Amosov Nikolaj Mihajlovič je svetovno znan kardiolog z bogatimi izkušnjami. Predstavil je teorijo in v praksi dokazal, da lahko fizično delo naredi človeka ne le zdravega, ampak tudi živahnega in srečnega.
Kako je bilo otroštvo bodočega zdravnika
Nikolaj Amosov se je rodil 6. decembra 1913 v revni kmečki družini. Oče je odšel od doma, ko je bil otrok še zelo majhen. Nikolajeva mati je delala kot babica, poleg tega pa od svojih pacientov ni jemala daril, zato so živeli zelo slabo.
Mali Amosov se je izogibal otrokom in je bil zelo umaknjen. Pred šolo ni znal ne pisati ne brati. A po drugi strani je zelo hitro osvojil osnove osnovnih znanosti in v nekaj mesecih po vstopu v šolo je lahko bral Robinsona Crusoeja. Zelo težko se je bilo naučiti novih stvari. Pomanjkanje zvezkov, knjig, pa tudi slab izobraževalni sistem ni mogel dati želenega rezultata. A vse se je spremenilo, ko je vzgojo otrok prevzela politična stranka. Nikolaj Amosov je začel živeti zelo zanimivo in razburljivo življenje.
Nadaljnje izobraževanje
Pri dvanajstih je vstopil v šolo v Čerepovcu. Pridno je študiral, zato so vsi učitelji videli, kako nadarjena oseba je NikolajAmosov. Biografija pravi, da od vseh predmetov ni maral samo telesne vzgoje.
Pri osemnajstih letih je vstopil na fakulteto za strojništvo in dobil poklic mehanika. Začel je živeti zelo dolgočasno in osamljeno. Leta 1932 se je zaposlil v elektrarni. In nekaj let pozneje je vstopil na dopisni industrijski inštitut in se poročil z dekletom Galyo Sobolevo.
Leta 1935 je vstopil na Medicinski inštitut in diplomiral z odliko. Želel sem postati fiziolog, a v podiplomski šoli ni bilo prostega mesta. Postal je dober kardiolog. V našem času je to ime splošno znano - Amosov Nikolaj Mihajlovič. Biografija še enkrat poudarja dejstvo, da mu je bilo že kot otroku usojeno postati zdravnik.
Življenje med vojno
Leta 1939 je Amosov Nikolaj Mihajlovič opravil svojo prvo operacijo - izrezal si je tumor na vratu. Hkrati se je začela vojna, zato so zdravnika odpeljali na fronto in ga postavili za glavnega kirurga. Takoj, ko so se začele sovražnosti, je junak članka začutil vse stiske vojne. K njemu je vsak dan prihajalo na stotine težje ranjenih borcev, ki pa se žal niso vsi uspeli rešiti. Uspelo mu je izdelati lastne metode vodenja operacij, s čimer je znatno zmanjšal smrt borcev. Ne le v drugi svetovni vojni, sodeloval je tudi japonski zdravnik Nikolaj Amosov. Biografija kaže, da je bil odlikovan s štirimi vojaškimi redi. Kljub težkemu življenju med vojno je kirurgše našel čas in energijo za pisanje prve disertacije. Praksa terenskega zdravnika je zagotovila neprecenljive izkušnje za nadaljnje raziskave.
Poznejše življenje
Nikolai Amosov je kirurg, ki se je svojega dela naučil od začetka do konca. Vojna ga je naredila za pravega profesionalca na svojem področju. Med bojem je bilo na njegovi operacijski mizi okoli štirideset tisoč ranjencev, umrlo pa jih je največ sedemsto.
Leta 1946 je vodja inštituta Sklifosovsky - S. S. Yudin - pomagal Amosovu pri demobilizaciji. Pod njegovim pokroviteljstvom je bil kirurg poslan v Moskvo. Vsak dan je obiskoval medicinsko knjižnico in izpopolnjeval svoje znanje, študiral tuje gradivo. Decembra istega leta je Yudin predlagal, naj Amosov postane vodja operativnega korpusa. Res je, nihče ni ponudil izvedbe operacije. Njegov cilj v tej bolnišnici je bil spraviti opremo v delovno stanje. V prostem času je lahko napisal diplomsko nalogo, kako pravilno zdraviti rane na kolenskem sklepu.
Preganjajoči neuspehi
Nikolaj Amosov je bil povabljen v Brjansk na mesto glavnega kirurga. Z lahkoto mu je uspelo operirati pljuča, ledvice, želodec in druge organe. Sčasoma je lahko razvil svojo teorijo operacij. Toda kmalu ga je doletela nesreča. Nepošteni preiskovalec je želel narediti kariero zase in oskruniti avtoriteto nadarjenega kirurga in sprožil kazensko zadevo, v kateri je navedeno, da je Nikolaj odstranil pljuča zdravih ljudi. Žal se na partijskem sestanku ni potrudil nihčeopravičiti Amosova. Ko je Stalin umrl, je bil njegov primer zaprt in izkušeni kirurg je lahko znova uporabil svoj talent za reševanje ljudi.
Nadaljnji napredek
Ko je obiskal Mehiko, je imel gorečo željo, da bi oblikoval aparat, ki bi mu omogočil opravljanje najtežjih srčnih operacij. In v dveh mesecih je lahko zgradil srčno-pljučni stroj. Najprej je znanstvenik poskušal psu izklopiti srce. Ko je bila njegova izkušnja uspešna, so na človeškem telesu opravili operacije. Zaradi pozitivnih rezultatov je Amosov postal svetovno znan kirurg.
Leta 1983 je Amosova klinika postala Inštitut za srčno-žilno kirurgijo, zato je moral zdravnik poleg operativnih prevzeti tudi naloge direktorja. Poleg tega je v tem času Nikolaj objavil več knjig, ki so vzbudile svetovno zanimanje. Poleg tega publikacije niso bile le medicinske, ampak tudi fantastične. Svoje spomine je tudi kirurg posnel.
sistem Nikolaja Amosova
Kirurg je verjel, da takšne človeške razvade, kot so pohlep, lenoba in pomanjkanje značaja, lahko uničijo zdravje. Sistem Amosov vključuje takšne zahteve.
- Pravilno premišljena uravnotežena prehrana, ki odpravlja uporabo velikih količin maščob. Dnevno je treba zaužiti najmanj tristo gramov zelenjave in sadja.
- stabilizacija teže in njeno vrnitev v normalno stanje, ne več kot višina osebeminus sto centimetrov.
- Obvezna telesna vzgoja. To še posebej velja za otroke in starejše. Dovolj je, da vsakodnevne vadbe izvajate pol ure, vendar takšne, da se telo dobro poti. Toda urni razredi lahko delajo čudeže. Hitra hoja blagodejno vpliva na človeško telo. Vsak dan morate prehoditi vsaj en kilometer peš.
- Nadzor psiho-čustvenega stanja.
Dobro duševno zdravje je zelo pomemben del zdravega in srečnega življenja. Pomembno je, da se že od otroštva naučite upravljati svoje razpoloženje in čustva. Zdravnik Nikolaj Amosov vztraja, da vsi ljudje nadzorujejo svoje misli in želje. Samo v tem primeru bo človek srečen in zdrav.
Nasvet Nikolaja Amosova
Kirurg je pridobil svojo priljubljenost zahvaljujoč številnim zdravstvenim knjigam, ki jih je napisal. Eden od njegovih spisov daje nasvete vsem ljudem, ki želijo spremeniti svoje življenje na bolje.
- Ne pričakujte, da vas bodo zdravniki ozdravili. Bolnišnica lahko postavi le temelje za kakovostno zdravljenje. Vse ostalo je odvisno od človeškega značaja, želje in vztrajnosti.
- Namen zdravnikov je zdraviti človeške bolezni. Toda zdravje je treba pridobiti samostojno s telesnimi vajami in oblikovanjem trmastega značaja.
- Vsi vedo, kaj so bolezni. Človek ima zelo močno naravo. Seveda so manjše bolezni neizogibne, resne pa se zgodijo le zaradi slabega načina življenja in pomanjkanja treninga. Vsakodnevna vsaj pol ure vadba lahko podaljša človeški obstoj.
- Rezervirajte trening v razumnem obsegu. Vredno je spremljati kazalnike teže in jesti čim več zelenjave in sadja, - svetuje Nikolaj Mihajlovič Amosov. Biografija te osebe bralcem kaže, da je zdrav življenjski slog izključna želja vseh. Zelo koristno je telovaditi vsaj pol ure na dan. Pouk lahko kombinirate z gledanjem televizije, da prihranite čas. Potrebni so dnevni sprehodi na prostem.
- Trening za moč volje. Večina človeških bolezni je posledica napačnega načina življenja. Toda da se držite ustreznega režima, morate imeti dobro voljo.
- Na to, da je na svetu veliko slabih zdravnikov, se je vredno pripraviti. To je še en razlog za krepitev imunskega sistema in vadbo.
- Ko ste prišli do dobrega zdravnika, poskrbite zanj. Po najboljših močeh upoštevajte zdravnikova navodila in ga ne prosite za dodatna zdravila.
Odločitev za odhod iz bolnišnice
Leta 1992 je Amosov začutil, da ga je začela preganjati neizogibna šibkost. To je bil razlog za odločitev, da se povežem s kirurško prakso. Zdravnik ni skrbel zase, ampak za bolnike, saj se je bal, da bi jim škodoval. Še vedno se ukvarja s športom, in sicer s tekom in vadbo z bučicami. Poleg tega je bilo odločeno, da se obremenitev večkrat poveča. Zdravnik je verjel, da morate med športom utrip znižati najmanjsto štirideset utripov na minuto, sicer vsaka vaja izgubi svoj pomen.
Amosov eksperiment
Ob koncu svojega življenja se je kirurg odločil, da bo s svojim telesom izvedel poskus pomlajevanja. Vsako jutro je tekel pet kilometrov teka, nato pa je opravil dve seji gimnastike, od katerih je vsaka trajala približno eno uro. Dva tisoč petsto gibov z bučicami na dan je ključ do močne hrbtenice in vseh sklepov, je menil Nikolaj Amosov. Fotografije slavnega kirurga je mogoče videti v številnih virih. Za izvedbo vseh vaj je moral avtor poskusa porabiti približno dva meseca.
Po metodologiji se morate odpovedati maščobam in maslu ter zmanjšati porabo mesa na petdeset gramov na dan. Med poskusom je Nikolaj Mihajlovič pojedel več hrane, vendar se njegova teža ni spremenila. Mišice so postale močnejše, plast podkožne maščobe se je zmanjšala. Očarljiv pogoj življenja je nadzor dihanja vsako sekundo.
Poskus je trajal več kot štiri leta. Sam Amosov je trdil, da je prišlo do napredka: mišice so postale bolj usposobljene, organi in sklepi bolj odporni. Toda samega procesa staranja ni bilo mogoče upočasniti. Seveda tako nepomembno obdobje eksperimenta ne daje pravice do sojenja natančnejših rezultatov.
Amosov vzrok smrti
Nikolai Amosov je umrl 12. decembra 2002. Živel je devetinosemdeset let in dokazal, da lahko človek s pomočjo telesnih vaj ne le podaljša mladosti in odloži starost, ampak se tudi ozdravi bolezni srca. V življenju je prestal približno pet srčnih operacij. Mededen od njih mu je dal srčni spodbujevalnik, kar se je izkazalo za odlično. Sam kirurg je verjel, da bi živel veliko dlje, če ne bi bilo bolezni srca. Pokopan je bil na pokopališču Baykove v Kijevu.
