Dejavnik tveganja je okoliščina (zunanja ali notranja), ki negativno vpliva na zdravje ljudi in ustvarja ugodno okolje za nastanek in razvoj bolezni.
opredelitev zdravja
Zdravje ljudi je normalno stanje telesa, v katerem lahko vsi organi v celoti opravljajo svoje funkcije za ohranjanje in zagotavljanje življenja. Glede stanja človeškega telesa se uporablja koncept "norme" - ujemanje vrednosti določenih parametrov v območju, ki sta ga razvila medicina in znanost.
Vsako odstopanje je znak in dokaz poslabšanja zdravja, ki se navzven izraža kot merljiva kršitev telesnih funkcij in sprememba njegovih prilagodljivih sposobnosti. Hkrati je zdravje stanje ne le fizičnega dobrega počutja, temveč tudi socialnega in duhovnega ravnovesja.
Faktor tveganja: definicija, razvrstitev
Zdravje ljudi je normalno stanje telesa, v katerem lahko vsi organi v celoti opravljajo svoje funkcije.
Naslednji dejavniki tveganja za bolezni se razlikujejo po stopnji vpliva na zdravje:
1. Primarni. Pogojno:
- napačen način življenja. To so zloraba alkohola, kajenje, neuravnotežena prehrana, neugodne materialne in življenjske razmere, slaba moralna klima v družini, stalen psiho-čustveni stres, stresne situacije, uživanje drog, slaba izobrazbena in kulturna raven;
- visok holesterol v krvi;
- obtežen z dednostjo in genetskim tveganjem;
- onesnaženo okolje, povečano ozadje sevanja in magnetnega sevanja, ostra sprememba atmosferskih parametrov;
- nezadovoljivo delo zdravstvenih služb, ki je v nizki kakovosti zdravstvene oskrbe, nepravočasnem zagotavljanju le-te.
2. Sekundarni glavni dejavniki tveganja, povezani z boleznimi, kot so ateroskleroza, diabetes mellitus, arterijska hipertenzija in drugi.
Zunanji in notranji dejavniki tveganja
Dejavniki tveganja za bolezni se razlikujejo:
• zunanji (ekonomski, okoljski);
• osebni (notranji), odvisno od osebe same in značilnosti njenega vedenja (dedna nagnjenost, visok holesterol v krvi, telesna nedejavnost, kajenje). Kombinacija dveh ali več dejavnikov močno poveča njihov učinek.
Dejavniki tveganja: obvladljivi in neobvladljivi
Glede na učinkovitost izločanja glavne dejavnike tveganja za bolezni ločita po dveh merilih: obvladljivi in neobvladljivi.
Na nenadzorovane ali neodstranljive dejavnike (zki jih je treba upoštevati, vendar jih ni mogoče spremeniti) se nanaša na:
- starost. Ljudje, ki so presegli mejo 60 let, so bolj nagnjeni k pojavu različnih bolezni v primerjavi z mlajšo generacijo. V obdobju zavestne zrelosti pride do skoraj sočasnega poslabšanja vseh bolezni, ki jih je človek uspel "nabrati" v letih življenja;
- spol. Ženske v primerjavi z moško polovico človeštva bolje prenašajo bolečino, stanje dolgotrajne omejitve gibanja in nepremičnosti;
- dednost. Vsaka oseba ima določeno nagnjenost k boleznim, odvisno od dednih genov. Hemofilija, Downova bolezen, cistična fibroza so podedovane. Dedna nagnjenost je prisotna pri boleznih, kot so ateroskleroza, sladkorna bolezen, peptični ulkus, ekcem, hipertenzija. Njihov nastanek in pretok se zgodi pod vplivom določenega zunanjega dejavnika.
opredelitev obvladljivega dejavnika tveganja
Nadzorovan faktor - tisti, ki ga je mogoče, če človek želi, odpraviti njegovo odločnost, vztrajnost in moč volje:
- Kajenje. Ljudje, ki redno dihajo tobačni dim, imajo dvakrat večjo verjetnost, da umrejo zaradi bolezni srca kot nekadilci. Faktor tveganja je ena cigareta, ki lahko za 15 minut zviša krvni tlak, pri nenehnem kajenju pa se poveča žilni tonus in zmanjša učinkovitost zdravil. Kajenje 5 cigaret na dan poveča tveganje smrti za 40 %, pakiranje za 400 %.
- Zloraba alkohola. Minimalno uživanje alkohola bistveno zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni. Verjetnost smrti se poveča pri ljudeh, ki zlorabljajo alkohol.
- Prekomerna teža. Ne samo, da poveča tveganje za obolenje, ampak tudi izjemno negativno vpliva na že prisotne bolezni. Nevarnost je tako imenovana centralna debelost, ko pride do odlaganja maščobe na trebuhu. Najpogostejši vzrok za prekomerno telesno težo je družinski dejavnik tveganja. To je navada prenajedanja, nedejavnosti (pomanjkanje telesne dejavnosti), diete z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov in maščob.
- Stalna težka telesna aktivnost. To velja za težko delo, ki se izvaja večino dneva in je povezano z aktivnim gibanjem, ekstremno utrujenostjo, dvigovanjem ali prenašanjem uteži. Profesionalni športi, povezani s kroničnimi prekomernimi obremenitvami mišično-skeletnega sistema (bodibilding, dvigovanje uteži), večkrat povečajo tveganje za osteoporozo zaradi stalne obremenitve sklepov.
- Nezadostna telesna aktivnost je tudi obvladljiv dejavnik tveganja. To je negativen učinek na tonus telesa, zmanjšanje vzdržljivosti telesa, zmanjšanje odpornosti na zunanje dejavnike.
- Napačna prehrana. Morda zaradi:
- jesti brez občutka lakote,
- uživanje velikih količin soli, sladkorja, mastne in ocvrte hrane,
- prehranjevanje na poti, ponoči, pred televizijo ali branje časopisa,
- uživanje preveč ali premalo hrane,
- pomanjkanje v prehrani sadja in zelenjave,
- napačen zajtrk ali pomanjkanje le-tega,
- obilna pozna večerja,
- pomanjkanje zgledne prehrane,
- ne pijem dovolj vode,
- izčrpavanje telesa z različnimi dietami in stradanjem.
- Stres. V tem stanju telo deluje nepopolno, kar povzroča razvoj različnih bolezni, akutni stres pa lahko sproži življenjsko nevaren srčni infarkt.
Prisotnost vsaj enega od omenjenih dejavnikov tveganja poveča umrljivost za 3-krat, kombinacija več - za 5-7-krat.
Bolezni sklepov
Najpogostejše bolezni sklepov pri ljudeh so:
• osteoartritis. Tveganje za razvoj bolezni narašča sorazmerno s starostjo: po 65 letih je osteoartritis prizadetih 87 % ljudi, medtem ko do 45 let - 2 %;
• Osteoporoza je sistemska bolezen, za katero je značilno zmanjšanje trdnosti kosti, kar poveča tveganje za zlome tudi pri minimalni travmi. Najpogosteje pri ženskah, starejših od 60 let;
• osteohondroza je bolezen hrbtenice, pri kateri pride do degenerativno-distrofične lezije teles vretenc, medvretenčnih ploščic, vezi in mišic.
Glavni dejavniki tveganjabolezni sklepov
Poleg splošnih dejavnikov tveganja (dednost, starost, prekomerna teža), ki so nevarni za celotno telo, lahko bolezni sklepov povzročijo:
- neracionalna prehrana, ki povzroča pomanjkanje mikrohranil v telesu;
- bakterijska okužba;
- poškodbe;
- prekomerna telesna aktivnost ali, nasprotno, telesna nedejavnost;
- operacije na sklepih;
- prekomerna teža.
Bolezni živčnega sistema
Najpogostejše bolezni centralnega živčnega sistema so:
• Stres je stalni spremljevalec sodobnega življenjskega sloga, zlasti za prebivalce velikih mest. To stanje še poslabšajo nezadovoljivo finančno stanje, družbeni upad, krizni pojavi, osebne in družinske težave. Približno 80 % odraslega prebivalstva v razvitih državah živi v nenehnem stresu.
• Sindrom kronične utrujenosti. Poznan pojav sodobnega sveta, še posebej pomemben za delovno populacijo. Ekstremna stopnja sindroma je sindrom izgorelosti, ki se izraža z utrujenostjo, šibkostjo, letargijo, pomanjkanjem psihološkega tonusa, ki ga nadomesti občutek brezbrižnosti, brezupnosti in popolno pomanjkanje želje po karkoli.
• Nevroza. Pogojeno z življenjem v metropolitanskih območjih, konkurenčno naravo sodobne družbe, hitrostjo proizvodnje, trgovine in potrošnje, preobremenjenostjo z informacijami.
Dejavniki tveganja za bolezni živčevjasistemi
Glavni dejavniki tveganja za bolezni živčnega sistema so naslednji:
- dolgotrajne bolezni in pogosti recidivi vodijo do motenj v dobro usklajenem delu imunskega sistema in izčrpavanja vitalnosti, s čimer se obremeni aktivnost živčnega sistema;
- pogosta depresija, tesnoba, mračne misli, ki povzročajo preobremenjenost in nenehno utrujenost;
- pomanjkanje praznikov in prostih dni;
- nepravilen življenjski slog: vztrajno pomanjkanje spanja, dolgotrajna fizična ali duševna obremenitev, pomanjkanje svežega zraka in sončne svetlobe;
- virusi in okužbe. Po obstoječi teoriji v telo vstopajo virusi herpesa, citomegalovirusi, enterovirusi, retrovirusi, ki povzročajo občutek kronične utrujenosti;
- učinki, ki oslabijo telo, imunsko in nevropsihično odpornost (kirurški posegi, anestezija, kemoterapija, neionizirajoče sevanje (računalnik);
- napeto monotono delo;
- psiho-čustveni kronični stres;
- pomanjkanje zanimanja za življenje in življenjske možnosti;
- hipertenzija, vegetativno-žilna distonija, kronične bolezni genitalnega trakta;
- vrhunec.
Dejavniki, ki povzročajo bolezni dihal
Ena najbolj razširjenih bolezni dihal, katere grozljiva vrsta je pljučni rak. Kronični bronhitis, pljučnica, bronhialna astma, kronična obstruktivna pljučna bolezen - seznam še zdaleč ni popoln, a zelo nevaren.
Dejavnikitveganje za bolezni dihal:
- kajenje (aktivno in pasivno). Ljudje, ki kadijo, imajo 90-odstotno tveganje za razvoj kronične pljučne bolezni;
- onesnaženost zraka: prah, smog, dim, mikrodelci različnih materialov, čistilna sredstva povzročajo bolezni dihal in povzročajo njihov hud potek. Na delo dihal negativno vplivajo strast do gospodinjskih kemikalij, uporaba poceni materialov, onesnaževanje v stanovanjskih prostorih;
- debelost, prekomerna telesna teža, ki povzroča težko dihanje in zahteva povečano delo srčno-žilnega sistema;
- alergeni;
- poklicne nevarnosti pri delu v proizvodnji, in sicer v inženirski, rudarski, premogovniški industriji;
- slaba imuniteta.
Dejavniki tveganja za bolezni hematopoetskega in imunskega sistema
Resen problem današnjega časa je pomanjkanje imunosti, ki ga v veliki meri določajo neracionalna in neuravnotežena prehrana, škodljivi okoljski dejavniki in slabe navade. Če je delo imunskega sistema jasno vzpostavljeno, je pot do virusov in mikrobov urejena. Odpoved imunskega sistema povzroči nastanek bolezni različnih sistemov, vključno s hematopoetskimi. To so levkemije, anemije, bolezni, povezane z motnjami strjevanja krvi.
Glavni dejavniki tveganja za bolezni hematopoetskih organov in imunskega sistema:
- genetska predispozicija;
- menstrualne nepravilnosti;
- akutna in kroničnaizguba krvi;
- kirurški posegi;
- kronične okužbe genitourinarnega sistema in prebavil;
- bremena drog;
- glivične in parazitske okužbe;
- ionizirajoče sevanje, ultravijolično sevanje;
- poklicne nevarnosti;
- rakotvorne kemikalije v barvah, lakih;
- aditivi za živila;
- nosečnost, dojenje;
- podhranjenost;
- radioaktivno sevanje.
