Novoletni prazniki, poletni kebab, alkohol in hitra hrana – vse to zelo škoduje našemu telesu, predvsem jetrom. Obstaja veliko zdravil, ki lahko pomagajo v takšni situaciji, a če vam tablete niso všeč, lahko poiščete alternativo in si zdravilo pripravite sami. Ena izmed najbolj zdravih živil sta olivno olje in limonin sok. Kako lahko pomagate svojemu telesu in katere zdrave jedi lahko skuhate iz teh izdelkov, boste izvedeli iz tega članka.
oljčno olje
Iz plodov oljke se pridobi zelo uporabno olje. Že v starih časih so ga Grki imenovali "tekoče zlato". Italijani in Španci svoje solate polnijo s tem čudovitim izdelkom. Poleg tega so se slaščičarji in kuharji vseh držav zaljubili v maslo. Oljčno olje je zasedlo svojo nišo v kozmetologiji. Prav tako je postal sestavni del za pripravo številnih zdravil.napoji. Sestava oljčnega olja vključuje vitamine, mikro in makro elemente ter druge koristne snovi.
Oljčno olje je dobro za:
- Zdravje srca. Olje znižuje ravni LDL in holesterola.
- Zdravje krvnih žil. Oljčno olje znižuje arterijsko hipertenzijo.
- Olje deluje protivnetno.
- Zdravje možganov. Olivno olje lahko imenujemo hrana za možgane. Takšna hrana izboljša koncentracijo, spomin in pozornost.
Oljčno olje je dober prijatelj za preprečevanje in nadzor sladkorne bolezni. Ta izdelek je uporaben za krčne žile. Olje redči kri in preprečuje nastanek krvnih strdkov. Normalizira tudi hormonsko ravnovesje in je koristen za nosečnice.
Limona in sok iz nje
Rumeni citrusi niso nič manj uporaben izdelek. Njegova pulpa vsebuje veliko citronske kisline. Lupina citrusov vsebuje eterična olja, prehranske vlaknine, fitoncide. Limona vsebuje veliko količino vitaminov, mikro in makro elementov. Sok iz njega ima številne uporabne lastnosti:
- pomaga pri izgubi teže;
- pomirja živčni sistem;
- je naravni antiseptik in pomočnik pri prehladu;
- vnos soka napolni dnevni odmerek vitamina C;
- je preprečevanje raka;
- poveča imuniteto;
- pomaga se znebiti migrene;
- čisti ledvice in jetra.
In to niso vse pozitivne lastnosti limone in soka iz nje. Po mnenju ljudi, ki imajo radi orientalsko kulturo, koktajl iz limoninega soka in vode pomaga očistiti telo in dolgo časa ohraniti mladost. Oljčno olje z limono bo pomagalo pri zdravljenju in krepitvi človeškega telesa. Za pomoč tema dvema izdelkoma morate dodati enako uporaben izdelek - med.
Tretji pomočnik, dragi
Prebrali smo o koristnih lastnostih olivnega olja z limono. Med je zdravilo naravnega izvora. Sestavljen je iz:
- vitamini: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- mikro in makro elementi: železo, klor, fosfor, mangan, kalcij, jod, kalij.
Uživanje medu je dobro za krepitev imunskega in živčnega sistema. S številnimi kroničnimi boleznimi. Izdelek čebelarstva se uporablja v kozmetologiji. Med je recept za številna zdravila.
Zdravi recepti
V ljudski medicini obstaja veliko uporabnih receptov, ki jih lahko pripravite doma. Odvisno od sestave sestavin bo zdravilo pomagalo pri obvladovanju določene bolezni, očistiti telo. Poleg tega ga je mogoče jemati za preventivne namene. Razmislite o nekaj receptih.
Zdravilni napoj za čiščenje telesa
Mešanica medu, limone in olivnega olja je zelo učinkovita. Pomaga pri čiščenju telesa toksinov. Če jemljete takšno naravno zdravilo, se boste ves dan počutili veselo. Za njegovo pripravopotreboval bo:
- oljčno olje - 50 ml;
- naravni med - 200 ml;
- limonin sok - 100 ml.
Oljčno olje mora biti hladno stiskano. Če naravnega limoninega soka ni mogoče kupiti, ga lahko pripravite doma. Pri stiskanju pazite, da citrusom ne ostanejo koščice.
Vse kuhane sestavine dobro premešajte in dajte v steklen kozarec. Takšno zdravilo je treba vzeti eno žlico zjutraj na prazen želodec. Kozarec z mešanico shranimo v hladilniku. Potek zdravljenja traja 60 dni. Po terapiji boste opazili pozitiven rezultat. Mnenja o medu, limoni in olivnem olju so le pozitivne. Mnogi ljudje so bili zadovoljni z uporabo tega orodja. Vse sestavine za recept: med, limona in olivno olje so komercialno na voljo. Postopek izdelave zdravila ni zapleten, vendar je učinek edinstven.
Postopek čiščenja
Za čiščenje jeter z olivnim oljem in limono je potrebno nekaj truda. Ker je treba poseg izvesti zvečer, je treba telo pripraviti čez dan.
Zajtrk naj bo lahek. Pred jedjo morate popiti 100 ml jabolčnega soka. Tudi kosilo ne mora biti zelo nasitno. Pred jedjo morate piti pomirjujoč decokcijo zelišč maternice ali tinkturo baldrijana. Do večera morate piti dve tableti "No-Shpy". Priporočljivo jih je zmleti v prah. Po sedmih zvečer lahko nadaljujete neposredno s postopkom čiščenja. naspotrebovali boste en kozarec olivnega olja in enako količino limoninega soka.
Tekočina mora biti rahlo topla. Ulezite se na kavč ali posteljo in vsakih 15 minut popijte eno žlico vsake sestavine. Postopek ponavljamo, dokler sok in olje popolnoma ne porabita. Po nekaj urah se bo začel postopek čiščenja jeter in žolčevodov. Oljčno olje in limona bosta po mnenju potrošnikov dala močnejši učinek, če si med uporabo položite grelno blazinico na trebuh v predelu jeter.
koristi in škode
Kot smo že opisali, mešanica obeh predstavljenih elementov prinaša velike koristi telesu in splošnemu stanju človeka. Za preventivo lahko na prazen želodec uporabite olivno olje z limono. To bo pomagalo odstraniti škodljive snovi in toksine iz telesa. Ta postopek bo hitro normaliziral delo vseh notranjih organov.
Uživanje teh naravnih živil prispeva k:
- čiščenje jeter;
- krepitev srčno-žilnega in živčnega sistema;
- za izboljšanje prebave;
- odstranite odvečno tekočino iz telesa;
- da se znebite zaprtja;
- povečanje vitalnosti;
- odpravite kronično utrujenost.
Mešanico limone in olivnega olja je treba jemati preudarno in se ne zanesti. Ne smemo pozabiti, da ima tako kot vsako zdravilo tudi tak eliksir svoje kontraindikacije.
Da ne bi poškodovali svojega telesa, morate upoštevati odmerek in ne prekoračiti začasnihpotek zdravljenja. Prepričajte se tudi:
- ni alergičen na limono in olivno olje;
- ne trpite za kroničnimi boleznimi prebavil;
- ne trpi zaradi holecistitisa;
- nimate kronične črevesne motnje.
Če boste upoštevali vsa priporočila, boste svoje telo in vitalnost spravili v odlično kondicijo. Želim vam zdravje in dobro razpoloženje.
