Iztiskanje materinega mleka je ena najpomembnejših veščin vsake doječe matere. To je potrebno v različnih primerih: zaradi otekanja materinih prsi, potrebe po hranjenju otroka v obdobju dojenja. Proizvodnja mleka je odvisna tako od matere kot od otroka. Vendar pa vsi niso sposobni hitro vzpostaviti hranjenja. Zato se je treba na ta proces ustrezno pripraviti. Kako pravilno iztisniti materino mleko, bomo povedali v tem članku. Zdravje ženske in prehranska vrednost otrokove prehrane sta odvisna od pravilne tehnike črpanja.
Kdaj iztisniti mleko
Obstaja več situacij, ko dojenje ni mogoče brez črpanja:
- Prezgodnji porod. Dojenček, ki se je rodil prezgodaj, še nima refleksa sesanja dojk. Takšni otroci ne znajo sesati, a res potrebujejopri dojenju je lahko od tega odvisno njihovo življenje in zdravje. Za razliko od kupljenih mešanic, materino mleko vsebuje največjo količino hranil, ki pospešujejo razvoj otroka. Zato se črpanje v tem primeru šteje za edino pravilno možnost.
- Šibek sesalni refleks. Veliko dojenčkov se rodi z nerazvitim sesalnim refleksom. Svoje dojke sesajo zelo počasi in dolgo, posledično ne jedo. Najpogosteje to traja le prvi teden po rojstvu, nato pa se otrok navadi na vsakodnevne napore. Če pa se to nadaljuje, je vredno izključiti možnost resnih bolezni pri otroku, tako da se obrnete na zdravnika. V nobenem primeru ne morete prenehati s hranjenjem, le naučite se pravilno iztisniti materino mleko in začnite hraniti otroka po steklenički.
- Slaba laktacija. Ko prihaja zelo malo mleka, so vsi načini za njegovo proizvodnjo dobri. Če veste, kako iztisniti materino mleko z rokami, lahko povečate njegov pretok. Nenehno črpanje povečuje dojenje, čeprav je zaradi tega nestabilno za otrokov režim.
- Na zdravljenju. Številna zdravila so prepovedana za doječe matere, ker prodrejo v mleko, kar lahko škoduje zdravju otroka. Toda zgodi se, da se njihovi kolegi ne spopadajo z zdravljenjem. Da ne bi prenehali z dojenjem, se mleko pred jemanjem zdravil iztisne in zamrzne za hranjenje otroka v času zdravljenja. Redno črpanje vam omogoča, da med zdravljenjem ne prenehate z dojenjem. Dojka še naprej proizvaja mleko, tudi če ne za otroka.
Kako se laktacija normalizira
Vzpostavitev laktacije čaka vsako žensko, ki je rodila. Zato je potrebno poznavanje tehnike iztiskanja materinega mleka. V prvih minutah po rojstvu otroka se v materinih prsih proizvaja kolostrum. Ne moremo ga imenovati mleko, za novorojenčka pa je že dobra prehrana. Šele po dveh ali treh dneh se dojka napolni z mlekom. Otrok ne more takoj izsesati tako velikih porcij, zato mora materino mleko iztisniti. Kdaj in koliko mleka je treba iztisniti, je enostavno določiti po otrokovem apetitu. Če mleka iz obeh dojk ne iztisnete pravočasno, lahko to povzroči resne zdravstvene težave.
Periodično črpanje v tem obdobju bo normaliziralo laktacijo. Nemogoče je iztisniti vse mleko iz dojke naenkrat, takoj ko preneha biti trdo na dotik, je treba črpanje ustaviti. Oskrba z mlekom se bo postopoma prilagajala hranjenju otroka in črpanje morda ne bo več potrebno.
Priprava na iztiskanje mleka
Ustrezno iztiskanje materinega mleka je še posebej težko za tiste ženske, ki imajo prvega otroka. Toda s pravilno pripravo bo postopek čim bolj udoben. Kje začeti:
- Pijte vroč sproščujoč čaj 15 minut pred črpanjem.
- Dobro segrejte prsi, stuširajte se in nato na prsi položite toplo brisačo.
- Če otroka ni v bližini, pomisli nanj z zaprtimi očmi.
- Z rokami rahlo masirajte prsi.
S tem je priprava na črpanje zaključena. Najpomembneje je, da ne bodite živčni in ne skrbite. Preden iztisnete materino mleko z rokami, se morate prilagoditi na dober rezultat. Potem se bo vse zgodilo naravno, enostavno. Ob prisotnosti laktostaze je treba izvesti resnejši postopek. Z njim se v prsnem košu pojavi zastoj, ki ga je treba odstraniti s posebno masažo in drgnjenjem.
Ročno iztiskanje mleka
Pri ročnem iztiskanju materinega mleka se je vredno spomniti na higieno. Pred začetkom postopka je treba roke temeljito umiti in posodo sterilizirati. Za črpanje boste potrebovali posodo s širokim dnom, na primer globok krožnik ali skodelico. Posoda mora biti postavljena na nivo prsnega koša, da je črpanje čim bolj udobno. Nato se morate držati naslednje tehnike:
- Areolo primite s prsti, velika naj bo na vrhu, preostala pa spodaj. Prsti naj bodo stisnjeni proti rebrom in podobni črki C.
- Naprej morate zaviti prste proti bradavici. Gibi morajo biti počasni, vendar ritmični in samozavestni.
- Prste lahko premikate po obodu areole za bolj aktivno črpanje. Vendar ne morete spustiti kože ali preseči območja areole.
- Mleko bo sprva kapljalo, potem pa bo kapljalo.
Izčrpavanje ene dojke traja približno 15 minut. Vendar sprva lahko traja tudi do pol ure. Po več postopkih se bo tehnika izboljšala, proces pa se bo znatno zmanjšal.
Pravila ročnega črpanja
Da ta postopek ne povzroča bolečine ali neugodja, je vredno upoštevati nekaj pravil za iztiskanje materinega mleka:
- Med črpanjem dojke ne masirajte, ne pritiskajte nanjo in je ne stiskajte. Boleče občutke, ki povzročajo nelagodje, bodo samo zmanjšale proizvodnjo mleka.
- Prsti morajo biti neprekinjeno na areoli. Ne morete jih odtrgati s prsnega koša in ponovno stisniti kožo.
- Prsti se morajo neprekinjeno premikati po obodu. Tako bodo vsi mlečni kanali čim bolj obdelani.
- Skrinjo je treba zamenjati vsakih 5-7 minut.
- Ne vlecite za bradavico, saj lahko to povzroči suhost, rane in razpoke.
- Crpljenje dojk mora biti neboleče, če se pojavi nelagodje, potem je tehnika pokvarjena.
- Ženska mora biti v udobnem položaju, maksimalna sprostitev prispeva k dobri laktaciji.
- Pred prvim postopkom črpanja se posvetujte z zdravnikom.
Prednosti in slabosti ročnega iztiskanja mleka
Kot vsak postopek ima tudi ročno iztiskanje materinega mleka seznam prednosti in slabosti. Od prednosti te metode je mogoče omeniti:
- Ni kontraindikacij za dojenje.
- Ne zahteva nobenih naložb.
- Ženska lahko sama uredi celoten proces hranjenja otroka, ne da bi niti vstala iz postelje.
- Brez kakršnih koli poškodb.
- Priročnikčrpanje ne povzroča bolečine, kot se zgodi pri uporabi prsne črpalke.
- Stik s kožo spodbuja dobro laktacijo.
- Mlečne žleze lahko dobro stimulirate samo z lastnimi rokami.
- Ročno črpanje nima stranskih učinkov.
Obstaja tudi nekaj slabosti:
- Dolgo časa za iztiskanje materinega mleka.
- Ženska se mora skrbno pripraviti in dosledno upoštevati tehniko črpanja.
- Vsakemu ne uspe enakomerno izprazniti prsi, to povzroča stagnacijo mleka.
črpanje
Črpalke za dojke so stalni pomočniki vsake doječe matere. Omogočajo hitro in varno iztiskanje mleka. Obstaja ogromno njihovih različic, razdeljenih po ceni, proizvajalcu in načinu delovanja. Ob poznavanju prednosti vsakega modela lahko ženska izbere najudobnejšo napravo zase.
Peralne črpalke so razdeljene v dve veliki skupini: mehanske in električne. Če se želite odločiti za model, morate vedeti, kako delujeta ti dve vrsti naprav. Če sledite navodilom, se lahko naučite, kako pravilno delati s katerim koli od njih.
Mehanske prsne črpalke
Te naprave se najpogosteje imenujejo ročne prsne črpalke. Primerne so za tiste ženske, ki redko iztisnejo mleko, na primer, ko se laktacija normalizira takoj po porodu ali med kratkimi ločitvami od otroka. Mehanske naprave so razdeljene na več vrst, razdeljenih po načinu delovanja.
Dejanje črpalke. Ta model prsne črpalke je najlažji za uporabo. Sestavljen je iz lijaka in gumijaste črpalke v obliki hruške. Iztiskanje materinega mleka s tovrstno črpalko nastane s stiskanjem črpalke z rokami. Vakuum, ki nastane v napravi, izzove sproščanje mlečnega izločka
Brezga. Sama naprava izgleda kot brizga. Prsna črpalka vključuje dva cilindra: notranji in zunanji. Notranji se nanese na prsni koš, zunanji pa v translacijskih gibih
Bat. Ta stroj vsebuje nastavek za prsi, posodo za mleko in vzvod. Če želite izprazniti mlečne žleze, morate na areolo pritrditi lijak in nenehno pritiskati na ročico. Od vseh mehanskih modelov so batne prsne črpalke tiste, ki veljajo za najbolj udobne. Ne povzročajo stagnacije mleka in so zelo enostavni za upravljanje
Električne prsne črpalke
Ti modeli ustvarjajo tudi vakuum v predelu bradavice, vendar njihova moč ni ročna sila, temveč motor, ki ga poganjajo baterije ali omrežje. Za začetek postopka črpanja mora ženska samo pritrditi prsno črpalko na dojko in pritisniti gumb. Električne naprave močno poenostavijo ekstrakcijo mleka, ne povzročajo nelagodja in tudi ne zahtevajo veliko časa za postopek. Koliko naj iztisne materino mleko, se ženska odloči sama, zahvaljujoč prilagoditvi načinov naprave. Dojka po iztisku s pomočjo takšne prsne črpalke postane mehka, tok mleka pa teče v curku. To je dober znak uspešnega črpanja.
skladiščenje materinega mleka
Vsaka ženska se mora zavedati pravil za shranjevanje iztisnjenega mleka. Če jih zanemarimo, mleko ne bo le izgubilo vseh svojih koristnih lastnosti, ampak lahko negativno vpliva tudi na zdravje otroka. V pokvarjenem materinem mleku se razvijejo bakterije in patogeni. Da se to ne bi zgodilo, je treba mleko iztisniti in hraniti na higienski način. Pri sobni temperaturi se mleko hrani največ 3 ure. Shranjevanje materinega mleka po črpanju v hladilniku ne sme trajati več kot 4 dni. Če mleko iztisnete v rezervi, morate za posodo poskrbeti vnaprej. Transfuzije so zelo odsvetovane, zato črpajte neposredno v vrečko ali posodo za zamrzovanje.
Kje shraniti materino mleko
Ko ugotovite, kako pravilno iztisniti materino mleko, morate poiskati pravi prostor za shranjevanje. Pri izbiri posode za mleko je vredno upoštevati rok uporabnosti in potrebno količino. Priporočeni zabojniki za shranjevanje:
- Navadne otroške stekleničke so primerne za enkratno hranjenje.
- Električne prsne črpalke imajo posebne posode za shranjevanje mleka. Dajo jim dudo in takoj začnejo hraniti.
- Za shranjevanje 2-3 dni ali več uporabite posebne plastične posode za materino mleko. Sterilizirani so in primerni za shranjevanje v zamrzovalniku.
- Mleko je prav tako priročno hraniti v kozarcih za otroško hrano. Skupaj s pokrovi jih je mogoče sterilizirati doma, vendar takšnih posod ni mogoče shraniti v zamrzovalniku. Steklopoči pod vplivom temperatur pod ničlo.
- Paketi industrijske proizvodnje. Imajo mesto za označevanje in datum črpanja. Te vrečke so zelo priročne za zamrzovanje.
Kako zamrzniti materino mleko
Zamrzovanje materinega mleka rešuje življenja žensk. Dojenje se lahko kadar koli ustavi zaradi stresa, pomanjkanja spanja, počitka in številnih drugih razlogov. Glede na to, da lahko zamrznjeno mleko v zamrzovalniku hranite do šest mesecev, lahko vsaka mati prepreči to nepričakovano izgubo z občasnim dopolnjevanjem zalog mleka v zamrzovalniku. Pustite, da se dobro ohladi, preden zamrznete. To lahko storite pri sobni temperaturi ali v hladilniku. Mleka se ne splača prelivati iz ene posode v drugo, tudi če opazite sterilizacijo.
Način zamrzovanja je treba vklopiti takoj po postavitvi posode v zamrzovalnik. V ta namen boste morali dodeliti ločeno polico, kjer drugi izdelki ne bodo shranjeni. Vrečke za mleko morajo biti označene z datumi črpanja. Navesti morate tudi datum zamrzovanja. Ta pravila shranjevanja so zelo pomembna, saj mleko ne smete shranjevati dlje od predvidenega časa.
Kako segreti mleko iz hladilnika
Preden otroka nahranite z mlekom iz hladilnika, ga morate segreti v posebnem grelniku za stekleničke. Lahko ga naredite tudi v vodni kopeli ali segrejete pod vročo vodo iz pipe. Pred segrevanjem mlekaiz zamrzovalnika, ga je treba v hladilniku spraviti v tekoče stanje. Šele ko se odmrzne, ga lahko vzamemo in segrejemo na običajen način.
Ne segrevajte mleka v mikrovalovni pečici, pečici ali vreli vodi. Te metode lahko uničijo le vse koristne snovi materinega mleka. Takšna hrana otroku ne le ne bo koristila, ampak lahko tudi poslabša njegovo zdravje. Mleka ne zamrzujte ponovno, bolje je, da neporabljene ostanke zavržete.
Kako dojiti in iztisniti mleko je podrobno razloženo tudi v bolnišnici. Toda vsaka ženska in njen otrok sta ločen, edinstven primer. Zato je vredno dobiti prilagojeno priporočilo za hranjenje iz udobja svojega doma.
