Menstrualni ciklus je niz normalnih fizioloških sprememb v ženskem reproduktivnem sistemu. Njegov glavni namen je ustvariti optimalne pogoje za spočetje otroka in pripraviti telo na implantacijo ploda. Za obvladovanje svoje reproduktivne funkcije bi morala vsaka ženska vedeti, kako prešteti ciklus in kdaj v mesecu je možno zanositi.
Ženski reproduktivni sistem
Glavni organi ženskega reproduktivnega sistema so spolne žleze – jajčniki in maternica. Neposredno sodelujejo pri spočetju in rojevanju potomcev.
Maternica se nahaja v središču medenične votline, cevi segajo na njene strani in se končajo v širokih lijakih. Pod senco teh lijakov so jajčniki, v katerih so shranjene zaloge embrionalnih jajčec in potekata njihova rast in razvoj.
Ko doseže fiziološko zrelost, zarodna celica zapusti žlezo in se posesa v jajcevod. Tu bo ob uspešnem spletu okoliščin prišlo do srečanja moških in ženskih spolnih celic. Če je oploditev uspešna,drobna zigota bo nadaljevala pot do fundusa maternice, kjer se bo poskušala uveljaviti. Po uspešni implantaciji lahko govorimo o začetku nosečnosti.
Kolesarske vroče točke
Ko razumemo osnove reprodukcije, lahko izpostavimo kritične trenutke tega procesa:
- Aktivacija rasti jajčec. Rudimenti zarodnih celic v jajčnikih so v pasivnem stanju. Potrebna je nekakšna spodbuda, da enega ali dva spravimo iz hibernacije in se začneta razvijati.
- Izhod gamete iz jajčnika. V določenem trenutku se telo odloči, da je celica že dosegla prag zrelosti in se lahko odpravi na srečanje s semenčico. Da se to zgodi, je potrebno zlomiti steno folikularnega mehurja.
- Oploditev v jajcevodih. Če aktiven spermatozoid pride na pot jajčecu v maternico, se lahko njihovo srečanje z visoko stopnjo verjetnosti konča z zlitjem.
- Vsaditev enoceličnega zarodka v steno maternice. Zigota ne bo mogla samostojno prodreti v močno mišično tkivo. Za uspešen sprejem oplojenega jajčeca je potrebna resna priprava notranje plasti maternice.
- Priprava na začetek cikla. Če do oploditve ni prišlo ali se zarodek ni mogel vsaditi, je treba hitro odstraniti vse nepotrebno in začeti reproduktivni ciklus od samega začetka.
Te prelomnice nam pomagajo razumeti, kako šteti menstrualni ciklus in opredeliti njegove faze:
- rast jajčeca, organizacija udobnega pristajalnega območja za zarodek;
- pretrganje folikla in ovulacija, hormonska priprava telesa na prihajajočo nosečnost;
- vsaditev oplojenega ploda in začetek brejosti oziroma čiščenje maternice in začetek novega ciklusa.
Poglejmo podrobneje faze tega reproduktivnega procesa.
Začetek odštevanja
Ker se sprememba stanja ženskega telesa zgodi v določenem krogu, je pomembno, da označimo začetek in določimo, od katerega dneva se šteje cikel. V medicini se za izhodišče vzame prvi dan mesečne krvavitve.
Ta dogodek označuje čiščenje maternice in nakazuje, da je telo uradno prenehalo pričakovati morebitno nosečnost in je pripravljeno začeti znova.
Če želite razumeti, kako izračunati trajanje cikla, morate vzeti obdobje od začetka enega obdobja do prvega dne naslednjega, ne da bi ga vključevali. To bo želeni rezultat. Običajno je 28 dni, kar približno sovpada s cikličnim gibanjem lune po zemeljskem nebu.
Če menstrualni ciklus traja manj kot 24 ali več kot 35 dni, se mora ženska posvetovati z ginekologom. Ta simptom lahko kaže na resne motnje v reproduktivnem ali hormonskem sistemu.
Ločena razprava zahteva vprašanje, kako prešteti cikel, ki še ni poravnan. Pri mladih dekletih, mlajših od 18 let, je nestabilen ciklus normalen. Od meseca do meseca se lahko trajanje medmenstrualnega obdobja razlikuje, v tem trenutku je zelo težko narediti natančne izračune.
Prva faza
Ko dokončate enegazavrtite kolo, telo začne naslednjega. Njegov najpomembnejši regulator - hormonski sistem - opravi tečaj priprave na razmnoževanje. Po evolucijski zamisli to vključuje naslednje glavne dogodke:
- aktivacija in zorenje enega od jajčec, shranjenih v jajčnikih od embrionalnega obdobja;
- nastajanje mehke endotelijske plasti, bogate s krvnimi žilami v maternici;
- išči in privabi partnerja za oploditev.
Izpolnitev vseh treh točk zagotavlja delovanje folikle stimulirajočih hormonov hipofize. Pod njihovim vplivom se začne aktivna rast več jajčnikov, iz katerih se čez nekaj časa sprosti en dominantni. Stena maternice je prerasla z več novimi plastmi celic.
Ko je pred uro X še zelo malo časa, možgani vklopijo starodavni nagon razmnoževanja. Pri vsaki ženski se to kaže v različni meri, vendar skoraj vsi opazijo povečanje libida nekje na sredini cikla. To se zgodi vnaprej, nekaj dni pred ovulacijo, tako da imajo sperme možnost brez naglice priti na zmenek.
Povprečno trajanje prve faze je 14 dni, vendar se lahko znatno razlikuje.
sprememba tečaja
Na neki točki telo sprosti velik odmerek hormona v krvni obtok in lupina folikla poči, pri čemer se zrelo jajčece sprosti v trebušno votlino, kjer ga pobere lijak jajcevoda.
Trenutek sproščanja ženske zarodne celice se imenuje ovulacija in znamenjaje pomenska sredina naslednjega kroga delovanja reproduktivnega sistema.
Medtem ko se gameta premika navzdol po cevi, možgani aktivno signalizirajo telesu, da je pravi čas za razmnoževanje. Še 2-3 dni po ovulaciji imajo spermatozoidi možnost, da pridejo do jajčeca in ga oplodijo, nato pa odmre ali se vsadi v steno maternice.
Ovulacija in zanositev
Za izračun pravega trenutka spočetja je najpomembnejše razumeti, kako šteti ovulacijski ciklus. V tem obdobju je oploditev jajčeca načeloma možna, saj je zunaj jajčnika in aktivno deluje.
Ruptura folikularne membrane ali ovulacijski vrh se pojavi okoli sredine menstrualnega ciklusa. Točen datum se lahko razlikuje za vsako žensko.
Zdravniki priporočajo, da se osredotočite na obdobje dveh tednov pred pričakovanim datumom naslednje menstruacije. To je zato, ker je druga faza cikla bolj stabilna in pri večini žensk traja 14 dni, medtem ko trajanje prve faze ni tako predvidljivo.
Nezaščiten spolni odnos 2-3 dni pred ovulacijo in 2-3 dni po njej lahko privede do spočetja. V tem obdobju obstaja možnost, da srečate sposobne zarodne celice v jajcevodu.
Hormonalno ozadje telesa se obnavlja in te spremembe je mogoče zaznati s posebnimi ovulacijskimi testi.
Druga faza
Telo je naredilo vse, kar je bilo v njegovi moči, da se začne proces oploditve. Zdaj mora samo počakati.
Če nenadomaIzkazalo se je, da je prišlo do srečanja dveh gamet, enocelični zarodek bo od prvih trenutkov potreboval mehko mesto za pristanek in bogato prehrano. Zato telo ne ostane v pasivnem pričakovanju. Hormonski sistem aktivno deluje v skladu s politiko priprave na nosečnost.
Ta faza traja dva tedna pri večini žensk in ima lahko dva izida:
- prekinitev cikla kot posledica uspešne implantacije zarodka in začetka nosečnosti;
- začetek novega cikla, če do oploditve ni prišlo ali zigota ni mogla vsaditi v maternico.
V drugem primeru je treba odstraniti mehko endotelijsko sluznico, ki je zrasla na maternici. Ker je izredno bogata s krvnimi kapilarami, zavrnitev celic spremljata njihov razpok in obilna krvavitev, ki ji pravimo menstruacija.
Kako prešteti menstrualni ciklus
Spremljanje normalnega delovanja reproduktivnega sistema je zelo pomembno za zdravje ženske. Poznavanje pravilnega štetja cikla vam omogoča, da izračunate obdobje možnega spočetja in se nanj pripravite ali se zaščitite pred nosečnostjo, če je to nezaželeno. Poleg tega lahko okvare mesečnega mehanizma kažejo na resne bolezni ginekološke ali hormonske sfere, ki jih je v zgodnjih fazah lažje pozdraviti.
Obstaja več zanesljivih načinov za štetje cikla z različnimi stopnjami natančnosti.
Najpogostejši in najpreprostejši med njimi -koledar. Ženska na koledarju označi začetek vsake menstruacije. Ko bo zbrala določeno statistično bazo, bo lahko izračunala povprečno dolžino cikla in približno določila datum naslednje menstruacije in ovulacije. Razpoložljivost takih podatkov bo koristna za ginekologa pri rutinskih pregledih, pa tudi pri določanju natančne gestacijske starosti.
Oglejmo si primer, kako izračunati cikel menstruacije s koledarjem. Recimo, da ženska redno označuje začetek menstruacije in ve, da je med njimi 28 dni. Menstruacijo je nazadnje dobila 1. januarja. Na podlagi teh podatkov predlaga, da se naslednji cikel začne 29. januarja in še nekaj dni po tem je bolje, da ne načrtujete telovadnic. Poleg tega ve, da bo ovulirala 14.-15. januarja, zato je bolje, da datum prestavi za nekaj dni.
Zaznavanje ovulacije
Metoda sledenja spremembam bazalne temperature ima dokaj visoko natančnost. Vsaka ženska ne ve, kako pravilno izračunati cikel s tem grafikonom, vendar vam omogoča zelo natančno določitev trenutka ovulacije. Glavna težava metode je potreba po rednih meritvah strogo takoj po prebujanju. Med ovulacijo bazalna temperatura doseže svoj minimum, nato pa se začne povečevati in doseže prag 37 stopinj.
Te metode opisujejo, kako šteti menstrualni ciklus doma. Natančnejše rezultate dobimo z ultrazvokom, ki dokazuje stanjejajčnikov in vam omogoča določitev specifične faze cikla.
