Slabo zdravje pred menstruacijo opažajo številne ženske. Najpogosteje je povezan s predmenstrualnim sindromom, v nekaterih primerih pa lahko kaže na nekatere motnje v telesu. Kateri so vzroki in simptomi slabega počutja pred menstruacijo?
Lastnosti ženskega telesa
Struktura žensk se zelo razlikuje od moških. Zlasti je ta razlika opazna v reproduktivnem sistemu. Telo ženske je pripravljeno za rojstvo in rojstvo otrok. Med 11. in 16. letom se pri deklicah začne prva menstruacija, kar pomeni, da je telo pripravljeno na nosečnost. Vsak mesec, če ni oploditve, jajčece izstopi skupaj z endometrijom maternice. V tem času opazimo menstrualno krvavitev.
To obdobje je za nekatere ženske precej težko. Občutijo šibkost, pa tudi druge neprijetne simptome. Poleg tega lahko ženska nekaj dni pred začetkom mesečne krvavitve občuti njihov pristop. Tudi o temdokazi o slabem zdravju in drugih spremljajočih simptomih.
Kaj je PMS?
Resnično slabo počutje pred menstruacijo je lahko posledica predmenstrualnega sindroma ali PMS. Ta izraz se nanaša na kompleks neprijetnih simptomov, ki se običajno pojavijo pred menstruacijo in so njeni znanilci. Njihovo trajanje je od 2 do 10 dni, odvisno od posameznih značilnosti ženskega telesa.
Pri predmenstrualnem sindromu so možne motnje v delovanju endokrinega sistema, moten je metabolizem, aktivira se tudi delo živčnega sistema. Sodobne raziskave dokazujejo, da starejša postaja ženska, bolj je nagnjena k PMS. Obstajajo tudi študije, ki dokazujejo, da so za to stanje bolj dovzetne tiste predstavnice lepe polovice človeštva, katerih delo je povezano z duševno dejavnostjo ali komunikacijo z ljudmi.
Vzroki za pojav
Natančni predpogoji za nastanek slabega zdravja pred menstruacijo niso znani. Hkrati zdravniki ugotavljajo takšne dejavnike, ki lahko igrajo pomembno vlogo pri nastanku predmenstrualnega sindroma:
- Nepravilnost v razmerju hormona estrogena in progesterona, ki vpliva na čustveno stanje ženske.
- Povečanje količine prolaktina. To pojasnjuje tudi bolečino in otekanje mlečnih žlez pred menstruacijo.
- Nekatere bolezni ščitnice, ki izzovejo kršitev njene funkcionalnosti.
- Kršitev ravnotežja vode in soli.
- Takšnih resno primanjkujevitalni vitamini, kot so B, C, E, pa tudi magnezij, kalcij in cink.
- Genetska predispozicija.
- Psihogeni dejavniki, ki vključujejo negativne razmere v družini, v službi, pogoste stresne situacije.
- Nekatere nalezljive bolezni lahko povzročijo tudi slabo počutje pred menstruacijo pri 40 ali kateri koli drugi starosti. Hkrati se znaki slabega zdravja pri 40 letih najpogosteje občutijo bolj akutno kot v zgodnejši starosti.
- Pomanjkanje redne telesne dejavnosti, pa tudi debelost katere koli stopnje.
- Zloraba kave in drugih kofeinskih pijač.
Prav tako se z nastopom nosečnosti in rojstvom otroka hormonsko ozadje ženske močno spremeni, kar lahko povzroči neprijetne simptome PMS. Vzrok za slabo počutje pred menstruacijo so lahko tudi splavi, ki jih je predhodno naredila ženska.
Simptomi
Za predmenstrualni sindrom so značilne takšne neprijetne manifestacije:
- pridobitev teže;
- motnje spanja;
- razdražljivost;
- pogosta nihanja razpoloženja;
- povečanje trebuha;
- glavoboli;
- bolečine v spodnjem delu trebuha in v ledvenem predelu;
- bolečine v prsih, zlasti bradavičke, ob dotiku;
- obilen bister ali bel izcedek iz nožnice;
- povišan krvni tlak;
- otekanje obraza in okončin;
- hitroutrujenost;
- povečanje telesne temperature do 37 stopinj, ki ga najpogosteje opazimo zvečer;
- pojav aken na koži obraza, prsnega koša in hrbta;
- vrtoglavica;
- hrepenenje po določeni hrani;
- zvečer je vroče ali mraz;
- slabost, včasih bruhanje;
- driska.
Zakaj se počutite slabo pred menstruacijo? Najpogosteje so neprijetne manifestacije predmenstrualnega sindroma povezane s pomanjkanjem nekaterih vitaminov in mineralov, pa tudi s hormonskimi motnjami.
etape PMS
Odvisno od resnosti opaženih simptomov ločimo naslednje stopnje razvoja patološkega stanja:
- Kompenzirana faza, v kateri so simptomi blagi in ne vplivajo na vsakdanje življenje ženske. Takšne manifestacije s starostjo ne napredujejo in z nastopom prvega dne menstruacije popolnoma in popolnoma izginejo.
- Subkompenzirana faza, za katero je značilna akutna manifestacija simptomov, ki bistveno poslabšajo kakovost življenja ženske. Z nastopom menstruacije simptomi popolnoma izginejo.
- Za dekompenzirano fazo so značilne hude manifestacije PMS, pri katerih lahko ženska občuti simptome tudi več dni po koncu menstruacije. Takšne manifestacije s starostjo lahko vse bolj ovirajo normalno življenje.
Žal veliko žensk, ki imajo tahikardijo in se slabo počutijo pred menstruacijo, redko iščejozdravniško pomoč, če je to stanje normalno. Do danes je v moči pristojnih zdravnikov, da zmanjšajo manifestacije sindroma in žensko vrnejo v normalno življenje tudi v tem obdobju.
Diagnoza
Da bi naredili prave zaključke o stanju ženske, je pomembno, da preglede in preglede opravimo na ginekološkem stolu. Predmenstrualni sindrom je ena tistih redkih patologij, pri katerih lahko ustne informacije ženske o simptomih, ki jih doživlja, zagotovijo veliko več informacij, potrebnih za postavitev diagnoze, kot pregled na fotelju. Hkrati obstaja jasna ciklična narava simptomov, to je, da se vedno pojavijo nekaj dni pred nastopom menstruacije.
Za diagnosticiranje sindroma so koristne tudi naslednje študije:
- Krvni test za hormone, kot so prolaktin, progesteron, estradiol. Pomembno je, da ga izvajate v obeh fazah cikla, da vidite razliko med nihanji njunih nivojev.
- Mamografija ali ultrazvok za bolečine v prsih za izključitev raka dojke ali bolezni.
- Elektroencefalografija za pogoste glavobole za preučevanje stanja možganskih žil.
- Meritev dnevne diureze z znatnim otekanjem obraza in okončin.
- Merenje krvnega tlaka.
Prav tako se bo ženska morda morala posvetovati s strokovnjaki, kot so terapevt, mamolog, nevropatolog, psihiater, endokrinolog.
Pomoč z zdravili
Pogosto slabost in slabost pred menstruacijo lahko ublažite z zdravili. Potrebo po jemanju zdravil oceni lečeči zdravnik na podlagi simptomov, ki so bili razjasnjeni med jemanjem anamneze. Najpogosteje predpisana zdravila so:
- Nevroleptiki ali druga psihotropna zdravila za zdravljenje psihiatričnih motenj, ki so lahko povezane s predmenstrualnim sindromom.
- Pomirjevala za zatiranje depresije in razdražljivosti.
- Fitopreparati s pomirjevalnim učinkom na živčni sistem.
- Vitaminski kompleksi in pripravki, ki vsebujejo kalcij, magnezij in druge elemente v sledovih za nadomestitev njihovega pomanjkanja. Pozitivno vplivajo tudi na endokrini sistem.
Ta pomoč bo morda potrebna ženskam s hudim PMS. Najpogosteje se lahko v začetni fazi telo samo spopade z neprijetnimi simptomi.
hormonska terapija
Vzroki za slabo počutje pred menstruacijo pri 45 letih so lahko povezani s hormonskim neravnovesjem in pomanjkanjem določenih hormonov v telesu v tej fazi menstrualnega ciklusa. V tem primeru se lahko hormonsko zdravljenje izbere individualno za žensko, ki bo vključevala manjkajoče hormone. To so lahko hormoni, kot so progesteron, estrogen, bromokriptin.
zdravljenje brez zdravil
BV nekaterih primerih se lahko ženski ponudi zdravilišče. Poleg izvajanja standardnih fizioterapevtskih postopkov bo pomagal razbremeniti duševni stres. Tudi ljudske metode se včasih uporabljajo za zdravljenje slabega zdravja pred menstruacijo. Med njimi je zelo priljubljeno zdravljenje z zelišči, ki ima rahel pomirjevalni učinek. To so lahko poparki mete, melise, baldrijana.
preprečevanje
Kaj storiti, če se pred menstruacijo počutite slabo? Obstajajo dejavniki, ki jih ni mogoče predvideti. Je pa možno ublažiti potek predmenstrualnega sindroma ali zmanjšati bolečine v spodnjem delu trebuha med menstruacijo, če upoštevate naslednja priporočila izkušenih ginekologov:
- Kavo in močan čaj je treba omejiti, saj vsebujeta kofein.
- Priporočamo tudi dieto, ki je sestavljena iz zmanjšanja količine zaužite soli, saj lahko izzove zadrževanje vode v telesu in posledično otekanje. V svojo prehrano vključite puste ribe, meso, stročnice, semena, mlečne izdelke in temno temno čokolado.
- Redna vadba blagodejno vpliva tudi na telo kot celoto.
- Pomembno je tudi zmanjšanje stresa v službi in doma.
- Eden od načinov preprečevanja predmenstrualnega sindroma je tudi jemanje peroralnih kontraceptivov. Vendar pa se morate pred začetkom sprejema posvetovati z lečečim ginekologom in opraviti nekaj testov zahormoni.
Za zmanjšanje simptomov v obdobju pred nastopom menstruacije je priporočljivo voditi redno spolno življenje. Ugotovljeno je, da se ženske, ki imajo rednega spolnega partnerja, manj počutijo slabo pred menstruacijo.
Sklep
Slabo počutje pred menstruacijo je dokaj pogost pojav, ki prizadene približno 30 % žensk. To število se lahko s starostjo poveča. Na srečo je sodobna medicina že dolgo našla načine za rešitev tega problema.
