Veliko število sodobnih žensk se vse pogosteje sooča z ginekološkimi boleznimi, za zdravljenje katerih se uporabljajo različne metode. To so lahko farmakološki pripravki, kirurški posegi, laserska terapija, različne fizioterapije in masaže. Ugotovimo, kaj je ginekološka masaža, za kaj se uporablja in ali obstajajo kontraindikacije. Ali je mogoče ta postopek zdravljenja opraviti sami doma?
Bistvo te metode zdravljenja
Preden razmislimo o vrstah masaže, ugotovimo, čemu služi in kako vpliva na žensko telo.
Masažni učinek na ženske organe so uporabljali strokovnjaki v 19. stoletju. Do danes so takšni postopki dosegli najvišjo raven. Ukvarjajo se z veliko težavami. Ginekološka masaža najprej lajša vnetja in okužbe, vpliva pa tudi nažensko telo:
- obnavlja krvni obtok v medenici;
- normalizira mišični tonus maternice;
- ustavi adhezije;
- obnavlja reproduktivni sistem;
- normalizira hormonsko raven;
- izboljšuje splošno zdravje ženskega reproduktivnega sistema;
- pripravi medenične organe za nosečnost in kasnejši porod;
- izboljša občutek med seksom;
- odpravlja stranske učinke po operaciji in ženskih boleznih.
Zdravnik predpiše ginekološko masažo ženski v povezavi s fizioterapijo.
Indikacije za masažo
Težave z ženskimi organi, ugotovljene v začetni fazi bolezni, je mogoče odpraviti s tem postopkom. Ti vključujejo:
- premik maternice v medeničnem predelu;
- videz adhezij;
- vnetni procesi, ki so se pojavili po operacijah, patološkem porodu ali zaradi spontanega splava ali splava;
- povišan tonus maternice;
- pomanjkanje spolne želje;
- huda bolečina v kritičnih dneh, izpad cikla;
- težave s spočetjem in plodnostjo.
Možne kontraindikacije
Obstajajo situacije, ko ob vidnih indikacijah za tovrstno zdravljenje obstajajo vsi predpogoji, vendar ima ženska druge bolezni, pri katerih tovrstna terapija ne bo pomagala, v nekaterih primerih pa je lahko tudi škodljiva. Če imate kaj od tegatočke, je treba masažo odpovedati.
- Nosečnost in dojenje.
- Povišana telesna temperatura.
- Obstajajo nalezljive bolezni.
- Erozivno tkivo najdemo v maternici.
- Težave z jetri in ledvicami.
- Imeti spolno prenosljivo bolezen.
- V prvih mesecih po porodu.
- Ugotovljeni so bili tumorji različne narave.
- Imam raka.
- Povečana občutljivost telesa.
- V kritičnih dneh.
- Ko je spolni organ ob rojstvu v napačnem položaju.
- Vnetni in patološki procesi v črevesju.
- Vnetje ven v medeničnem predelu.
Učinek na žensko telo
Masaža je najbolj nežna metoda pri zdravljenju bolezni ženskih organov. Zahvaljujoč tej metodi se je mogoče izogniti kirurškemu posegu. Masažni gibi spodbujajo pretok krvi v medeničnih organih in s tem odpravljajo zastoje v cirkulacijskem in limfnem sistemu. To pospeši proces resorpcije adhezij. Po ocenah je ginekološko masažo dovolj, da jo opravite enkrat ali dvakrat, in bolezen se umakne. In čeprav ni treba piti antibiotikov in hormonskih zdravil.
Poglejmo podrobneje, kako naravna metoda zdravljenja vpliva na žensko pri različnih boleznih.
Neplodnost
Ko se razlog za nezmožnost spočetja otroka skriva v prisotnosti adhezij ali upognjenega položaja maternice, lahko pride pomočginekološka masaža, vendar le kot dodaten element zdravljenja. Ker je vzrok težave v vnetnih procesih in zastojih v medeničnih žilah, tak poseg te težave ne bo odpravil, je potrebna celovita rešitev.
Nezmožnost obroditi sadove
Če ima ženska težave s kroničnim stanjem, v katerem je nemogoče nositi plod, se bo med masažnimi postopki povečal mišični tonus maternice, odpravljen bo upogib in elastičnost sten maternice reproduktivni organ se bo povečal. Vpliv ginekološke masaže je takšen, da prispeva k razgradnji adhezivnih brazgotin, ki vodijo v nemogoče spočetje otroka.
Posledice operacije
Če je bila ženska v nedavni preteklosti operirana, bodo masažne manipulacije pomagale znebiti brazgotin, odpraviti zlitje ligamentnega aparata. Zahvaljujoč postopkom se lahko znebite tudi adhezij, okrepite mišice maternice. Prav tako dobro ščiti pred pooperativnimi zapleti in deluje kot obnovitvena terapija, s čimer pospešuje proces celjenja.
medenične patologije
Z razvojem vnetnih procesov v medenici se pojavijo primeri s kršitvijo cikla kritičnih dni. Masaža lahko prepreči razvoj vnetja, odpravi adhezije, upogne maternico. Če ni kritičnih dni, takšne manipulacije vodijo do draženja živčnih vlaken medenice, zaradi česar se cikel obnovi.
Oglejmo si različne tehnikeginekološka masaža maternice.
Po Norbekovovi metodi
Za reševanje težav s spočetjem pri različnih vnetnih procesih in zastojih se uporablja tehnika Norbekova. Bistvo masaže: psihično vplivati na žensko. Po seji se ženska počuti zdravo.
Za izvedbo ginekološke masaže po Norbekovu potrebujete tišino in umirjeno okolje. Kako poteka ginekološka masaža doma s to tehniko? Za to potrebujete:
- Sprostite se, udobno ležite, položaj lotosa je sprejemljiv.
- Morate se osredotočiti na nalogo.
- Zaprite oči in se miselno spustite v ledveni del.
- Uglasite se tako, da začutite toploto v spodnjem delu trebuha, v maternici.
- Naprej poskusite povzročiti, da maternica vibrira, če ne deluje, pojdite v ledveni del in nato nazaj v ta organ.
- Konec seje naj bo rahla napetost v dimljah in trebuhu.
Z endometriozo
Večini žensk diagnosticirajo endometriozo, ko zrastejo tkiva v maternični votlini. Ta težava vodi do odpovedi hormonskega in imunskega sistema. V ženskem telesu se količina hormona progesterona zmanjša, maternična votlina se začne polniti s celicami endometrija. V takih primerih lahko pride do krvavitve. Ginekološki masažni postopki bodo pomagali odpraviti to težavo. Med sejo se pretok krvi normalizira,lepilni vozli se odstranijo. Zdravniki priporočajo, da takšnim manipulacijam dodate ustrezno prehrano in fizioterapijo.
Postopek naj izvaja usposobljen specialist, vendar se je mogoče naučiti, kako izvajati gibe točke sami. Spodaj je tehnika za izvajanje ginekološke masaže doma za endometriozo:
- Čas zdravljenja ne več kot pet minut.
- Najprej se morate odločiti za točko vpliva. S krožnimi gibi pritiskajte na območje, izmenjujete prste – kazalec in srednji, 10 sekund. Povečaj pritisk za zadnjo sekundo.
- Naprej se premaknite v nasprotni smeri urinega kazalca. V tem primeru se, nasprotno, tlačna sila zmanjša. Čas osvetlitve 10 sekund.
Po izvedbi teh gibov se enake manipulacije naredijo z drugo roko za nasprotno točko pritiska.
ročna ginekološka masaža
Če se med intimno masažo počutite neprijetno v ambulanti, se lahko ročne tehnike naučite sami. Ta postopek zahteva nekaj pripravljalnih korakov. Za zmanjšanje neprijetnih trenutkov pred posegom morate:
- pojdi na stranišče;
- dokončajte zadnji obrok 2 uri pred sejo;
- oprhajte se in dobro umijte predele zdravljenja s higienskim izdelkom;
- spolni stik na ta dan ni zaželen.
Tehnika same ginekološke masaže je naslednja:
- leži na posteljo, daj podledvena blazina ali blazina;
- popolnoma se sprostite;
- nežno vstavite dva prsta v nožnico in nežno gnetite stene;
- Ostri, pritiski so nesprejemljivi;
- v tem času je treba gnetenje trebušnih mišic izvajati z drugo roko.
Zelo pomembno je, da se izognete bolečini in nelagodju med sejo.
Na koncu postopka se morate prevrniti na trebuh in v tem položaju ležati še dvajset minut. V tem času se krvni obtok normalizira.
Brezkontaktna masaža
Velik plus brezkontaktne ginekološke masaže je njeno samostojno izvajanje. Ta vrsta manipulacije vam bo pomagala:
- znebite se majhnih cist in fibroidov, ki jih najpogosteje odstranimo kirurško;
- povečanje tonusa maternice;
- obnovi duševno stanje;
- povečanje spolne želje, kar je dobro za obnovo odnosov s spolnim partnerjem;
- normalizirajte težo;
- obnovi obliko mlečnih žlez.
Brezkontaktna metoda lahko odpravi težave, ki jih je težko rešiti z običajno masažo. Da bi razumeli, kaj je ginekološka masaža, upoštevajte njena načela:
- Bistvo te tehnike je meditacija. Manipulacije se lahko izvajajo sedeče ali leže, oči naj bodo zaprte.
- Za nadaljnje ukrepanje si morate predstavljati drzne erotične fantazije in se počutiti kot najbolj privlačna ženska.
- V svojih mislih se morate pripeljati do spolnega užitka in se osredotočiti na svoje območjematernica. Čas 30 sekund.
- Poskusite občutiti val toplote v spodnjem delu trebuha, zadržite to stanje vsaj minuto.
- Potrebno je doseči krčenje maternice do 600-krat.
Vajo je treba zaključiti, ko se v medeničnem predelu pojavi odrevenelost. Pred in po masaži si zapišite podatke o obsegu dojk in stanju maternice, da boste lahko spremljali spremembe. Omejitve postopka so kritični dnevi.
Manipulacija zaradi prolapsa maternice
Ko je maternica spuščena, se masažne manipulacije izvajajo v ambulanti na medicinskem stolu ali kavču. V nadaljevanju je podrobno opisano, kako se izvaja ginekološka masaža v stacionarnih pogojih:
- specialist v rokavicah nežno vstavi dva prsta v nožnico, doseže notranji forniks;
- potem maternico dvignemo s prsti in jo držimo v tem položaju;
- druga roka masira sprednjo steno trebuha, gibi so usmerjeni v predel medenice;
- gnetite ligamentni aparat in sosednja tkiva znotraj;
- v procesu se organ premakne približno 6-krat s časovnim intervalom 15 sekund.
Kako poteka ginekološka masaža, je pomembno vedeti vnaprej. Prva seja traja le štiri minute. Nadalje se čas seje poveča na sedem minut. Tečaj mora biti vsak dan, dovolj je, da porabite od 12 do 15 sej. S prolapsom maternice, zahvaljujoč masažnim manipulacijam, bolečina izgine in mišični tonus se normalizira.
mnenja
Zgoraj smo podrobno preučili, kaj je ginekološka masaža, pa tudi njene vrste in učinke na telo. Ženske na splošno ugotavljajo, da je rezultat postopka odvisen od specialista, ki ga izvaja. Veliko deklet se pritožuje, da med manipulacijo občutijo bolečino. Glavni nasvet bolnikov je, da se med sejo naučijo sprostiti. Če pa se natančno seznanite z metodami izvajanja ginekološke masaže doma, lahko postopke enostavno izvedete sami. Pozitiven učinek opazijo tisti, ki so takšne manipulacije izvajali več kot mesec dni.
Masaža ženskih ginekoloških organov je odlična alternativa zdravljenju. Za normalizacijo krvnega obtoka v medeničnih organih zdravniki priporočajo tudi veliko hoje na svežem zraku, plavanje.
