Odvarek šipka velja za eno najbolj priljubljenih in učinkovitih sredstev alternativne medicine. Uporablja se za preprečevanje in zdravljenje številnih različnih bolezni. Učinkovitost šipka je razložena s prisotnostjo v njem velikega števila različnih vitaminov, različnih mineralov in drugih koristnih elementov. Odvarke in tinkture iz njegovih plodov je zelo enostavno pripraviti doma.
Toda preden nadaljujete z načrtovanim zdravljenjem, morate ugotoviti, kako kuhati in kako piti šipkove. Koristne lastnosti te rastline se bodo v celoti razkrile le ob pravilni uporabi. Poleg tega ima to zdravilo tudi določene kontraindikacije, ki jih ne smemo pozabiti.
Sestava
Različne odvarke šipka so uporabljali že od antike. V alternativni medicini se pogosto uporabljajo ne samo njeni plodovi, ampak tudi drugi deli rastline – cvetovi, listi in celo korenine. Iz česa pijejo šipek? Uspešno se uporablja za preprečevanje in zdravljenje različnih patologij. Toda najpogosteje zdravniki priporočajo decokcijošipka za krepitev imunosti, preprečevanje prehladov, pa tudi kroničnega holecistitisa in pankreatitisa.
Na sestavo šipka in količino koristnih snovi v njem ne vpliva samo sorta, temveč tudi kraj, kjer raste grm. Kakor koli že, vsaka vrsta vsebuje veliko vitaminov in mineralov. Tukaj je nekaj ključnih:
- saharoza, fruktoza, glukoza, ksiloza;
- vitamini P, K, PP, C, E, B2, B1;
- beta in alfa karoteni;
- kalcij, železo, kalij, magnezij;
- pektini;
- flavonoidi;
- jabolčne, palmitinske, linolne, stearinske, citronske organske kisline;
- elementi za porjavitev;
- aluminij, natrij, baker, cink, fosfor, nikelj, selen, mangan.
Iz šipkov lahko delate izvlečke, čaje, tinkture, sirupe, olja, odvarke. Z drugimi besedami, lahko ga uporabite v kateri koli priročni obliki.
koristne lastnosti
Pitje divje vrtnice priporočamo pri različnih boleznih in stanjih. Obseg njegove uporabe je izjemno širok. In vse zato, ker ima šipek ogromno uporabnih lastnosti.
- Zeliščno zdravilo ugodno vpliva na delovanje srčno-žilnega aparata. To delovanje je povezano s krepitvijo miokarda in stabilizacijo tlaka. Če redno uživate odvar iz šipka, se krvne žile okrepijo in tveganje za razvoj ateroskleroze se znatno zmanjša.
- Zaradi velike količine vitamina C v sadju se napitki iz njih priporočajo za krepitev imunskega sistema in povečanje zaščitnih lastnosti telesa. Ne samo tradicionalna medicina, ampak tudi tradicionalni zdravniki pogosto svetujejo pitje decokcij in tinktur divje vrtnice v sezoni prehladov. Takšni napitki pomagajo telesu, da se učinkoviteje bori proti patogenom SARS in hitreje okreva po bolezni.
- Zaradi prisotnosti antioksidantov rastlinsko zdravilo pomaga odstraniti škodljive toksine in toksine iz telesa.
- Šipek je priporočljiv med beriberi.
- Napitki iz grmovnih plodov imajo hematopoetski učinek, zato so lahko indicirani pri slabokrvnosti in drugih težavah s hematopoezo.
- Ugodno vpliva na delovanje živčnega sistema in s tem lajša stres, nespečnost, utrujenost in druga stanja.
- Zaradi organskih kislin v sestavi napitki iz šipka ugodno vplivajo na stanje prebavnega trakta.
- Zeliščne tinkture in odvarki so izjemno uporabni pri pankreatitisu, saj imajo antispazmodične, protivnetne in pomirjevalne učinke.
- Zaradi holeretičnega učinka krepi jetra in izboljšuje njihovo delovanje.
- Odvarke in poparke divje vrtnice priporočamo tistim, ki se želijo znebiti odvečne teže. In vse zato, ker ima orodje nizko kalorično vsebnost in izboljša presnovo.
Indikacije za uporabo
Iz česa pijejo šipek? Pravzaprav je njegov obseg zelo širok. Iz te rastline lahko pripravite izvleček, prašek, sirup, poparek in odvar.
Iz česa pijejo šipek? Obstaja veliko indikacij za njegovo uporabo, tukaj so glavne:
- anemija;
- nenormalna krvavitev iz maternice;
- ateroskleroza;
- prebavne težave;
- zmanjšano izločanje želodca;
- patologija ženskega reproduktivnega sistema;
- težave s hematopoezo;
- malarija;
- avitaminoza;
- slabo celjene rane;
- počasna fuzija kosti;
- kompromitirana imuniteta;
- akutne in kronične oblike malformacij jeter in črevesja.
šipek med nosečnostjo
Ženska se med pričakovanjem otroka poskuša vzdržati uporabe različnih zdravil. V takih primerih pogosto priskoči na pomoč tradicionalna medicina.
Iz česa pijejo šipek med nosečnostjo? Pomaga ženskam z virusnimi boleznimi in njihovo preprečevanje. Poleg tega zeliščni pripravek pomaga krepiti imunski sistem, ki je med nošenjem otroka močno oslabljen.
Poleg tega imajo napitki iz šipka številne druge uporabne lastnosti, ki so zelo pomembne med nosečnostjo. Zeliščna zdravila na primer pospešijo presnovo in izboljšajo absorpcijo maščob. Poleg tega aktivira proizvodnjo encimov, hormonov in drugih pomembnih elementov.
Koliko piti šipkov na dan? Dnevna količina ne sme presegati litra pijače. V nasprotnem primeru bo obremenitev ledvic prevelika. Kako piti šipkovo juho za nosečnice? Priporočeni odmerek za odrasle v tem primeru ni primeren. Ženske, ki nosijo otroka, lahko čez dan pijejo največ 50 ml decokcije. Poleg tega je zaželeno, da odmerek razdelite na več odmerkov.
Kako odvarka šipka vpliva na žensko telo med dojenjem? To pijačo zdravniki zelo pogosto priporočajo zaradi nezadostne proizvodnje mleka. V tem primeru naj bi napitek pil pol ure pred predvidenim hranjenjem.
Po porodu izdelki iz šipka pomagajo ustaviti krvavitev, stabilizirajo delovanje ledvic in povečajo proces odvajanja odvečne tekočine.
šipek za otroke
Do šestih mesecev zdravniki odsvetujejo dajanje zeliščnih zdravil dojenčkom. Šipek velja za močan alergen, zato ga lahko pijete otroku, starejšemu od 7-8 mesecev. V tem primeru je treba zdravljenje začeti z minimalnim odmerkom. Če otrok nima alergijske reakcije, se lahko količina zdravila poveča. To velja za odvarke na osnovi šipka.
Zdravilne tinkture se lahko uporabljajo za preventivo in zdravljenje otrok od enega leta naprej. Sirup je bolj koncentriran, zato ga lahko pokažemo dojenčkom, starejšim od treh let. Od te starosti lahko otroci čez dan zaužijejo 100 ml šipkove juhe. Za šolarje se ta stopnja podvoji. Pitje zeliščnih zdravil bi morali biti tečaji za teden dni z odmori.
Kako zbrati in posušiti
Cvetenje grmovnice se začne pozno spomladi in traja skoraj vse poletje. Vsaka sorta ima svoje značilnosti, a ne glede na to, cvet živi največ dva dni. Čeprav se brsti briarja vsako noč zaprejo,da cvetni prah obdrži stran od jutranje rose.
Sadje je treba obirati šele, ko se prepričate, da je zrelo. Odtenek šipka mora biti bogato oranžen ali rdeč. Najpogosteje plodovi zorijo konec avgusta - v začetku septembra.
S pripravami se ne splača odlašati, saj bodo jagode tudi zaradi ene zmrzali izgubile precejšen del hranil.
Sadežev, poškodovanih zaradi žuželk, se ne sme uporabljati. Liste pustite nedotaknjene. Takoj po obiranju, največ tretji dan, je treba jagode predelati. Ne perite jih.
Šipke lahko posušite na več načinov:
- z uporabo električnega sušilnika;
- v pečici;
- v pečici z odprtimi vrati;
- v topli suhi sobi.
Ne glede na način sušenja, ki ga izberete, je treba jagode razporediti v eno plast. Temperatura v pečici ne sme presegati 80 stopinj. Plodove lahko uporabite še naprej, ko postanejo čvrsti in se zlomijo.
Šipek lahko sušite tudi zunaj, če vreme dopušča. Samo ne pozabite odstraniti jagod ponoči, da se ne zmočijo.
Kako kuhati in piti šipkove
Zdravilo lahko pripravite iz suhih in svežih plodov grmovja. Vsekakor pa je treba pri procesu upoštevati nekatera pravila in značilnosti.
- Jagode ni treba kuhati - preliti jih je treba z vrelo vodo.
- Postopek kuhanja lahko umetno podaljšate s kuhanjem v pari, na primer v termosu ali podpokrov.
- Priporočljivo je, da vsakič skuhate novo porcijo šipka.
- Če želite pijačo posladkati, ji dodajte malo sladkorja ali medu, vendar to storite po kuhanju.
- Šipkovemu čaju lahko dodate še druge zeliščne sestavine.
- Napitek lahko pijete toplo in hladno. Lahko mu celo dodate vodo. Brez skrbi, to na noben način ne bo vplivalo na zdravilne lastnosti.
- Poskusite skuhati toliko čaja, kot ga boste spili. Toda puščanje izdelka za pozneje ni priporočljivo.
- Če se na površini pijače pojavi film, ga ne odstranite - vsebuje eterična olja in smole, ki so dragocene za telo.
čaj iz svežega sadja
Kako kuhati in piti šipkove? Zelo pomembno je, da čaj pripravimo tako, da vsebuje največjo količino hranilnih snovi. Konec koncev bo le takšno orodje resnično učinkovito.
Najprej pripravite sadje. Vzemite veliko letino jagod, če je potrebno, jih operite, nato pa precedite skozi mlin za meso.
Dobljeni pire damo v ponev, prelijemo z dvema skodelicama vrele vode in pokrijemo. Priporočljivo je, da ponev zavijete z brisačo ali odejo, tako da temperatura v njej ostane visoka pol ure.
Po 30 minutah napitek precedite, da odstranite bodičaste delce. Nastalemu čaju dodajte še 2 skodelici vrele vode in pokrijte s pokrovom. V tem stanju bi moral obležati še pol ure.
Ta čaj lahko pijete v kateri koli obliki:toplo in hladno, sladko in kislo, z ali brez drugih sestavin.
čaj iz suhih jagod
Pri kuhanju takšne pijače se držite razmerij: vzemite 10 sadežev za 2,5 skodelice tekočine.
Upoštevajte, da imajo visokokakovostne jagode bogato rjavo, ne pa črne barve, nimajo plesni in vseh vrst madežev. Pred kuhanjem je treba sadje sortirati in oprati.
Kako kuhati in piti posušene šipke? Med postopkom boste potrebovali majhno ponev ali čajnik za kuhanje. Pripravljene jedi prelijte z vrelo vodo, nato pa sem nalijte šipkove.
Nato v posodo nalijte vrelo vodo in jo pokrijte s pokrovom. Če uporabljate kotliček, zaprite njegov izliv in posodo zavijte z brisačo.
Ne pozabite, da je dolgotrajna izpostavljenost takšnemu čaju le koristna. Zato ga je najbolje kuhati zvečer. In zjutraj lahko popijete zdravilo, tako da dodate malo medu ali sladkorja.
Po želji lahko zdravilo dopolnite tudi z majhno količino kuhanega čaja. Za to je primerna katera koli sorta: črna, zelena in celo hibiskus. Poleg tega lahko čaju za okus dodamo nekaj posušenega sadja, na primer rozine ali suhe marelice. Šipek se dobro ujema s temi sestavinami.
Pijte v termosici
V tej napravi je zelo priročno kuhati šipek. Toda za to morate poznati nekaj funkcij.
- Termosice ni treba napolniti do samega pokrova. Za pijačo je potreben zrakza prijeten, svež okus.
- Zdrobljene šipke je najbolje uporabiti za kuhanje.
- Napitek je treba hraniti v termosu najmanj 7 ur. Zato ga je veliko bolj priročno kuhati zvečer.
- Pred vsako uporabo je potrebno napravo temeljito oprati in notri preliti z vrelo vodo - to je glavni pogoj za pripravo kakovostne pijače v termosu.
Kako piti na ta način kuhan šipek? To tinkturo je priporočljivo jemati 100 ml na dan za odrasle in pol manj za otroke. Odmerek lahko razdelimo na več odmerkov. Najbolje je piti šipkove pred obroki.
Kako narediti poparek? Najprej položite jagode in zelišča po vaši izbiri, kot sta melisa ali meta, v poparjeno termosico. Nato lahko po želji dodate sladkor ali med.
V sezoni bolezni dihal zdravniki svetujejo, da takšni tinkturi dodate malo ingverja - za liter in pol tekočine je treba vzeti čajno žličko zdrobljene korenine. Nato termos napolnite z vrelo vodo in previdno zaprite.
Ne glede na jagode, pripravljeno tinkturo obvezno precedite. Navsezadnje niso vsi delci šipka užitni.
V takšni infuziji lahko dodate poljubne sestavine, kot so med, limona ali ribez.
Pravila uporabe
Kako piti šipkovo juho? Lahko vzamete čaj s sladkorjem, medom, sadjem in drugimi jagodami. Trajanje in odmerek se določita glede na namen.
- Zapreprečevanje prehladov in splošno krepitev imunosti, naj bi vzeli pol kozarca čaja 3-4 krat na dan. Koliko lahko v tem primeru pijete šipkov? Običajno je decokcijo priporočljivo jemati dva tedna. Najpogosteje je to dovolj, da okrepite telo in ga nasičite s koristnimi snovmi.
- Če želite shujšati, vzemite 100 ml tega čaja pol ure pred vsakim obrokom. Koliko lahko pijete šipkov? Če nimate kontraindikacij, lahko varno jemljete zeliščno decokcijo vsak dan en mesec. Nato si boste morali vzeti odmor in ponoviti tečaj.
- Če decokcijo uporabljate kot holeretično sredstvo, jo vzemite na prazen želodec v kozarcu. V tem primeru je zaželeno piti čaj topel. Obroki naj bodo šele pol ure kasneje.
- Koliko dni piti odvar iz šipka za pankreatitis in druge težave s prebavnim traktom? V tem primeru optimalni odmerek in trajanje zdravljenja običajno predpiše zdravnik. Bolnikom s kronično obliko bolezni najpogosteje svetujemo pol kozarca odvarka po vsakem obroku 5-7 dni.
- Za boljšo absorpcijo železa in kalcija je šipek najbolje piti pred spanjem. Poleg tega je priporočljivo vzeti celoten odmerek naenkrat - 200 ml decokcije. V tem primeru lahko šipek pijete vsak dan dva tedna.
Po številnih študijah lahko izdelki na osnovi te rastline preprečijo razvoj raka, izboljšajo delovanje prebavnega trakta,pomaga pri absorpciji železa pri anemiji. Niso kontraindicirane za nosečnice in ne povzročajo zgage.
Odrasli lahko zaužijejo največ 200 ml čaja čez dan, otroci pa polovico manj. Koliko lahko pijete šipkovo juho? Običajno potek zdravljenja traja od 2 do 8 tednov. Potem si morate vzeti odmor.
Kontraindikacije
Poleg terapevtskega učinka lahko šipek v nekaterih primerih škoduje telesu. Navsezadnje obstajajo številne kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati pri zdravljenju te rastline. Torej, šipkov ni priporočljivo uporabljati pod takimi pogoji:
- povišana kislost želodca;
- kronično zaprtje;
- tromboza in tromboflebitis;
- razjeda dvanajstnika;
- obdobje poslabšanja patologij prebavnega trakta;
- hipertenzija in hipotenzija.
Ne smemo redno prekoračiti dovoljenega odmerka zeliščnih zdravil v kakršni koli obliki. In ne pozabite, koliko lahko pijete šipkovo juho. Ne glede na diagnozo ne morete piti zdravila več kot 8 tednov brez prekinitve. Navsezadnje lahko predolga uporaba zdravila povzroči motnje v delovanju jeter in ledvic.
Samo če so izpolnjeni ti pogoji, je mogoče preprečiti neželene učinke in doseči največjo korist od jagodičja.
