Smrčanje je ena najresnejših težav mnogih parov. Kako pogosto je mogoče slišati ženske pritožbe, da njen vernik celo noč smrči in ji onemogoča spanje. Ljudje, ki smrčijo, žal ne posegajo le v njihove družine, motijo njihov mir in spanec, ampak tudi ogrožajo svoje zdravje. Ta pojav signalizira nekakšno motnjo v delovanju telesa, zato je treba pred zdravljenjem smrčanja opraviti popoln pregled.
Smrčanje v spanju je lahko iz več razlogov in ni vedno vredno skrbeti za to. Na primer, smrčanje se lahko pojavi pri osebi, ki je zelo utrujena ali zastrupljena z alkoholom. To se zgodi, ker se mišice sprostijo, telo nima moči, da bi jih podprlo. Če je to enkraten pojav, potem ni treba skrbeti, če pa se pojavi vsako noč, potem morate že razmišljati o tem, kako zdraviti smrčanje. Zelo pogosto debeli ljudje smrčijo, v tem primeru je treba shujšati.
Smrčanje je nevarno, ker povzroča apnejo, torej občasne zastoje dihanja. Oseba morda ne diha 40 sekund intakih postankov je običajno do 400 na noč. Izkazalo se je, da od 10 ur spanja ljudje, ki smrčijo, ne dihajo približno 3 ure, kar negativno vpliva na telo, ki v tem času trpi zaradi pomanjkanja kisika in visokega krvnega tlaka. Če ne veste, kako zdraviti smrčanje, lahko prej ali slej dobite srčni infarkt, možgansko kap ali celo umrete v spanju.
Čeprav znanstveniki vsako leto prihajajo do vse bolj izpopolnjenih metod za boj proti tej neprijetni bolezni, a žal ni zdravila, ki bi se je trajno znebilo. Mnogi proizvajalci zdravil poskušajo rešiti problem, kako enkrat za vselej pozdraviti smrčanje, zato je danes na voljo veliko število zdravil in pripomočkov, ki vsaj do neke mere pomagajo rešiti to težavo.
Obstajajo učinkovita in varna sredstva ter tista, ki jih je bolje ne uporabljati. Če vprašate katerega koli otorinolaringologa, kako zdraviti smrčanje, vam bo najverjetneje svetoval uporabo nalepk za nos. Zelo učinkoviti so pri oteženem nosnem dihanju in nimajo kontraindikacij, čeprav je z njimi težko zaspati.
Napravo lahko uporabite tudi za izboljšanje nosnega dihanja, deluje avtomatsko, zato človeku vsili ritem dihanja, a hkrati uravnava širino dihalnih poti. Starejši ga ne smejo uporabljati. Alternativno lahko uporabite kapljice za izpiranje ust z eteričnimi olji. Mišice dihalnih poti bodo tonirane, vendar zdolgotrajna uporaba povzroči zasvojenost.
Če so bile vse metode preizkušene in še vedno ni odgovora na vprašanje, kako ozdraviti smrčanje, se morate zateči k operaciji. Proizvaja se v najhujši obliki in je sestavljena iz širjenja dihalnih poti. Ljudje, ki smrčijo, imajo večinoma težave z nosom, lahko so polipi ali deviirani septum. Iz tega razloga se operacija začne z odstranitvijo ovir v nosu. Nato se odstrani manjši del palatinskih tonzil, neba in sluznice žrela, ki ustvarjajo vibracije in zožijo dihalno cev. Po operaciji oseba nikoli ne smrči in po operaciji ni zapletov.
