Miokardni infarkt je resna nevarnost za človeško življenje. Približno 50 % bolnikov umre pred prihodom zdravniške pomoči, 30 % preživelih v prvi fazi pa umre zaradi zapletov bolezni. Prej je veljalo, da je srčni infarkt bolezen, povezana s starostjo, večina bolnikov je bila starejših od 50 let. Toda danes se je ta številka spremenila, vse pogosteje srčni infarkt prehiti svoje žrtve v starosti 30-35 let. Razočarljivi statistični podatki kažejo, da je preprečevanje miokardnega infarkta vsako leto pomembnejše. Navsezadnje je človeku veliko lažje razložiti, kako se izogniti resni nevarnosti, kot ga postaviti na noge po srčnem napadu.
Ishemična bolezen
Ishemična bolezen je patološko stanje, pri katerem je prekrvavitev miokarda v celoti ali delno motena zaradi poškodbe koronarnih arterij. Zdravo telo vzdržuje ravnovesje med količino vhodne krvi in presnovnimi potrebami miokarda. Pri ishemični bolezni srca se to ravnovesje ne vzdržuje. Srčna mišica je premalo izkoriščenakisika, posledično ima oseba srčni infarkt ali se začnejo napadi angine. Srčni infarkt je ena najbolj zapletenih manifestacij koronarne srčne bolezni (CHD). Pravočasno preprečevanje miokardnega infarkta pomaga preprečiti težave ter ohraniti zdravje in zmogljivost.
Več o srčnem napadu
Srčni napad je smrt dela srčne mišice zaradi prenehanja oskrbe s krvjo. Pretok krvi lahko blokirajo holesterolni plaki ali krvni strdek iz arterijskih krvnih strdkov. Proces se razvija zelo hitro in je nepovraten. Tudi če je človeka uspelo rešiti, je nemogoče obnoviti območje, nagnjeno k nekrozi, na tem mestu se mišično tkivo postopoma nadomesti z brazgotinami. V prihodnosti brazgotina preprečuje polno delovanje srčne mišice.
Srčna mišica (miokard) je najpogosteje prizadeta zaradi srčnega infarkta. Lahko pa pride do srčnega infarkta možganov, dela črevesja ali ledvic.
Možganski infarkt je možganska kap?
Ni povsem pravilno postavljati znaka enakosti med temi izrazi. Možganska kap je kršitev krvnega obtoka v možganih s kršitvijo njegovih funkcij, poškodbami tkivnih območij. Ta bolezen se imenuje tudi apopleksija. Cerebralni infarkt - le ena od podvrst tega procesa, poleg nekroze se lahko pojavi krvavitev v možganih ali subarahnoidnem prostoru. Možganska kap ima žariščne ali cerebralne nevrološke simptome. Tudi če je človeku uspelo dobiti pomoč, se pojavijo nevrološke motnje, zaradi katerih lahko bolnikdelno ali popolnoma izgubijo nadzor nad lastnim telesom in govorom.
srčni napad pri moških
Izkazalo se je, da imajo moški več dejavnikov tveganja za srčni napad. Močna polovica človeštva je bolj agresivna, je nagnjena k tekmovanju, pogosto se prepira in doživlja stres. Poleg tega moški več kadijo in pogosteje pijejo alkohol, veliko jih je debelih, vendar nadaljujejo s sedečim načinom življenja. Zanemarjanje zdravega načina življenja vodi do manifestacij ateroskleroze, angine in aritmije. Zato je preprečevanje srčnega infarkta pri moških zelo pomembno. Če moški ne želi skrbeti za svoje zdravje, potem je večja verjetnost, da ne bo dočakal niti upokojitvene starosti. Poleg tega so simptomi srčnega infarkta pri moških pogosto neizraženi. Če do nenadne smrti ni prišlo, potem lahko razvoj srčnega infarkta poteka tudi brez izgube zavesti, kar povzroči nezavestno tesnobo, slabost, bruhanje in topo bolečino za prsnico.
srčni napad pri ženskah
V mladosti je pri ženskah manj verjetnosti, da bodo imele akutni srčni napad. To je posledica posebnosti hormonskega ozadja v njihovem telesu. Poleg tega ženske običajno vodijo bolj urejeno življenje in jemljejo svoje zdravje bolj resno.
Vendar pa se po 50 letih statistika močno spremeni. Po menopavzi se verjetnost srčnega infarkta dramatično poveča in premaga celo moške kazalnike. Preprečevanje srčnega infarkta pri ženskah je še posebej pomembno, saj je statistika umrljivosti zaradi teganjihove bolezni so veliko višje. Zgodnji znaki srčnega infarkta pri njih so podobni preobremenjenosti ali okužbi z gripo, ki pogosto vodi v zdravniške napake. Mnogi bolniki pred pojavom akutnih znakov sploh niso čutili nelagodja v prsnem košu. Najpogostejši simptom pri ženskah je kratka sapa in težko dihanje po manjši telesni aktivnosti, ki traja tudi po počitku.
Preventivni ukrepi. Zdravila
Ker so ljudje z manifestacijami hipertenzije, ateroskleroze, koronarne arterijske bolezni in visokega krvnega tlaka (krvnega tlaka) najbolj nagnjeni k srčnim infarktom in kapi, zdravniki pogosto predpisujejo preventivo srčnih napadov z zdravili. Zdravila na primer preprečujejo nastanek krvnih strdkov. Najpogostejše imenovanje po štiridesetih letih - "Aspirin". Acetilsalicilna kislina, v lekarnah se to zdravilo najpogosteje imenuje tako, je predpisana v minimalnem odmerku - 100 mg enkrat popoldne. "Aspirin" zmanjša sposobnost krvnih celic, da se agregirajo (lepijo v strdke). Posledično se izboljša mikrocirkulacija in zmanjša tveganje za trombozo. Toda zdravilo ima številne kontraindikacije, med katerimi so glavne nagnjenost k krvavitvam, hemofilija, razjede.
Aspirin je bil uporabljen za izdelavo več zdravil, ki se uporabljajo kot preventivni ukrep proti srčnim napadom. Zdravila se proizvajajo pod imeni: "Trombo ASS", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl".
Pomembna naloga je preprečevanje srčnih napadov in kapi v ozadju hipertenzije. V tem primeru zdravila blokirajo kalcijeve kanale,spodbujanje vazodilatacije. Zdravila za preprečevanje možganske kapi in srčnega infarkta pri bolnikih z visokim krvnim tlakom se vedno izberejo individualno. Odmerjanje predpiše lečeči zdravnik. Na sestankih se pogosto pojavljajo Norvask, Plendil, Carden in drugi. Poleg tega se lahko predpišejo zaviralci beta.
Preprečevanje srčnega infarkta z zdravili vključuje zdravila za zniževanje ravni holesterola. Za to so predpisani statini: Lipitor, Crestor, Vitorin in druga zdravila. Zdravilo "Ovencor" je zelo priljubljeno med zdravniki. Omogoča vam vplivanje na raven holesterola, preprečuje aterosklerozo in zmanjšuje velikost plakov v žilah. Zdravljenje s statini vedno zahteva poseben recept, saj bo treba zdravilo po pričakovanem rezultatu nenehno jemati v minimalnih odmerkih.
Primarni preventivni ukrepi. Hipodinamija - sovražnik številka 1
Preprečevanje miokardnega infarkta delimo na primarno in sekundarno. Primarni ukrepi vključujejo zdravljenje bolezni koronarnih arterij in nadzor holesterola. To vključuje tudi normalizacijo tlaka. Samo z uporabo zdravilnih pripravkov ni vedno mogoče doseči želenih rezultatov. Najpogosteje morate dodatno spremeniti svoj življenjski slog.
Prehrana srčne mišice je močno odvisna od redne telesne aktivnosti. Sedeči način življenja ne vodi le do debelosti, ampak prispeva tudi k odlaganju holesterolnih plakov v žilah. Zato jim zdravniki priporočajo hojo, tek in plavanjebolnike kot sredstvo za preprečevanje srčnih napadov. Tu je pomembna pravilnost obremenitev, ne športni rekordi.
Če ste nagnjeni k aterosklerozi in ishemiji, se ne smete ukvarjati z dvigovanjem uteži in drugimi močnimi športi. Prav tako je treba spomniti, da mora vsako telesno dejavnost spremljati ritmično dihanje. Zadrževanje vdihov in izdihov med športom je škodljivo.
Racionalna prehrana
Močne pojedine, prenajedanje, mastni obroki, ocvrto meso, žemljice in sladkarije so vsakodnevna prehrana mnogih. Toda preprečevanje srčnega infarkta na tem področju je usmerjeno v prehod na racionalno prehrano. Oseba naj prejme potrebno količino beljakovin, hkrati pa se izogiba mastni hrani, izbira prehransko meso (piščančja prsa, puran, zajec). Prehrana mora vsebovati veliko zelenjave in sadja. Poleg tega je treba pozornost nameniti vsebnosti vitaminov v izdelkih. Priporočljivo je, da svojo prehrano popestrite tako, da s hrano dobite največjo količino elementov v sledovih in vitaminov.
Izguba teže
V tem primeru ne govorimo več o privlačni postavi, ampak o potrebi po zmanjšanju telesne maščobe. Preprečevanje miokardnega infarkta, možganske kapi in drugih manifestacij koronarne bolezni vključuje obvezno normalizacijo teže. Dejstvo je, da ima maščobno tkivo veliko krvnih žil, kar poveča obremenitev srčne mišice. Prekomerna teža vpliva na stabilnost krvnega tlaka in povečuje verjetnost sladkorne bolezni. Vse to človeka ne naredibolj zdravo, ampak ravno nasprotno, vodi v poslabšanje kakovosti življenja.
Za nadzor teže je priporočljiv poseben indikator masnega indeksa. Za izračun se telesna teža deli s kvadratom višine osebe. Ko dobite indeks višji od 30, je potrebna korekcija teže.
Slabe navade
Zavračanje slabih navad lahko štejemo za enega glavnih načinov za preprečevanje srčnega infarkta. Kadilci se ne strinjajo, da nikotin povzroča srčne napade, trdijo, da za to ni neposrednih dokazov. Vendar pa obstajajo neposredni dokazi, da cigarete povzročajo zoženje lumena krvnih žil, kar poveča tveganje za srčni infarkt. Torej preprečevanje srčnega infarkta vključuje opustitev kajenja.
Z alkoholom je težje. Seveda lahko alkoholike imenujemo zdravi ljudje le v ironičnem kontekstu, vendar majhni odmerki alkohola pozitivno vplivajo na žile. Oseba, ki ob kosilu ali večerji spije nekaj požirkov suhega vina, manj verjetno zboli za aterosklerozo. Toda naša miselnost pogosto zahteva "nadaljevanje banketa". Pri nekaj požirkih vina se je težko ustaviti in začne se zloraba alkohola. Posledično človek postane alkoholik in umre zaradi ciroze jeter. Ali ga potrebujete?
Redni pregledi
Vsaj enkrat letno mora vsaka oseba opraviti preventivni zdravniški pregled. Ta zahteva je preventivni ukrep v primeru nevarnosti ne le srčnega infarkta, temveč tudi številnih drugih patoloških stanj. V zdravniški pregled obvezno vključite EKG, analizo zaholesterol in glukoza v krvi.
Samoobvladovanje
Za preprečevanje srčnega infarkta se je pomembno naučiti nadzorovati čustva v stresnih razmerah, preprečiti depresijo in upoštevati režim. Sposobnost, da se pravočasno umiri, kot pravijo, "ne jemati težav k srcu", ne gojiti zamere in ne kopičiti jeze, je zelo pomembna za človeka, ki razmišlja o svojem zdravju. Prekomerne izkušnje vodijo v vazospazem, ki zmanjša oskrbo srčne mišice s krvjo. Od tod povečano tveganje za srčni napad.
sekundarna preventiva
Sekundarna preventiva srčnega infarkta je skupek ukrepov, katerih cilj je preprečiti bolniku pred ponovnim srčnim infarktom. Tudi če je rehabilitacija po delni nekrozi miokarda uspešna in se oseba počuti precej zdravo, z medicinskega vidika ne bo nikoli zdrav. S to mislijo se bolniki najtežje sprijaznijo. Da bi preprečil drugi srčni napad, bo moral človek do konca življenja jemati določen nabor zdravil. Bolnike je lahko zelo težko prepričati v to, začnejo kršiti predpisano shemo zdravljenja in izzovejo ponovitev težave.
Profilaksa po srčnem napadu vključuje vse prej omenjene predmete. Vendar pa bo telesna aktivnost zdaj zahtevala dodatno spremljanje strokovnjakov. Najpogosteje se telesna aktivnost začne z umirjenim, nenadzorovanim 10-minutnim sprehodom. Optimizacijo prehrane izvaja nutricionist skupaj z lečečim kardiologom. Dieta ne omejuje le maščob inocvrto hrano, zmanjša pa tudi količino soli in tekočine.
Socialna rehabilitacija pacienta je zelo pomembna za sekundarno preventivo. Treba je odpraviti stalno tesnobo in strah pred drugim srčnim infarktom, to je mogoče doseči s predpisovanjem pomirjeval. Pomembno je, da se bolnik ne ukvarja s svojimi težavami in ne poskuša vzbuditi naklonjenosti sorodnikov in prijateljev. Prizadevati si mora za obnovitev dejavnosti in poskušati poskrbeti zase.
Postopoma, po priporočilih zdravnika, ob jemanju predpisanih antikoagulantov in statinov, se lahko človek vrne v običajen ritem življenja. Vendar bi morali biti preventivni pregledi zanj zdaj redna popestritev.
Pomoč tradicionalne medicine
Tradicionalna medicina ne more nadomestiti jemanja aspirina ali statinov, lahko pa znatno zmanjša tveganje za srčni infarkt. Torej, za znižanje ravni holesterola se uporablja posebna alkoholna infuzija, ki vključuje:
- pol skodelice posušene lupine redkvice (črna);
- pol skodelice posušenih listov hrena;
- ena posušena rdeča paprika;
- nekaj pesti orehovih pregrad.
Vse sestavine prelijemo z alkoholom in infundiramo v temi 2 tedna. Sestava se uporablja za drgnjenje.
Infuzija lubja bele vrbe je zelo učinkovita. Njegovo delovanje je podobno "Aspirinu", vendar ne nadomešča v celoti uporabe tega zdravila.
Za znižanje holesterola lahko pijete odvarek zelišč z medom. V zbirki so: kamilica, šentjanževka, smilj, brezovi brsti. Žlico zbirke kuhamo v 0,5 litra vrele vode. Zdravilo se infundira nekaj ur, preden ga vzamete.
Ohraniti zdrave krvne žile in srce je povsem v moči vsakega. Preprosta priporočila, opisana v članku, bodo pomagala preprečiti takšno nadlogo, kot je drugi srčni napad. Preventiva, zdravljenje sta za bolnika zelo pomembna, zato jih ne zanemarjajte. Srčni infarkt še ni smrtna obsodba. S pravilnim odnosom do svojega telesa lahko na koncu živite bogato in dolgo življenje.
