Kako povečati srčni utrip? To je pogosto vprašanje. Poglejmo si to bolj podrobno. Normalna frekvenca pulza za zdravo odraslo osebo je približno 60-100 utripov na minuto. V medicinski praksi se v večini primerov soočajo s takšnim konceptom, kot je tahikardija - povečanje srčnega utripa.
Kaj pa, če utrip pade? Ta pojav kot klinični simptom katere koli bolezni v medicinski znanosti se običajno imenuje bradikardija.
Opis patologije
Bradikardija je vrsta aritmije, ko srčni utrip pade na 60 utripov na minuto ali manj. Pojavlja se kot različica norme pri športnikih, vendar pogosteje spremlja katero koli srčno patologijo. Zmanjšanje srčnega utripa običajno spremljajo šibkost, omedlevica in včasih kratka izguba zavesti.
Osebo obliva hladen znoj, ima bolečine v srcu, omotico, nestabilnost krvnega tlaka. Prihude oblike bradikardije, ki vodijo v razvoj akutnega srčnega popuščanja, lahko zahtevajo operacijo za namestitev srčnega spodbujevalnika. Kako povečati utrip z bradikardijo, je zanimivo za mnoge.
Kaj je v bazi?
Osnova zmanjšanja srčnega utripa je kršitev sposobnosti sinusnih vozlov za proizvodnjo električnih impulzov ali njihova neustrezna porazdelitev po posebnih prevodnih poteh. Povprečna resnost bradikardije morda ne povzroča hemodinamskih motenj, vendar vodi v nezadostno oskrbo s krvjo in kisikovo stradanje tkiv, kar moti njihovo normalno delovanje.
Pri fizično usposobljenih ljudeh se pojavi tako imenovana fiziološka bradikardija, ki velja za varianto norme. Kako povečati utrip, razmislite spodaj in najprej se bomo ukvarjali z vzroki tega pojava.
Razlog za počasen srčni utrip
Srce je glavni telesni organ in od njegovega normalnega delovanja je odvisno človeško življenje. Zato je zelo pomembno pravočasno zdraviti srčne patologije, ne da bi čakali na razvoj resnih zapletov. Pred tem pa bi morali ugotoviti, kateri predpogoji so prispevali k pojavu nizkega srčnega utripa.
Obstaja veliko razlogov za zmanjšanje srčnega utripa. Najpogostejši razlogi za to so:
- nizek tlak.
- Različne endokrine bolezni.
- Patologije živčnega sistema.
- Nalezljive bolezni.
- Zastrupitev telesa.
- Povečano intrakranialnopritisk.
- Posamezne fiziološke značilnosti.
- Patološke motnje v prevodnem sistemu srca.
- Prekomerna uporaba zdravil.
Kako povečati srčni utrip?
Prva stvar, ki jo morate storiti v takšni situaciji, je preveriti svoj srčni utrip. Nato je treba izmeriti krvni tlak, saj ko pulz močno pade, se običajno tudi zmanjša.
V takih primerih se priporočata Askofen ali Kofein - zdravila, pred uporabo katerih se posvetujte s specialistom. Pri zmanjšanem utripu je priporočljivo pojesti košček čokolade, popiti skodelico čaja ali kave.
Korenina ginsenga, iz katere pripravljajo posebne odvarke in tinkture, bo pripomogla k povečanju utripa iz tradicionalne medicine. Za pripravo tinkture potrebujete 25 g zdrobljene posušene korenine te rastline, ki jo vlijemo v 1 liter vodke in infundiramo 21 dni. To zdravilo se jemlje pred obroki, 15 kapljic dva meseca.
Kako povečati pulz brez povečanja pritiska, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Priporočila za življenjski slog
Zmanjšanje srčnega utripa in sprememba krvnega tlaka ne bi smeli biti povezani, saj se ti pojavi lahko pojavijo, če so izpostavljeni številnim popolnoma različnim razlogom.
Hipertenzivom z zmanjšanim srčnim utripom običajno predpišejo zaviralce in diuretike. S kavo in telesno aktivnostjo ni priporočljivo pospeševati srčnega utripa. Pri visokem tlaku je treba izdelke zavreči,ki vsebuje kofein.
Najprej se morate zaščititi pred stresom, biti manj živčni in se naučiti umiriti. Ni priporočljivo piti kave in se obremenjevati s prekomernimi fizičnimi napori, ki lahko poleg pulza zvišajo tudi krvni tlak. Izključiti je treba tudi druga zdravila, kot sta bisoprolol in propranolol.
Kaj bo še pomagalo povečati srčni utrip?
Ojačevalniki impulzov v sili
Ko se pojavijo simptomi omotice in šibkosti, je treba izmeriti srčni utrip. To se naredi samostojno ali s pomočjo tonometra. Če je srčni utrip manjši od 40 utripov na minuto, vendar ni resnih patologij, bodo naslednje metode pomagale povečati utrip:
- Pijte močan čaj ali kavo, pijači pa lahko dodate tudi nekaj kapljic tinkture ginsenga, kupljene v lekarni ali pripravljene sami.
- Vzemite si toplo kopel.
- Naredite lahke vaje v obliki preprostih telesnih vaj.
- Možna je uporaba nekaterih zdravil. Kapljice Zelenin na primer dobro povečajo srčno gibljivost.
Torej hitro dvignite utrip doma. Nujna pomoč je naslednja:
- Človek naj zavzame vodoravni položaj, pod glavo mu je treba postaviti majhen valj.
- Noge rahlo dvignjene napod njimi se položi blazina.
- Če nizek srčni utrip spremlja angino pektoris, mora bolnik vzeti nitroglicerin.
Ob izgubi zavesti
Velikokrat se zgodi, da človek nenadoma izgubi zavest, ko pulz pade. V tem primeru mu je treba zagotoviti nujno pomoč prve pomoči, ki je naslednja:
- Oprostite bolnika tesnih oblačil in zagotovite prostor svež zrak.
- Škropljenje obraza z vodo, ki mu sledi drgnjenje, na noge in roke pa je treba namestiti grelno blazinico ali na drug način, da zagotovite toploto.
- Vdihavanje hlapov amoniaka.
- Metoda umetnega dihanja usta na usta.
- Indirektna masaža srca, ki se uporablja izključno v primerih odsotnosti pulza.
Razmislimo, kako povečati srčni utrip doma.
Ljudska zdravila za znižanje srčnega utripa
Ljudska zdravila za bolezni srca se uporabljajo samo kot dodatek k medicinskemu režimu zdravljenja in le z dovoljenjem specialista.
Med metodami, ki jih je mogoče uporabiti doma, so:
- Sproščajoča masaža.
- Fitoterapija.
- Uporabljajte izdelke, ki vsebujejo eterična olja.
Kako povečati utrip doma, bi morali vedeti vsi. Za normalizacijo srčnega utripa v ljudski medicini uporabljajo tudi različna zdravilna zelišča, iz katerih pripravljajo poparke in odvarke, nato pa jih uporabimo, ko se utrip zmanjša.
Ta zelišča so glog, maternica, potonika, metapoper, ognjič in mnogi drugi. Hkrati je zelo pomembno vedeti o posebnostih delovanja vsake uporabljene rastline, da bi izključili razvoj stranskih učinkov in pojav vseh vrst alergijskih reakcij. Kako povečati pulz brez povečanja tlaka, je zdaj jasno.
Zdravljenje bradikardije zaradi stresa
Če je zmanjšanje srčnega utripa povezano z nevrozo, stresom, živčnim preobremenitvijo, se uporabljajo naslednja sredstva:
- Sproščajoča masaža zvečer. Levo roko od dlani do podlakti masiramo s krožnimi gibi. V tem primeru lahko uporabite katero koli rastlinsko olje. Obstaja tudi lahka masaža hrbta od trtice do vratu.
- Tinktura baldrijanove korenine. To zdravilo ima izrazit pomirjevalni učinek, aktivno normalizira srčni ritem. V lekarni lahko kupite že pripravljeno zdravilo ali ga skuhate sami: 3 žlice zdrobljenih in posušenih korenin prelijemo z vrelo vodo, vztrajamo v termosu, filtriramo in vzamemo trikrat na dan. Pri hipotenziji tak tečaj ne sme trajati več kot dva tedna.
- Še en način za varno zvišanje srčnega utripa? Tinktura borovih vej, katere učinek je podoben učinku baldrijana. Priprava je naslednja: zdrobljene vršičke prelijte z vodko, hranite v temnem prostoru in vzemite petnajst kapljic trikrat na dan.
Zdravljenje bradikardije nizkega krvnega tlaka, hipotenzije in šibkosti
Če je zmanjšanje srčnega utripa posledica sindroma mačka ali hipotenzije, apatije in letargije,uporabljajo se naslednja ljudska zdravila:
- Infuzija rmana. Ta zdravilna rastlina poveča intenzivnost srčnega utripa, aktivira določene živčne receptorje. Travo prelijemo s kozarcem vrele vode, zavremo v vodni kopeli, nato vztrajamo in filtriramo.
- Kahor s semeni kopra. Takšno zdravilo ima vazodilatacijski učinek, zvišuje krvni tlak. Za pripravo Cahors zavremo na majhnem ognju, nato pa mu dodamo semena kopra in segrevamo še približno deset minut. Polje te mešanice se infundira, filtrira in vzame v dveh tednih.
- Olje orehov, limone in sezama. Ta mešanica pomaga povečati apetit, okrepiti srčno mišico, povečati pritisk. Za kuhanje vzemite tri limone, jih narežite na koščke, prelijte z litrom vrele vode in po 20 minutah, ko se zmes ohladi, jo zmleti v mešalniku. V nastalo maso dodamo sesekljane orehe, sezamovo olje in sladkor. Maso temeljito premešamo, prelijemo skozi mlinček za meso ali mešalnik, nato prestavimo v kozarec. Ljudsko zdravilo hranite v hladilniku.
- Med, limonin sok in česen. To zdravilo ima izrazit tonični učinek na žile in krepi srčno mišico. Soku petih limon dodamo pol litra medu in sesekljan česen. Mešanico infundiramo na hladnem v stekleni posodi ob odsotnosti dnevne svetlobe, nato pa jo jemljemo enkrat na dan. Pri povečani kislosti želodca je to zdravilo strogo prepovedano.
Prehrana in šport z nizkim srčnim utripom
Kako varno dvigniti srčni utrip? Nasveti zdravnikov so navedeni spodaj. Zelo pomembno je normalizirati prehrano. Prednostni izdelki so:
- riba;
- lubenica;
- suhe marelice;
- oreški;
- banane;
- zelenjava;
- mleko;
- ribje olje;
- skuta;
- stročnice;
- jetra.
Zavrnite prekajeno meso, konzervirano hrano, mastno, pa tudi ocvrto hrano, klobase, gazirane in alkoholne pijače.
Če je mogoče, se lotite športa z majhnim vplivom, kot so plavanje, lahek tek na prostem, badminton, joga.
Kako dvigniti utrip, veste. Pomembno je vedeti, da je samozdravljenje lahko škodljivo. Zato je bolje, da obiščete zdravnika s podobnimi simptomi, ki vam bo predpisal zdravljenje, morebitna zdravila, prilagodil prehrano in dnevno rutino.
