Materino mleko velja za najbolj ugodno hrano za otroka. A so časi, ko to ni dovolj. V tej situaciji je izredno pomembno, da matere vedo, kako povečati laktacijo, da ne bi prikrajšale otroka za komponente, pomembne za njegov razvoj. Naslednja priporočila vam bodo pomagala ugotoviti vzroke, znake pomanjkanja mleka in kako odpraviti težavo.
Fiziologija procesa
Dojenje je fiziološki proces, ki je sestavljen iz proizvodnje in kopičenja materinega mleka v mlečnih žlezah. Izvaja se pod vplivom hormonov doječe ženske. Eden od njih je prolaktin. Sprošča ga hipofiza in spodbuja proizvodnjo mleka, ki se kopiči v mlečnem traktu.
Drug pomemben hormon je oksitocin, ki se sprosti, ko dojenček sesa. Otrok spodbuja krčenje mišic po mlečnih poteh, kar spodbuja proizvodnjo mleka. Zahvaljujoč oksitocinu,krčenje maternice, ki pomaga, da se hitreje vrne na prenatalno velikost in zmanjša krvavitev.
Prvi dan materinstva ženske prsi izločajo kolostrum. Včasih se lahko pojavi med nosečnostjo. V tem primeru je ne smete iztisniti, da ne pride do prezgodnjih porodov.
Kolostrum vsebuje veliko hranil, imunoglobulinov in drugih sestavin, pomembnih za razvoj novorojenčka. Ne razgradi se v prebavilih, ampak se takoj absorbira v otrokovem črevesju. Približno 3-5 dan kolostrum nadomesti mleko.
laktacijske krize
Praktično vsaka doječa mati je čutila pomanjkanje mleka za otroka. To je posledica laktacijske krize. Zmanjšanje količine proizvedenega mleka se pojavi pod vplivom sprememb v hormonskem ozadju ženske. Na srečo to obdobje ne traja dolgo, od 3 do 8 dni.
Odvisno od fiziologije matere se lahko čas začetka krize razlikuje. Najpogosteje pa se pojavijo 7-14, 30-35 dni in tudi 3-3, 5 mesecev po porodu. Če želite mirno prenesti obdobje krize, morate uporabiti spodnje nasvete.
Kateri dejavniki vplivajo na dojenje?
Količina mleka in trajanje hranjenja sta pri vsaki materi drugačna. Za raven laktacije so odgovorni naslednji dejavniki:
- Otroški apetit. Obstajajo aktivni sesalci in pasivni. Dojenčki doživljajo različne potrebe po bivanju pri materinih prsih, kar je odvisno od individualnih značilnosti. To je mogoče razumeti s količino teže,zbirajo mesečno. Dojenje se lahko razlikuje glede na potrebe otroka. In tudi količina proizvedenega mleka se lahko med boleznijo otroka zmanjša. V tem primeru se bo laktacija obnovila po njegovem okrevanju.
- Starost otroka. Otroci prvega meseca življenja zaužijejo povprečno 600 gramov mleka na dan, četrtega pa že 900 gramov.
- Materino dobro počutje. Nenehno pomanjkanje spanja in utrujenost lahko vplivata na raven laktacije pri ženski. Zato je pomembno, da poiščete pomoč sorodnikov in redno poskrbite za dober počitek. V tem primeru lahko kombinirate spanje v isti postelji z otrokom.
- Pomanjkanje tekočine v telesu. Dnevna norma je dva litra vode, nič manj. Ta količina vključuje vsako tekočino, ki pride v želodec ženske. Sadje ali steklenica vode, vzeta na sprehod, bosta pomagala vzdrževati vodno ravnovesje.
- Menstrualni ciklus in čas dneva. Pod vplivom hormonov se laktacija zvečer zmanjša. Toda hranjenje bi moralo potekati kljub majhnemu navalu mleka. Ponoči je priporočljivo otroka položiti na prsi, saj se v tem obdobju aktivno proizvaja laktacijski hormon prolaktin. V kritičnih dneh lahko mleko dodajamo počasneje in v manjših količinah.
Ne prenehajte dojiti svojega otroka. Če se količina mleka čez dan spremeni, potem lahko v obdobju, ko ga je veliko, iztisnete manjši del mleka, v času pomanjkanja pa ga dopolnite. Toda tega ne morate storiti iz steklenice, ampak iz žlice, brizge alipivec.
Znaki pomanjkanja mleka
Mamice se pogosto počutijo, kot da njihov otrok ne dobi dovolj hrane. To lahko razumete z naslednjimi znaki:
- Otrok je zaradi pomanjkanja laktaze začel malo pridobivati na teži. V prvih 3-4 mesecih se otroci v povprečju zredijo 600 gramov na mesec. Če je številka manjša, lahko to kaže na podhranjenost. Če želite popraviti situacijo, morate otroka pogosteje hraniti in ga med površinskim spanjem ne odstraniti iz prsnega koša, katerega značilni znaki so premikanje zrkla pod vekami in trzanje okončin. Če otrok dolgo spi, ga lahko zbudite.
- Majhna količina uriniranja. Otroci na 10. dan življenja v povprečju urinirajo 10-12 krat na dan. Metodo štetja lahko uporabite, če dojenček ne prejema drugih tekočin ali dodatkov.
- Dojenček je med sesanjem nemiren in joka. Če otrok hkrati ne sliši, kako izstopajo plini, kipeče v želodcu in želodec ni napet, potem lahko govorimo o nezadostni količini mleka. Otroku lahko ponudite še eno dojko, če se počuti bolj polno.
Kratki intervali med hranjenji. Hkrati dojenček vsake pol ure prosi za dojko in jo pohlepno grabi. Morda ima mati malo ali veliko mleka in ga otrok ne more popolnoma pritrditi v ustih. V tem primeru morate izraziti presežek
Če ima dojenček enega ali več znakov nezadostne dojenosti, potem morate uporabiti spodnje metode. Pomagali bodo, kako povečati laktacijomleko doma in ga sčasoma podaljšajte.
Hranje otroka na zahtevo
Dojenje se vzpostavi v prvih 3-4 mesecih otrokovega življenja. Če je dojenček mlajši, potem morate spodbuditi proizvodnjo materinega mleka. Ne hranite otroka po urniku. Otrok bolje ve, kdaj hoče jesti. Ni treba zavrniti hranjenja otroka, tudi če prepogosto prosi za dojko. Morda preprosto ni imel časa priti do zadnjega mleka, ki je bolj hranljivo. Pogosto dojenje dodatno stimulira raven prolaktina in oksitocina, ki se spopadata z nalogo povečanja količine mleka doma.
Nočni viri
Raven prolaktina, ki je odgovoren za proizvodnjo mleka, se ves dan nenehno spreminja. Ponoči doseže najvišjo raven. Za najugodnejše ure se štejejo od 3. do 8. ure zjutraj. Za izboljšanje laktacije je priporočljivo opraviti vsaj dva hranjenja ponoči.
Skupna raba otroka
Stik koža na kožo ugodno vpliva na raven laktacije pri ženskah. Zato je treba z otrokom preživeti čim več časa. Pomembno je, da ga nosite v naročju, objemate in tudi spite skupaj. Ta metoda bo pripomogla k povečanju laktacije materinega mleka in boljši sprostitvi in počitku doječe matere.
Pravilna priloga
Za novopečene matere, ki jih skrbi, kako povečati oskrbo z materinim mlekom, je pomembno zagotoviti, da je dojenček pravilno pritrjen nanjo. Med hranjenjem mora otrokzajame areolo bradavice. V nasprotnem primeru bo dojenček pogoltnil veliko zraka in z njim napolnil želodec. V tem primeru otrok poje manj, kot bi moral, s čimer se zmanjša proizvodnja mleka. Ženska med hranjenjem naj zavzame najudobnejši položaj, v katerem se lahko čim bolj sprosti.
tradicionalna medicina
Dojenje lahko povečate s pomočjo zdravilnih rastlin, ki imajo laktogene lastnosti. Tradicionalna medicina pomaga pri soočanju z nalogo povečanja laktacije materinega mleka doma.
Najučinkovitejša zelišča so: komarček, šipek, kopriva, janež, sladki koren in korenje. Uporabljajo se v naslednjih receptih:
- Janeževa infuzija. 2 žlici semena skuhamo 1 žlica. vrelo vodo, nato pustite vreti. Vzemite trikrat na dan, 10 g 30 minut pred obroki.
- Korenčkov sok. Velja za najučinkovitejši izdelek, ki povečuje laktacijo mleka. Zelenjavo podrgnemo na drobno naribano in ožamemo. Sok enega korenja se jemlje dvakrat na dan, razredčen s smetano ali mlekom.
- Infuzija kumine. Zakuhajte 1 žličko. semena v kozarcu vrelega mleka. Decoction je treba infundirati dve uri. Infuzijo vzemite 15 minut pred vsakim hranjenjem za pol skodelice. Mleto kumino dodajamo tudi pripravljenim jedem z več semeni. Tako se ne morete spopasti samo s takšno nalogo, kot je povečanje laktacije doma, ampak tudi odstranite kolike pri otroku.
- Čaj z meliso in origanom. Sprejmi pred vsemihranjenje v 15 minutah.
- Infuzija listne solate. 1 čajna žlička se zdrobi v možnarju. semena in kuhano z odvarkom vrele vode in infundirano tri ure. Pripravljeno infuzijo zaužijemo 3-4 krat na dan po pol kozarca.
- Ječmenova kava ali odvarek, pa tudi sok črnega trna pozitivno vplivata na količino mleka.
Pomembno je vedeti, da zelišča, kot so meta, peteršilj in žajbelj, zavirajo laktacijo. Zato jih ne uporabljamo pri pripravi odvarkov in poparkov.
Popoln počitek in sprehodi
Spanje doječe matere mora biti vsaj 8-10 ur na dan. Zato se je treba čez dan napolniti, če je bil nočni spanec neustrezen ali se ženska počuti preobremenjeno. Prav tako je koristno vsak dan preživeti čas na prostem, vsaj dve uri na dan. Odsotnost stresa, mirno vzdušje v družini in ustrezen počitek bodo pripomogli k povečanju laktacije mleka.
Zdravila za izboljšanje laktacije
Zdravila so postala priljubljena med ženskami zaradi svoje učinkovitosti in hitrega doseganja želenega rezultata. Zdravila za izboljšanje laktacije delimo na:
- homeopatska zdravila;
- biološko aktivni dodatki (BAA);
- multivitaminski kompleksi;
- posebni čaji;
- hormonska zdravila.
Najbolj varni so posebni čaji, ki vključujejo zdravilne rastline in matični mleček, pa tudi multivitaminski kompleksi in izdelki, ki povečajo laktacijo materinega mleka. Hormonska zdravila kotobičajno predpiše zdravnik po dodatnem pregledu.
hormonska zdravila
Ti spodbujevalci laktacije temeljijo na estrogenu in progesteronu. Ti hormoni pomagajo povečati količino prolaktina, ki je odgovoren za količino mleka pri materi. Zdravnik predpiše najvarnejšo shemo za spodbujanje laktacije in tudi nenehno spremlja zdravje ženske, saj obstaja tveganje za krvavitev iz maternice. Lahko pa se pojavijo tudi znaki, kot so otekanje materničnih žlez in bolečina v prsnem košu med hranjenjem otroka.
"Domleridon" - je najučinkovitejše zdravilo, ki se lahko spopade s takšno nalogo, kot je povečanje laktacije med dojenjem. Zdravilo vzemite 30 minut pred obroki, 10 mg trikrat na dan. Vidni učinek se pojavi 3-4 dni po začetku tečaja. Zdravilo ukinite postopoma, zmanjšajte odmerek na eno tableto na dan in opazujte proizvodnjo mleka 4-5 dni.
Homeopatska zdravila
Sestava takšnih izdelkov vključuje rastlinske izvlečke, ki prispevajo k proizvodnji mleka. Pripravki se lahko proizvajajo v obliki granul, kapsul, tablet. Njihova glavna prednost je naravna sestava homeopatskih zdravil.
"Mlecoin" je zdravilo na osnovi koprive, ki ugodno vpliva na endokrini sistem in spodbuja proizvodnjo hipofize, ki je odgovorna za laktacijo. In tudi sestava vključuje spalno zelišče, ki izboljša krvni obtok, aktiviraproizvodnjo materinega mleka in abrahamovo drevo, ki izboljšuje razpoloženje. Zdravilo vzemite 5-10 granul 30 minut pred obroki.
Vitaminski kompleksi
Pred uporabo tega sredstva za izboljšanje laktacije je treba ugotoviti točen vzrok pomanjkanja mleka. Vitaminski kompleksi se uporabljajo pri pomanjkanju hranil v ženskem telesu, pa tudi pri prekomernem delu.
"Materna" je učinkovito orodje, ki se spopada s takšno nalogo, kot je povečanje laktacije. Kompleks kompenzira pomanjkanje vitaminov in hranil, vendar lahko povzroči alergijsko reakcijo pri otroku. Vzemite 1 tableto po obroku enkrat na dan en mesec.
"Elevit" - kompleks vitaminov za matere, pomaga vzpostaviti laktacijo. Vzemite eno tableto na dan. Sestava zdravila ne vsebuje joda, zato ga je treba dodatno napolniti.
Torej lahko doječi materi primanjkuje mleka. Da bi se spopadli s problemom povečane laktacije, je zelo pomembno ugotoviti pravi vzrok. Morda ženska otroka ne pritrdi pravilno na prsi ali pa otrok hitro zaspi. Po zgoraj naštetih znakih lahko razumete, ali ima otrok dovolj mleka ali ne, pa tudi kako povečati laktacijo s pomočjo tradicionalne medicine in zdravil.
