Nenormalno stanje živčnega sistema, ki povzroča nelagodje predvsem v spodnjih okončinah, povezano s potrebo po njihovem nenehnem premikanju, in znak je nemirnih nog. Ti obsesivni simptomi osebi ne omogočajo popolnega spanca in pogosto vodijo v depresivno stanje. V večini primerov vzroka bolezni ni mogoče ugotoviti. Pojavi se spontano. V nekaterih primerih jo izzovejo druge bolezni in določena stanja telesa. Ugotovljeno je bilo, da pogosto nastane sindrom nemirnih nog pri odpovedi ledvic, pomanjkanju železa in pri ženskah med nosečnostjo. Nenavadno stanje bolnika je v tem, da pri pregledu pri nevrologu ni odkritih znakov bolezni. Klinika in zdravljenje sindroma nemirnih nog bo obravnavana v tem članku.
Zgodovinsko ozadje
Sindrom nemirnih nog prizadene približno 10 % svetovnega prebivalstva. Ta bolezen je znanaprecej dolgo nazaj. Leta 1672 je izjemni angleški zdravnik, anatom in fiziolog Thomas Willis opisal bolezen. Problem sindroma nemirnih nog je podrobneje preučil šele v štiridesetih letih XX stoletja švedski nevrolog K. A. Ekbom. Razvil je nov kriterij za ocenjevanje diagnoze bolezni, ki navaja, da njeni glavni znaki niso motorične, temveč senzorične (čutne) motnje. Vse njihove oblike je združil pod besedno zvezo "nemirne noge", malo kasneje pa dodal še izraz sindrom. V praktični medicini ima bolezen sindrom nemirnih nog druga imena: Willisov sindrom in Ekbomov sindrom.
Vrste bolezni
Obstajata dve vrsti bolezni sindroma nemirnih nog:
1. Primarni ali idiopatski. Vzrok za nastanek ni pojasnjen. Ta vrsta je najpogostejša in je značilna:
- manifestacija pred 30. letom;
- otroci pogosto zbolijo;
- je podedovano;
- pogosto kronični.
Simptomi so občasni. Stanje se lahko občasno poslabša ali izboljša. Včasih dalj časa ni znakov bolezni.
2. Sekundarni ali simptomatski. Pogosto ga povzročajo druge patologije. Večinoma prizadenejo ljudi, starejše od petinštirideset let. Lastnosti:
- se začne nenadoma;
- simptomi so vztrajni in izraziti.
Natančni vzroki bolezni niso popolnoma razumljeni. Po nekaterih teorijahdomneva se, da je to lahko posledica hormona dopamina, ki se proizvaja v možganih.
Kako se manifestira sindrom nemirnih nog?
Bolezen se začne s pojavom nelagodja v nogah. Neprijetni občutki se pojavijo le v mirovanju. Takoj, ko se bolnik začne premikati, nelagodje izgine. Bolnik sam svoje občutke označuje takole: začnejo se mravljinčenje, pekoč občutek, zvijanje, vlečenje, podobne krčem. Med spanjem se pogosto pojavi nelagodje, ki človeku preprečuje spanje. S povečanjem simptomov je prisiljen ves čas premikati noge, da se ne počuti neprijetno. Vse to vpliva na bolnikovo psiho, njegovo stanje se poslabša, nastopi depresija, živčnost, pomanjkanje spanja negativno vpliva na zmogljivost. Če želite ugotoviti vzroke in zdravljenje sindroma nemirnih nog, se posvetujte z zdravnikom.
Vzroki za razvoj bolezni
Glavni vzroki bolezni:
- Dedni dejavnik. Pri primarni vrsti Ekbomovega sindroma je težava povezana z geni. Patologija je podedovana in ima zgodnji razvoj.
- Druge bolezni. Willysov sindrom je lahko posledica druge bolezni, ki je motila delovanje centralnega živčnega sistema. Sem spadajo: odpoved ledvic, poškodba hrbtenjače, Parkinsonova bolezen, diabetes mellitus, multipla skleroza. V teh primerih je treba ob poznavanju vzrokov in simptomov sindroma nemirnih nog zdravljenje začeti z osnovno boleznijo.
- Nosečnost. Skoraj 20% žensk v zanimivem položaju ima diagnosticiran sindrom nemirnih nog. razložiso lahko naslednji dejavniki - hormonske spremembe v telesu, velika obremenitev medeničnih organov, izkušnje in stresi, ki povzročajo nevrološke spremembe.
- Slabe navade. Kajenje, pitje alkoholnih in kofeinskih pijač negativno vplivajo na celotno telo posameznika in so provocirajoči dejavnik pri bolezni Ekbomovega sindroma.
- Zdravila. Nekatera zdravila lahko prispevajo tudi k nastanku sindroma nemirnih nog. Sem spadajo zdravila, ki vsebujejo kofein, antidepresivi, antihistaminiki, antipsihotiki, antiemetiki, antihipertenzivi.
Poleg tega sodobni delovni pogoji negativno vplivajo na bolezen: velika duševna obremenitev, stresne situacije, sedeč življenjski slog. Ko ugotovite vzrok sindroma nemirnih nog, lahko začnete zdravljenje z ljudskimi zdravili pred obiskom zdravnika.
Simptomi bolezni
Za sindrom nemirnih nog so značilni naslednji simptomi:
- Nelagodje v nogah. Bolniki imajo trzanje, tresenje, pekoč občutek, nekateri občutijo bolečino. Takšni pojavi se pojavijo v stegnu, stopalu, spodnjem delu noge z intervalom od pet do trideset sekund. Napadi se pogosteje pojavljajo ponoči, vendar se podnevi morda ne ustavijo.
- Noge sproščene. Simptomi se poslabšajo, ko oseba zaspi. Pogostost njihovega ponavljanja je lahko popolnoma drugačna.
- Premikanje stopal - brez simptomov. Bolj ko se oseba začne premikati, manj ga moti nelagodje ali popolnoma izgine. Obstajajo še drugisituacije, ko oddih traja kratek čas. Vse je zelo individualno.
- Ciklična nihanja v intenzivnosti. Zgodaj zjutraj in v prvi polovici dneva napadi bolnika ne motijo, ampak se začnejo zvečer in se nadaljujejo vso noč.
- Premikanje nog v sanjah. Med spanjem se še naprej premikajo tudi spodnji udi. V hujših primerih se gibanje nadaljuje vso noč.
- Nespečnost. To je nepogrešljiv spremljevalec Willisovega sindroma, ki človeku ne omogoča spanja. Pogosto izguba spanja postane kronična.
Simptomi in zdravljenje sindroma nemirnih nog so odvisni drug od drugega. Glede na resnost poteka bolezni, ki jo bolnik opazi po manifestaciji določenih znakov, se določi ustrezen potek terapije.
Diagnoza bolezni
Sindrom nemirnih nog ni redek, vendar ga ni enostavno diagnosticirati. Čez dan, ko pacient pride k zdravniku, se bolezen skoraj ne manifestira. Glede na pritožbe, ki jih poda pacient, je lahko zdravnik težko postaviti pravilno diagnozo, zato izpiše napotnico za naslednje preiskave:
- kri - splošno in biokemično, za ščitnične hormone;
- urin - Rehbergov test za vsebnost albumina;
- test nosečnosti.
Posebna pozornost je namenjena vsebnosti feritina v krvi. Z njegovimi vrednostmi pod 45 mg/l, konstantno nespečnostjo in nelagodjem v okončinah je mogoče posumiti na Ekbomov sindrom. Glede na rezultate raziskavzdravnik bo izključil druge bolezni, ki so po simptomih podobne sindromu nemirnih nog. Lahko je patologija ledvic, poškodbe hrbtenice, bolezni krvi, sladkorna bolezen, nosečnost. Pa tudi uporaba antiemetikov, antidepresivov, litijevih pripravkov in nekaterih drugih zdravil, ki povzročajo podobne težave. Poleg tega za natančnejšo diagnozo zdravnik bolniku predpiše dopaminergična zdravila. Povečanje dopamina pri bolniku po zaužitju potrjuje prisotnost bolezni sindroma nemirnih nog. V nekaterih primerih bolniku priporočamo polisomnografijo, ki zazna gibanje okončin ponoči.
Razlog za obisk zdravnika zaradi sindroma nemirnih nog
Neprijetne občutke v okončinah, ki se pojavljajo občasno, a kljub temu ne motijo bolnikovega spanja ponoči in ga podnevi ne motijo, je mogoče zdraviti doma. Razlog za obisk zdravnika je neučinkovitost samozdravljenja sindroma nemirnih nog in kar je najpomembneje, ko vam obsesivni simptomi ne omogočajo spanja in se začnejo pojavljati čez dan. Človek ne more mirno sedeti v službi, v avtu, medtem ko se sprosti, včasih mora vstati in hoditi po sobi. To negativno vpliva na živčni sistem, povzroča živčnost, moti delo in osebno življenje. Torej je čas, da obiščete zdravnika. S takšnim problemom se ukvarjajo nevrolog, somnolog, močan pa je prvi obisk pri lokalnem splošnem zdravniku. Po potrebi bo dal napotnico k specialistu. Ne odlašajte z obiskom dlje časa.zdravnik in se stresi.
Zdravljenje sindroma nemirnih nog doma
Ko se pojavijo prvi znaki bolezni, mnogi ne poiščejo takoj zdravniške pomoči. Z blago obliko bolezni bo uporaba zdravljenja brez zdravil in upoštevanje pravilnega režima pomagala ublažiti bolnikovo stanje. Zdravniki priporočajo:
- Opustite slabe navade. Izogibajte se cigaretam in alkoholu. Omejite uporabo močnega čaja, kave, energijskih pijač. Poskrbite za zdravo prehrano, ne prenajedajte se.
- Zmerne obremenitve. Izvajajte gladke vaje brez nenadnih gibov, ki pomagajo krepiti mišice nog: zamahi, "kolo", raztezanje.
- Hobi. Če se osredotočite na to, kar imate radi, vam pomaga odvrniti misli od nelagodja v nogah.
- Popoln spanec. Če želite to narediti, morate upoštevati pravilen režim dneva. Pojdite spat in vstanite ob določeni uri v dobro prezračevanem prostoru. Zamenjajte gledanje televizije s sprehodom pred spanjem.
- Vodni postopki. Za zdravljenje sindroma nemirnih nog doma se morate vsako jutro tuširati s kontrastno prho. Okrepil bo krvne žile, normaliziral živčni sistem in zmanjšal simptome bolezni.
- Masaža. Sprošča mišice, krepi sklepe, normalizira delovanje živčnih končičev, izboljša pretok krvi in krepi krvne žile. Pred spanjem je priporočljivo zmasirati telečne mišice s pomirjujočim eteričnim oljem.
- Toplo. Poskusite ne prehladiti nog. In vroča kopel za stopala pomaga ublažiti nelagodje.
- Čustveno stanje. Bolezen je povezana z motnjami v delovanju živčnega sistema, zato se morate izogibati stresnim situacijam, depresiji, skrbem, preobremenjenosti. Vse to poslabša simptome.
Upoštevanje teh preprostih smernic bo pomagalo pri zdravljenju sindroma nemirnih nog.
Najboljša homeopatska zdravila
Kot že omenjeno, se Willisov sindrom izraža z ne preveč prijetnimi občutki v okončinah. Pojavljajo se nenehno mravljinčenje, mravljinčenje, odrevenelost in ves čas želite premakniti noge, da ublažite nelagodje. Zdravila, ki nimajo stranskih učinkov, še niso izumljena. In homeopatija lahko pomaga odpraviti neprijetne težave brez stranskih učinkov. Indijski zdravnik Vikas Sharma za zdravljenje sindroma nemirnih nog s homeopatijo ponuja naslednja zdravila:
- Rhus toxicodendron - odlično lajša mravljinčenje in bolečino.
- Zincum metalliccum - uporablja se za trzanje udov in odrevenelost zvečer in ponoči.
- Argentum nitcum - lajša občutek težnosti v nogah, uporablja se za mišični krč.
- Ferrum metallium - kompenzira pomanjkanje železa v telesu, odpravlja simptome, pomaga pri sprostitvi.
- Kali phosphoricum - uporablja se za mravljinčenje in odrevenelost v udih.
Uporaba ljudskih zdravil
Za pomoč pri zdravljenju z zdravili ali pri blagih simptomih manifestacije bolezni so zelo primerna ljudska zdravila za zdravljenje sindroma nemirnih nog. Če želite to narediti, lahko uporabite:
- Pomirjevalasredstev. Lajšajo utrujenost, napetost, mišične krče, spodbujajo lažje zaspanje. Za te namene uporabite tinkture in decokcije melise, maternice, korenin baldrijana, cvetov lipe. Za pripravo decokcije surovine, napolnjene z vodo, damo v vrelo vodno kopel in kuhamo trideset minut. Nato pustite stati 10 minut. Juho filtriramo, preostanek iztisnemo. Za poparke zelišča prelijemo z vrelo vodo in hranimo pod pokrovom dve do tri ure. Povsem mogoče je uporabiti že pripravljene alkoholne tinkture, kupljene v lekarniški verigi. Uporabite zdravilo pred spanjem - pol kozarca odvarka ali 20-25 kapljic tinkture.
- Kis in limonin sok. Za zdravljenje sindroma nemirnih nog ponoči, ko se naveličate neskončnega premikanja, jih morate zdrgniti s sveže stisnjenim limoninim sokom ali namiznim kisom. To bo pomagalo razbremeniti neprijetne simptome in mirno spati do jutra.
- Olje iz lovorovih listov. Pomaga pri nežnem lajšanju krčev, ima segrevalni in pomirjujoč učinek na mišice. Za pripravo lovorove liste zdrobimo, damo v steklenico iz temnega stekla, prelijemo z rastlinskim oljem in postavimo na hladno mesto za en teden. Končni izdelek vtremo v kožo nog.
- Tople kopeli za stopala. Ta manipulacija, izvedena pred spanjem, bo zmehčala in pomirila mišice, pomagala se izogniti krčem in krčem. Vodi dodamo decokcije žajblja, kamilice, ognjiča, koprive. Trajanje postopka ni daljše od petnajst minut.
Ljudsko zdravljenje sindroma nemirnih nog daje začasen učinek, vendar s trajnimuporaba v določenih situacijah precej pomaga pri soočanju s težavo brez uporabe zdravil. Vendar je treba spomniti, da je metode alternativne medicine najbolje uporabiti po posvetovanju z zdravnikom.
farmacevtski izdelki
V primerih, ko so bile preizkušene vse zgoraj opisane metode zdravljenja, gre bolnik v ambulanto. Ob stiku z zdravnikom, po razjasnitvi diagnoze bolezni, ugotavljanju simptomov in vzrokov sindroma nemirnih nog ponoči, je zdravljenje za vsakega bolnika predpisano posebej, ob upoštevanju njegovih značilnosti. Vendar pa se vedno upošteva splošno načelo zdravljenja, ki je v predpisovanju naslednjih zdravil:
- dopaminergična zdravila. So stimulansi dopaminskih receptorjev in vplivajo na periferni živčni sistem. Glavno zdravilo v tej skupini je levodopa. Kompenzira pomanjkanje dopamina v centralnem živčnem sistemu, ima številne stranske učinke: omotico, slabost.
- Benzodiazepini. Zdravila te skupine ne odpravljajo simptomov bolezni, imajo pa pomirjevalni in hipnotični učinek. Dajo vam možnost spanja, zmanjšajo občutek tesnobe. Ti vključujejo klonazepam, midazolam, diazepam. Pri dolgotrajni uporabi povzročajo odvisnost, včasih zaspanost čez dan.
- Vitamini. Poleg glavnega zdravljenja z zdravili za sindrom nemirnih nog se uporabljajo tudi kompleksi eliksirjev življenja, ki vključujejo železo, magnezij, vitamine E, C, B, folno kislino.
- antikonvulzivi. Uporabljajo se le v hudih primerih.
Vsa zdravila predpisuje in izbere samo zdravnik. Narediti to sam je zelo nevarno.
Mirapex zdravilo za zdravljenje bolezni
To zdravilo je nastalo zahvaljujoč inovativnim tehnologijam in se uspešno uporablja pri zdravljenju Ekbomovega sindroma. Kontraindikacije za njegovo uporabo so povezane s posamezno nestrpnostjo nekaterih sestavin in starostnimi omejitvami do 18 let.
Med nosečnostjo zdravila ne priporočamo, saj njegovega učinka na plod niso raziskali. Pri zdravljenju sindroma nemirnih nog z zdravilom Mirapex se odmerek izbere individualno, ob upoštevanju stopnje razvoja bolezni in telesne mase bolnika. Zdravilo se jemlje trikrat na dan. Pri sočasni uporabi s sedativi je potrebna prilagoditev odmerka. Preveliko odmerjanje ni v celoti raziskano, domneva se, da so v tem primeru možni slabost, bruhanje in običajni znaki zastrupitve. Pri jemanju so bili ugotovljeni naslednji neželeni učinki:
- duševne motnje;
- halucinacije, zmedenost;
- kratka sapa, glavobol, srčno popuščanje;
- nespečnost, zmanjšan vid.
Zdravljenje bolezni pri nosečnicah
Willisov sindrom med nosečnostjo ni tako redek. Vsaka četrta ženska lahko trpi zaradi tega. Simptomi bolezni se kažejo tudi v veliki želji po premikanju nog, zato ženske ne spijo dovolj in se zjutraj počutijo nemirne. Za sindrom nemirnih nog med nosečnostjo ni posebnega zdravljenja. To stanje se pojavi zaradi hormonskega neravnovesja.in kot posledica pomanjkanja železa.
V večini primerov se po porodu odpravi sam. Da bi zmanjšali nelagodje, morate narediti rahlo masažo stopal in nog, posebno pozornost posvetiti dnevnim sprehodom in dobri prehrani. Po potrebi bo zdravnik predpisal potrebne vitaminske komplekse.
O vzrokih sindroma nemirnih nog. Ocene in zdravljenje
Ljudje, ki trpijo za to boleznijo, so na različnih forumih razdeljeni po metodah zdravljenja in navajajo razloge, zaradi katerih je ta težava nastala. Tukaj je nekaj izmed njih.
Pogosto se bolezen pojavi med nosečnostjo. Glede na ocene se po jemanju zdravil, ki vsebujejo železo in vitamin C, veliko ljudi izboljša.
Kot že omenjeno, je bolezen pogosto dedna. Če je to vzrok za sindrom nemirnih nog, se zdravljenja z ljudskimi zdravili ne sme začeti. Kot mnogi pravijo, lahko v tem primeru pomaga le specialist.
Nekateri ljudje so bili zaskrbljeni zaradi bolezni že od otroštva. Simptomi se pojavljajo občasno. S starostjo bolezen napreduje. Kot kažejo pregledi, je razlog za njegov videz včasih v tem, da je bolezen postala zaplet ene ali druge bolezni, prenesene v otroštvu. In če želite izvedeti, se morate posvetovati s številnimi strokovnjaki. Šele po celotnem poteku zdravljenja se lahko sindrom nemirnih nog umakne.
Po ocenah lahko sklepamo, da je Ekbomov sindrom pogosta bolezen in bistveno poslabša kakovost življenja.
Posledice sindroma nemirnih nog
Ta patologija ima številne neprijetne posledice. Bolniki trpijo zaradi hude nespečnosti. Takoj, ko je človek pripravljen zaspati, se v okončinah pojavi neprijeten občutek in mora premakniti nogo, da se je znebi.
Ta situacija lahko traja do štiri ure zapored in zjutraj mine. Če je bolnik zaspal, se okončine še naprej premikajo. Zaradi tega spanec postane površen, človek ne počiva in nastopi depresivno stanje. Nenehna utrujenost in pomanjkanje spanja vam ne omogočata učinkovitega opravljanja vsakodnevnih in poklicnih obveznosti. In seveda zdravje neizogibno trpi. Zato se morate po odkritju simptomov bolezni nemudoma posvetovati z zdravnikom za začetek zdravljenja sindroma nemirnih nog.
