni genitalij vnetne narave;
- tumor testisov;
- prisotnost motenj krvnega obtoka v genitalijah;
- uživanje alkohola in kajenje;
- Znaki moške menopavze so najbolj izraziti pri moških, ki so iz kakršnega koli razloga opravili kirurško kastracijo;
- zastrupitev s strupenimi snovmi;
- učinki sevanja (radioaktivna kontaminacija).
Ob odsotnosti zgornjih dejavnikov moški v večini primerov nimajo pojma, kako se manifestira moška menopavza, saj so simptomi skoraj nevidni, močna polovica pa jih odpiše kot običajno bolezen. Da pa bi pravočasno preprečili razvoj neprijetnih simptomov menopavze, morajo moški poznati značilne znake bolezni in skrbno spremljati svoje zdravje.
moška menopavza: simptomi
Z zdravljenjem je najbolje začeti čim prej, tudi če prvi simptomi ne povzročajo veliko nelagodja.
Prvi znaki menopavze se odražajo v spremembi stanjacelotno telo:
- povečana utrujenost, zmanjšana učinkovitost, izgubljeno zanimanje za življenje;
- razdražljivost;
- pretirana sumničavost;
- vrtoglavica;
- motnje spanja;
- pogosta depresija;
- prekomerno potenje.
Najpogostejši simptomi moške menopavze:
- srčna disfunkcija (aritmija, palpitacije);
- nenadni izbruhi po glavi, vratu in rokah, ki se kažejo z pordelostjo kože na teh mestih;
- močne spremembe krvnega tlaka, tako navzgor kot navzdol;
- mučni glavoboli;
- kratka sapa, kratka sapa;
- občasno se pojavi zbadajoča, boleča ali stiskajoča bolečina v srcu, ki seva v levo lopatico ali roko (bolečina se pojavi kadarkoli v dnevu, ne glede na fizični napor).
Za moško menopavzo je značilna motnja spolne funkcije. Praviloma se motnje v reproduktivnem sistemu razvijajo precej počasi, zato so v začetni fazi lahko nevidne:
- hitra ejakulacija;
- skrajšanje trajanja spolnega odnosa;
- oslabljen orgazem ali njegovo pomanjkanje;
- zmanjšanje količine ejakulata;
- zmanjšan spolni nagon.
Za moško menopavzo je značilno več drugih dejavnikov. Simptomi pri mnogih moških se pojavijo v obliki različnih motenj uriniranja:
- pogosto uriniranje;
- zmanjšana moč urina;
- težina v spodnjem delu trebuha in v dimljah.
Čas nastopa menopavze in resnost njenih simptomov sta odvisna od načina življenja, splošnega stanja telesa in stopnje spolne aktivnosti. Zato vam ni treba čakati na pojav vseh zgornjih simptomov, da obiščete zdravnika.
Diagnoza menopavze pri moških
Diagnoza je sestavljena iz obsežnega pregleda, ki vključuje:
- ultrazvok prostate;
- podroben krvni test;
- PSA testi: skupno in brezplačno.
Pregled mora opraviti vsak moški, še posebej ogroženi, da ne bi zapletli moške menopavze.
Simptomi - zdravljenje: pomemben odnos
Manifestacije menopavze tako pri moških kot pri ženskah ne bodo izginile same od sebe. Zato je treba za določitev pravilne terapije poiskati pomoč specialista. Prav tako morate razumeti, da je vsaka oseba individualna, zato za vse predstavnike močne polovice moška menopavza poteka drugače. Simptomi, zdravljenje so medsebojno povezani, saj bolj kot so izraziti znaki menopavze, prej je treba začeti zdravljenje, ki pa mora biti celovito: zdravljenje z zdravili, zdrava prehrana, šport in spolna aktivnost, bolnik pa mora vzpostaviti lastno življenjski slog.
Mnogi moški verjamejo, da se je za obnovitev spolne aktivnosti potrebno zateči k pogostim spolnim odnosom. Toda to je napačno mnenje. Pogostost spolnih odnosov ne vplivao simptomih moške menopavze. Nasprotno, zdravniki priporočajo izmerjeno spolno življenje v tem obdobju življenja.
Terapija z zdravili
Zdravljenje v glavnem obsega:
- hormonsko nadomestno zdravljenje;
- zdravila za normalizacijo erektilne funkcije;
- vitamini za vzdrževanje in odpravljanje povezanih zdravstvenih težav.
Prejemanje moških spolnih hormonov je glavna metoda zdravljenja menopavznih manifestacij. Hormonsko nadomestno zdravljenje se predpiše šele po pregledu, katerega rezultat naj bi izključil raka na prostati. Bolnikom so predpisani testosteronski pripravki (intramuskularne injekcije 5% raztopine testosteron-propionata, 1 ml, 2-krat na teden, 10-12 injekcij). Pri večini moških boleče manifestacije menopavze izginejo in na splošno se stanje telesa izboljša. Po injekcijah se bolnikom predpišejo tablete metiltestosterona (0,005 g 2-3 krat na dan, tečaji trajajo 20-30 dni).
Upoštevanje priporočil lečečega zdravnika in dolgotrajno zdravljenje s hormonskimi zdravili daje pozitivne rezultate: splošno počutje se izrazito izboljša, nespečnost izgine, srčni utrip se normalizira.
Uživanje alkohola in kajenje bistveno zmanjšata učinkovitost zdravljenja. Pomembno je, da pacientka razume, da je menopavza začasno stanje telesa in z ustreznim zdravljenjem mine brez posledic.
Zdravljenje z ljudskimi zdravili
Če ni možnosti za obisk zdravnika in moški trpi za moško menopavzo (simptomi), zdravljenje morda ni samo jemanje zdravil. Obstajajo precej učinkovita ljudska zdravila za odpravljanje znakov menopavze pri moških.
- Travna pastirska torbica. 30 g trave je treba preliti z 1 skodelico vrele vode. Pustite juho stati 1 uro. Nato precedite in zaužijte pol skodelice vsaj 3-krat na dan.
- Cvetovi gloga. 3 art. l. cvetje prelijemo 3 žlice. surovo vodo. Vztrajajte 8-10 ur. Nato kuhajte 5-7 minut, izolirajte in pustite 30 minut. Po preteku časa precedite in zaužijte zjutraj 1 kozarec odvarka na prazen želodec. Nato čez dan vzemite po obroku.
- Šentjanževka. 15 g šentjanževke prelijemo z 200 ml vode, kuhamo 15 minut. Nato zavijte in pustite stati 45 minut. Precedite in zaužijte 1 žlico. l. 6-krat na dan.
- Dišeča lesnica dobro pomaga v zgodnji menopavzi. Pripraviti je treba mešanico, ki jo sestavljajo: dišeči les (20 g), listi robidnice (25 g), cvetovi gloga (10 g), zelišča matice (20 g) in močvirje (15 g). 1 st. l. mešanice prelijemo z 1 žlico. vrele vode, dobro segrejte in pustite 1 uro. Pred uporabo precedite in popijte 1 žlico. l. vsaj 3-krat na dan.
Pomoč za obnovitev spolne funkcije:
- tinktura korenine ginsenga;
- čebula;
- vitamin E;
- zelena;
- rožmarin officinalis.
Ljudska zdravljenja so lahkouporabljajte le po posvetovanju z zdravnikom.
Kakšna je nevarnost moške menopavze?
Več medicinskih študij je pokazalo, da moška menopavza poslabša potek koronarne srčne bolezni in prispeva k razvoju srčnega infarkta in cerebrovaskularne nesreče, ki lahko povzroči možgansko kap. Tudi med menopavzo se imuniteta zmanjša. Ta dejavnik prispeva k tveganju za razvoj multiplega mieloma in Alzheimerjeve bolezni. Zato, če ste v fazi, ko se začne moška menopavza, mora biti zdravljenje pravočasno. Če želite to narediti, ne odlašajte z obiskom zdravnika.
Kako odložiti nastop menopavze?
-
kako se manifestira moška menopavza Priporočljivo je jesti živila, ki vsebujejo vitamin E (solata, oreščki, žita).
- Jejte hrano z visoko vsebnostjo vlaknin (grobi kruh, žitarice, sadje, otrobi).
- Zmanjšati je treba vnos soli, ogljikovih hidratov, prekajenega mesa.
- Redni obiski pri zdravniku za preventivne preglede.
- V primeru zdravstvenih težav pravočasno poiščite zdravniško pomoč.
- Upoštevajte vsa zdravnikova navodila.
- Poskusite preživeti več časa na prostem s hojo.
Pomembno vlogo igra notranje čustveno stanje osebe.
Preprečevanje menopavze
Veliko vlogo med nastopom menopavze igraurejanje spolnega življenja, zakonske harmonije, spoštovanje režima dela in počitka, pravilna prehrana, odpravljanje psihotravmatskih situacij in redna odmerjena telesna aktivnost.
Omeniti velja, da preventivni ukrepi niso usmerjeni v odpravo menopavze, ampak v odpravo njenih manifestacij.
