Nevrastenični sindrom ali nevrastenija je bolezen, povezana z boleznimi osrednjega živčnega sistema (centralni živčni sistem) osebe. Predstavlja izčrpanost telesa zaradi dolgotrajnega duševnega in fizičnega stresa. Najpogosteje za nevrastenijo trpijo ljudje z mobilnim življenjskim slogom, ki se burno odzovejo na neuspehe in si vse jemljejo k srcu. Po statističnih podatkih ta bolezen najpogosteje prizadene moški, starejši od 20 let. To je posledica preobremenjenosti z delom, premalo počitka, osebnih težav in stresa.
Nevrastenični sindrom: kaj je to?
Nevrastenija je bolezensko stanje živčnega sistema, ki je posledica njegove izčrpanosti. Zdravniki to stanje pogosto imenujejo "razdražljiva utrujenost". Ta izraz natančno označuje nevrastenični sindrom.
Človek, ki trpi zaradi tega, se počuti zelo utrujen in hkrati neverjetno živčen razburjenje. Ljudje, ki vodijo aktiven življenjski slog, na prvo mesto postavljajo družbene dejavnostimesto, še posebej nagnjeno k nevrasteniji. Vse poskušajo narediti pravočasno, kar vodi v kronično utrujenost, za katero ni zdravila. Z drugimi besedami, niti spanje niti dolgotrajen počitek človeka ne moreta razbremeniti tega občutka. Ostaja le popolnoma spremeniti zavest in potem se bo morda življenje spremenilo.
Vzroki nevrastenije
Pojav te bolezni lahko povzroči veliko število razlogov. Pogosto se na primer nanašajo na pomanjkanje vitaminov v telesu, zmanjšanje ravni imunosti, izpostavljenost strupenim snovem itd. Včasih se motnja pojavi kot posledica presnovnih motenj. Vendar pa je glavni vzrok za nevrastenični sindrom napačna namestitev in ponovna ocena sposobnosti psihe. Do razvoja bolezni pride zaradi stalnega stresa, depresije, tesnobe itd.
Človek, ki trdo dela, bo prej ali slej občutil pretirano utrujenost. Telo preprosto preneha počivati, zaradi tega nastane izčrpanost živčnega sistema telesa. Nevrastenični sindrom (koda ICD 10 - F48.0) prispeva k pojavu nespečnosti, razdražljivosti, nerazumljive razdražljivosti. S preobremenitvijo telesa je oseba izpostavljena znatnemu tveganju, ki v večini primerov ni upravičeno.
Simptomi bolezni
Iz znakov nevrastenije je mogoče prepoznati:
- kronična utrujenost;
- slabost telesa;
- velika razdražljivost;
- motnje spanja in pomanjkanje apetita.
Pozorni je treba biti tudi na težave s srcem, zlasti čeprimanjkuje zraka. Bolnik bo čutil, da srce deluje zelo počasi in se lahko kadar koli ustavi, čeprav kardiogram pogosto ne kaže nobenih odstopanj. Pojavljajo se ostre bolečine v predelu srca, nestrpnost do javnega prevoza, redno zibanje in napadi slabosti.
Simptomi nevrastenskega sindroma se kažejo kot glavobol in omotica. Lahko se razvijejo fobije, kot so strah pred zaprtimi prostori, strah pred javnim nastopanjem itd. Oseba je nenehno razdražena, izgublja spanec, panični strah se pojavi brez razloga.
Faze nevrastenskega sindroma. Hiperstenična oblika
Skupno obstajajo tri stopnje te bolezni, od katerih je najpogostejša hiperstenična. V tej fazi se večina bolnikov počuti popolnoma zdravo, razdražljivost in razdražljivost pa pripisujemo pomanjkanju spanca.
Vendar to razvija nevrastenični sindrom in temu dejavniku morate posvetiti več pozornosti. Običajno se bolnik razjezi že ob najmanjšem hrupu, moti ga zvok pogovorov mimoidočih, signali mimovozečih avtomobilov itd. Pogosto zakriči na sogovornike in se spremeni v žalitve.
Ob tem pa tudi mentalna komponenta ni spodbudna. Bolnik se ne more osredotočiti, kar ima za posledico zmanjšano raven zmogljivosti. Težave s spanjem, močni jutranji vstaje, občutek šibkosti, glavoboli so značilni zahiperstenična oblika bolezni.
razdražljiva šibkost
Ta stopnja se pojavi, če se bolnik ni potrudil za zdravljenje prve. V tem primeru se bolezen spremeni v patologijo, življenje postane preprosto neznosno. Nevrastenični sindrom je izčrpanost telesa, ki se odlično kaže na tej stopnji razvoja bolezni. In pri energičnih ljudeh se ta bolezen kaže precej jasno. To je zato, ker se toliko trudijo v napačno smer.
Na tej stopnji pacient ni več pripravljen na delo. Negotovi poskusi ne vodijo do pozitivnih rezultatov. Nasprotno, takoj se pojavi utrujenost in impotenca, ki ju ni mogoče premagati. Odmori za kosilo ali počitek ne morejo pomagati obnoviti delovne sposobnosti osebe. Pojavijo se nihanja razpoloženja. Za nevrastenični sindrom je značilna razdražljivost in šibkost. Tu se pojavi občutek zamere zaradi nezmožnosti, da bi nekaj naredili, včasih pa se pojavijo solze. Človek se počuti nemočnega, zato se pojavi stres, depresija.
hipostenična nevrastenija
Za to obliko je značilna dolgotrajna letargija in pasivnost telesa. Obstaja apatija, brezbrižnost, bolnik noče začeti dela. Še posebej nevaren je nevrastenični sindrom v ozadju arterijske hipertenzije, saj povečan pritisk ne vpliva na telo z najbolj ugodne strani. Simptomi nevrastenije, ki jih dopolnjuje zvišanje ravni pritiska, škodljivo vplivajo na človeško telo.
Hipostenična oblika bolezni lahko povzroči popolnookrevanje. Zaradi šibkosti in neaktivnosti telo počiva in postopoma nabira moč. V nekem trenutku se obnovi in oseba se lahko vrne v normalno življenje. Pogosto se zgodijo situacije, ko se bolnik, ki se je znebil nevrastenije, spet obnaša na enak način kot prej. Zaradi tega pride do recidiva, bolezen pa se vrne v hujši obliki. Človek postane neustrezen, brezvzročno depresijo pa nadomesti zvišanje splošnega tonusa telesa in pretiran optimizem.
Nevrastenija pri ženskah
Pri nežnejšem spolu je precej težko natančno določiti sliko te bolezni, saj se simptomi kažejo na različne načine, v zelo redkih primerih se bolezen razvije na enak način. Pogosti znaki vključujejo brezbrižnost, psičnost in trenutna nihanja razpoloženja.
Najpogosteje je ženska, ki trpi za nevrasteničnim sindromom, navzven videti precej umirjena in ne kaže svojih čustev. Neuspeh težko sprejema, noče ničesar poslušati in razumeti, pogosto poskuša dokazati svoj primer. V zvezi s tem se pojavljajo težave tako doma kot v službi. Nezmožnost pravilnega počitka vodi v kronično utrujenost. Potem je tu nezadovoljstvo s samim seboj, duševna zaostalost in negotovost.
Poleg tega se včasih pojavi spolna nevrastenija, za katero so značilne težave v spolni sferi zaradi živcev. Pojavi se zaradi spolnega nezadovoljstva ali nezaupanja do partnerja.
Nevrastenični sindrom pri otrocih
Kljub dejstvu, da otroci v večini primerov niso izpostavljeni enaki obremenitvi kot odrasli, lahko otrok razvije tudi nevrastenijo. V otroštvu obstajajo naslednje oblike te bolezni:
- Motnja z občutkom strahu. Otrok čuti nepričakovane napade strahu, ki lahko trajajo tudi do pol ure. Otrok se boji biti sam v temnih in mračnih sobah.
- Tantrumi. Običajno prizadenejo otroke, stare od 4 do 6 let. Izražajo se tako, da padejo na tla in glasno jokajo.
- Jecljanje. Čudno je, da ta pojav velja tudi za oblike nevrastenije. Konec koncev se jecljanje pojavi kot posledica velikega strahu.
- Težave s spanjem. Otrok ne more spati, ponoči se boji nočnih mor, včasih se pojavi zaspanost.
- Enureza. Precej pogost pri otrocih, za katerega je značilno nezavedno uriniranje, pretežno ponoči.
Nevrostenični sindrom pri otrocih ima številne manifestacije, njegovo zdravljenje pa je neposredno odvisno od pravilno ugotovljenega vzroka.
Diagnoza bolezni
Precej težko je pravilno določiti natančno diagnozo nevrastenije. Odločitev temelji na pritožbah pacienta, temeljitem zunanjem pregledu in uporabi instrumentalnih metod. Z njihovo pomočjo lahko takoj izločite kronične bolezni, različne okužbe, somatske lezije. Vendar se morate prepričati, da ni bilo možganskih poškodb. Za to je treba opraviti CT.
Diagnozanevrastenični sindrom je narejen na podlagi popolnega zaupanja med pacientom in zdravnikom. Zdravnik v tem primeru deluje kot psiholog. Bolniku je treba povedati o vsem, kar ga skrbi in muči. Dejstvo je, da analize nevrastenije ni mogoče izvesti s pomočjo posebnih študij, diagnoza se postavi izključno na podlagi bolnikovih zgodb in nekaterih meril.
zdravljenje
Obstaja več načinov za zdravljenje nevrastenskega sindroma. Najučinkovitejši so tisti, ki so namenjeni obnovi duševnega stanja bolnika. Odlična rešitev bi bila izvedba seje hipnoze in sprostitve. Tu se bolnik nauči razmišljati pozitivno, pa tudi nadzorovati svoja dejanja in dejanja.
Včasih zdravnik predpiše zdravila za zdravljenje nevrotičnega sindroma. Ustvarja se določen potek terapije, ki vključuje jemanje zdravil. Najpogosteje so to antidepresivi in biološki stimulansi.
Zdravljenje mora spremljati ustrezna prehrana, pa tudi zmanjševanje duševnega in fizičnega stresa. Pacientu je treba razložiti, da sta potrebna mir in počitek, dnevni sprehodi in igre na prostem pa še nikomur niso škodili.
Doma terapija pogosto ni tako učinkovita kot v posebni ustanovi. Dejstvo je, da vsakodnevna komponenta draži bolnika, ga spominja na težave. Zato je, če je mogoče, bolje, da opravite tečaj zdravljenja ne doma.
Ljudska zdravila za zdravljenje
Samoterapija običajno nidobrodošli brez odobritve zdravnika. Nevrostenični sindrom ni izjema. Vendar pa lahko v zgodnjih fazah bolezni ali skupaj s kompleksnim zdravljenjem uporabite naslednja zdravila:
- Decoction na osnovi zelišč. Običajno se uporabljajo timijan, koščičasto sadje ali medvedka, ker imajo pomirjevalne lastnosti. Travo (suho in sesekljano) je treba preliti z vrelo vodo in kuhati približno 5 minut. Ta decoction se uporablja za 1 žlico. žlico večkrat na dan.
- Infuzija zelišč. Načelo kuhanja je enako, le te raztopine ni treba kuhati, ampak jo preprosto pokrijte s pokrovom in pustite, da se kuha. Plodovi gloga in listi brusnic so tukaj popolni.
- Tinktura. Ta tekočina se vztraja na visokokakovostni vodki. Tako zdravilo stoji v temnem prostoru približno 10 dni, preden je pripravljeno za uporabo. 15-20 kapljic pred obroki 3-krat na dan.
Masaža kot zdravljenje
Ta metoda terapije ni glavna, je pa popolna v kombinaciji z glavnim potekom zdravljenja. Glavni namen masaže je sprostitev telesa, izboljšanje krvnega obtoka in delovanja notranjih organov.
Gibi morajo biti gladki, da se bolnik počuti sproščeno. Ni priporočljivo uporabljati ploskanj in udarcev z robom dlani. Povprečno trajanje tečaja masaže je približno dva tedna po 20 minut na dan. Včasih je primerno opraviti sejo v temni sobi, če je bolnik zelo utrujen, tako psihično kot fizično.
preprečevanje
Po ICD 10 se nevrastenični sindrom kaže v hudi utrujenosti po preobremenitvi. Zato bo glavni preventivni ukrep spoštovanje dnevnega režima, jasno razlikovanje med delom in počitkom. Če je prišlo do stresne situacije, morate najti izhod in ne biti več izpostavljen temu tveganju.
Pri sestavljanju dnevne rutine morate biti pozorni na nastavitev časa počitka. Zaželeno je, da poln spanec traja 8 ur, priporočljivo pa je, da vsak dan hodimo spat in vstajamo ob isti uri. Konfliktom se je treba izogibati, ne poskušajte vsega dela opraviti v enem dnevu. Ne smemo pozabiti, da zagrizeni deloholiki veljajo za glavne kandidate za razvoj nevrastenskega sindroma.
