Fenomen, ko človek želi jesti nekaj nenavadnega, pogosto najdemo v vsakdanjem življenju. Lahko je led, glina, papir ali kaj drugega nič manj eksotičnega. Toda nedvomni vodja pri spreminjanju prehranjevalnih navad je kreda. Če želite to videti, samo poglejte forume. "Jem kredo!", "Ves čas razmišljam o tem!" - teh sporočil je zelo veliko in sčasoma ne postanejo manj. Zato je vredno razumeti vzroke tega pojava in ali je tako neškodljiv za človeško telo.
Zakaj želite jesti kredo
Kaj se zgodi v telesu, če signalizira neravnovesje na tako nenavaden način? Zdravniki na vprašanje, zakaj želijo jesti kredo, odgovarjajo, da najprej to lahko kaže na znižanje ravni hemoglobina. Anemija zaradi pomanjkanja železa se pojavi iz različnih razlogov: neuravnotežena prehrana, kirurški posegi, krvavitve, jemanje nekaterih zdravil, kronične bolezni. Če torej oseba reče "jem kredo", je prva stvar, ki jo mora narediti, narediti krvni test, ki bo pomagal ugotoviti pomanjkanje.železo v krvi. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije približno 2 milijardi ljudi trpi zaradi anemije. Ta bolezen se razvije, ko obstaja razlika med uporabljenim telesom in železom, ki je prišel s hrano. Zelo pogosto, ko se pojavi podobna težava, ena dieta ne bo dovolj. Na pomoč priskočijo posebej izdelani preparati, ki vsebujejo železo. Če to ve, mora oseba, ki nenehno želi jesti kredo, obiskati zdravnika za diagnozo in zdravljenje.
Anemija zaradi pomanjkanja železa vodi v dejstvo, da človeško telo postane brez obrambe pred nevarnimi boleznimi. Zato ne bi smeli odmisliti tako na videz neškodljivega simptoma, kot je želja po grizljanju kosa krede.
Na kaj morate biti pozorni
Če lahko človek o sebi reče "Jem kredo!", bi ga morale opozoriti tudi druge manifestacije anemije zaradi pomanjkanja železa. Med njimi so bleda koža, šibkost, palpitacije, zmanjšana imuniteta, krhki nohti in lasje, kratka sapa, nestabilno psiho-čustveno ozadje. Podobni simptomi kažejo, da je anemija zaradi pomanjkanja železa že zmerna in je zdravniška pomoč nepogrešljiva.
Poznan neznanec
Da bi se prepričali, ali je možno jesti kredo in kako varna je za telo, morate razumeti, kaj je ta snov.
Kreda je sedimentna kamnina organskega izvora, ena izmed mnogih vrst apnenca. Osnova krede je kalcijev karbonat (do 98%), poleg njega pa vsebuje kredamajhne količine magnezijevega karbonata in kovinskih oksidov. Kreda je netopna v vodi.
Ta mineral se pogosto uporablja v kmetijstvu, proizvodnji papirja in kovin, sladkorni, steklarski in kemični industriji. Ima veliko uporabnih lastnosti, vendar na žalost nikakor ne bo vplivalo na pomanjkanje železa v krvi. Zato je na vprašanje, ali je možno jesti kredo z anemijo, odgovor v smotrnosti tega ukrepa, saj uživanje kalcijevega karbonata nikakor ne prispeva k odpravi pomanjkanja železa.
Druge telesne motnje
Poleg anemije obstajajo še nekatere druge nepravilnosti v človeškem telesu, ki lahko povzročijo spremembo okusnih preferenc. Motnje jeter ali ščitnice povzročajo pomanjkanje kalcija. Z nepravilnim delovanjem tega organa ima lahko oseba željo po jesti kredo. To je razloženo s tem, da se kalcij v takih razmerah hitreje izloča iz telesa, kot ga vnese s hrano.
Pomanjkanje vitaminov je lahko tudi razlog, zakaj želite jesti kredo. Kalcij absorbira človeško telo le z zadostno vsebnostjo vitaminov D, E in C. Prav oni uravnavajo absorpcijo tega elementa v sledovih, njegovo raven v krvi in vstop minerala v kostno tkivo in zobe. Zato lahko tudi zdravi ljudje doživijo neustavljivo željo po uživanju krede – tako nadomeščajo pomanjkanje kalcija v telesu.
Med porodom
No, kdo ne ve za ljubke ekscentričnosti žensk mednosečnost. Morda je želja, da bi grizli kos krede, ena najpogostejših. Toda ali je vse tako neškodljivo, kot se zdi na prvi pogled? Če želite jesti kredo, kaj to pomeni med nosečnostjo?
Študije kažejo, da se tudi pri popolnoma zdravih ženskah v »zanimivem« položaju simptomi pomanjkanja kalcija pojavijo v 17 % primerov. To se kaže v obliki bolečin v mišicah, občutka »plazenja«, mišičnih krčev. In v primerih nosečnosti, ki so zapletene zaradi spremljajočih bolezni, ta odstotek doseže 50. Pomanjkanje kalcija lahko povzroči razvoj tako resnih bolezni, kot sta osteoporoza in osteomalacija. Kronično pomanjkanje tega elementa v sledovih lahko povzroči zamudo pri razvoju ploda. Zato mora bodoča mati zagotovo prejeti potrebno količino kalcija, katerega norma je 1400-1500 mg na dan.
Kako se izogniti pomanjkanju tega pomembnega elementa v sledovih? Treba je opozoriti, da je njegova največja količina v kalcijevem karbonatu, in to je kreda. Kljub temu je treba o neobičajnih okusnih željah obvestiti porodničarja-ginekologa, da lahko z laboratorijskimi preiskavami izključi anemijo zaradi pomanjkanja železa.
Katere krede ne morete jesti
Da ne bi škodovali telesu, morate jesti samo "pravilni" kalcijev karbonat. Toda, da bi ga našli, se morate malo potruditi. Takšnega "izdelka" ne prodajata niti v lekarni niti v supermarketu. Nobena kreda za pisalne potrebščine ne bo primernaki mu zaradi trdnosti dodajajo mavec in lepilo, niti konstrukcijo - ima tudi veliko škodljivih dodatkov. Kakšno kredo torej lahko jeste? Če človek ne more brez takšne "dobrote", je bolje jesti naravno naravno kredo, izkopano v kamnolomih ali pridobljeno iz kamnin - nima škodljivih nečistoč. Ker je okolju prijazen naravni izdelek, bo na naraven način nadomestil pomanjkanje kalcija v telesu. To kredo je mogoče kupiti na spletu.
Negativne posledice
Majhen kos krede verjetno ne bo povzročil občutne škode telesu. Toda velika količina minerala, ki ga redno uživamo, lahko povzroči odlaganje kalcija v ledvicah in pljučih. Če ga dalj časa nenadzorovano jemljemo, se mineral kopiči v trebušni slinavki, kar lahko privede do razvoja sladkorne bolezni in pankreatitisa. Motnje v delovanju srčno-žilnega sistema vas po večmesečnem pitju velikih količin krede ne bodo čakale. Zaradi visoke vsebnosti kalcija se lahko tvorijo tudi ledvični kamni. Zato se mora človek, preden se odloči, ali bo jedel kredo, zavedati tudi negativnih posledic uživanja tega izdelka.
Prilagoditev prehrane
Če veste, zakaj želite jesti kredo, lahko prilagodite prehrano tako, da če ne zmanjšate te želje na nič, jo znatno oslabite. Morate jesti živila, bogatakalcija in železa. Sem spadajo: jetra, teletina, granatno jabolko, mleko, siri, skuta, morske ribe, zelenice.
