Visok krvni tlak je glavna manifestacija hipertenzije. Začne se precej neopazno, saj ima vsak od nas včasih glavobol in kri "trka" v templjih. Pritisk se lahko poveča ob spremembi vremena ali po stresu. Menijo, da je hipertenzija bolezen starejših. Vendar pa so simptomi, ki smo jih pravkar omenili, znaki prve stopnje hipertenzije.
Skupaj so trije.
Na prvi stopnji hipertenzije tlak občasno narašča, pod vplivom kakršnih koli zunanjih dejavnikov. Nato se spet vrne v normalno stanje in oseba morda preprosto ne bo povezala nekaterih simptomov, ki jih je doživela, s prisotnostjo visokega tlaka. Navsezadnje ga vsi ne merimo redno. Kljub temu je hipertenzijo na tej stopnji že mogoče diagnosticirati. Če je mogoče zaznati določene spremembe na dnu zrkla in je krvni tlak v mirovanju v območju 95-150 ali celo 100-160 mm Hg. Art., obstaja hipertenzija 1 stopinje. Vojska bo takega vojaškega obveznika že izgubila.
V drugi fazi hipertenzije se oseba začne redno počutiti slabo. Glavobol ne mine sam od sebe. Tlak je treba znižati z zdravili, kisamo poslabša situacijo. Dejstvo je, da so možgani odgovorni za "prilagoditev" dela srca in ga s pomočjo tablet zavajamo, odpravljamo posledice bolezni in ne njenih vzrokov.
Včasih je samodiagnoza hipertenzije 2. stopnje napačno opredeljena kot vremenska občutljivost, ker so njene manifestacije še vedno močno povezane z vremenskimi spremembami. Vendar se občutljivost na vremenske spremembe kaže kot sprememba krvnega tlaka na splošno, torej tako zvišanje kot znižanje.
Tretja stopnja hipertenzije je že resna bolezen, ki jo spremljajo patološke spremembe v notranjih organih. Možgani trpijo, srce se poveča, v nekaterih primerih se bolezen razširi na ledvice in oči, kar povzroča motnje v delovanju teh organov.
Kot je ugotovljeno v znanosti, se hipertenzija razvije pri genetsko nagnjenih ljudeh. A zdi se, da jih je v sodobnem svetu vedno več. Bolezen napreduje s podhranjenostjo in neaktivnim življenjskim slogom. Razvija se počasi, včasih več let. Toda tudi hipertenzijo je treba zdraviti vse življenje.
Če ugotovite, da vas ob spremembi vremena, obremenitvah in stresu začne redno boleti glava, pojdite na pregled Pogosteje si izmerite krvni tlak, da ugotovite, ali je povišan glede na normo 90- 120 mm Hg. st. Preprečevanje in zdravljenje bolezni je v ohranjanju zdravega načina življenja. Zmerna vadba, šport in uživanje puste hrane z nizko vsebnostjo maščob vam bodo pomagali narediti korak nazaj iz ene stopnje hipertenzije v drugo. Vsem, ki se pritožujete nad visokim krvnim tlakom, svetujemo redno uživanje suhega sadja in boj proti prekomerni teži, vendar ne s preostrimi metodami.
