Trden spanec je prijetna potreba človeškega telesa, je čas počitka in okrevanja. Kaj pa, če vam zjutraj otrpnejo roke ali pa se sredi noči zbudite z neprijetnimi bolečimi občutki? To najprej pomeni, da ne dobite počitka, ki ga potrebujete, kar pomeni, da je pomembno ugotoviti in odpraviti vzrok otrplosti.
Zakaj mi roka v spanju otrpni?
Otrplost se kaže v obliki boleče bolečine, ki jo najprej nadomesti rahlo, nato pa naraščajoče mravljinčenje. Občutki postopoma minejo, vendar lahko nekaj časa ostane občutek nelagodja. Razlogov za te občutke je lahko več. Prva in najpogostejša je napačna blazina. Previsok valj prispeva k nenaravnemu stiskanju krvnih žil v predelu materničnega vratu, kar vodi do motenj krvnega obtoka v zgornjih okončinah. Če roka v sanjah otrpni - ni važno, ali je desna ali leva - najprej bodite pozorni na blazino. Na splošno neudoben položaj telesa med spanjem vodi do enakih rezultatov, na primer, če radi položite roke pod glavo ali obe vržete za njo. Spanje na levi strani je na primer škodljivo samo po sebi, saj poleg tegaobremenjuje srce. A zaradi tega je verjetno, da otrpne tudi leva roka. Kaj storiti v takšni situaciji?
Prosite nekoga od bližnjih, naj pazi na vaš spanec, in če delate narobe, vam ne dovolite. Te navade se hitro razvijejo.
Naj grem k zdravniku?
Ko v sanjah roka otrpni, se zdi neprijetno, vendar se ne dojema kot nekaj nevarnega za zdravje. Vendar to ni vedno tako. Če je bil vzrok za otrplost napačen položaj med spanjem, potem res ni treba skrbeti. Če pa temu ni tako, morate težavo vzeti resno. Posvetujte se z zdravnikom, ki bo ugotovil vzrok otrplosti. Lahko je na primer pri motnjah perifernega ali centralnega živčnega sistema, ki so se razvile zaradi medvretenčne kile, osteohondroze ali polinevropatije. V tem primeru boste otrpnili v obeh okončinah izmenično. Končna diagnoza je odvisna od tega, katera roka v sanjah otrpni - desna ali leva. Težave, kot so srčne motnje, so povezane z levico. Tudi tak občutek lahko kaže na približevanje možganske kapi ali mikromožganske kapi.
Desna roka praviloma izključuje kardiološke težave, govori pa o patologijah, povezanih z artrozo in artritisom, težavah s krvnimi žilami. Poleg tega lahko otrplost zgornjih okončin kaže na prisotnost sindroma karpalnega kanala, težave s hrbtenico, krvni tlak, pa tudi psihične težave.težave: stres, preobremenjenost.
Drugi razlogi
Poleg zgoraj navedenega lahko nekatere sistemske motnje in kronične bolezni povzročijo otrplost rok. Govorimo na primer o diabetes mellitusu, multipli sklerozi, anemiji, vegetovaskularni distoniji, hipovitaminozi in še marsičem. Pravi vzrok lahko ugotovi le zdravnik. Poskrbite zase in ostanite zdravi!
