Ženske v položaju so nežna bitja. Prestrukturiranje telesa povzroča resne zdravstvene težave. Bodoče matere lahko občutijo neprijetne simptome. Zato jih pogosto mučijo slabost in glavobol. Kaj lahko pijete med nosečnostjo, da ne poškodujete ploda v maternici in lajšate bolečine? Možnosti ni preveč, vendar še vedno obstajajo. Pogovorimo se o tem, kako se lahko spopadete z neugodjem in ali obstajajo alternative za zdravila.
Notranji dejavniki, ki povzročajo bolečino
Če vas glava med nosečnostjo pogosto boli, boste morali izbrati posebno zdravljenje, navadne tablete bodo v tem primeru za vas kontraindicirane. Morebitne metode za lajšanje neugodja bo treba določiti skupaj z ginekologom, ki je odgovoren za stanje bodoče matere in ploda.
Takoj velja omeniti, da se s podobnim pojavom (glavobol, migrena) sooča precejšnje število žensk, ki pričakujejo otroka. Vzrok za takšno stanje je lahko veliko dejavnikov, vključno s spremembo fizioloških parametrov in večjo dovzetnostjo za zunanjedražilne snovi. Glavni vzroki, ki lahko sprožijo migreno, so:
- hormonski skoki;
- povečanje volumna krvi;
- stresne situacije in depresija;
- dehidracija.
Neprijetni občutki so najbolj značilni za prvo trimesečje, če vas v prihodnje ne zapustijo, obvezno opravite podroben pregled.
Zapomniti si morate, da če ste nagnjeni k tem občutkom, se bodo najverjetneje znatno povečali in se bodo večkrat ponovili.
Zunanji dejavniki, ki povzročajo bolečino
Topo bolečino v templjih lahko sprožijo številni zunanji dejavniki. Odpraviti takšno dražilno snov pomeni znebiti se njenih negativnih posledic. Torej, če vas med nosečnostjo boli glava, so lahko razlogi za to:
- tobačni dim;
- pomanjkanje svežega zraka;
- glasen hrup;
- previsoke ali nizke temperature zraka, pa tudi njihove razlike;
- utripa in utripanja močne svetlobe;
- preveč aktivne dišave, neprijetni vonji.
Nenavadno je, da lahko nekatera živila povzročijo tudi nelagodje. Previdno preučite spodnji seznam in jih poskusite izločiti iz svoje prehrane. Potencialno nevarna živila vključujejo:
- marinade in omake;
- čokolada;
- prekajeni izdelki (zlasti ribe);
- ločene skupine stročnic in oreščkov;
- avokado in citrusi, banane v izobilju;
- zreli sir;
- umetna sladila.
Preprosti ukrepi prve pomoči
Ko ugotovite vse možne vzroke, je čas, da jih odpravite. Pogovorimo se o tem, kako ukrepati, če vas boli glava v zgodnji nosečnosti. Kaj storiti v tej situaciji. Najprej si ustvarite najbolj udobne pogoje. Kaj bodo znani samo vam! Omejite zunanji hrup, zatemnite luči, oblecite se v udobna oblačila, ki ne omejujejo gibanja. Poskrbite za svež zrak v prostoru in po potrebi pojdite na kratek sprehod. Za lajšanje morebitne napetosti in stresa ne pozabite jesti pravilno, jejte pogosteje, vendar omejite velikost porcije, pijte čisto, nesladkano vodo.
Dodatna splošna priporočila
Zdaj veste, kaj lahko storite, če vas boli glava v zgodnji nosečnosti. V primeru, da ti ukrepi ne pomagajo in vam ne gre za pitje tablet, poskusite uporabiti naslednje recepte:
- Oprhajte se s hladno ali kontrastno prho (pazite na temperaturo, da vas ne zebe ali opečete).
- Na glavo nanesite topel ali hladen obkladek. Preprosto navlažite krpo z vodo in jo položite na čelo za vsaj 20 minut.
- Poskusite ležati in zadremati. Spanje je vaš najboljši pomočnik, če se ne potopite v kraljestvo MorpheusaIzkazalo se je, da se poskusite samo sprostiti, sanjati ali razmišljati o nečem prijetnem.
- Uravnajte se v pozitivno. Veselo razpoloženje zdravi, zaščitite se pred stresom in neprijetnimi čustvi, preživite proste minute za načrtovanje življenja svoje družine po rojstvu otroka.
- Poskusite lahko masažo. Blazinice prstov položite na templje, nežno pritisnite na boleče točke in naredite gladke, krožne gibe. To bo nekoliko zmanjšalo občutke.
Droge prepovedane
Kaj storiti, če te manipulacije ne pomagajo in vas še vedno boli glava. Kaj lahko pijete med nosečnostjo iz posebnih zdravil? Preden določimo seznam dovoljenih sredstev, bomo sestavili poseben seznam tabujev, kar je strogo prepovedano uporabljati. Ta seznam vključuje:
- "Ergotamin". Izzove prezgodnje krčenje maternice in krvavitev, redna uporaba lahko vpliva na intrauterini razvoj otroka;
- "Atenolol". V kasnejših fazah povzroči upočasnitev telesnega razvoja otroka, lahko povzroči težave s srcem;
- "Amigren" - je narkotična droga. Lahko izzove različne okvare pri otroku in prezgodnji porod;
- "Sumatriptan". Redna uporaba vodi do splava;
- "Citramon". Morda najbolj priljubljena droga. Zaradi prisotnosti aspirina vsestava, lahko povzroči oslabljeno porodno aktivnost. Med drugim povzroča otroške malformacije cirkulacijskega sistema.
Vaši glavni pomočniki pri drogah
Zdaj veste, česa ne smete jemati, če vas boli glava. Kaj lahko pijete med nosečnostjo? Najverjetneje vam bo zdravnik predpisal Paracetamol ali No-shpu. Pogovorimo se o njih še malo.
"Paracetamol" ali "Panadol" je primeren tako za nosečnice kot za majhne otroke. Njegova uporaba v razumnih količinah je dovoljena takoj po spočetju in do samega rojstva. Dovoljeni odmerek takšnih tablet se običajno določi po posvetovanju z zdravnikom. Splošno pravilo je, kot sledi, ne več kot 3 grame zdravila v 24 urah. Kar zadeva tablete, bo dnevni odmerek enak 6 kosov. Prepovedano je jemati takšna zdravila proti bolečinam več kot tri dni zapored.
Ginekologi pogosto priporočajo jemanje "No-shpu". Glavni namen takšnih tablet je zmanjšati vazospazem. Dodatne lastnosti zdravila vključujejo možnost zmanjšanja pritiska, sproščanja mišic. Dnevni odmerek je prav tako enak šestim kosom zdravila.
pogojne droge
Če vas med nosečnostjo boli glava, kako ga zdraviti, je vprašanje precej nujno. Številne tablete, ki lajšajo nelagodje, lahko uvrstimo med pogojneodobrenih zdravil. Stvar je v tem, da je njihova uporaba dovoljena le za določeno obdobje čakanja na potomce. Sem spadajo sredstva "Nurofen" in "Pentalgin". Po tridesetem tednu nosečnosti lahko takšna zdravila izzovejo težave pri delu srca pri plodu, pa tudi zgodnje zaprtje arterijskega pretoka. Lastnosti teh zdravil vključujejo negativen vpliv na razvoj otrokovih pljuč.
V prvem in drugem trimesečju je po posvetovanju z zdravnikom dovoljena uporaba takšnih tablet v odmerku, ki ne presega 3 gramov na dan.
Pozneje bolečine
Glavobol v pozni nosečnosti? S takšno pritožbo se obvezno obrnite na svojega ginekologa. Neprijetni občutki so lahko simptom nečesa veliko resnejšega. Bodite pozorni na pogostost in resnost bolečine, pa tudi na morebitne dodatne manifestacije. Natančen pregled telesa je potreben, če redno migreno spremljajo naslednji dejavniki:
- Skrb in slabost.
- Pomembno povečanje telesne mase.
- Kratkotrajna izguba vida, muhe pred očmi.
- Povišana telesna temperatura.
- Pomembna občutljivost (občutki vam preprečujejo, da bi jedli, spali, opravljali svoje običajne dejavnosti).
Nekaj besed za zaključek
Kaj lahko rečemo na koncu? Če vas boli glava med nosečnostjo v zgodnjih fazah, v sredini ali v zadnjem trimesečju, ne prenašajte neprijetnihPočuti se. Za otroka so tako negativni kot zdravila, ki jih jemljejo. Obvezno se posvetujte z zdravnikom in poiščite kvalificirano pomoč (pregledi in sestanki). Samozdravljenje se mora začeti z najpreprostejšimi postopki (masaža, obkladek, prhanje). Seveda se zgodi, da ne pomagajo in te še vedno boli glava. Kaj lahko pijete med nosečnostjo? "Paracetamol" in "No-shpu", zapomnite si ti dve imeni, pa tudi odmerek njunega vnosa, to vam bo pomagalo pri obvladovanju migrene.
