Materino mleko je najboljša hrana za doječega otroka. Dojenje se pri vseh ženskah začne na različne načine. To je posledica individualnih značilnosti telesa. Vendar pa pri večini mater mleko "pride" 3-4 dni po rojstvu. Številne matere in ženske, ki se šele pripravljajo, da postanejo matere, zanima vprašanje, kdaj iztisniti materino mleko.
Mleko pride hitro, otrok nima časa pojesti vsega. Zato imajo ženske bolečine v prsnem košu, obstaja tveganje za razvoj laktostaze. Da bi se temu izognili, je potrebno redno iztisniti materino mleko in preprečiti njegovo stagnacijo v mlečnih žlezah mlade matere. Hkrati pa morajo ženske v času stagnacije in s pomočjo prsne črpalke znati iztisniti materino mleko z rokami.
Da bi zagotovili, da ta proces ne povzroča neprijetnih čustev in traja najmanj časa ter da se s pridobljeno hrano lahko uporabi za hranjenje novorojenčka, morate vedeti, kako iztisniti in shraniti iztisnjeno materino mleko.
Kaj črpa. Kdaj črpati
ČrpanjePostopek pridobivanja materinega mleka se imenuje. Izvesti ga je treba, če:
- mama mora oditi in ne bo prekinila dojenja in otroka prenesla na formulo;
- mama ne more hraniti svojega otroka in edini način, da nahrani svojega otroka, je uporaba stekleničke;
- mati je bolna in ne more osebno hraniti svojega otroka;
- mama gre v službo;
- poškodovane bradavice, zaradi katerih proces hranjenja povzroča nelagodje tako otroku kot njegovi materi;
- prisotna je "stagnacija" mleka, laktostaza ali obstaja nevarnost njenega pojava;
- mleko ni dovolj proizvedeno.
Če se proizvaja premalo materinega mleka, je priporočljivo redno črpanje za izboljšanje laktacije in oskrbe z mlekom. Poleg tega je črpanje mleka prisilna nuja, če se je otrok rodil prezgodaj in nima sesalnih refleksov ali mišice niso tako razvite, ne more dobiti potrebne količine materinega mleka.
Poleg tega je potrebno črpanje mleka, če ima ženska ravno bradavico in se otrok ne more pravilno zaskočiti.
Načini za iztiskanje materinega mleka
Obstajata dva glavna načina za črpanje materinega mleka: s prsno črpalko in ročno.
Vsaka ženska izbere način, ki ji je najbolj všeč. Vendar je treba omeniti, da večina mladih mater daje prednost prvi metodi. Po njihovem mnenjuuporaba prsne črpalke močno poenostavi proces iztiskanja materinega mleka in odpravi poškodbe bradavice ter pojav bolečine.
Mimogrede, pomemben pogoj je pravilna izbira takšne naprave, saj je trenutno na voljo veliko različic prsnih črpalk. In vsi ne dokažejo visoke učinkovitosti.
prepovedi črpanja
Pomembno je, da natančno preučite potrebne informacije o tem, kako pravilno iztisniti materino mleko v stekleničko, da ne poškodujete lastnega telesa. Pomembno si je zapomniti, kaj je močno odsvetovano.
- Tako imenovano črpanje "do zadnje kapljice" lahko privede do prekomerne proizvodnje mleka in posledično do "stagnacije" le-tega v mlečnih žlezah ženske. Zaradi tega se ženska počuti neprijetno in lahko povzroči zdravstvene težave.
- Mnoge ženske se sprašujejo, kako pogosto si iztisniti materino mleko. Število črpanja ne sme presegati treh. V nasprotnem primeru bo nastajala prekomerna količina materinega mleka, zaradi česar obstaja nevarnost razvoja laktostaze, ki je polna resnih posledic.
- Hiperlaktacijo lahko povzroči črpanje takoj po končanem hranjenju.
- Iz istega razloga je črpanje ponoči močno odsvetovano.
- Strokovnjaki močno priporočajo mladim materam, da se prvi dan po "prihodu" mleka ne zatekajo k črpanju, ker v tem času nastane laktacija. V tem obdobjupotrebno je iztisniti le majhno količino mleka, da dojka postane mehkejša in novorojenček lahko iz nje zlahka izvleče mleko.
Pod zgornjimi pogoji črpanje ne bo škodilo ženskemu telesu.
Katero prsno črpalko izbrati
Trenutno obstaja več vrst prsnih črpalk.
- Črpalka - najpreprostejša in najcenejša ročna prsna črpalka. Predstavljajo ga šoba na prsih in hruška ali gumijasta črpalka. Izražanje se pojavi s stiskanjem črpalke. Izdelki te vrste se proizvajajo z bylochko v kompletu in brez nje. Omeniti velja, da to še zdaleč ni najbolj priljubljena vrsta prsne črpalke, saj pri njeni uporabi veliko žensk občuti bolečino in razpokane bradavice.
- V obliki brizge - najpogostejša vrsta prsnih črpalk. So dva cilindra. Skrb za takšno napravo je precej preprosta in je precej kompaktna in zavzame malo prostora.
- Bat. Zasnova takšnih prsnih črpalk je nekoliko bolj zapletena od zgornjih dveh. Sestavni deli so vzvod in silikonska šoba na ženski bradavici. Komplet nujno vključuje stekleničko - tudi sestavni del in enega glavnih elementov batne prsne črpalke. Ko pritisnete ročico, je silikonska prsna blazinica trdno v stiku z dojko in aktivira se proces iztiskanja mleka.
- Električna. Najučinkovitejši modeli, katerih uporaba pomaga mladim materam prihraniti čas za iztiskanje materinega mlekanovorojenček. Najpomembneje je, da blazinico pravilno namestite tako, da je bradavica na sredini.
Omeniti velja, da so najdražje električne prsne črpalke. Njihovi stroški praviloma presegajo 3000 rubljev. Ročno prsno črpalko je mogoče kupiti za manj.
Pred izbiro naprave morate razumeti, kako pravilno iztisniti materino mleko s prsno črpalko. Kljub bistvenim razlikam je princip delovanja vseh prsnih črpalk enak in je ustvarjanje vakuuma okoli ženske bradavice.
Pri uporabi mehanskih prsnih črpalk so ženske roke v različni meri vključene v proces črpanja mleka. Zato postopek črpanja traja veliko časa in ko je končan, se ženske roke utrudijo.
Električni modeli so veliko dražji od svojih mehanskih, vendar njihova uporaba od ženske ne zahteva nobenega truda. Samo pritisnite gumb in sledite postopku.
ročno črpanje
Ta način pridobivanja materinega mleka zahteva nekaj spretnosti, poleg tega pa je zelo boleč. Številne ženske poročajo, da ob pogostem ročnem črpanju nastanejo razpoke na bradavičkah, draženje in pordelost pa se pojavita okoli haloja.
15 minut pred začetkom postopka črpanja morate popiti kozarec tople vode ali toplega čaja. Po tem morate masirati prsni koš. Topla prha je tudi dober način za spodbujanje laktacije.
Pred črpanjem temeljito operiteroke z milom.
Kako iztisniti mleko ročno
Palec je nameščen na vrhu areole, približno 3-4 cm pred osnovo bradavice. Kazalec in prstanec je treba v tem času postaviti spodaj in se umakniti nekaj centimetrov od bradavice. Črpanje je treba opraviti tako, da s prsti stisnete prsni koš v smeri reber. Zgornje gibe morate izvajati samozavestno, a previdno.
Če želite izboljšati proces črpanja materinega mleka, lahko pred začetkom glavnega postopka postavite fotografijo otroka pred seboj ali pa črpanje opravite, ko sedite pred dojenčkom.
Morate razumeti, da postopek, ki se izvaja prvič, lahko spremljajo boleče občutke. Prsti se morajo premikati v krogu. To je potrebno za odvzem mleka iz vseh lobulov dojk.
Če mleko pride na dojko in se zmoči, je treba postopek izčrpavanja prekiniti in površino dojke temeljito osušiti s čistim prtičkom ali brisačo. Potem lahko nadaljujete.
Številne novopečene matere skrbi, koliko materinega mleka se lahko iztisne naenkrat. Črpanje ne sme potekati do zadnje kapljice, ampak preden se pojavi občutek praznjenja mlečnih žlez.
Ženska naj poskrbi, da njeni prsti ne zdrsnejo po površini bradavice, da se izognejo poškodbam.
Smernice za shranjevanje materinega mleka
Upoštevati je treba določena pravila za shranjevanje materinega mleka, da ta otroška hrana ne izgubi svojih koristnih lastnosti.
Iztisnjenega mleka ni priporočljivo shranjevati na vratih hladilnika. Za te namene je bolje izbrati mesta, kjer opazimo najmanjša nihanja temperature.
Zmogljivosti za shranjevanje materinega mleka morajo biti sterilizirane. Poleg tega morajo navesti točen datum in čas (po možnosti) črpanja.
Kje iztisniti materino mleko. Posode za shranjevanje
Potreben pogoj za shranjevanje materinega mleka je prava izbira posode. Trenutno jih obstaja več vrst.
- Posebne vrečke za enkratno uporabo. Glavne prednosti takšnih posod so njihova sterilnost in prisotnost hermetičnega pritrdilnega elementa. Poleg tega imajo takšne posode merilno lestvico, ki vam omogoča določitev količine iztisnjenega mleka. Poleg tega imajo plastične vrečke posebna polja, na katera morate napisati, koliko mleka je bilo prejeto in ob kateri uri. Vrečke za enkratno uporabo za shranjevanje materinega mleka lahko kupite v kateri koli lekarni po ugodni ceni. Povprečna cena enega paketa je 20 rubljev. Najpogosteje se prodajajo v pakiranjih (po 15-20 kosov) in ne posamezno. Omeniti velja, da nekatere matere zaradi prihranka kupujejo komplete, ki vključujejo prsno črpalko z vsemi komponentami, več odstranljivih nastavkov za bradavice in več vrečk za enkratno uporabo za shranjevanje materinega mleka.
- Posebne plastične posode za shranjevanje materinega mleka. Prostornina takšnih posod se giblje od 150 do 220 ml. Pred uporabo posode,temeljito sterilizirajte. Imajo merilno lestvico. Glavna prednost plastičnih posod je njihova ponovna uporaba. Vendar so stroški takšnih posod precej visoki. Povprečni stroški takšnih posod dosežejo 120-150 rubljev.
- Steklena posoda. Potrebuje tudi predsterilizacijo.
Znanstveniki so dokazali, da je mogoče shranjevati iztisnjeno mleko, ne da bi pri tem ogrozili kakovost izdelka tako v steklenih kot plastičnih posodah. Uporabljate lahko ne samo specializirane posode, temveč tudi steklene kozarce za otroške pireje, pa tudi posode za shranjevanje hrane, ki ne vsebujejo bifenola-A.
Rok uporabnosti
Rok uporabnosti iztisnjenega materinega mleka je neposredno odvisen od pogojev, pod katerimi bo shranjeno.
- Mleko lahko hranite v zadnjem delu hladilnika največ 8 dni. V tem primeru bodo ohranjene vse koristne lastnosti pijače. Strogo ni priporočljivo hraniti materinega mleka na vratih hladilnika. Bolje je izbrati območja bližje steni, kjer so temperaturna nihanja najmanjša.
- V zamrzovalniku s skupnimi vrati bo stisnjeno mleko ohranilo svoje lastnosti 14 dni.
- Materino mleko lahko hranite v zamrzovalniku z ločenimi vrati do šest mesecev.
- Pri sobni temperaturi do 15 stopinj lahko stisnjeno mleko ohrani svoje koristne lastnosti en dan. Po tem postane neprimerna za prehrano ljudi.baby.
- Pri sobni temperaturi nad 15 stopinj lahko materino mleko hranite do 6 ur. Rok uporabnosti je posledica prisotnosti snovi v njej, ki preprečujejo razmnoževanje mikrobov.
Pred zamrzovanjem je treba mleko ohladiti na sobno temperaturo.
Upoštevati je treba, da se mora pod določenimi pogoji zgoditi tudi odtaljevanje materinega mleka. Priporočljivo je, da se ne zatečete k mikrovalovni pečici, ampak za to uporabite vodno kopel.
Namesto zaključka
Črpljenje pomaga mladim materam izboljšati laktacijo, pa tudi preprečiti zastoj mleka in razvoj laktostaze. Da pa ne bi škodovali telesu, morate znati pravilno iztisniti materino mleko s črpalko in ročno v stekleničko.
Pred začetkom postopka si temeljito umijte roke z milom in vodo, da preprečite, da bi patogene bakterije in mikroorganizmi vstopili neposredno v materino mleko. Pomembno je, da mleko nežno iztisnete, da preprečite poškodbe in draženje bradavic.
Da bi iztisnjeno mleko dolgo ohranilo svoje koristne lastnosti, morate pravilno izbrati posodo za njegovo shranjevanje in upoštevati več pomembnih odtenkov.
Posode, v katerih naj bi bilo shranjeno iztisnjeno materino mleko, je treba pred uporabo sterilizirati. Za te namene je strogo prepovedano uporabljati posode, ki vsebujejo bisfenol-A. Močno je priporočljivo dati prednost posebnim posodam za shranjevanje materinega mleka, kilahko kupite v kateri koli lekarni po ugodni ceni.
Močno odsvetujemo odlaganje iztisnjenega materinega mleka na vrata hladilnika. Za shranjevanje je bolje izbrati mesta čim dlje od vrat. Tam so temperaturna nihanja najmanjša, kar pomeni, da je tveganje, da mleko izgubi svoje koristne lastnosti, minimalno.
