Pogosto se veliko ljudi sooča z brezbrižnostjo do katerega koli posla. To je norma, dokler ne nastopi apatija za vse. To stanje velja za patološko in zahteva zdravljenje pri psihologu. V teh primerih je treba ugotoviti: zakaj se je pojavila apatija, kaj storiti, če ničesar ne želite, kako se spopasti s težavo? Na ta vprašanja lahko odgovori le specialist. Navsezadnje se apatija nanaša na psihološke sindrome. Če se ne zdravi, se lahko razvijejo zapleti. Najpogostejša med njimi je depresija. In se nanaša na resne bolezni, ki zahtevajo bolnišnično zdravljenje.
Kaj je sindrom apatije?
Kaj je apatija, kaj storiti, če vam nič ne gre? V zadnjih letih si ta vprašanja ne zastavljajo le bolniki, ampak tudi zdravniki. Ta težava je zelo pogosta po vsem svetu. Stanje apatije se lahko pojavi v kateri koli starosti. Vendar pa je sindrom vse pogostejši med mladimi, otroki in mladostniki. Apatija se izraža v pomanjkanju zanimanja za dejavnosti,dogodki in vse okoli. Prej je veljalo, da se podobno stanje opazi po čustvenih zlomih, ki jih izzovejo resne težave. Trenutno se ta sindrom pojavi na prvi pogled brez očitnega razloga. Kljub temu se je treba boriti proti apatiji. V nasprotnem primeru bo to vodilo v depresijo.
Opozorilni znaki so:
- Kršitev čustvenega ozadja. Izraža se v neustrezni reakciji ali njeni odsotnosti na kakršne koli dogodke.
- Zmanjšan apetit.
- Počasni miselni procesi, zamiki spomina.
- Zaviranje fizičnih reakcij. Bolniki začnejo delovati počasneje.
Bolezen "apatija" - kaj storiti, če ničesar ne želite: razlogi
Tudi kljub dejstvu, da ni očitnih razlogov za apatijo, se ta sindrom pojavlja z razlogom. Vedno obstajajo dejavniki, ki k temu prispevajo. Zato se morate pred pritoževanjem, da ima ljubljena oseba apatijo, lenobo, noče storiti ničesar, pogovoriti z njim. V večini primerov je vzrok tega stanja v neizrečenih izkušnjah, ki nenehno motijo bolnika. Med psihološkimi dejavniki so:
- Težave pri delu. Pogosto se apatija pojavi, če človeka njegova dejavnost ne zanima in to počne le po nuji.
- Ljubezenska doživetja. Pogosto so vzrok za apatijo neuslišana čustva ali skrb za ljubljene.
- Hudna bolezen, zaradi katere oseba trpine samo fizično, ampak tudi psihično.
- Prehodna starost. Ta kategorija vključuje najstnike, starejše.
- Izguba ljubljene osebe.
- Nezmožnost uresničitve vaših načrtov.
- Spremembe v življenju: sprememba področja dejavnosti, ekipe, kraja bivanja.
- Predmenstrualni sindrom.
Zgodi se, da so vsi ti razlogi odsotni, a težava še vedno obstaja. V teh primerih paciente zanima: zakaj je apatija in nočejo storiti ničesar? Če pride do takšne težave, je treba ugotoviti, kaj bi še lahko pripeljalo do nje.
Povezava sindroma apatije s fizičnim stanjem
V nekaterih primerih pacienta res ne motijo psihične težave. Potem morate ugotoviti: kakšen je njegov življenjski slog, ali obstajajo bolezni endokrinega sistema? Tudi apatija se pogosto razvije pri ljudeh, ki jemljejo določena zdravila. Med vzroki za ta sindrom ločimo naslednja stanja:
- Kronične bolezni srčno-žilnega sistema. Zaradi dejstva, da človeka nenehno muči nelagodje v prsnem košu ali visok krvni tlak, se pogosto pojavi apatija. Navsezadnje skoraj vsi vedo za zaplete teh patologij (srčni napad, možganska kap). Poleg skrbi za zdravje se sindrom apatije kaže tudi kot posledica sprememb življenjskega sloga (opuščanje kajenja, duševni stres, šport).
- Hude bolezni. V tem primeru je izguba zanimanja za življenje razložena s stalnim strahom pred "novim".zadeti.«
- Onkološke patologije. Stanje apatije se pojavi pri skoraj vsaki osebi, ki se je srečala z rakom. Dejansko po mnenju večine onkološke bolezni vodijo v neizogibno smrt. Da bi razblinili ta stereotip, je potrebno usklajeno delo zdravnikov več specialnosti.
- Bolezni endokrinega sistema. Pogosto apatijo povzroči hormonska disfunkcija, ki se pojavi s patologijami nadledvične žleze, sladkorno boleznijo, adenomom hipofize.
- kronični alkoholizem in odvisnost od drog.
- Jemanje hormonskih zdravil. Med njimi so glukokortikosteroidi (zdravila "prednizolon", "deksametazon"), peroralni kontraceptivi.
- Uporaba antihipertenzivnih zdravil. Ti vključujejo enalapril, klonidin itd.
- Avitaminoza.
Socialni vidiki pojava apatije
Psihologi po vsem svetu poskušajo razvozlati: od kod apatija, kaj storiti, če nočeš ničesar? Konec koncev je ta problem danes dobil ogromne razsežnosti. Zaradi sindroma apatije ne trpi le bolnik, ampak celotna družba. Brezbrižnost do dela, študija in družbenega napredka vodi v izgubo usposobljenega kadra, neustrezno izobrazbo prihodnje generacije itd. V hujših primerih lahko to stanje povzroči celo samomor. Zato se morate vedeti, kako se obnašati v odnosu do nekoga, ki ima apatijo, kaj storiti, če nekdo, ki vam je blizu, noče ničesar. Zanimanje družbe za tovrstne primere je velikopomen. Pogosto se apatija pojavi, ko človek verjame, da ga nihče ne razume. Prav tako je pojav tega sindroma povezan s nepriznavanjem pacienta kot dragocenega delavca ali s površnim odnosom drugih.
Zakaj se apatija pojavi v otroštvu?
Žal je sindrom apatije postal zelo razširjen pri otrocih. V tem primeru bi se morali starši vsekakor posvetovati s psihologom, postaviti vprašanje, kaj lahko povzroči apatijo, kaj storiti, če otrok ničesar ne želi? Kot veste, otroci večino časa preživijo doma ali v šoli. Zato je treba vzrok težave iskati tam. Brezbrižnost do okolja lahko povzroči vzgoja. V večini primerov apatija prizadene tiste otroke, ki redko preživijo čas s starši. Prav tako lahko brezbrižnost povzroči napačen pristop do otroka s strani učiteljev. V obeh primerih se je treba z dojenčkom čim pogosteje pogovarjati, skupaj opravljati nekatere naloge, ga zanimati za igre itd. Drug razlog za apatijo v otroštvu je otrokova nezmožnost najti skupni jezik z vrstniki. Hkrati pa poskušajte pogosteje organizirati skupne dogodke. To bo otrokom pomagalo, da se med seboj povežejo izven šolskih ur in najdejo skupne interese.
Metode obvladovanja stanja apatije
Preden se odločimo: kaj storiti v primeru brezbrižnosti do vsega, je treba natančno ugotoviti: zakaj se je pojavila apatija,kaj storiti, če nočeš ničesar. Rešitev problema ni odvisna samo od dela strokovnjaka. Da se znebite tega stanja, potrebujete tudi željo samega bolnika. Zdravljenje je odvisno od vzroka apatije. V primeru vpliva psiholoških dejavnikov je treba poiskati zdravniško pomoč. Včasih se lahko znebite apatije sami, a za to morate prepoznati težavo in se potruditi, da jo rešite. Takšne metode vključujejo: spreminjanje obsega dejavnosti, počitek, pogovor z ljubljenimi. Če težavo povzročajo fizični dejavniki, jih je vredno odpraviti.
Sindrom "apatije" - kaj storiti, če ničesar ne želite: zdravljenje
Apatijo zdravi psiholog. Začetne seje so namenjene ugotavljanju vzroka brezbrižnosti. Če je apatija nastala kot posledica stresnih situacij, je potrebno ne le psihološko, temveč tudi medicinsko zdravljenje. Najpogosteje to velja za primere, ko je bolnik izgubil nekoga, ki mu je blizu, službo. Predpisati zdravila, ki pomirjajo živčni sistem, antidepresive. Med njimi so zdravila: Magnezij B6, Prozac, Persen. Upoštevati je treba, da ta zdravila niso indicirana v vseh primerih. Glavna metoda zdravljenja je psihoterapija. V primeru apatije zdravil je priporočljivo nadomestiti zdravila, ki izzovejo ravnodušnost. V primeru hormonske disfunkcije je nujen posvet z endokrinologom.
Kako se znebiti apatije: strokovni nasvet
Kako se obnašati, če je apatija, kaj storiti,če nočeš ničesar? Nasvet psihologa vam bo pomagal povrniti zanimanje za življenje. Ti vključujejo naslednja navodila:
- Odkrijte vzrok nezadovoljstva z življenjem.
- Sprostite se v nenavadnem okolju (pojdite na morje, preživite vikend s prijatelji).
- Zamenjajte področje delovanja, če je vzrok apatije v delu.
- Vzemite si čas za to, kar imate radi.
- Spremenite svoj življenjski slog.
Preprečevanje sindroma apatije pri otrocih in odraslih
Da bi se izognili apatiji, morate biti v soglasju s seboj. Treba je biti čim več v naravi, izmenično delo in počitek, dovolj spanja. Prav tako je pomembno izboljšati prehrano: jesti zelenjavo in sadje, jemati vitamine. Če pri otroku opazimo apatijo, je vredno preživeti več časa z njim, pogosteje se zanimati za njegove misli, organizirati skupne počitnice zase in za svoje otroke.
