Skrivnostno diagnozo "anemija zaradi pomanjkanja folata" je mogoče slišati precej pogosto. Kaj to pomeni? Prvič, potrditev tega stanja kaže na nezadostno količino vitamina B12 ali B9 (folata) v krvi.
Folat (sol folne kisline) telo potrebuje za proizvodnjo novih rdečih krvnih celic, ki so odgovorne za dovajanje kisika v notranje organe. Z zmanjšanjem njihovega števila se razvije anemija, zaradi česar bolnik postane šibek in utrujen.
Če vam med nosečnostjo diagnosticirajo anemijo zaradi pomanjkanja vitamina B12-folata, obstaja tveganje za malformacije ploda, kot je spina bifida. Ta okvara vodi do deformacije otrokove hrbtenice.
Ob potrjeni diagnozi lahko uporabljate posebna zdravila in biološko aktivna prehranska dopolnila z visoko vsebnostjo folne kisline – to bo zmanjšalo tveganje za škodljive učinke na plod in v primeru pomanjkanja omenjene snovi ni povezan z anemijo, bo preprečil razvoj nevarnega stanja.
britanskiznanstveniki so ugotovili, da ohranjanje normalne ravni folata v krvi pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srčno-žilnega sistema in raka danke.
Kaj je folna kislina
Folna kislina je sintetični analog vitamina B9, imenovan tudi folat. Ta vitamin se iz telesa izpere z znojem in urinom. Ne kopiči se v notranjih organih, zato morate vsak dan jesti hrano, ki vsebuje dovolj vitamina B9. Enako velja za vitamin B12, ki je pogosto nizek hkrati z ravnijo folata pri diagnozi anemije zaradi pomanjkanja vitamina B-12-folata.
Razlogi
Glavni razlog za razvoj patološkega stanja je monotona podhranjenost. Pogosto postane dejavnik tveganja prehrana z nizko vsebnostjo vitaminov ali pretirana toplotna obdelava hrane (cvrtje, dušenje, kuhanje na pari, kuhanje, žar, uporaba mikrovalovne pečice). Folno kislino najdemo v majhnih količinah v večini živil, še posebej pa so z njo bogati citrusi, zelena listnata zelenjava ter obogatena žita in muesli. V redkih primerih pride do anomalije - nezmožnosti absorpcije dovolj folne kisline iz hrane, ki vstopi v telo. Prekomerna krvavitev lahko povzroči tudi anemijo.
Prav tako lahko anemijo zaradi pomanjkanja vitamina B-12-folata povzročijo:
- Nosečnost. V tem obdobju se stopnja asimilacije folatov zmanjša. poleg tegarastoči plod začne jemati vitamin B9 iz materinega telesa. Toksikoza, povezana z bruhanjem, prispeva tudi k izgubi esencialnih snovi.
- Malabsorpcija (oslabljena absorpcija). Ta motnja se diagnosticira, ko ni zadostne absorpcije in asimilacije določenega vitamina ali minerala. Na absorpcijo folne kisline vplivajo nekatere bolezni in jemanje zdravil. Na primer, celiakija (intoleranca za gluten) ali zdravila, namenjena za boj proti napadom, lahko povzročijo malabsorpcijo.
Torej, kot že razumete, se v ozadju vsega naštetega razvije anemija zaradi pomanjkanja folne kisline. Patogeneza vključuje kršitev sinteze DNK zaradi zmanjšanja ravni aktivne folne kisline v krvi.
Dejavniki tveganja
Povzeto lahko dejavnike tveganja, ki vodijo do razvoja stanja, kot je anemija zaradi pomanjkanja vitamina B12-folata, povzamemo na naslednji način:
- zloraba toplotne obdelave hrane;
- prehrana s pomanjkanjem vitaminov;
- pogosta zloraba alkohola (alkohol moti absorpcijo folatov);
- določene bolezni (npr. anemija srpastih celic);
- zdravila (ta skupina najpogosteje vključuje zdravila za zdravljenje raka, revmatoidnega artritisa in epileptičnih napadov);
- nosečnost.
Znaki in simptomi
Trenutno je diagnosticiranih vedno več ljudi različnih starostnih skupinanemija zaradi pomanjkanja folata. Simptomi tega stanja so navedeni spodaj. To je:
- občutek utrujenosti;
- pojav razjed v ustni votlini;
- sivi lasje;
- otekel jezik;
- počasna rast pri otrocih.
Čeprav ti znaki vedno spremljajo anemijo zaradi pomanjkanja folata, se simptomi podobne narave pojavljajo pri bolnikih s pomanjkanjem folata, ki niso povezani z anemijo, in pri ljudeh z enolično ali neustrezno prehrano.
Glavnim funkcijam se pogosto dodaja naslednje:
- vrtoglavica;
- hlajenje;
- razdražljivost;
- glavobol;
- kratka sapa;
- bledica kože;
- driska;
- nenačrtovana izguba teže;
- izguba apetita;
- motena koncentracija.
Diagnoza
Ker lahko zgornji simptomi kažejo na drugo krvno motnjo, se za natančno diagnozo posvetujte s specialistom. Anemijo zaradi pomanjkanja vitamina B12-folata določimo z rezultati popolne krvne slike. Ta študija pomaga odkriti nezadostno število rdečih krvnih celic.
Morda bo zdravnik predpisal posebne študije za določitev natančne ravni folne kisline. Če je bolnica ženska v rodni dobi, bo verjetno potreben dodaten test nosečnosti, saj bo telo večino folne kisline usmerilo v razvoj ploda. poleg tegaboste morali odgovoriti na vrsto vprašanj o prehrani, da izključite možnost patologije zaradi podhranjenosti.
Če jemljete katerokoli zdravilo, o tem obvestite svojega zdravnika, saj lahko nekatera zdravila povzročijo ali poslabšajo pomanjkanje folata in vitamina B12.
zdravljenje
Ko je diagnoza anemije zaradi pomanjkanja folata potrjena, se bo zdravljenje osredotočilo predvsem na povečanje ravni folne kisline. Najlažji način za dopolnitev ravni folata je jemanje vitamina v tabletah, dokler anemija ne izgine. Vendar pa je ob posebej nizki količini vitamina B9 v krvi predpisana intravenska folna kislina.
Hkrati z jemanjem zdravil in biološko aktivnih prehranskih dopolnil povečajte uživanje živil, bogatih z omenjeno snovjo. Sem spadajo špinača in druga listnata zelena zelenjava, pinto fižol in pomaranče. Jejte več sveže hrane in se čim bolj izogibajte ocvrti hrani, ki vsebuje veliko maščob in ima malo ali nič resničnih hranil.
Da bi preprečili pojav takšne motnje, kot je anemija zaradi pomanjkanja vitamina B12-folata, britanski znanstveniki priporočajo jemanje 400 mg folne kisline vsak dan. Med nosečnostjo, določenimi boleznimi in patološkimi stanji telesa se lahko potreba po tej snovi poveča. Največji odmerek brez nevarnosti preseganja norme je 1000 mg folne kisline. Zanimivo dejstvo: sintetična oblika vitamina B9 se absorbira veliko bolje kot naravnafolati, ki jih najdemo v hrani. Zato morajo tudi tisti, ki jedo uravnoteženo prehrano, ki je čim bolj bogata s hranili, običajno vzeti dodatne odmerke folata.
Pred uporabo folne kisline in posebnih prehranskih dopolnil se posvetujte s svojim zdravnikom.
Napoved
Ustrezno zdravljenje anemije zaradi pomanjkanja B12-folata vodi v razvoj pozitivne dinamike in dokončno lajšanje simptomov tega stanja. Okrevani bolniki praviloma ne trpijo zaradi recidivov. Intenzivno zdravljenje običajno traja dva meseca.
možni zapleti
Simptomi analiziranega stanja vedno povzročajo nelagodje. Ker se anemija zaradi pomanjkanja folata najpogosteje razvije med nosečnostjo, mora biti diagnoza pravočasna in čim popolna, da se izključijo intrauterine malformacije ploda (povezane z moteno tvorbo hrbtenice in okvarami nevralne cevi).
Poleg tega so bili v znanstveni in medicinski praksi zabeleženi naslednji možni zapleti:
- videz prezgodnjih sivih las (ravni lasje se pogosto začnejo zvijati);
- povečana pigmentacija kože;
- neplodnost;
- poslabšanje bolezni srca in ožilja ali srčnega popuščanja.
preprečevanje
Anemija zaradi pomanjkanja folne kisline je stanje, ki ga je enostavno preprečiti. Dovolj za jestiveliko živil z visoko vsebnostjo folne kisline. Priporočeni dnevni odmerek 400 mg (poleg prehrane) je primeren za vse ženske. Takšne sheme se morate držati pred načrtovanim spočetjem in v prvem trimesečju nosečnosti.
Sklep
Čeprav se mnenja znanstvenikov o potrebi po preprečevanju takšne motnje, kot je anemija zaradi pomanjkanja folata, še vedno razlikujejo (vsi zdravniki ne potrjujejo koristi jemanja dodatnih odmerkov folne kisline), obstajajo resnični dokazi, da so nekatere patologije odvisne od na pomanjkanje folata in vitamina B12. Vključevanje prehranskih dopolnil z visoko vsebnostjo omenjene snovi v redno prehrano ima svoje prednosti:
- zmanjšuje tveganje za aterosklerozo;
- preprečuje nastanek cerebrovaskularnih nesreč;
- pomaga preprečiti okvare nevralne cevi pri plodu pri jemanju folne kisline pred in med nosečnostjo;
- pomaga zmanjšati tveganje za avtizem in motnje, povezane z gestacijskim diabetesom pri novorojenčkih.
Dodatna folna kislina naj bi zmanjšala tveganje za raka. Vendar pa trenutno obstajajo dokazi o nasprotnem učinku: v nekaterih primerih povečana vsebnost te snovi v telesu povzroči rast patološko spremenjenih celic in vodi v napredovanje onkoloških bolezni. Zato se je treba pred uporabo folata posvetovati z zdravnikom in se prepričati, da nimate kontraindikacij za jemanje sintetičnega folata.vitamin B9.
