Lasje so ena najpomembnejših prednosti ženske. Lepi, gosti lasje pritegnejo pozornost predvsem, saj so vidni že od daleč. Šele kasneje uspeš videti svoje oči in poteze obraza, ko se približaš, a prav zaradi čudovitih las se želiš približati.
Kaj pa, če začnejo izpadati? Danes si bomo ogledali, katere vitamine pijejo za izpadanje las in kako jim povrniti gostoto. In najprej se pogovorimo o vašem zdravju.
Vzroki za izpadanje las
Če imate težave s ščitnico, je to lahko vzrok za izpadanje las. Zato morate najprej na pregled pri zdravniku. To bo v vsakem primeru treba storiti, saj če je razlog preprosto pomanjkanje vitaminov v telesu, je njihovo izgubo vseeno bolje nadoknaditi po priporočilu zdravnika, kažejo analize.
Torej, če vam lasje preveč izpadajo, najprej poskusite en teden narediti samostojno masažo lasišča, da bo kri pritekla v lasišče. Če ni izboljšanja, pojdite k zdravniku.
Katere vitamine pijejo, ko izpadejolasje
Ne pozabite, da je izguba približno 60 las na dan značilnost našega telesa, tako da če imate takšne kazalnike, potem ni razloga za skrb, lahko samo spijete kompleks vitaminov za lepoto vsakih šest mesecev za preprečevanje in v svojo prehrano dodajte hrano, bogato s temi elementi v sledovih.
Sicer najverjetneje vaši folikli odmrejo zaradi pomanjkanja elementov v sledovih, ki negujejo korenine in izboljšujejo krvni obtok. Ne pozabite, da navadne maske za lase in posebni šamponi sami ne bodo obvladali izpadanja las.
Pregledati morate svojo prehrano, vanjo vključiti vitamine A, B, C, E, F in delati redne masaže glave.
Kateri vitamini za izpadanje las so potrebni v nujnih primerih
Za optimalno rast las potrebujete vitamine B3, B5 in D ter železo in cink. Seveda jih je treba jemati v kombinaciji z elementi v sledovih, ki smo jih omenili zgoraj.
Katere vitamine jemljemo proti izpadanju las zjutraj in katere zvečer
Pri jemanju vitaminskih kompleksov ali posameznih elementov v sledovih so posebne tankosti. Če jemljete skupino različnih lepotnih vitaminov, potem je bolje, da to storite zjutraj, saj dajejo moč.
Če se odločite jemati recimo samo vitamine B, potem je bolje, da to storite zvečer zaradi njihovega pomirjevalnega učinka.
Vsi vitamini se jemljejo ob ali takoj po obroku.
Triholog vam bo povedal, katere vitamine piti za izpadanje las
Kot smo že omenili, težave z lasmi lahko reši triholog. Dejstvo je, da je vsak organizem edinstven in samozdravljenje lahko privede do hipovitaminoze, kar pa lahko povzroči nasprotni učinek ali druge zdravstvene težave.
Triholog bo s posebnimi diagnostičnimi napravami pregledal lasišče, opravil potrebne teste, predpisal tečaj vitaminov in dodatne postopke.
S pomočjo specialista lahko najhitreje rešite svojo težavo z izpadanjem las.
Recimo še, če ste že imeli plešasto glavo ali ste izgubili preveč las, potem bo pomoč trihologa popravila to estetsko težavo, saj tukaj ne bodo potrebni samo vitamini za izpadanje las. Pregledi bolnikov v ordinaciji trihologa kažejo, da ni treba trpeti zaradi depresivnega pogleda v ogledalu, le biti morate bolj pozorni nase in ne smatrati, da je plešavost nepopravljiva težava.
Vendar pa vam je naš nasvet, da naredite preventivo. To vas bo stalo manj in razbremenilo stres.
