V psihologiji je veliko znanstvenikov, ki so tako ali drugače vplivali na razvoj znanosti. A posebno mesto med njimi zavzema Milton Erickson, ki je s svojimi idejami obrnil misli mnogih ljudi. To je izjemen psihoterapevt dvajsetega stoletja, ki je pomembno prispeval k sodobni medicinski in psihološki znanosti. O tem ne pričajo le avtorjeva dela, ampak tudi številne objave o njem.
Milton Erickson: biografija
V poznem devetnajstem stoletju so se starši slavnega psihoterapevta preselili v Nevado, da bi kopali srebro in zlato. Tam se je 5. decembra 1901 rodil slavni psihoterapevt Milton Erickson.
Šel je že v Wisconsin. Študij mu zaradi disleksije ni bil lahek. Leta 1919 je Milton po končani šoli zbolel za otroško paralizo. Ta okužba je prizadela vse sisteme njegovega telesa in zdravniki so mu napovedali kratko življenje, ki ga je preživel le v ležečem položaju. Ker je imel veliko časa, ga je bodoči slavni znanstvenik porabil zaspomini in treniranje čutov, ki so odgovorni za zaznavanje. Mesece je miselno razpravljal o gibih, ki jih je potreboval, da bi pogledal skozi okno, vzel žlico itd. Manj kot leto dni po paralizi celega telesa bi Milton Erickson že lahko prišel na univerzo Wisconsin z berglami. Težko fizično delo je pripeljalo do tega, da je mladi študent po dveh letih že lahko hodil brez bergel, rahlo šepal, povečala se je tudi telesna teža, vse težave s hrbtenico so bile odpravljene. Erickson je na podlagi svojih občutkov natančno preučeval delo Lurije in drugih psihoterapevtov izpeljal veliko načel pri delu z ljudmi s pomočjo hipnoze in preprostega svetovanja.
Pri 50 letih je Miltona Ericksona prehitel post-polio sindrom, po katerem mu je uspelo le delno povrniti moč. Preostala leta je preživel na invalidskem vozičku in umrl pri 78.
Načela Miltona Ericksona se še vedno aktivno uporabljajo v medicini in psihologiji ter ljudem pomagajo najti duševni mir. Ni bil navdušen le nad hipnozo, ampak je verjel tudi v moč podzavesti, ki ji je dal levji delež okrevanja in spremembe v človekovi osebnosti.
osebnost Miltona Ericksona
Biografija tega znanstvenika samo potrjuje moč njegovega duha. Samo z razmišljanjem in veliko željo ne more vsak doseči rezultatov. Erickson je primer močne osebe, ki pogumno gre k svojemu cilju. Imel je cilj - začeti hoditi in začel je. Želel je obnoviti vse motorične funkcije telesa – v mladosti ima touspelo.
Prav tako so mnogi o njem govorili kot o optimistični osebi z odličnim smislom za humor. Nikoli si ni dovolil izgubiti duha, verjel je v moč podzavesti in v gonilne sile človeka, ki zmore skoraj nemogoče. Ericksonovi citati pričajo o moči njegovega duha. Tukaj je nekaj izmed njih:
- "Nič se resnično ne konča, dokler smo živi."
- "Zelo hitro se učimo v situacijah, ki nam niso všeč."
- "In v vsakem življenju mora deževati. In dnevi bodo temni in žalostni."
- "V bližnji prihodnosti si vedno postavite realistične cilje" in tako naprej.
Zgodbe in interakcije Miltona Ericksona s pacienti pričajo o njegovem globokem vplivu nanje. Všeč mu je bil posreden vpliv na ljudi – med pogovorom, ne da bi neposredno opozoril na težave, je Milton spremenil razmišljanje in vedenje osebe.
Ericsonov odnos do plačila
Milton Erickson nikoli ni bil pohlepen ali pohlep. Svoje psihoterapije ali storitve hipnoze je zaračunaval, vendar ni imel določenega zneska za vse. Znanstvenik je bil prepričan, da mora človek za delo na sebi žrtvovati nekaj materialnega, vendar je vstopil v položaj vsake stranke. Revnim ljudem in študentom ni vzel skoraj nič. Psihoterapevt je bil eden redkih ljudi, ki so delali za to idejo. Svojega bogatenja ni nikoli postavljal v ospredje, temveč se je v celoti posvetil znanosti. Milton si je želel čim več od nje.razvijati in preučevati vedenje različnih ljudi.
Obstaja 5 načel Miltona Ericksona pri delu s strankami, ki so njemu in njegovim sledilcem pomagala spremeniti način razmišljanja ljudi.
Ericsonov prvi princip dela z ljudmi
Ljudje so v redu. Pravi, da se lahko vsak človek razvija in spreminja vse življenje. Vsaka dosežena stopnja razvoja je podpora za nadaljnjo osebnostno rast. S procesom osebnostne rasti se porajajo različna stališča, vizije situacije, s pomočjo katerih lahko analiziramo vse, kar se dogaja, in se učimo. Ker vemo, da je v vsakem trenutku življenja z nami vse v redu, vidimo malo več, kot smo videli prej, torej presežemo običajno, nekdanje. Na podlagi tega imamo izbiro.
Drugi princip psihoterapevta
Osredotočite se na… Zavest omejuje našo sposobnost analiziranja informacij. Veliko več zaznamo s svojo podzavestjo. S pomočjo določenih tehnik je Milton pogovor obrnil tako, da bi lahko človek bolje spoznal in razumel svoja čustva, se v tej situaciji zanj pravilno odločil. Po tem stranka pridobi notranjo moč, samozavest, ne potrebuje več nasvetov tujih.
Moška najboljša izbira
Na tej stopnji človekovega življenja vedno izbere najboljšo izbiro, ki jo lahko analizira. Erickson ni imel pojma "slabih odločitev", bil je prepričan, da je za stranko določena rešitev optimalna vspecifično situacijo. Če se osredotočite na "tako bi moralo biti", bo človek nenehno nekaj obžaloval. Erickson je trdil, da je pomembno razumeti stranko, ker je celotna oseba.
Ericksonovo četrto načelo
Pozitivna namera v vedenju. To načelo pravi, da vsako človeško dejanje temelji na dobrih namenih. V določenem trenutku imamo specifične potrebe, ki jih zadovoljimo s pomočjo določenih oblik vedenja. Čez nekaj časa morda ne bomo več razumeli, zakaj smo se tako ali drugače odločili ali ravnali tako ali drugače. Toda če verjamemo, da ima katero koli dejanje pozitiven namen, je Milton Erickson trdil, da bomo vstopili na novo raven razumevanja, ki pomeni spremembo osebnosti.
Neizogibna sprememba
Pri nenehnem spreminjanju mišljenja se spreminja tudi zunanje vedenje osebe. Če se človek postavi na pozitiven način, z uporabo ericksonovskih principov, postane sposoben sam pomagati v težavah, drugim pa lahko nudi tudi osnovno terapevtsko pomoč.
terapevtske tehnike
Tehnike Miltona Ericksona v praksi hipnoze se pogosto uporabljajo v mnogih državah po svetu. Z razvijanjem pozitivnega odnosa do sebe in celega sveta pri drugih je izboljšal svoje terapevtske tehnike pri delu s klienti. Obstaja več znanih Ericksonovih tehnik indukcije transa.
- Recite "Da" - med pogovorom uporablja terapevtizjave, s katerimi se stranka nenehno strinja, uspavajo njegovo budnost, na izjavo, s katero se morda ne strinja, pa tudi odgovori da.
- Prekinitev vzorca - vedenje, ki je v določeni situaciji nenavadno. Sogovornik je zmeden, terapevt pa daje navodila, ki jih klient natančno upošteva.
- klepeta. To tehniko uporabljajo Cigani. Terapevt izgovori nabor besed in skače z ene teme na drugo. Človek, ki poskuša razumeti pomen, se izgubi, njegova zavest se ne more spopasti s tokom informacij, v tem trenutku gre navodilo za ukrepanje neposredno v podzavest.
- Preobremenitev - dvojno ciljanje. Dve osebi stojita na različnih straneh v odnosu do stranke, gestikulirata, se dotikata in klepetata z njim. Vse modalnosti postanejo preobremenjene (slušne, kinestetične in vizualne), zavest se izklopi.
- Trojna vijačnica. To tehniko je aktivno uporabljal njen avtor - Milton Erickson. V njem so uporabljeni citati, zgodbe, sporočila, vendar prva dva nista povedana do konca, prekinjata na najbolj zanimivem mestu. Tretja zgodba z navodili za vedenje je povedana do konca, nato drugi in prvi konec. Oseba pade v lahek trans.
