Kaj je srčni utrip? Oglejmo si to vprašanje podrobneje. Zdravje je daleč najpomembnejši del življenja vsakega človeka. Zato je naloga vsakega, da nadzoruje svoje stanje in ohranja dobro zdravje. Srce ima zelo pomembno vlogo pri krvnem obtoku, saj srčna mišica obogati kri s kisikom in jo črpa. Za pravilno delovanje tega sistema je potrebno stalno spremljanje stanja srca, vključno s srčnim utripom in kontrakcijami, ki so sestavni kazalci, ki so odgovorni za delovanje srca. Kako izmeriti srčni utrip?
Osnovni koncepti srčnih utripov
Srčni utrip je fiziološka lastnost, ki odraža normalen ritem srčnega utripa, ki se pogosto uporablja tako na področjumedicine in v profesionalnem športu. Srčni utrip je določen s številnimi dejavniki in lahko močno niha zaradi vpliva različnih razlogov, vendar je pomembno, da ti kazalniki ne presegajo uveljavljenih mej. Zmanjšanje ali povečanje frekvence srčnih nihanj v patološki obliki pogosto vodi v poslabšanje bolezni endokrinega, živčnega in srčno-žilnega sistema, lahko pa povzroči tudi resne zdravstvene posledice.
Kakšna je razlika med srčnim utripom in pulzom?
Večina ljudi misli, da sta ista stvar. Ampak ni tako. Srčni utrip odraža število kontrakcij v eni minuti, ki jih naredi srce in še posebej ventrikli (spodnji deli). Utrip ali pulz je število arterijskih ekspanzij med izstrelitvijo krvi s strani srca, tudi v eni minuti. Pri prehodu skozi žile kri med krčenjem srca ustvari izboklino v arterijah, kar je mogoče določiti z dotikom. Srčni utrip in pulz sta lahko enaka, vendar je to značilno le za zdravega človeka. Na primer, pri ritmičnih motnjah se srce začne naključno krčiti. Ko se dvakrat zapored zmanjša, se levi prekat nima časa napolniti s krvjo. Druga kontrakcija se torej zgodi že pri praznem prekatu, kri pa se iz njega ne izliva v periferne žile in v aorto. V zvezi s tem se pulz v arterijah ne bo čutil, čeprav pride do srčnega krčenja. Med atrijsko fibrilacijo in številnimi drugimi patologijami pride do neskladja med utripom in srčnim utripom. Ta pojav se imenuje pomanjkanje pulza. V takih primerihpostane nemogoče določiti srčni utrip z merjenjem pulza. To je mogoče storiti le s poslušanjem srčnega utripa, na primer s fonendoskopom. Pomembno je vedeti, kako pravilno izmeriti srčni utrip.
Normalni kazalniki
Pri odraslih se normalni srčni utrip giblje od 60 do 80 utripov na minuto. Pri pogostnosti manj kot 60 se ta pojav imenuje bradikardija, več kot 80 - tahikardija. Stopnja srčnega utripa glede na starost je prikazana spodaj.
V mirovanju se bo indikator razlikoval glede na naslednje dejavnike:
- starost;
- spol osebe;
- trening;
- telesne meritve.
Pri novorojenčkih je ta indikator najpogosteje v območju od 120 do 140 utripov na minuto. Pri nedonošenčku je vrednost višja - od 140 do 160. Do leta se zmanjša in doseže 110-120, pri petih letih - do 100, za deset - do 90, pri trinajstih - do 80. norma srčnega utripa glede na starost bo pomagala ugotoviti to.
Usposobljena oseba
Če človek nenehno trenira, je zanj značilen srčni utrip pod normo in je v povprečju približno 50. Če se vzdržuje sedeč življenjski slog, lahko v mirovanju dosežete do 100 utripov. Srčni utrip žensk je približno šest utripov višji kot pri moških in se še bolj poveča pred nastopom menstruacije. Normalni srčni utrip pri zdravem starejšem človeku je najpogosteje 80 utripov. Ko se ta številka poveča na 160, lahko ocenimo prisotnost resne boleznipatologija.
Veliko ljudi zanima tehnika merjenja srčnega utripa.
Kdaj pride do sprememb?
Ob različnih urah dneva vrednost ni enaka. Spremembo indikatorja je mogoče zaslediti skozi ves dan zaradi vpliva različnih dejavnikov:
- v trenutkih strahu, navdušenja, jeze in drugih čustev;
- pri fizični aktivnosti;
- po jedi;
- odvisno od položaja telesa (stoječe, sedeče ali ležeče);
- po jemanju nekaterih zdravil.
Srčni utrip se poveča po jedi, zlasti beljakovinah in toplih obrokih. Če se telesna temperatura dvigne na 37 stopinj, se frekvenca poveča za dvajset utripov. Ko človek spi, se zmanjša za približno pet do sedem udarcev. V sedečem položaju opazimo povečanje srčnega utripa za približno deset odstotkov, v stoječem pa za dvajset odstotkov.
Poveča se tudi frekvenca udarcev:
- v stresnih situacijah;
- med vadbo;
- v vroči in zatohli sobi.
Poglejmo, kako izmeriti srčni utrip.
Kako se merijo?
To je treba narediti v topli in tihi sobi med mirovanjem. Za izvedbo postopka boste potrebovali pomočnika in štoparico. Približno eno uro pred merjenjem je treba opustiti čustveni in fizični stres ter kajenje. Neželeno je jemati zdravila in piti alkoholne pijače. Tisti, ki ga bodo meriliSrčni utrip, lahko sedi ali leži. Ko oseba zavzame ustrezen položaj, morate pet minut tiho sedeti ali ležati. V tem času pomočnik nanese suho čisto dlan na prsni koš na določeno področje, odvisno od spola: za moškega - pod levo bradavico, za žensko - pod mlečno žlezo. Kako določiti srčni utrip?
Potrebno je začutiti udarec v zgornjem delu srca ob prsni koš, to je vršni utrip. Sliši se pri polovici zdravih ljudi v stoječem položaju v petem medrebrju. Če je nemogoče določiti, lahko ocenimo, da udarec pade na rob. Nato se vzame štoparica in začne se štetje srčnih kontrakcij osebe za minuto. Če je ritem napačen, se to naredi tri minute, nato pa se dobljeno število deli s tri.
Vendar vsi ne vedo, kaj je srčni utrip.
Drugi kraji za merjenje števila srčnih utripov
Indikator je mogoče meriti tudi na drugih mestih, kjer se arterije nahajajo blizu površine. Puls je dobro čutiti:
- na vratu;
- v templju;
- pod ključnico;
- na boku;
- na ramenih.
Izmerite utrip na obeh straneh telesa, da dobite natančnejše rezultate. Kakšna je razlika med srčnim utripom in pulzom, smo pojasnili.
najvišji rezultat
Maksimalni srčni utrip odraža največje število utripov na minuto, ki jih lahko naredi srce. Ta indikator se uporabljašportnike, da bi ugotovili, kakšno največjo obremenitev je mogoče dati srcu. Srčni utrip je najbolje določiti klinično, to naj opravi kardiolog z elektrokardiografom ali s tekalno stezo. Drug preprost način za določitev zmogljivosti lastnega srca je, da izračunate največjo vrednost srčnega utripa z uporabo naslednje formule (rezultat v tem primeru je približen):
- za moške se starost odšteje od 220;
- ženske morajo odšteti starost od 226.
Zdaj vemo, kolikšen je največji srčni utrip pri zdravem človeku. Gremo naprej.
Kaj povzroča tahikardijo in bradikardijo?
Če srčni utrip v mirnem stanju ne ustreza normi, lahko ocenimo prisotnost določene bolezni. Najpogosteje opazimo druge patološke manifestacije.
Če jih spremljajo simptomi tahikardije, kot so kratka sapa, omotica, omedlevica, šibkost, ni mogoče izključiti:
- srčna bolezen;
- nalezljiva bolezen;
- začni udarec;
- motnje endokrinega sistema;
- bolezni živčnega sistema;
- anemija;
- tumorski procesi.
Bradikardija je lahko normalna v naslednjih primerih:
- 40 udarcev - športniki;
- za ljudi, ki opravljajo težko fizično delo;
- če uporabljate določena zdravila.
Lahko kaže tudi na naslednje bolezni:
- srčni napad;
- zastrupitev;
- hipotiroidizem;
- razjeda na želodcu;
- vnetje miokarda.
Pravilno bi bilo meriti srčni utrip med vadbo.
tahikardija
Za to vrsto aritmije je značilen hiter srčni utrip. Obstajata dve vrsti tahikardije:
- sinus, ki nastane zaradi prekomerne aktivnosti SA vozlišča, ki pošilja električne impulze, ki povzročijo krčenje srca;
- paroksizmalna ali ektopična - pojavi se, ko impulzi ne prihajajo iz vozlišča SA, ampak iz ventriklov ali atrija.
Paroksizmalna tahikardija, odvisno od vira impulza, je lahko ventrikularna in supraventrikularna. Če je aritmija supraventrikularna, se srčna mišica začne krčiti v atriju, torej nad ventrikli. Tahikardije te vrste imajo naslednje sorte:
- fiziološki - povečan srčni utrip med fizičnim naporom (so norma in ne zahtevajo zdravljenja);
- vzajemno, ko je obročast prehod kontraktilnega impulza pospešen;
- fokalni - kontraktilni impulz ne prihaja iz sinusnega vozla, temveč iz močnejšega vira;
- fibrilacija in trepetanje - močna in neenakomerna atrijska kontrakcija.
Ko pride do kontraktilnega impulza želodčne tahikardije v ventriklih. Ta vrsta je pogosto bolj nevarna. Obstajajo naslednje vrste:
- ekstrasistole - izredno krčenje z večjo močjo kot običajno, s ponavljajočim se ponavljanjem vodi v tahikardijo, čeprav samo po sebine predstavlja nevarnosti;
- sindrom dolgega intervala QT – odkrivanje je možno le z elektrokardiogramom (če je indikator visok, se razvijejo različne vrste aritmij);
- trepetanje in ventrikularna fibrilacija - močno in kaotično krčenje.
Na splošno ima tahikardija glavne simptome, kot so močan in hiter srčni utrip, splošna šibkost in težko dihanje.
Če želite to določiti, morate vedeti, kako izračunati srčni utrip iz EKG-ja.
bradikardija
Za to vrsto aritmije je značilna zmanjšana pogostost krčenja srčne mišice. Ločimo naslednje vrste bradikardije:
- fiziološko, ki ga opazimo v popolnem mirovanju ali ponoči, pulz ne pade preveč in taka aritmija ne velja za patologijo, ne zahteva zdravljenja;
- parasimpatična - bradikardija, ki je povezana z vagusnim živcem; Najpogosteje so napadi moteni ponoči, v nekaterih primerih po obroku ali intenzivni telesni aktivnosti;
- sindrom šibkosti SA-vozlišča - ko sinoatrijsko vozlišče počasi prenaša signale v srčno mišico, zaradi česar se ritem upočasni;
- atrioventrikularni bloki, ki se pojavijo zaradi motenj v sinhronosti kontraktilnega ritma, če se atrij skrči bolj kot ventrikli.
Omeniti velja, da se bradikardija včasih lahko pojavi brez kakršnih koli simptomov in lahko povzroči resne bolezni. V nekaterih primerih lahko povzroči aritmični šok in povzroči smrt. Redkoobstaja sindrom, pri katerem se tahikardija in bradikardija pojavita hkrati, počasen in hiter srčni utrip si sledita.
Pregledali smo, kako izmeriti srčni utrip.
